[የላቲን ስም] Ribes nigrum

[ዝርዝር መግለጫ] Anthocyanosides≥25.0%

[መልክ] ሐምራዊ ጥቁር ጥሩ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ፍሬ

(የቅንጣት መጠን) 80 ሜሽ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

[Black currant ምንድን ነው?]

የጥቁር አዝሙድ ቁጥቋጦ 6 ጫማ ቁመት ያለው ረጅም አመት ነው, እሱም በሰሜናዊ እስያ እና በመካከለኛው እና በሰሜን አውሮፓ ውስጥ በሚገኙ ክልሎች ውስጥ ወደ አለም የገባ. አበቦቹ አምስት ከቀይ-አረንጓዴ እስከ ቡናማ አበባዎች ይታያሉ። የተከበረው የጥቁር ከረንት ፍሬ በሚያማምሩ የምግብ እና የፈውስ ሀብቶች የተሸከሙ በርካታ ዘሮችን የሚሸከም አንጸባራቂ ቆዳ ያለው የቤሪ ነው። የተመሰረተ ቁጥቋጦ በየወቅቱ አሥር ፓውንድ ፍሬ ማፍራት ይችላል።

[ጥቅሞች]

1. ራዕይ ዓይኖቼን ይረዳል

2. የሽንት ቧንቧ ጤና

3. እርጅና እና የአንጎል ተግባር.

4. የተፈጥሮ አንጎል መጨመር

5. የምግብ መፈጨት እና ካንሰርን መዋጋት

6. የብልት መቆም ችግርን መቀነስ

ምንድነውፕሮፖሊስ ? አንቲሴፕቲክ ባህሪያት. አንቲባዮቲክ, ፀረ-ባክቴሪያ, ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ቫይረስ. ከቀፎው መድሀኒት ድንቅ. ሪፖርቶች የተደረጉ ጥናቶች ፀረ ተባይ, አንቲባዮቲክ, ፀረ-ባክቴሪያ, ፀረ-ፈንገስ እና አልፎ ተርፎም የፀረ-ቫይረስ ባህሪያትን ያቀርባል.ፕሮፖሊስየተፈጥሮ ቀዳሚ መከላከያ ነው።

https://www.durhamsbeefarm.com/search//bee-products/honeybee-propolis.html

በድርጊት ውስጥ በጣም ኃይለኛ ነው, ብዙውን ጊዜ የሩሲያ ፔኒሲሊን ይባላል.ፕሮፖሊስ በጣም ተጣባቂ ንጥረ ነገር የአረፋ ማስቲካ ከጨለማ እስከ በጣም ጥቁር ቀለም ያለው ወጥነት ያለው ነው። የማር ንቦች ለመሥራት ከተወሰኑ ዛፎች እና ተክሎች (በአብዛኛው ኮንፈረንስ) ሙጫ ይሰበስባሉፕሮፖሊስ . እንደኔ ያሉ አሮጌ ንብ አናቢዎች ንብ ሙጫ ይሉታል። ንቦች የአበባ ዱቄትን ወደ ቀፎ እንደሚመልሱት ወደ ቤት ይሸከሟቸዋል, ነገር ግን ይህን ከዚህ ቀደም አላነበቡም. የአበባ ብናኝ ከበላህ ምናልባት አለ ተብሎ በጭራሽ አልተነገረህም።ፕሮፖሊስ በአበባ ዱቄት ውስጥ. በብር ማዕድን ውስጥ እንዳለ ወርቅ ነው። ምናልባት እርስዎ በአበባ ዱቄት ውስጥ ያሉት ጠንካራ ጥራጥሬዎች የአበባ ዱቄት በመድረቁ ምክንያት ተነግሮህ ይሆናል. ብዙዎቹ እነዚህ ጥራጥሬዎች ሊሆኑ ይችላሉፕሮፖሊስ.ፕሮፖሊስ ሲቀዘቅዝ ወይም ሲቀዘቅዝ እንደ ብረት ጠንካራ እና ሲሞቅ በጣም ተጣብቋል። በክፍለ ሀገሩ ያሉ አብዛኛዎቹ ሰዎች ቃሉን እንኳን አልሰሙም።ፕሮፖሊስ ምን እንደሆነ ማወቅ ይቅርና. ድንቅ ምርት ነው። የፊደል አጻጻፍ በኮምፒውተርዎ ውስጥ ቃሉ እንኳ የለውምፕሮፖሊስ.

