የገብስ ሳር ዱቄት

ቁልፍ ቃላት: ኦርጋኒክ የገብስ ሳር ዱቄት;የገብስ ሳር ጭማቂ ዱቄት

[የላቲን ስም] Hordeum vulgare L.

[የእፅዋት ምንጭ] የገብስ ሣር

(መሟሟት) በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ነፃ

[መልክ] አረንጓዴ ጥሩ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ሣር

[የቅንጣት መጠን]100 ሜሽ-200ሜሽ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

[የፀረ-ተባይ ቀሪዎች] EC396-2005፣ USP 34፣ EP 8.0፣ FDA

[ማከማቻ] በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

[ገብስ ምንድን ነው?]

ገብስ ዓመታዊ ሣር ነው። የገብስ ሣር ከእህል ጋር በተቃራኒው የገብስ ተክል ቅጠል ነው. በተለያዩ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ውስጥ ማደግ ይችላል. የገብስ ሣር ገና በለጋ እድሜው ከተሰበሰበ የበለጠ የአመጋገብ ዋጋ አለው.

[እንዴት ነው የሚሰራው?]

በገብስ ውስጥ ያለው ፋይበር ከፍተኛ ኮሌስትሮል ባለባቸው ሰዎች ላይ የኮሌስትሮል እና የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል። ገብስ የደም ስኳር እና የኢንሱሊን መጠን ሊቀንስ ይችላል። ገብስ የሆድ ባዶነትን የሚቀንስ ይመስላል። ይህ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲረጋጋ እና የመሞላት ስሜት እንዲፈጠር ይረዳል፣ ይህም የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር ይረዳል።

[ተግባር]

1. በተፈጥሮ ጉልበትን ያሻሽላል

2. በፀረ ኦክሲዳንት የበለፀገ

3. የምግብ መፈጨትን እና መደበኛነትን ያሻሽላል

4. የውስጥ አካልን አልካላይዝ ያደርጋል

5. የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን እንደገና ለመገንባት ይረዳል

6. ለፀጉር ፣ለቆዳ እና ለጥፍር ጥሬ ህንጻዎችን ያቀርባል

7. የመርከስ እና የማጽዳት ባህሪያትን ያካትታል

8. ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገሮችን ይዟል

9. ግልጽ አስተሳሰብን ያበረታታል።

10. ፀረ-እርጅና ባህሪያት አሉት

የዱባ ዘርን በሶስት ጣፋጭ ጣዕም እንዴት ማብሰል ይቻላል: የቡና እና የቺሊ ጣዕም, የሜፕል እና የባህር ጨው ጣዕም እና ጨው.

የቡና እና የቺሊ ጣዕም ያላቸው የዱባ ዘሮች
1 ኩባያ ጥሬ ዱባ ዘሮች
1/8 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት
1 የሻይ ማንኪያ የቺሊ ዱቄት
1 የሻይ ማንኪያ በደንብ የተፈጨ ቡና
1/2 የሻይ ማንኪያ ስኳር
1/2 የሻይ ማንኪያ የባህር ጨው

የሜፕል እና የባህር ጨው ጣዕም ያላቸው የዱባ ዘሮች
1 ኩባያ ጥሬ ዱባ ዘሮች
1 የሾርባ ማንኪያ የሜፕል ሽሮፕ
1/2 የሻይ ማንኪያ ቡናማ ስኳር
1/2 የሻይ ማንኪያ የባህር ጨው

የጨው ዱባ ዘሮች
1 ኩባያ ጥሬ ዱባ ዘሮች
1/2 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት
1/2 የሻይ ማንኪያ የባህር ጨው

ዘሩን ለመሸፈን በቂ ውሃ ባለው ድስ ውስጥ ያስቀምጡ, ለእያንዳንዱ ኩባያ የዱባ ዘሮች 1 የሾርባ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ.
ወደ ድስት አምጡ እና ለአምስት ደቂቃዎች ያህል እንዲቀልጡ ያድርጉ።
ዘሩን ያጣሩ እና ሙሉ በሙሉ እንዲደርቁ ያድርጓቸው.
አሁን ጥሬ የዱባ ዘርዎን ከላይ ከተዘረዘሩት ቅመሞች ጋር ይቀላቅሉ.
አንድ ትልቅ የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት በብራና ወረቀት ያስምሩ እና የተቀመሙትን ዘሮች ለየብቻ በማቆየት ወደ አንድ ንብርብር ያሰራጩ።
በ 375 ዲግሪ ለ 20 ደቂቃዎች ያብሷቸው, ወይም የጨው ዘሮች ልክ የተጠበሰ እስኪመስሉ ድረስ - እንዲቃጠሉ አይፍቀዱ!

