[የላቲን ስም] Amorphophallus konjac

[የእፅዋት ምንጭ] ከቻይና

[መግለጫዎች] ግሉኮምናን85% -90%

[መልክ] ነጭ ወይም ክሬም-ቀለም ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: root

[የአንቀጹ መጠን] 120 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤10.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

[መግቢያ]

ኮንጃክ በቻይና, ጃፓን እና ኢንዶኔዥያ ውስጥ የሚገኝ ተክል ነው. እፅዋቱ የአሞርፎፋልስ ዝርያ አካል ነው። በተለምዶ በእስያ ሞቃታማ ክልሎች ውስጥ ይበቅላል.

የኮንጃክ ሥር መውጣት ግሉኮምሚን ይባላል። ግሉኮምሚን እንደ ፋይበር መሰል ንጥረ ነገር በተለምዶ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል፣ አሁን ግን እንደ አማራጭ የክብደት መቀነስ መንገድ ጥቅም ላይ ውሏል። ከዚህ ጥቅም ጋር, የኮንጃክ ማጭድ ለቀሪው የሰውነት አካል ሌሎች ጥቅሞችን ይዟል.

የተፈጥሮ ኮንጃክ ማስቲካ ዋናው ቁሳቁስ ትኩስ ኮንጃክ ሲሆን በሁቤ አካባቢ በድንግል ደን ውስጥ ይበቅላል። ለጤና ጠቃሚ የሆኑትን KGM, aminophenol, Ca, Fe, Se ን ለማጣራት የላቀ ዘዴን እንጠቀማለን. ኮንጃክ "ለሰው ልጅ ሰባተኛው አመጋገብ" በመባል ይታወቃል.

ኮንጃክ ማስቲካ በልዩ ውሃ የመያዝ አቅሙ፣ መረጋጋት፣ ተመጣጣኝነት፣ የወፍራም ንብረቱ፣ የእግድ ንብረቱ እና ጄል ባህሪው በተለይ በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ ተቀባይነት ሊኖረው ይችላል።

[ዋና ተግባር]

1. ከፕራንዲያል ግሊሴሚያ፣ የደም ኮሌስትሮል እና የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል።

2. የምግብ ፍላጎትን መቆጣጠር እና የሰውነት ክብደትን ሊቀንስ ይችላል.

3. የኢንሱሊን ስሜትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል.
4. የኢንሱሊን መቋቋም የሚችል ሲንድሮም እና የስኳር II እድገትን መቆጣጠር ይችላል.
5. የልብ ሕመምን ሊቀንስ ይችላል.

[መተግበሪያ]

1) Gelatinizer (ጄሊ, ፑዲንግ, አይብ, ለስላሳ ከረሜላ, ጃም);

2) ማረጋጊያ (ስጋ, ቢራ);

3) የፊልም የቀድሞ (capsule, preservative)

4) የውሃ መከላከያ ወኪል (የተጋገረ የምግብ እቃዎች);

5) ወፍራም (ኮንጃክ ኑድል ፣ ኮንጃክ ስቲክ ፣ ኮንጃክ ቁራጭ ፣ ኮንጃክ የምግብ እቃዎችን መኮረጅ);

6) ተጣባቂ ወኪል (ሱሪሚ);

7) Foam Stabilizer (አይስ ክሬም፣ ክሬም፣ ቢራ)

10 ምርጥ ሱፐር አንቲኦክሲደንትስ የበለጸጉ ፍራፍሬዎች
10. ቀይ ፖም
9. እንጆሪ
8. ብሉቤሪ
7. Artichoke ልቦች
6. ኪዊፍሩት
5. ወይን
4. ቲማቲም
3. አረንጓዴ ሻይ
2. ዋልኖዎች
1. የቤሪ ፍሬዎች

የቤሪ ፍሬዎች
ብሉቤሪ፣ እንጆሪ እና ጥቁር እንጆሪ በፕሮአንቶሲያኒዲንስ የበለፀጉ ናቸው፣ አንቲኦክሲደንትስ ካንሰርን እና የልብ ህመምን ይከላከላል። በማለዳ ማለስለስ የቀዘቀዙትን ብሏቸው፣ ጥዋት ጥዋት እርጎዎን ወይም እህልዎ ላይ ይጥሉት ወይም እንደ ከሰዓት በኋላ መክሰስ ይደሰቱ።

