[የላቲን ስም] Linum Usitatissimum L.

[የእፅዋት ምንጭ] ከቻይና

[ዝርዝር መግለጫ] SDG20% 40% 60%

[መልክ] ቢጫ ቡናማ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ዘር

[የክፍል መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

የምርት ማብራሪያ:

Flaxseed የማውጣት በተለይ በተልባ ዘሮች ውስጥ የሚገኝ የእፅዋት ሊጋን አይነት ነው። ሴኮሶላሪሲሪሲኖል ዲግሊኮሳይድ ወይም ኤስዲጂ እንደ ዋና ባዮአክቲቭ ክፍሎቹ አለ። ኤስዲጂ ከዕፅዋት የተገኘ ስቴሮይድ ያልሆነ ኢስትሮጅን የመሰለ እንቅስቃሴ ስላለው እንደ ፋይቶኢስትሮጅን ተመድቧል። የተልባ ዘር የማውጣት ኤስዲጂ ደካማ የኢስትሮጅን እንቅስቃሴ አለው፣ እንደ ምግብ ሲመገብ ወደ ተልባ ውስጥ ይሸጋገራል፣ እሱም ከኤስትሮጅኖች ጋር ተመሳሳይ መዋቅር አለው። Flaxseed extract powder SDG የደም ቅባትን፣ ኮሌስተሪን እና ትራይግሊሰርይድን ሊቀንስ ይችላል፣ በተጨማሪም አፖፕሌክሲ፣ የደም ግፊት፣ የደም መርጋት፣ arteriosclerosis እና arrhythmia ይከላከላል። በተጨማሪም፣ የተልባ ዘር የማውጣት ዱቄት ኤስዲጂ ለስኳር ህመም እና ለCHD ጠቃሚ ነው።

ዋና ተግባር፡-

ክብደት ለመቀነስ ጥቅም ላይ የሚውለው 1.Flaxseed extract. ተጨማሪ የሰውነት ስብን ማቃጠል ይችላል;

2.Flaxseed የማውጣት የአለርጂ ምላሽ ይቀንሳል, አስም ይቀንሳል, አርትራይተስ ለማሻሻል;

የሴቶች የወር አበባ ጊዜ ሲንድሮም ማሻሻል ተግባር ጋር 3.Flaxseed የማውጣት;

4.Flaxseed የማውጣት ግፊት ስር ጊዜ ምርት አደገኛ ኬሚካሎች ያለውን መጥፎ ተጽዕኖ ሊቀንስ ይችላል, ቁጥጥር ውጥረት, የመንፈስ ጭንቀት እና እንቅልፍ ማጣት ይቀንሳል;

5.Flaxseed extract የቆዳ የስብ ይዘትን ያሻሽላል ፣ ቆዳን ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና ተለዋዋጭ ያደርገዋል ፣ የቆዳ እስትንፋስ እና ላብ መደበኛ እንዲሆን ፣ የተለያዩ የቆዳ ችግሮችን ያስወግዳል።

በብረት የበለጸጉ ምግቦች

በተዘረዘሩት ምግቦች ውስጥ የሚገኘውን ብረት ለመምጠጥ እንዲረዳው በላዩ ላይ እንደ ሎሚ/ሎሚ/ብርቱካን ያሉ ሲትረስ ይጠቀሙ።

1 - ድብል ዱቄት
2- የበቀሉ የሐብሐብ ዘሮች እና ቀላል የዘር ድብልቅ - ከጎ ጥሬ https://goraw.com
3- ጥቁር ሰሊጥ - 15% ብረት በ 2 Tbsp
ከFoods Alive https://www.foodsalive.com/?ጠቅ=827
4- የዱባ ዘር ቅቤ - ከዳስቶኒ https://dastony.com
5- ካሙ ዱቄት - ከ Navitas Naturals https://navitasnaturals.com
በሁሉም የNavitas ምርቶች ላይ ለ15% ቅናሽ፣ ወደ ብሎግዬ ይሂዱ፡ https://www.rawsomegal.wordpress.com እና የጽሑፍ መረጃውን ጠቅ ለማድረግ በቀኝ በኩል ባለው አሞሌ ላይ ያለውን ገጽ ወደ ታች ይሸብልሉ።

