[የላቲን ስም] Pinus pinaster.

[ዝርዝር መግለጫ] ኦፒሲ ≥ 95%

[መልክ] ቀይ ቡናማ ጥሩ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ቅርፊት

(የቅንጣት መጠን) 80 ሜሽ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

(የፓይን ቅርፊት ምንድን ነው?)

የጥድ ቅርፊት፣ የእጽዋት ስም ፒነስ ፒናስተር፣ በደቡብ ምዕራብ ፈረንሳይ የሚገኝ የባህር ጥድ ዝርያ ሲሆን በምእራብ ሜዲትራኒያን አካባቢ ባሉ አገሮችም ይበቅላል። የጥድ ቅርፊት ዛፉን በማይበላሽ ወይም በማይጎዳ መልኩ ከቅርፊቱ የሚወጡ በርካታ ጠቃሚ ውህዶችን ይዟል።

[እንዴት ነው የሚሰራው?]

የጥድ ቅርፊት ማውጣት እንደ ኃይለኛ ንጥረ ነገር እና ሱፐር አንቲኦክሲዳንትነት ታዋቂነቱን የሚሰጠው በኦሊጎሜሪክ ፕሮአንቶሲያኒዲን ውህዶች፣ ኦፒሲዎች በአጭሩ መያዙ ነው። ተመሳሳይ ንጥረ ነገር በወይን ዘሮች, በኦቾሎኒ ቆዳ እና በጠንቋይ ሃዘል ቅርፊት ውስጥ ይገኛል. ግን ይህ ተአምር ንጥረ ነገር አስደናቂ የሚያደርገው ምንድን ነው?

በዚህ ረቂቅ ውስጥ የሚገኙት ኦፒሲዎች በአብዛኛው በፀረ-አንቲኦክሲዳንት-አምራችነት የሚታወቁ ሲሆኑ፣ እነዚህ አስደናቂ ውህዶች ፀረ-ባክቴሪያ፣ ፀረ-ቫይረስ፣ ፀረ-ካርሲኖጅኒክ፣ ፀረ-እርጅና፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-አለርጂ ባህሪያትን ያጎላሉ። የፓይን ቅርፊት ማውጣት የጡንቻ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል እና ከደካማ የደም ዝውውር፣ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የአርትራይተስ፣ የስኳር በሽታ፣ ADHD፣ የሴቶች የመራቢያ ጉዳዮች፣ ቆዳ፣ የብልት መቆም ችግር፣ የአይን በሽታ እና የስፖርት ጥንካሬ ጋር የተያያዙ ሁኔታዎችን ለማሻሻል ይረዳል።

በጣም የሚያስደንቅ ይመስላል፣ ግን ጠጋ ብለን እንይ። ዝርዝሩ ትንሽ ወደ ፊት ይሄዳል፣ በዚህ ውፅአት ውስጥ ያሉት ኦፒሲዎች “Lipid peroxidation፣ platelet aggregation፣ capillary permeability እና fragility፣ እና የኢንዛይም ስርዓቶች ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ” ይህ በመሠረቱ ለብዙ ከባድ የጤና ችግሮች ተፈጥሯዊ ህክምና ሊሆን ይችላል ማለት ነው። እንደ ስትሮክ እና የልብ በሽታ.

[ተግባር]

1. የግሉኮስ መጠን ይቀንሳል, የስኳር በሽታ ምልክቶችን ያሻሽላል
2. የመስማት ችግርን እና ሚዛንን ለመከላከል ይረዳል
3. ኢንፌክሽኑን ያስወግዳል
4. ቆዳን ከአልትራቫዮሌት ተጋላጭነት ይከላከላል
5. የብልት መቆም ችግርን ይቀንሳል
6. እብጠትን ይቀንሳል
7. የአትሌቲክስ አፈጻጸምን ለመጨመር ይረዳል

በ MMA Surge ላይ የባስ ሩትን ጉበት ሾት ይመልከቱ፡ https://bit.ly/MMASurgeEp1

https://www.mahalo.com/እንዴት-ፓምፕኪን-ሙፊን-መስራት

የማሃሎ የራሱ የቤት ውስጥ ሼፍ ጄኒፈር ማርቴሎ፣ ልክ ለሃሎዊን ጊዜ ላይ ጣፋጭ የዱባ ሙፊን የማዘጋጀት ሁሉንም ደረጃዎች ይወስድዎታል።

እነዚህን ተዛማጅ የማሃሎ አጫዋች ዝርዝሮችን ይመልከቱ፡
የማሃሎ ሃሎዊን የምግብ አዘገጃጀት አጫዋች ዝርዝር፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=665A4F1902B4D3EE
አጫዋች ዝርዝርን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=7016D638D52E3652

