[የላቲን ስም] Sambucus nigra

[ዝርዝር መግለጫ] Anthocyanidins15% 25% UV

[መልክ] ሐምራዊ ጥሩ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ፍሬ

[የክፍል መጠን] 80 ሜሽ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

[የኤልደርቤሪ ማውጣት ምንድነው?]

Elderberry extract በአውሮፓ፣ በምዕራብ እስያ፣ በሰሜን አፍሪካ እና በሰሜን አሜሪካ ከሚገኙት የሳምቡከስ ኒግራ ወይም ጥቁር ሽማግሌ ፍሬ ነው። “የሕዝብ የመድኃኒት ሣጥን” ተብሎ የሚጠራው የሽማግሌ አበባዎች፣ ቤሪዎች፣ ቅጠሎች፣ ቅርፊቶች እና ሥሮች ለብዙ መቶ ዘመናት በባህላዊ መድኃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ውለዋል ። ሽማግሌው ፍሬ ቫይታሚን ኤ ፣ ቢ እና ሲ ፣ ፍላቮኖይድ ፣ ታኒን ፣ ካሮቲኖይድ እና አሚኖ አሲድ. Elderberry እንደ ፀረ-ብግነት ፣ ዳይሬቲክ እና የበሽታ መከላከያ አነቃቂ ሕክምናዎች አሉት ተብሎ ይታመናል።

[ተግባር]

1. እንደ መድሃኒት ጥሬ እቃ: የጨጓራና ትራክት ቁስሎችን መፈወስን ሊያበረታታ ይችላል; ለከባድ እና ሥር የሰደደ የሄፐታይተስ እና የሄፐታይተስ evocable hepatomegaly, hepatocirrhosis መጠቀም ይቻላል; የጉበት ተግባርን መፈወስን ያበረታታል.

2. እንደ የምግብ ቀለም፡- በኬክ፣ በመጠጥ፣ ከረሜላ፣ በአይስ ክሬም ወዘተ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል።

3. ለዕለታዊ አጠቃቀም እንደ ኬሚካል ጥሬ ዕቃ፡ ለብዙ ዓይነት አረንጓዴ መድኃኒት የጥርስ ሳሙናዎች እና መዋቢያዎች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል።

