[የላቲን ስም] Euterpe Oleracea

[የእፅዋት ምንጭ] አካይ ቤሪ ከብራዚል

[መግለጫዎች] 4:1፣ 5:1፣ 10:1

[መልክ] ቫዮሌት ጥሩ ዱቄት

[ጥቅም ላይ የዋለ የእፅዋት ክፍል]: ፍሬ

[የአንቀጹ መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

[የፀረ-ተባይ ቀሪዎች] EC396-2005፣ USP 34፣ EP 8.0፣ FDA

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

[አጠቃላይ ባህሪ]

1. 100% ከ Acai ቤሪ ፍሬ ማውጣት;
2. ፀረ-ተባይ ቅሪት: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA;
3. ትኩስ የቀዘቀዙ አካይ ቤሪ ፍሬዎችን ከብራዚል በቀጥታ ያስመጡ;
4. የከባድ አእምሯዊ ደረጃው በጥብቅ መሠረት ነው።

   የውጭ ፋርማሲዮፒያ USP, EU.

5. ከውጭ የሚገቡ ጥሬ ዕቃዎች ጥራት ያለው ከፍተኛ ደረጃ.
6. ጥሩ የውሃ መሟሟት ፣ ተመጣጣኝ ዋጋ።

[Acai berry ምንድን ነው]

በደቡብ አሜሪካ የሚገኘው አካይ ፓልም (Euterpe oleracea) - በብራዚል ውስጥ የሕይወት ዛፍ በመባል የሚታወቀው - በዝና እያደገ የሚሄደውን ትንሽ የቤሪ ፍሬ ይሰጣል ፣ በተለይም በቅርብ ጊዜ በታዋቂው የእፅዋት ተመራማሪዎች እና ናቱሮፓቲዎች የተደረጉ ጥናቶችን ተከትሎ “እጅግ የላቀ ምግብ” ብለው ፈርጀውታል። የአካይ ፍሬዎች እጅግ በጣም ብዙ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው. አኬይ ቤሪ አመጋገብን በመደገፍ፣ ቆዳን ለመጠበቅ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን በመቀነስ አንዳንድ የካንሰር አይነቶችን ለመከላከል ባለው አቅም ዝነኛ ነው።

[ተግባር]

በገበያ ላይ ብዙ የተለያዩ የቤሪ እና የፍራፍሬ ጭማቂዎች ቢኖሩም, Acai በጣም የተሟላ የቪታሚኖች, ማዕድናት እና አስፈላጊ ቅባት አሲዶች ይዟል. አኬይ ቫይታሚን B1 (ቲያሚን)፣ ቫይታሚን B2 (ሪቦፍላቪን) ይዟል።

ቫይታሚን B3 (ኒያሲን), ቫይታሚን ሲ, ቫይታሚን ኢ (ቶኮፌሮል), ብረት, ፖታሲየም, ፎስፈረስ እና ካልሲየም. በውስጡም አስፈላጊ የሆኑትን ኦሜጋ 6 እና ኦሜጋ 9፣ ሁሉም አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች እና ከአማካይ እንቁላል የበለጠ ፕሮቲን ይዟል።

1) የበለጠ ጉልበት እና ጉልበት

2) የተሻሻለ የምግብ መፈጨት;

3) የተሻለ ጥራት ያለው እንቅልፍ

4) ከፍተኛ የፕሮቲን እሴት

5) ከፍተኛ የፋይበር ደረጃ

6) ለልብዎ የበለፀገ የኦሜጋ ይዘት

7) በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል።

8) አስፈላጊ የአሚኖ አሲድ ውስብስብ

9) የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል

10) አካይ ቤሪስ ከቀይ ወይን እና ከቀይ ወይን 33 እጥፍ አንቲኦክሲዳንት ኃይል አላቸው

ይህን ጤናማ፣ ግን የበሰበሰ፣ ቁርስ ከ5 ደቂቃ በታች ያድርጉት!

ይህ የእኔ ተደጋጋሚ ቁርስ እና የቅድመ/ድህረ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መክሰስ ነበር! ይህን የምግብ አሰራር ወድጄዋለሁ ምክንያቱም በጣም ሁለገብ ስለሆነ - ቸኮሌት ቺፖችን የማይፈልጉ ከሆነ በማንኛውም ነገር መሙላት ይችላሉ-ፍራፍሬዎች ፣ ለውዝ እና ዘሮች። ዝቅተኛ ካሎሪ/ስብ ከፈለጉ ለኦቾሎኒ ቅቤ PB2 ለመጠቀም ይሞክሩ። ተዝናና!

ግብዓቶች፡-
1 እንቁላል
1 ሙዝ
1 ሐ. የድሮ ፋሽን 100% ሙሉ እህል ጥቅልል ​​አጃ
1 tbsp | 22 pc ቸኮሌት ቺፕስ
1 tbsp የተፈጨ የተልባ ዘሮች
1 tbsp የቺያ ዘሮች
3 ጠብታዎች ስቴቪያ ፈሳሽ ወይም 1/2 የሻይ ማንኪያ ማር
1 tbsp ወተት (ማንኛውም–ያልተጣመረ የአልሞንድ/የኮኮናት ወተት መጠቀም እወዳለሁ)
1/2 የሻይ ማንኪያ ቫኒላ ማውጣት
1/2 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ.
1 tbsp የኦቾሎኒ ቅቤ

አቅጣጫዎች: ሙዝ በትልቅ የቡና ኩባያ / ትንሽ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እና እንቁላል, ቫኒላ, ወተት ውስጥ አፍስሱ. በደረቁ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ይጨምሩ, ግማሽ ቾክ ቺፖችን በድብልቅ እና በግማሽ ላይ ይጨምሩ. ለ 2 ደቂቃዎች በማይክሮዌቭ ውስጥ ይቅቡት ። የኦቾሎኒ ቅቤን ከላይ አፍስሱ እና ይደሰቱ! ሁለት ምግቦችን ያቀርባል.

የአመጋገብ እውነታዎች በአንድ አገልግሎት፡ 219 ካሎሪ፣ 7 ግ ፕሮቲን፣ 4.5 ግ ፋይበር።**
^^^
**ግምት ብቻ-በየትኞቹ መጠቅለያዎች፣የጣፋጮች ምርጫ፣ወዘተ ለማከል እንደመረጡ ይለያያል**