[የላቲን ስም] Sambucus nigra

[ዝርዝር መግለጫ] Anthocyanidins15% 25% UV

[መልክ] ሐምራዊ ጥሩ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ፍሬ

[የክፍል መጠን] 80 ሜሽ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

[የኤልደርቤሪ ማውጣት ምንድነው?]

Elderberry extract በአውሮፓ፣ በምዕራብ እስያ፣ በሰሜን አፍሪካ እና በሰሜን አሜሪካ ከሚገኙት የሳምቡከስ ኒግራ ወይም ጥቁር ሽማግሌ ፍሬ ነው። “የሕዝብ የመድኃኒት ሣጥን” ተብሎ የሚጠራው የሽማግሌ አበባዎች፣ ቤሪዎች፣ ቅጠሎች፣ ቅርፊቶች እና ሥሮች ለብዙ መቶ ዘመናት በባህላዊ መድኃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ውለዋል ። ሽማግሌው ፍሬ ቫይታሚን ኤ ፣ ቢ እና ሲ ፣ ፍላቮኖይድ ፣ ታኒን ፣ ካሮቲኖይድ እና አሚኖ አሲድ. Elderberry እንደ ፀረ-ብግነት ፣ ዳይሬቲክ እና የበሽታ መከላከያ አነቃቂ ሕክምናዎች አሉት ተብሎ ይታመናል።

[ተግባር]

1. እንደ መድሃኒት ጥሬ እቃ: የጨጓራና ትራክት ቁስሎችን መፈወስን ሊያበረታታ ይችላል; ለከባድ እና ሥር የሰደደ የሄፐታይተስ እና የሄፐታይተስ evocable hepatomegaly, hepatocirrhosis መጠቀም ይቻላል; የጉበት ተግባርን መፈወስን ያበረታታል.

2. እንደ የምግብ እቃ ቀለም፡- በኬክ፣ በመጠጥ፣ ከረሜላ፣ በአይስ ክሬም ወዘተ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል።

3. ለዕለታዊ አጠቃቀም እንደ ኬሚካል ጥሬ ዕቃ፡ ለብዙ ዓይነት አረንጓዴ መድኃኒት የጥርስ ሳሙናዎች እና መዋቢያዎች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል።

የብልት መቆም ችግርን ለመከላከል ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች

https://bit.ly/2nbFLSI

——————————————————-
1. የብልት መቆም ችግር ምንድነው?

ED በተለምዶ “አቅም ማነስ” ይባላል። አንድ ወንድ በግብረ-ሥጋ ግንኙነት ወቅት መቆም ወይም መቆም የማይችልበት ሁኔታ ነው። ምልክቶቹ የወሲብ ፍላጎት መቀነስ ወይም የወሲብ ፍላጎት መቀነስን ሊያካትቱ ይችላሉ።

2. የብልት መቆም ችግርን የሚያመጣው ምንድን ነው?

በርካታ ምክንያቶች ለ ED አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ። መቆም አእምሮን፣ ሆርሞኖችን፣ ጡንቻዎችን፣ ነርቮችን እና የደም ሥሮችን ያጠቃልላል። ከእነዚህ ክፍሎች ውስጥ የማንኛውም ችግር የወንድ ብልትን መደበኛ ተግባር ሊያግድ ይችላል.

አንዳንድ የተለመዱ የ ED መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የልብ ህመም
የስኳር በሽታ
ከመጠን ያለፈ ውፍረት
ስክለሮሲስ
የትምባሆ አጠቃቀም
የፓርኪንሰን በሽታ
የፕሮስቴት እጢ መጨመር
አንድ ጥናት እንዳመለከተው አልኮሆል ያለማቋረጥ መጠቀም ኢ.ዲ.ዲ. የአልኮሆል ጥገኝነት ሲንድሮም (syndrome) ችግር ያለባቸው ወንዶች 72 በመቶው የጾታ ችግር እንዳለባቸው ታውቋል. ይህም ያለጊዜው መፍሰስ እና ኢ.ዲ.

የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስ ወይም ኦኒኮማይኮስ የብዙ ሰዎች ችግር ነው። አንዳንድ ምልክቶች እብጠት፣ ማበጥ፣ ቢጫ ማድረግ እና የጥፍር መወፈር ወይም መሰባበር ናቸው።
አንዳንድ ነገሮች ፈንገስ እንዲያድግ ይረዳሉ፣ ለምሳሌ በቆዳው ውስጥ ያለው ከፍተኛ የአሲድ መጠን፣ ደካማ የመከላከል አቅም፣ ሁልጊዜ እርጥብ በሆኑ ቦታዎች ላይ እንደ ላብ ጫማ ወይም ካልሲ፣ መጥፎ የመታጠብ ልማድ እና የስኳር በሽታ።
ህክምና ካልተደረገለት የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስ መሰንጠቅን፣ መከፋፈልን አልፎ ተርፎም አጠቃላይ የእግር ጥፍሩን መጥፋት ሊያስከትል ይችላል። ነገር ግን አይጨነቁ የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስ ብዙ ገንዘብ እንኳን ሳያወጣ ሊታከም ይችላል. በአንድ ወይም በሁለት ወራት ውስጥ ኢንፌክሽኑን የሚያስወግዱ የተለያዩ የቤት ውስጥ ፈውሶች አሉ።
የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስን ለማስወገድ አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ።

አፕል cider ኮምጣጤ
ፖም cider ኮምጣጤ አሲድ ስላለው የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስ እንዳይሰራጭ ይረዳል። በተመሳሳይ ጊዜ ባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን ያጠፋል.
ተመሳሳይ መጠን ያለው ፖም cider ኮምጣጤ እና ውሃ ይቀላቅሉ. ድብልቁን በቀን ለ 30 ደቂቃዎች ጥፍርዎን ያጠቡ ። ሲጨርሱ የእግር ጥፍርዎን በደንብ ያድርቁት። ይህንን በየቀኑ ለጥቂት ሳምንታት ካደረጉት, በጣም በፍጥነት ይረዳል.

የሻይ ዛፍ ዘይት
የሻይ ዛፍ ዘይት ጀርሞችን እና ፈንገሶችን ይዋጋል, ይህም የእግር ጥፍር ፈንገስ ለማከም ይረዳል. በተጨማሪም ሌሎች የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል.
በአንድ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ወይም የኮኮናት ዘይት ውስጥ ጥቂት የሻይ ዘይት ጠብታዎች ይቀላቅሉ።
ድብልቁን በጣትዎ ላይ ለማስቀመጥ የጥጥ ኳስ ይጠቀሙ።
ለአስር ደቂቃዎች ይተዉት እና ጥፍሩን በትንሹ ለማፅዳት የጥርስ ብሩሽ ይጠቀሙ።
ጥፍሩ እስኪድን ድረስ ይህንን በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ያድርጉ.

የመጋገሪያ እርሾ
ቤኪንግ ሶዳ በአብዛኛዎቹ ኩሽናዎች ውስጥ ሊገኝ ይችላል, እና የእግር ጥፍር ፈንገስንም ማከም ይችላል. እግሮቹን ከማሽተት ለመከላከል ይረዳል ።
በአራት ኩባያ ሙቅ ውሃ ውስጥ ½ ኩባያ ቤኪንግ ሶዳ፣ ¼ ኩባያ 3% ሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ እና ½ ኩባያ የኢፕሶም ጨው ይጨምሩ። ንጥረ ነገሮቹን በደንብ ይቀላቅሉ እና ከዚያ ¼ ኩባያ ነጭ ኮምጣጤ ይጨምሩበት።
በዚህ ድብልቅ ውስጥ የጣት ጥፍርውን ለአሥር ደቂቃ ያህል ያርቁ።
እግርዎን በንጹህ ውሃ ያጠቡ እና በደንብ ያድርቁት.
ይህንን በቀን ሁለት ጊዜ ለጥቂት ሳምንታት ያድርጉ.

ነጭ ኮምጣጤ
ነጭ ኮምጣጤ የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስን ለማከም ጥሩ መንገድ ነው ምክንያቱም ኢንፌክሽኑን ስለሚዋጋ የቆዳውን የአሲድ መጠን ለማስተካከል ይረዳል።
አንድ የነጭ ኮምጣጤ ክፍል ከሁለት የሞቀ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ።
ድብልቁን ለ 10-15 ደቂቃዎች የእግር ጥፍሩን ይንከሩት.
እግርዎን ያጠቡ እና በደንብ ያድርቁት.
ፈንገስ እስኪጠፋ ድረስ ይህንን በቀን ሁለት ጊዜ ያድርጉ.
ማሳሰቢያ፡ ይህ ቆዳዎን የሚጎዳ ከሆነ፣ ወደ ድብልቁ ላይ ተጨማሪ ውሃ ይጨምሩ እና በየቀኑ ሳይሆን እግርዎን በየሁለት ቀኑ ያጠቡ።