በፍራፍሬ pectin እና በጌልቲን መካከል ያሉ ልዩነቶች . Livestrong
.
,
.
.
.
.
የፍራፍሬ ፔክቲን እና ጄልቲን ሁለቱንም ለመወፈር, ጄል እና የተወሰኑ ምግቦችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, ነገር ግን በሁለቱ መካከል አንዳንድ አስፈላጊ ልዩነቶች አሉ. Pectin ከእፅዋት የተገኘ የካርቦሃይድሬት ንጥረ ነገር ነው, አብዛኛውን ጊዜ ፍራፍሬዎች. አብዛኛዎቹ ፍራፍሬዎች እና አንዳንድ አትክልቶች pectin ይይዛሉ ፣ ግን ፖም ፣ ፕለም እዚህ አንዳንድ ተጨማሪ ርዕሶች እና የቅርብ ጊዜ ውይይቶች ከበይነመረቡ ጋር በተገናኘ ያገኘናቸው ናቸው። ስለዚህ ጉዳይ በአጭሩ ለመረዳት ይህ መረጃ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን። አንደኛው ከእንስሳት ነው፣ ሌላው ከፍራፍሬ በጌልቲን እና በፔክቲን መካከል ያለውን ልዩነት ይማራሉ እና ጄልቲን ፈሳሾችን በማወፈር ሴሚሶሊድ ጄል ይፈጥራሉ። ሁለቱም እንደ መጨናነቅ ፣ የፍራፍሬ ስርጭቶች እና ከዚህ በታች ያሉ መረጃዎችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውሉ ቢችሉም ስለ ጄልቲን እና ከፔክቲን ጋር ስለ ርዕሰ ጉዳዩ የበለጠ ለማግኘት ይረዱዎታል በእነዚህ ሁለት ወፍራም ወኪሎች መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? ፎቶ ክሬዲት ዱፖንት . እንደ ሁልጊዜው ፣ በፔክቲን እና በጌልታይን መካከል ያለው ልዩነት ምን እንደሆነ አውቃለሁ ፣ ግን ከምግብ ጋር ምን ልዩነት እንዳለው አላውቅም? ኧረ ይቅርታ! ጥሩ አይደለሁም ፖክቲን መጠቀም እችላለሁ ወይስ ወደ መደብሩ ተመልሼ ጣዕም ያለው ፓኬት ልውሰድ? ለበለጠ መረጃ ከፈለጉ የሸካራነት ልዩነት ካለ ጣዕም የሌለው ጄልቲን ይልቅ pectin ን የሚጠቀሙ ከሆነ ማንበብዎን ቢቀጥሉ ይሻልዎታል። የሚያብረቀርቅ ትኩስ እንጆሪ ኬክ ከኮኮናት ግራሃም ብስኩት ቅርፊት ጋር እየሰራሁ ነው። የምግብ አዘገጃጀቱ ለ tbs pectin ይጠይቃል. 'ያልጣፈጠ ጄልቲን' አለኝ እሱ pectinን ከጂላቲን ጋር እያምታታ ነበር። ለአብዛኛዎቹ ይህ ትልቅ ጉዳይ አይደለም. ለቪጋን በፔክቲን እና በጌልታይን መካከል ያለው ልዩነት ከፍተኛ የሆነ የጌልቲን እና የፔክቲን ጄልቲን እና pectin እንደ ጃም እና ጄሊ ያሉ የምግብ ምርቶችን ለማምረት በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉ ወፍራም ወኪሎች ናቸው። በአንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች ላይ ስለ ኖክስ ኦሪጅናል ጄልቲን፣ ጣዕም የሌለው፣ ኦውንስ ልዩነት በጂላቲን እና በፔክቲን መካከል ያለው ልዩነት የፔክቲን እና የጀልቲን ይዘት ሰምቻለሁ። እኔ ቬጀቴሪያን ባልሆንም ወይም ሌላ ነገር ባልሆንም፣ መደበኛ ፓውደርድ ፕክቲን፣ የፖሞና pectin እና ሌላው ቀርቶ . በፔክቲን እና በጌልታይን መካከል ያለው ልዩነት. Erinlanders በፔክቲን ጤናማ እና በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ መጨናነቅ እርስዎ የሚወዷቸውን ፍሬዎች የበለጠ ይቀምሳሉ (እንደ በጌልቲን እና በፔክቲን መካከል ያለው ልዩነት . Erinlanders በጣሳ ላይ ያሉትን ጨምሮ በብዙ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ጄልቲንን በፔክቲን መተካት ጥሩ ነው. ነገር ግን ልዩነቱ ምንድነው. በነጭ እና በቡኒ ኮምጣጤ መካከል q ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በአንድ ፓኬት ውስጥ ኩባያ ፈሳሽ ይጠራሉ። የጣፋጮች ዝግጅት በአለም አቀፍ ደረጃ ግራ የገባው የጌልቲን አይነት እና በመጨረሻዎቹ ሁለት የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ ፒኬቲን እና ጄልቲንን እንዴት መጠቀም እንዳለብን ያብራራል ። ?
ብዙ ውይይት
በፍራፍሬ pectin እና በጌልቲን መካከል ያሉ ልዩነቶች . ህያው ብርቱ። በዚህ ጉዳይ ላይ የበለጠ ትኩረት የሚስብ ርዕስ በአትክልቱ ውስጥ በጌልቲን እና በፔክቲን ሔዋን መካከል ያለው ልዩነት ነው። Pectin vs Gelatin . ጤናማ አመጋገብ። ኤስኤፍ በር። ከዚህ በታች ያሉት ርዕሶች እንዲሁ በጌልቲን እና በፔክቲን ኤሪኑዲ መካከል ያለውን ልዩነት ያሳያል። በዲ

https://tinyurl.com/azszhtr

የአመጋገብ ፕሮግራሞችን ሞክረዋል ነገር ግን ረሃብዎ ስላሸነፈዎት ሁል ጊዜ ታግለዋል? የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሞክረዋል ነገር ግን መቀጠል አልቻልኩም? የክብደት መቀነስ ክኒኖችን ሞክረዋል ግን አልተቸገሩም? ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ነው።

ላለፉት 20 ዓመታት ወይም ከዚያ በላይ ሰዎች ክብደታቸውን እንዲቆጣጠሩ እና ያንን ፍጹም አሃዝ እንዲያገኙ ግፊት በፍጥነት እየጨመረ ነው። ክብደትን ለመቀነስ ዘዴዎችን በመስመር ላይ መፈለግ ይችላሉ እና የክብደት መቀነስ ግቦችዎን ለመድረስ በሺዎች የሚቆጠሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና በሺዎች የሚቆጠሩ የተለያዩ ምግቦችን ያገኛሉ። እንዲሁም በአካል ብቃትዎ ላይ እርስዎን ለማገዝ ብዙ የተለያዩ የኃይል መጠጦች እና ሻይ የምግብ ፍላጎትዎን የሚጨቁኑ በእያንዳንዱ ቀለም እና ጣዕም ውስጥ የሚመጡ ሻይዎች አሉ። ከዕፅዋት የተቀመሙ ምርቶች እንኳን ከብዙ ታብሌቶች፣ ፕላቶች፣ ክሬሞች እና ሎሽን ጋር እየቀረቡ ነው።