ወሲብ በጣም ድንገተኛ ክስተት ነው። በባልደረባው ላይ ማስገደድ አይቻልም. ግንኙነቱ ደስተኛ ካልሆነ እና ረጅም ጊዜ የማይቆይ ከሆነ, ባልደረባው መበሳጨት ይጀምራል. በአልጋ ላይ ሴትን ከደከመ እና ከደከመ ወንድ የበለጠ የሚያሳዝን ነገር ስለሌለ ደስ የሚያሰኝ እና የሚያረካ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም የወንዶች የወሲብ ጥንካሬ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። ብዙውን ጊዜ ወንዶች ስለ ወሲባዊ ችግሮቻቸው ብዙም አይናገሩም ፣ ስለ ወሲባዊ ጥንካሬያቸው ጉዳዮች ከቅርብ ወዳጆቹ ጋር ለመነጋገር በጣም ያመነታሉ ፣ ከባልደረባው ጋር እንኳን ፣ ይህ ውጥረቱን የበለጠ ይጨምራል ይህም ወደ ጭንቀት እና የከፋ የወሲብ ተግባር ያስከትላል ። አልጋ

ወሲብ በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ በራስ-ሰር የሚመጣ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው። ለማንም ሰው የግብረ ሥጋ ግንኙነት መንገዶችን ማስተማር አስፈላጊ አይደለም. እያንዳንዱ ባልና ሚስት እና ግለሰብ በተለየ መንገድ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም ምቹ ናቸው. ግን ፣ ከዚህ በተጨማሪ ልዩ ሁኔታዎችም አሉ። ምንም ተጋላጭነት በሌለበት የ 40 አመት ድንግል ውስጥ ለወሲብ ፍቅር ላያዩ ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ ልምድ የሌለው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ዝቅተኛ የጾታ ፍላጎት እና የፍላጎት ችግር ሊገጥመው ይችላል. ግን ዛሬ በወንዶች ላይ የወሲብ ጥንካሬን ለመጨመር ብዙ መንገዶች አሉ።

በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ወንዶች የሚያጋጥሟቸው በጣም የተለመደ ችግር ነው. ይህ በጾታዊ አፈፃፀም ውስጥ የጾታ ጥንካሬን የመጠበቅ ችግር ነው. ወንዶች በሂደቱ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ የመቆየት ዓላማ አላቸው እና ስለዚህ ይህንን የወሲብ ጥንካሬ ይፈልጋሉ።

በወንዶች ውስጥ ዝቅተኛ የወሲብ ጥንካሬ መንስኤዎች ወይም ምክንያቶች

በአሁኑ ጊዜ ወንዶች በተለያዩ የጾታ ችግሮች ይሰቃያሉ; ከመካከላቸው ያነሰ የወሲብ ጥንካሬ ነው.

ጤናማ ያልሆነ የአመጋገብ ልማድ፡ ምግብ የወንዶችን የወሲብ ጥንካሬ በማሻሻል ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ጤናማ ያልሆነ ምግብ ወይም ከመጠን ያለፈ የቆሻሻ ምግብ መውሰድ የሰውነትን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ይረብሸዋል እና የወንድ የዘር ፈሳሽን ይቀንሳል።
ከፍተኛ መድሀኒት፡- በከፍተኛ መድሃኒት የሚቆዩ ወንዶች በዚህ ችግር ይሰቃያሉ፣ በጣም በቀላሉ ይደክማሉ እና በግብረ ስጋ ግንኙነት ወቅት ላብ ያደርሳሉ። አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ መድሃኒት መውሰድ ያስፈልጋል. እንዲያውም አንዳንዶች የጾታ ኃይላቸውን ለማሻሻል መድኃኒት ወስደዋል፣ የብልት መፍሰስ እና መቆንጠጥ በጣም ጎጂ ገጽታ እና በወሲብ ፍላጎት እና በሰው ሀብት ላይ የተለያዩ አሉታዊ ተፅእኖዎች አሉት።
አልኮል በብዛት መጠጣት እና ሲጋራ ማጨስ፡- አልኮል እና ማጨስ በጣም ተቀባይነት በሌለው ሁኔታ የስሜት ህዋሳትን ይቆጣጠራሉ፣ ኦርጋዜን ይቀንሳሉ ይህም የወሲብ ጥንካሬን ይቀንሳል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አለማድረግ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሰውነት ውስጥ ያለውን የደም ዝውውርን ያሻሽላል ይህም ወደ የወንዶች ሀብት በመሰራጨት የተሻለ እና በቂ የሆነ የብልት መቆንጠጥ እንዲኖር ይረዳል ይህም በተራው ደግሞ የተሻለ የብልት መፍሰስ እንዲኖር እና ወሲብ ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ይረዳል።
ትኩረትን መሳብ፡- አንድ ሰው በባልደረባው እና በወሲብ ፍላጎቱ ላይ ማተኮር ሲያቅተው ትኩረቱ ይከፋፈላል ይህም በጾታዊ አፈፃፀሙ ላይ በቀላሉ ሊታይ ይችላል። በተዘበራረቀ አእምሮ ምክንያት ወንዶች ብዙ ጊዜ ኦርጋዝነታቸውን መቆጣጠር እና መጨነቅ አይችሉም ይህም ወደ ቀድሞው የፍሳሽ መፍሰስ ይመራዋል እና ወሲብ ለአጭር ጊዜ እንዲቆይ ያደርገዋል።
ጭንቀት እና ጭንቀት፡- አንድ ወንድ ሲጨነቅ እና ሲጨነቅ የደም ዝውውሩ በትንሹ ለስላሳነት ይቆጣጠራል፣ ይህም ወደ ላብም ይመራል። በተጨነቀ እና በተጨነቀ አእምሮ ሰውዬው በትዳር ጓደኛው ላይ ማተኮር በጣም አስቸጋሪ ይሆናል እና ደካማ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ያስከትላል.
የወሲብ ጥንካሬን ለመጨመር ጠቃሚ ምክሮች

