[የላቲን ስም] Panax ginseng CA Mey.

[የእፅዋት ምንጭ] የደረቀ ሥር

(ዝርዝር መግለጫዎች) ጂንሴኖሳይዶች 10%–80%(UV)

[መልክ] ጥሩ ቀላል ወተት ቢጫ ዱቄት

[የአንቀጹ መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤ 5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤20 ፒፒኤም

(ፈሳሾችን ማውጣት) ኢታኖል

[ማይክሮብ] ጠቅላላ የኤሮቢክ ፕሌትስ ብዛት፡ ≤1000CFU/ጂ

እርሾ እና ሻጋታ፡ ≤100 CFU/ጂ

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት]24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(ጂንሰንግ ምንድን ነው)

ከዘመናዊው ሳይንሳዊ ምርምር አንፃር ጂንሰንግ አዳፕቶጅን እንደሆነ ይታወቃል። Adaptogens ሰውነታችን ወደ ጤናው እንዲመለስ የሚረዱ ንጥረ ነገሮች እና ምንም እንኳን የተመከረው መጠን በጣም ቢበዛም የጎንዮሽ ጉዳቶች ሳይኖሩበት ይሠራሉ.

በ adaptogens ተጽእኖ ምክንያት ጂንሰንግ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ፣ ጉልበትን እና ጽናትን ለመጨመር ፣ ድካምን እና የጭንቀት ተፅእኖን ለመቀነስ እና ኢንፌክሽንን ለመከላከል በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል።

ጂንሰንግ በጣም ውጤታማ ከሆኑ የፀረ እርጅና ማሟያዎች አንዱ ነው። እንደ የደም ስርዓት መበላሸት እና የአእምሮ እና የአካል ብቃትን የመሳሰሉ የእርጅና ዋና ዋና ጉዳቶችን ያስወግዳል።

የጂንሰንግ ሌሎች ጠቃሚ ጥቅሞች በካንሰር ህክምና ውስጥ ያለው ድጋፍ እና በስፖርት አፈፃፀም ላይ ያለው ተጽእኖ ነው.

[መተግበሪያ]

1. በምግብ ተጨማሪዎች ውስጥ የተተገበረ, ፀረ-ድካም, ፀረ-እርጅና እና ገንቢ አንጎል ተጽእኖ አለው;

2. በፋርማሲቲካል መስክ ውስጥ የሚተገበር, የልብ-አንጎል በሽታ, angina cordis, bradycardia እና ከፍተኛ የልብ ምት arrhythmia, ወዘተ ለማከም ያገለግላል.

3. በመዋቢያዎች መስክ ውስጥ የሚተገበር, ነጭ ማድረግ, ቦታን ማስወገድ, የፀረ-ሽክርን, የቆዳ ሴሎችን በማንቃት, ቆዳን የበለጠ ለስላሳ እና ጠንካራ ያደርገዋል.

ስለዚህ ገንቢ እና ጣፋጭ የምግብ አሰራር የበለጠ ለማወቅ፡ https://draxe.com/recipe/chocolate-banana-nut-smoothie/?utm_campaign=Youtube-Jan-2011&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=chocolatesmoothie ይመልከቱ።

ይህን ለስላሳ የማይወደው ማን ነው? በተለይ ለእርስዎ ጥሩ ስለሆነ! የእኔን ጣፋጭ የቸኮሌት ሙዝ ነት ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በዚህ ሳምንት የኩሽና ቀይርዎ ክፍል ውስጥ ላካፍላችሁ ነው።

ግብዓቶች፡-
1 ሐ. የአልሞንድ ወይም የኮኮናት ወተት
1/3 ሐ. (2 Tbsp) ጥሬ, የበቀለ የአልሞንድ ቅቤ
1 ሙዝ, የተላጠ
2 tbsp. የካካዎ ዱቄት
ስቴቪያ ለመቅመስ
1 ሐ. የበረዶ ቅንጣቶች

አቅጣጫዎች፡-
1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ያስቀምጡ እና የሚፈለገው ተመሳሳይነት እስኪደርስ ድረስ ይቀላቀሉ.
2. ወዲያውኑ ያቅርቡ.