6- የኮኮናት ዱቄት - ከኤድዋርድ እና ልጆች https://edwardandsons.com
7- Amaranth - 20% ብረት በ 1/4 ኩባያ ደረቅ
ከ Bobs Red Mill https://bobsredmill.com
8- ስፒናች - 15% ብረት በ 3oz/~2 ኩባያ
9- ሄምፕ ፕሮቲን - ሕያው የሆኑ ምግቦች https://www.foodsalive.com/?ጠቅ=827
10- የሄምፕ ዘሮች - 20% ብረት በ 3 Tbsp በህይወት ካሉ ምግቦች https://www.foodsalive.com/?ክሊክ=827
11- Quinoa - 10% ብረት በ 1/4 ኩባያ ደረቅ
12- ባቄላ - 10% ብረት በ 1/2 ኩባያ
ከኤደን ምግቦች https://edenfoods.com
13- የማካ ዱቄት - 12% ብረት በ 1 Tbsp
ከFoods Alive https://www.foodsalive.com/?ጠቅ=827

disaccharides እና polysaccharides ምንድን ናቸው? ዱቄት ከፖሊሲካካርዴድ ጋር ምን ግንኙነት አለው? ብዙ ስኳሮች እንዴት ይቀርባሉ? ከፊሸር ወደ ሃዎርዝ ትንበያ እንዴት ማግኘት ይቻላል? በሃዎርዝ ትንበያ ውስጥ ግሉኮስ ምን ይመስላል? ከሃዎርዝ ትንበያ ጋር ምን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት? የብቅል ስኳር ምን ይመስላል?

ምድብ: የሁለተኛ ደረጃ ዲፕሎማ

በቀጥታ ወደ ቀጣዩ ቪዲዮ እዚህ መሄድ ይችላሉ፡-

» ሁሉም ቻናሎች

ኢኮኖሚ፡ https://www.thesimpleeconomics.de
ሂሳብ፡ https://www.youtube.com/TheSimpleMaths
ባዮሎጂ፡ https://www.thesimplebiology.de
ፊዚክስ፡ https://www.thesimplephysics.de
ኬሚስትሪ፡ https://www.thesimplechemics.de

» ተጨማሪ ከእኛ

ትዊተር፡ https://www.twitter.com/thesimpleclub
ፌስቡክ፡ https://fb.thesimpleclub.de
አሌክስ በ Instagram ላይ: https://alex.thesimpleclub.de
ኒኮ በ Instagram ላይ: https://nico.thesimpleclub.de

» ቀላሉ ክለብ ምንድን ነው?

ትምህርት አስደሳች መሆን አለበት ብለን እናምናለን። ለዛም ነው በ4 ቻናሎች በይነመረብ ላይ የምታገኙትን ምርጥ እና አዝናኝ ትምህርት በሂሳብ ፣ባዮሎጂ ፣ኬሚስትሪ እና ፊዚክስ እናቀርብላችኋለን።

በተለያዩ ምድቦች እና የችግር ደረጃዎች ለፈተናዎ እናዘጋጅዎታለን። ተማሪም ሆኑ ተማሪ፣ ወጣትም ሆኑ ሽማግሌ፣ ሁሉም ትክክለኛ ቪዲዮዎችን ከእኛ ጋር ያገኛሉ።

እና ከሁሉም የሚበልጠው፡ TheSimpleClub ሙሉ በሙሉ ነፃ ነው እና ይቀራል!

» ክሬዲቶች

በአሌክሳንደር ጂሴኬ እና ኒኮላይ ሾርክ ጽንሰ-ሀሳብ

በ Kevin Reinmuth ተፃፈ
የእይታ ፅንሰ-ሀሳብ፡ Antje Heidemann
ድምጽ: አሌክሳንደር Giesecke
አርትዖት እና ተፅዕኖዎች፡ ቪንሰንት ቪቢግ

» የምስል ምንጮች
//የምስል ምንጮች ዱቄት፡- Veganbaking.net (flickr)፣ https://bit.ly/12hg4mn፣ CC BY-SA 2.0
Holzstapel፡ Kreuzschnabel (Wikimedia Commons)፣ https://bit.ly/1pTP86x፣ GFDL 1.2 / CC BY-SA
ዙከርወርፌል፡ ዴቪድ ፓሲ (ሮኪንዳቭ1) (ፍሊከር)፣ https://bit.ly/TNcbRw፣ CC BY 2.0
አሚሎሴ፡ ሮላንድ1952 (Roland Mattern((Wikimedia Commons))፣ https://bit.ly/1we96ez፣ CC BY