ብሽሽት ጡንቻን ዘርግታ - ብዙ ሰዎች በምሽት የስሜታዊነት ወሲብ ከፈጸሙ በኋላ ጠዋት ላይ ከጡንቻ ህመም ጋር ሲታገሉ ታገኛላችሁ። ብሽሽትዎን በመደበኛነት በመዘርጋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን መቀጠል ይችላሉ ። በወሲባዊ አቀማመጥ ምክንያት ህመምን ለመቀነስ ይረዳል ። በዚህ አማካኝነት በቀላሉ የጾታ ጥንካሬዎን ይጨምራሉ እና በሚመጣው የወሲብ ስሜት ይቀጥሉ.

በአእምሮአዊ አተኩሮ መቆየት - በራስዎ ፍላጎት አንድ ነገር ለማድረግ ከፈለጉ ማንም ሰው ሀሳብዎን አይለውጥም. ከትዳር ጓደኛህ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም በአእምሮ ላይ የምታተኩር ከሆነ፣ አዎንታዊ ተጽእኖ በአእምሮህ ውስጥ እንዲጫወት ባትፈቅድ ጥሩ ነው። በአልጋ ላይ ከባልደረባዎ ጋር ሲሆኑ ሁሉንም አይነት ጭንቀቶች ለማስወገድ እና ሁሉንም አይነት ቅድመ ጥንቃቄዎች ለማድረግ ጊዜው ነው.

የእጅ ጡንቻዎችን ለማዳበር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች - ወሲባዊ እንቅስቃሴውን ለመቀጠል ፈቃደኛ የሆነ ግለሰብ ከፍተኛ የሰውነት ጥንካሬ ሊኖረው ይገባል. ነገር ግን በክንድ ጡንቻዎች ዝቅተኛ ጥንካሬ ምክንያት ብዙ ሰው ይህንን ጥንካሬ ማግኘት ተስኖታል። የሴት ጓደኛዎን ክብደት በትከሻዎ እና በእጆችዎ ላይ እንዲይዙ ተገቢውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብዎት። እንዲሁም የክንድ ጡንቻዎችን ለማጠንከር የሚረዳ አልፎ አልፎ ነፃ የክብደት ክፍለ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ።

የደም ዝውውር መሻሻል - የወሲብ ጥንካሬን ወይም የብልት መቆም ችግርን ለመቀነስ ወደ ሐኪም መሮጥ በጣም ቀላል ነው. ግን፣ አንድ የተፈጥሮ ነገር ሞክረህ ታውቃለህ? አሁን ወደ ብሽሽትዎ የደም ፍሰት መጨመር ይቻላል. ይህ ደግሞ ያለ ቪያግራ እርዳታ ሊደረግ ይችላል. ይህ የሚደረገው በመኝታ ክፍል ውስጥ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በጣም ንቁ ወደሚሆኑት ቦታዎች በቀላሉ ተጨማሪ ደም እንዲፈስ የሚረዳውን ማዕከላዊውን ብሽሽት ጡንቻ በመደበኛነት በማሸት ነው።