የጤና ጥቅሞች፡-
- ለውዝ፡- አሚኖ አሲድ፣ ኤል-አርጊኒን ይዟል፣ ይህም ጡንቻን ለመገንባት እና ሆርሞኖችን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል። እንዲሁም የጋራ እና አጠቃላይ ጤናን ለማበረታታት ጤናማ ኦሜጋ -9 ፣ ሞኖንሳቹሬትድ ፋት ምንጭ ነው።
- ሙዝ፡ በፖታስየም እና ኤሌክትሮላይቶች የተጫነ፣ እንዲሁም ፋይበር እና ፕሪቢዮቲክስ (ኢኑሊን) የፕሮቢዮቲክስ እድገትን ለማበረታታት እና የአንጀት እፅዋትን ሚዛን ለመጠበቅ።
- ካካዎ፡ ፀረ-እርጅናን እና የፀጉርን፣ ቆዳን እና የጥፍርን ጤናን የሚያበረታታ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት; እንዲሁም እንደ ብረት እና ማንጋኒዝ ባሉ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የተሞላ

በdraxe.com/section/recipes/ ላይ ተጨማሪ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት ያግኙ

*ይህ ይዘት በጥብቅ የዶክተር ጆሽ አክስ አስተያየት ነው፣ እና ለመረጃ እና ትምህርታዊ ዓላማዎች ብቻ ነው። የሕክምና ምክር ለመስጠት ወይም ከግል ሐኪም የሕክምና ምክር ወይም ሕክምናን ለመተካት የታሰበ አይደለም. ሁሉም የዚህ ይዘት ተመልካቾች የተወሰኑ የጤና ጥያቄዎችን በተመለከተ ሀኪሞቻቸውን ወይም ብቁ የጤና ባለሙያዎችን እንዲያማክሩ ይመከራሉ። ዶ/ር አክስም ሆኑ የዚህ ይዘት አሳታሚ ማንኛውም ሰው ወይም ሰው በዚህ ትምህርታዊ ይዘት ውስጥ ያለውን መረጃ ሲያነብ ወይም ሲከታተል ሊደርስ ለሚችለው የጤና መዘዝ ሃላፊነቱን አይወስድም። ሁሉም የዚህ ይዘት ተመልካቾች፣ በተለይም በሐኪም የታዘዙ ወይም ያለሀኪም ትእዛዝ የሚወስዱ፣ ማንኛውንም የአመጋገብ፣ ተጨማሪ ወይም የአኗኗር ዘይቤ ፕሮግራም ከመጀመራቸው በፊት ሀኪሞቻቸውን ማማከር አለባቸው።

እርጎ "ቤሪስ ፎሊ" ብሉቤሪ, ክራንቤሪ እና ማር እንዴት እንደሚሰራ? ቀላሉ የምግብ አሰራር ይኸውና!

ንጥረ ነገሮች:
ሙሉ ወተት (1 ሊትር ለ 12 እርጎዎች)
- ተራ እርጎ
- ብሉቤሪ ጃም
- ማር ከክራንቤሪ ጋር
እያንዳንዱ ንጥረ ነገር ኦርጋኒክ ሊሆን ይችላል.

እኔ ፋሚል ሜሪ “ሚኤል እና ክራንቤሪ” ከክራንቤሪ የማውጣት ማር ጋር ተጠቀምኩ።

የምግብ አሰራር፡
1) እርጎውን ወደ ድስ ውስጥ አስቀምጡ
2) ትንሽ ወተት ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ
3) ማርን ከክራንቤሪ ጋር አስቀምጡ እና ቅልቅል
4) የቀረውን ወተት ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ
5) ሰማያዊ እንጆሪዎችን በድስት ውስጥ ያስገቡ
6) ወተት እና ጃም እንዳይቀላቀሉ በጥንቃቄ ድብልቁን በ yoghurt ሰሪዎ ውስጥ ለ 12 ሰአታት ያስቀምጡ.
7) እርጎዎን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለጥቂት ሰዓታት ያስቀምጡ
8) ይደሰቱ!

ሙዚቃ በጄሰን ሻው በ audionautix.com። አመሰግናለሁ !

ተከተለኝ በ፡
ድር ጣቢያ: https://easy-recipes-lfa.com
YouTube፡ https://www.youtube.com/channel/UC7Ixyd-VSlKA5KzJZmwUI7A
ፌስቡክ፡ https://www.facebook.com/easy.recipes.with.lovely.french.accent
ትዊተር፡ https://twitter.com/EasyRecipesLFA
ኢንስታግራም: https://www.instagram.com/easy.recipes.lfa
Pinterest: https://www.pinterest.com/easyrecipeslfa
ጎግል+፡ https://plus.google.com/u/4/108829772924551892745