እነዚህን ተዛማጅ የማሃሎ ገፆች ይመልከቱ፡
ፍጹም የከረሜላ አፕል እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-perfect-candy-apples
ዱባ ኬክ እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-a-pumpkin-pie
የዱባ ሾርባ አሰራር፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-soup
ዱባ ሙፊን እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-muffins
ዱባ ዳቦ እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-bread
የዱባ ዘርን በስኪሌት ውስጥ እንዴት ማብሰል ይቻላል፡ https://www.mahalo.com/how-to-cook-pumpkin-seeds-in-a-skillet
የዱባ ዘርን ማይክሮዌቭ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል፡ https://www.mahalo.com/how-to-microwave-pumpkin-seeds
የኪቲ ሊተር ኬክ እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-kitty-litter-cake
እማዬ ውሾች እንዴት እንደሚሠሩ፡ https://www.mahalo.com/how-to-make-mummy-dogs
ዱባ/እንዴት መቀቀል ይቻላል፡ https://www.mahalo.com/how-to-boil-steam-pumpkin
የዌርዎልፍ ዋንጫ ኬክን እንዴት ማስጌጥ እንደሚቻል፡ https://www.mahalo.com/how-to-decorate-werewolf-cupcakes
የበረሮ ኩባያ ኬክን እንዴት ማስጌጥ እንደሚቻል፡ https://www.mahalo.com/how-to-decorate-cockroach-cupcakes
የዱባ ኩባያ ኬክን እንዴት ማስጌጥ እንደሚቻል፡ https://www.mahalo.com/how-to-decorate-pumpkin-cupcakes
የዓይን ኳስ ኩባያዎችን እንዴት ማስጌጥ እንደሚቻል; https://www.mahalo.com/የአይን ኳስ-ኩፕ ኬክን እንዴት ማስጌጥ እንደሚቻል
ትራውትን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል፡ https://www.mahalo.com/how-to-cook-trout
ሳልሞን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል: https://www.mahalo.com/how-to-grill-salmon
ፍጹም የሱሺ ሩዝ እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-perfect-sushi-rice
የፈረንሳይ ቶስት እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-french-toast
የጎድን አጥንት እንዴት እንደሚጠበስ፡ https://www.mahalo.com/how-to-grill-ribs
ሱሺ እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-sushi
ድንች እንዴት እንደሚጋገር፡- https://www.mahalo.com/how-to-bake-a-potato
የተጠበሰ የበሬ ሥጋን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል: https://www.mahalo.com/how-to-cook-roast-beef
ዮርክሻየር ፑዲንግ እንዴት እንደሚሰራ: https://www.mahalo.com/how-to-make-yorkshire-pudding
የተፈጨ ድንች እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-maked-mashed-potatoes
ጎምዛዛ ክሬም እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-sour-cream
የእንቁላል ሰላጣ እንዴት እንደሚሰራ: https://www.mahalo.com/how-to-make-egg-salad
ሁሙስ እንዴት እንደሚሰራ፡ https://www.mahalo.com/how-to-make-hummus
ነጭ ሽንኩርት ቅቤን እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-garlic-butter
ፍጹም ባኮን እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-perfect-bacon

እነዚህን የማሃሎ እንዴት-ወደ አጫዋች ዝርዝሮች ይመልከቱ፡
ፌስቡክን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=5F11AB569088B2F9
አዶቤ ፎቶሾፕን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=F9EA3B49CE93BFEF
ፈረንሳይኛ እንዴት እንደሚናገር፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=D2521D2616635BAF
ጣልያንኛ እንዴት እንደሚናገር፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=887048ECD49FDF31
ጃፓንኛ እንዴት እንደሚናገር፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=7B20082F3A7DA3E6
ስፓኒሽ እንዴት እንደሚናገር፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=2450C6C9DCDFCBFD
ወደ ቅርፅ እንዴት እንደሚመጣ፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=5019D7542AFCCDE
እንዴት ፋርማሲስት መሆን እንደሚቻል፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=E42E43E1775B1AE8
እንዴት ፎቶግራፍ አንሺ መሆን እንደሚቻል፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=2C523C705B5D715D
ሥራ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=0717724A987EF8BF
ኮክቴሎች እንዴት እንደሚሠሩ፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=87EED90408981564
የቡና መጠጦች እንዴት እንደሚሠሩ፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=25A4C963FB4D1658

በአሜሪካ የንብ ምርምር ኮንፈረንስ ላይ ከ Keith Delaplane የቀረበ። ኦርላንዶ፣ ኤፍ.ኤል. ጥር 15/2010

ለበለጠ መረጃ የሚከተለውን ይጎብኙ፡-

https://www.extension.org/pages/30364/abrc2010-bee-cap-overview-and-stationary-apiaries#.UgpuVdJJNy0