ዋልኖቶች
አንድ አውንስ የዎልትስ ወይም ከ15 እስከ 20 ግማሾችን ብቻ በፀረ ኦክሲዳንት ተጭኗል። በተጨማሪም ከኮሌስትሮል ነፃ የሆኑ እና በሶዲየም እና በስኳር ዝቅተኛ ናቸው. 100 ግራም ዋልኖት 15.2 ግራም ፕሮቲን፣ 65.2 ግራም ስብ እና 6.7 ግራም የአመጋገብ ፋይበር ይይዛሉ። በዎልትስ ውስጥ ያለው ፕሮቲን ብዙ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶችን ይሰጣል።

አረንጓዴ ሻይ
አረንጓዴ ሻይ ከፍተኛ መጠን ያለው catechin polyphenols ይዟል. እነዚህ ውህዶች ከሌሎች ኬሚካሎች ጋር በሰውነት ውስጥ የስብ ኦክሳይድ እና ቴርሞጄኔሲስን ይጨምራሉ። አረንጓዴ ሻይ ከካንሰር፣ ከልብ ህመም እና ከፍ ካለ ኮሌስትሮል እንደሚከላከል ተረጋግጧል።

ቲማቲም
ቲማቲም ሊኮፔን የተባለ ኃይለኛ የፀረ-ነቀርሳ ወኪል ምንጭ እስካሁን ድረስ በጣም ሀብታም ነው። እንዲያውም ሊኮፔን ከቫይታሚን ኢ እና ከቤታ ካሮቲን የበለጠ ኃይለኛ የበሽታ ተዋጊ መሆኑን በምርምር አረጋግጧል። ለተመቻቸ ለመምጥ lycopene ስብ ያስፈልገዋል። ስለዚህ ጤናማውን የስብ የወይራ ዘይት በስፓጌቲ መረቅ ውስጥ ማስገባት የላይኮፔን መጠንን ለመጨመር ጥሩ ዘዴ ነው። በአመጋገብዎ ውስጥ ተጨማሪ ቲማቲሞችን በተከተፈ ፣ ሙሉ ፣ የታሸገ ፣ የተጋገረ ወይም የተቀቀለ ቲማቲም ወይም የቲማቲም ፓኬት መልክ ማካተት ይጀምሩ።

ወይን
በወይን ፍሬዎች ውስጥ የሚገኙት የፀረ-ኤይድስ ኦክሲዳንት ንጥረነገሮች ሀብት በመጠኑ አስደንጋጭ ነው! እንደ ቫይታሚን ሲ እና ማንጋኒዝ ያሉ የተለመዱ የፀረ-ኦክሲዳንት ንጥረ-ምግቦችን ከመስጠት በተጨማሪ ወይኖች ከተለመዱት ካሮቲኖይዶች እንደ ቤታ ካሮቲን እስከ ሬስቬራቶል ያሉ ያልተለመዱ ስቲልቤኖች ያሉ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት ፋይቶኒትረንት ተሞልተዋል። በመቶዎች የሚቆጠሩ. ዘሩ እና ቆዳ በጣም የበለጸገ የፀረ-አንቲኦክሲዳንት ክምችት እንደያዙ ልብ ማለት ያስፈልጋል። በወይኑ ሥጋ ባለው የወይኑ ክፍል ውስጥ ከዘሩ ወይም ከቆዳው የበለጠ ከፍ ያለ የፀረ-ኦክሲዳንት ክምችት ማግኘት በጣም አልፎ አልፎ ነው።

ኪዊፍሩት
ኪዊፍሩት ከምግብ ደረጃ አሰጣጥ ስርዓታችን የወጣ የቫይታሚን ሲ ምርጥ ምንጭ ነው።ይህ ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ቀዳሚ ፀረ-አሲኦክሲዳንት ሲሆን ይህም በሴሎች ላይ ጉዳት ሊያደርሱ የሚችሉ እና እንደ እብጠት እና ካንሰር ላሉ ችግሮች የሚዳርጉ የፍሪ ራዲካል ንጥረ ነገሮችን በማጥፋት ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በቂ የሆነ የቫይታሚን ሲ አወሳሰድ እንደ አርትራይተስ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ እና አስም ያሉ ሁኔታዎችን ክብደት ለመቀነስ እና እንደ የአንጀት ካንሰር፣ ኤቲሮስክሌሮሲስ እና የስኳር ህመም ያሉ በሽታዎችን ለመከላከል አጋዥ ሆኖ ተገኝቷል። የእኛ የምግብ ደረጃ አሰጣጥ ስርዓታችን ኪዊፍሩትን በጣም ጥሩ የአመጋገብ ፋይበር ምንጭ አድርጎታል።