የምግብ ፍላጎት ቁጥጥር የሚረጭ - ሙሉ ፈጣን ስሜት

በእርግጠኝነት ሊታሰብበት የሚገባው አንዱ ዘዴ የምግብ ፍላጎትን የሚከላከለው መርጨት ነው። የሚረጨው የምግብ ፍላጎትን የሚከላከለው ጡባዊ ውስጥ ካለው ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ግን በሚረጭ መልክ። ይህ ማለት ለመውሰድ የበለጠ አመቺ ነው - ጡባዊውን ለመውሰድ አንድ ጠርሙስ ውሃ ይዘው መሄድ አያስፈልግዎትም, ምግብ በሚመኙበት ጊዜ በቀላሉ ትንሽ ወደ አፍዎ ይረጫሉ እና ረሃብዎ ይቀንሳል. ጊዜ የለም!

እነዚህ የሚረጩት አንጎልህ እንደራበህ የሚነግርህን ምልክቶች በመቀነስ ይሠራል። ይህ የመብላት ፍላጎትዎን ይቀንሳል, ስለዚህ ትንሽ ይበላሉ እና ክብደት ይቀንሳሉ!

ሌላው ቀርቶ የምግብ ፍላጎትን የሚያጠፋ መድሃኒት እንደ መደበኛ "ህክምና" ከምላስ ስር በመርጨት እና በቀን 5 ጊዜ ይህንን ማድረግ ይችላሉ (ትክክለኛዎቹ ቁጥሮች እንደ የምርት ስም ይለያያሉ) ወይም ረሃብ ሲሰማዎት በቀላሉ ይረጩ. የመሞላት ስሜትን ለመጠበቅ ይረዳል.

አንዳንድ የሚረጩ መድኃኒቶች ስብን የማቃጠል ችሎታ እንዳላቸው ይናገራሉ፣ ይህም በቴክኒካል ትክክል ነው ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚያደርገው በሰውነትዎ ላይ ያለውን ስብ በትክክል አያቃጥለውም። እንዴት እንደሚሰራ ነው አሚኖ አሲዶች እና ግሉኮስ ከካርቦሃይድሬት ውስጥ የሚወስዱትን ፍጥነት ያፋጥናል, በዚህም ምክንያት አነስተኛ ካርቦሃይድሬት ይመገባሉ እና ስለዚህ የካሎሪ ፍጆታዎን ይቀንሳል.

ንጥረ ነገሮች

የምግብ ፍላጎትን የሚቀንሱ መድኃኒቶች በአጠቃላይ የግሉኮስ፣ የውሃ እና ሌሎች ጥቂት የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን በሳይንስ የተዋሃዱ የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ይዘዋል ። የተፈጥሮ ምንጭ5-ኤችቲፒ, Griffonia Simplicifolia ዘር ማውጣት እንዲሁ የተለመደ ንጥረ ነገር ነው.5-ኤችቲፒ የሰውነት ስሜትን ለመቆጣጠር እና የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር እንዲረዳው ለሴሮቶኒን አስፈላጊ ቅድመ ሁኔታ ነው። ይህ ማለት የሚረጩት የቻይናውያን የእፅዋት ተዋጽኦዎችን ከሚጠቀሙ ሌሎች የምግብ ፍላጎት መከላከያ ምርቶች በተለየ መልኩ ነው።

የሚረጩት ትንሽ እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የላቸውም እና ውጤታማነታቸውን ለማሻሻል ከሌሎች የክብደት መቀነስ ፕሮግራሞች ጋር በአንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ነገር ግን፣ ከመርጨት ብዙ ጥቅም እያገኙ መሆንዎን ለማረጋገጥ እና እሱን ሲጠቀሙ ምንም አይነት ችግር እንደማይኖርዎት ለማረጋገጥ ከሐኪምዎ ምክር መጠየቅ አለብዎት።

በተፈጥሮ ክብደት መቀነስ ከፈለጉ እነዚያን ፍላጎቶች ለመግታት የሚረዳውን ሙሉ ፋስት ስፕሬይን ያስቡ። ከመጠን በላይ ክብደትን በፍጥነት ያስወግዱ! ለዝርዝር የFulFast ግምገማ [https://www.fullfastreviewed.co.uk]ን ይጎብኙ እና የምግብ ፍላጎት መጨቆን የምግብ ፍላጎትዎን ለመቀነስ እና የምግብ ፍላጎትን እንዴት እንደሚገታ ይወቁ።

የጽሑፉ ምንጭ፡ https://EzineArticles.com/6410799