የኦሮጋኖ ዘይት
የኦሮጋኖ ዘይት ጀርሞችን፣ ባክቴሪያን፣ ጥገኛ ነፍሳትን፣ ቫይረሶችን እና ፈንገሶችን ይገድላል እና ህመምን ያስታግሳል። በእነዚህ ምክንያቶች የእግር ጥፍር ፈንገስ ለማከም መጠቀም በጣም ጥሩ ነገር ነው.
በአንድ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ውስጥ ሁለት ጠብታ የኦሮጋኖ ዘይት ይቀላቅሉ።
ይህንን ድብልቅ በተጎዳው ጣትዎ ላይ ያድርጉት።
ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉት.
እጠቡት እና ጣትዎን በደንብ ያድርቁት.
እንዲሠራ ለሦስት ሳምንታት ይህንን በቀን ከአንድ እስከ ሁለት ጊዜ ያድርጉት።

Listerine Mouthwash
የአፍ ማጠቢያ አልኮል ስላለው ጀርሞችን ሊገድል ይችላል, ከመጥፎ ባክቴሪያዎች እና ፈንገሶች ይጠብቃል. እዚያም ባክቴሪያዎችን እና ጀርሞችን ለማጥፋት በአፍ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል, እና የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስንም ለማጽዳት ሊያገለግል ይችላል.
አንድ ትንሽ ገንዳ በ Listerine mouthwash ወይም መጠኑ ሊስቴሪን እና ነጭ ኮምጣጤ ባለው ድብልቅ ይሙሉ።
ድብልቁን ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ጣትዎን ያጠቡ ። ከዚያ የእግር ጥፍሩን በትንሹ ያጥቡት።
እጠቡት እና ጣትዎን በደንብ ያድርቁት።
ይህንን በቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ያድርጉት, እስኪፈወስ ድረስ.

ነጭ ሽንኩርት
ነጭ ሽንኩርት ፈንገሶችን የሚገድል እና የእግር ጣት ጥፍርን ለማከም የሚያስችል አሊሲን እና አጆይኔ አለው።
ነጭ ሽንኩርት ዘይት ከተመጣጣኝ ነጭ ኮምጣጤ ጋር ይቀላቅሉ።
ድብልቁን በጣት ጥፍርዎ ላይ ያድርጉት እና በፋሻ ይሸፍኑት።
ለጥቂት ሰዓታት ይተዉት እና ከዚያ ማሰሪያውን ይውሰዱ።
እስኪፈወስ ድረስ በየቀኑ ይህን ያድርጉ.
ማሳሰቢያ፡ የነጭ ሽንኩርት ዘይት ከሌለህ ራስህ ማድረግ ትችላለህ። ሁለት የተፈጨ የነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ በሁለት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ውስጥ ቀቅለው ከዚያም ዘይቱን አፍስሱ።

እነዚህ መድኃኒቶች በትክክል ሊሠሩ የሚችሉት በትክክለኛው መንገድ ከተጠቀሙ ብቻ ነው። እንዲሰሩ ቢያንስ ለአንድ ወይም ለሁለት ወራት ፈውሶችን ይሞክሩ። እነሱን መሞከራቸው ከቀጠሉ የእግር ጣት ጥፍርዎን ኢንፌክሽን መፈወስ እና እንደገና እንዳይከሰት ማድረግ ይችላሉ።

ቪዲዮውን ከወደዳችሁት አውራ ጣት በማድረግ ለጓደኞችዎ ያካፍሉ!

ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት እና ምክሮች ከፈለጉ ለሰርጡ ይመዝገቡ!

የኃላፊነት ማስተባበያ፡- በናቹራል ኩሬስ ቻናል ላይ የተካተቱት ቁሳቁሶች እና መረጃዎች ለአጠቃላይ እና ለትምህርታዊ ዓላማዎች ብቻ የተሰጡ እንጂ በማንኛውም ርዕሰ ጉዳይ ላይ ምንም አይነት የህግ፣ የህክምና ወይም ሌላ ሙያዊ ምክሮችን አያካትትም። እነዚህ መግለጫዎች በኤፍዲኤ አልተገመገሙም እና ማንኛውንም በሽታ ለመመርመር፣ ለማከም ወይም ለማከም የታሰቡ አይደሉም። ማንኛውንም አዲስ አመጋገብ ወይም ህክምና ከመጀመርዎ በፊት እና የጤና ሁኔታን በሚመለከቱ ማናቸውም ጥያቄዎች ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ወይም ሌላ ብቃት ካለው የጤና አቅራቢ ምክር ይጠይቁ። የሕክምና ችግር እንዳለብዎ ወይም ከተጠራጠሩ ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።