Artichoke ልቦች
የግሎብ አርቲኮክ ለምግብነት የሚውሉ ክፍሎች - ማለትም ፣ ጭማቂው ልብ እና ያልበሰለ የአበባ ቡቃያ ውስጠኛው ቅጠሎች - እዚያው በብልቃጥ ውስጥ በጣም ጠንካራ የፀረ-ባክቴሪያ አቅም ባላቸው አትክልቶች ዝርዝር ውስጥ ይገኛሉ። እንደምታውቁት አንቲኦክሲደንትስ ሰውነታችንን በነጻ radicals ምክንያት ከሚመጣው ሴሉላር ጉዳት የሚከላከለው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ናቸው። የአጠቃላይ ጤናማ አመጋገብ አካል ሆኖ በመደበኛነት ሲመገብ እንደ አርቲኮክ ልብ እና ቅጠሎች ያሉ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የበለፀጉ ምግቦች ፀረ-እርጅና ጥቅማጥቅሞችን እና እንደ የልብ ህመም እና የአልዛይመርስ በሽታ ካሉ የተበላሹ በሽታዎች ጥበቃ ሊሰጡ ይችላሉ።

ብሉቤሪ
ብሉቤሪ ተወዳጅ ብቻ ሳይሆን በሁሉም ፍራፍሬዎች፣ አትክልቶች፣ ቅመማ ቅመሞች እና ወቅቶች መካከል ከፍተኛ የፀረ-ባክቴሪያ አቅም ያለው ተብሎ በዩኤስ አመጋገብ ውስጥም ተደጋግሟል። አንቲኦክሲደንትስ ሴሉላር አወቃቀሮችን እና ዲ ኤን ኤ ላይ ጉዳት የሚያደርሱትን ነፃ ራዲካልስ በመዋጋት ጤናን ለማሻሻል አስፈላጊ ናቸው። ጥሬ ሰማያዊ እንጆሪዎችን እንዲደሰቱ እንመክራለን - በተጠበሰ ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ በተካተቱት ሰማያዊ እንጆሪዎች ላይ ከመተማመን ይልቅ - ምክንያቱም እንደ ሌሎች ፍራፍሬዎች ጥሬ ሰማያዊ እንጆሪዎች ምርጥ ጣዕም እና ከፍተኛ የአመጋገብ ጥቅሞችን ይሰጡዎታል.

እንጆሪ
ፍራፍሬዎች ብቻ ሲታዩ, እንጆሪዎች ከሁሉም ፍራፍሬዎች ውስጥ 4 ኛ ወጥተዋል. በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንጆሪዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ በቀላሉ የማይበሰብሱ፣ የሚበላሹ እና ስስ ፍሬ መሆናቸውን አሳይተዋል።

ቀይ ፖም
ፖም በAntioxidant phyto-nutrients flavonoids እና polyphenolics የበለፀገ ነው። የ 100 ግራም የፖም ፍሬ አጠቃላይ የሚለካው የፀረ-ኦክሳይድ ጥንካሬ (ORAC እሴት) 5900 TE ነው። በፖም ውስጥ ከሚገኙት ጠቃሚ ፍላቮኖይዶች መካከል quercetin፣ epicatechin እና procyanidin B2 ናቸው።

ተፈጥሯዊ የወንድ ብልት መጨመር - የወንድ ብልት መጨመር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግምገማ - ED

ወሲብ
የወሲብ ሕይወት
የወሲብ ሰዓት
የወሲብ ፊልም
ከዕፅዋት የተቀመሙ የወሲብ ክኒን
ተፈጥሯዊ የወሲብ ክኒን
የዘር ፈሳሽ መጠን
የወንድ የዘር ፍሬ መጨመር
መቆም
የወሲብ ምክሮች
ወንድ ኦርጋዜም
የወሲብ ማበልጸጊያ
ለስላሳ ብልት
ጠንካራ መቆም
የወሲብ ማበረታቻ
የወሲብ ችግር
ወንድ ማሻሻል
የብልት መቆም ችግር
ሙሉ ወሲብ
+18
+ 18 ቱቦ
ፊልም 18
የወሲብ ፊልም 18
ወሲብ 18
ወሲብ አንድ ክኒን
የወሲብ ወሲብ
ዝም ብሎ ወሲብ ፈጽሟል
የወሲብ ቪዲዮዎች
ሙሉ የወሲብ መመሪያ
የወሲብ መመሪያ
እንዴት ወሲብ
የወንድ ብልትን መጨመር
ብልት ክኒን
ብልትን ማስፋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