“ፕሮፖሊስ” የሚለው ቃል የመጣው ከሁለት የግሪክ ቃላት ነው፡- “ፕሮ” ትርጉሙ “በፊት” እና “ፖሊስ” ትርጉሙም “ከተማ” ማለት ነው። ይህ ጥንታዊ ቃል ከበርካታ መቶ ዓመታት በፊት አንዳንድ የጥንት ግሪክ የተፈጥሮ ተመራማሪዎች የማር ንብ ፕሮፖሊስ ሠርተው ይጠቀሙ ነበር የሚለውን እውነታ ሲያረጋግጡ ነው።

በኬሚካዊ አነጋገር, propolis በጣም የተወሳሰበ ድብልቅ ነው. የኬሚካል ንጥረነገሮቹ እንደ ምንጭነታቸው ይለያያሉ። ቀለሞች ከወርቃማ ቡኒ እስከ ቡናማ አረንጓዴ እስከ ቀይ ቡናማ እስከ ጥቁር ቡናማ. ሰፋ ያለ ትንታኔ በግምት 55 በመቶ የሚደርሱ ረዚን ውህዶች እና የበለሳን ፣ 30 በመቶ የንብ ሰም ፣ 10 በመቶ የኢተርያል እና መዓዛ ዘይቶች እና 5 በመቶ የንብ የአበባ ዱቄት ያሳያል። ብዙ flavonols ለ propolis አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ሌሎች አካላት ደግሞ ሲናሚክ አሲድ፣ ሲናሚል አልኮሆል፣ ቫኒሊን፣ ካፌይክ አሲድ፣ tetochrysin፣ isalpinin፣ pinocembrin፣ chrysin፣ galangin እና ferulic አሲድ ያካትታሉ።

የዝንጅብል የጤና ጥቅሞች - ዝንጅብል ለጤና ምን ይጠቅማል - የዝንጅብል ዱቄትን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል - ዝንጅብል ለጤና ይጠቅማል

ዝንጅብል (ዚንጊበር ኦፊሲናሌ) በሚያስደንቅ ሁኔታ በአሁኑ ጊዜ በዓለም ላይ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው የምግብ ቅመማ ቅመም ነው። የዝንጅብል የጤና ጠቀሜታ ለምን ያልተለመደ እንደሆነ የሚያብራራ ቱርሜሪክ እና ካርዲሞምን የሚያጠቃልለው የእጽዋት ቤተሰብ አካል ነው።

ቻይናውያን እና ህንዳውያን ከ4,700 ዓመታት በላይ በሽታዎችን ለማከም ዝንጅብል ቶኒክን ሲጠቀሙ የቆዩ ሲሆን በመድኃኒትነት ባህሪያቱ የተነሳ በሮማ ኢምፓየር በክርስቶስ መምጣት ዙሪያ በሚነግዱበት ወቅት በዋጋ ሊተመን የማይችል ሸቀጥ ነበር።

በሳይንስ ጥናት የተደገፉ 8 የዝንጅብል የጤና በረከቶች እነሆ።

ስትሮክ እና የልብ በሽታ
በፕላኔታችን ላይ ካሉት ገዳይ ገዳይ ሁለቱ ዝንጅብል አዘውትሮ መጠቀም በተለይም ከሌሎች ቁልፍ ሱፐር ምግቦች ጋር ሲመገቡ ሊጠበቁ ይችላሉ። ነጭ ሽንኩርት፣ ዝንጅብል እና ቀይ ሽንኩርት ሁሉም የደም መርጋት ችሎታ አላቸው፣ ነገር ግን አንድ ላይ ሲበሉ የልብ ድካም እና የደም ግፊትን ለመከላከል ኃይለኛ ምሰሶ ናቸው።

ህመም
ዝንጅብል በፀረ-ህመም ባህሪው ይታወቃል። ካፕሳይሲን ህመምን ለማስታገስ ከሚሰራው ጋር በጣም ተመሳሳይ የሆነው ጂንጀሮል በቫኒሎይድ ተቀባይ ተቀባይዎች ላይ ይሠራል ፣ እነዚህም በስሜታዊ ነርቭ መጨረሻዎች ውስጥ ይገኛሉ።

በቅመም በርበሬ ሲመገቡ ከመጀመሪያዎቹ ኃይለኛ የማቃጠል ስሜት ጋር ተመሳሳይነት ያለው ዝንጅብል ቃጠሎው ለአንድ ሰከንድ ብቻ የሚቆይ ሲሆን ተመራማሪዎቹ “በቀጥታ የህመም ስሜትን የሚጎዳ ቢሆንም እብጠትን ያስታግሳል፤ ይህም ራሱ ህመም ያስከትላል።

የስኳር በሽታ
Gingerols የስኳር በሽታን በተፈጥሮ ለማሻሻል እና የኢንሱሊን ስሜትን ለማሻሻል በሰፊው ይታወቃሉ። ከዚህ እውቀት በመነሳት በጆርናል ኦፍ አግሪካልቸር ኤንድ ፉድ ኬሚስትሪ በ 2006 የተደረገ ጥናት በሰዎች የደም ሴሎች እና በስኳር-የተመገቡ አይጦች ውስጥ የ sorbitol ክምችትን ሊገታ እንደሚችል አረጋግጧል።

በቀላል አነጋገር ዝንጅብል የስኳር በሽታን ለመከላከል እና ለመቀልበስ ብቻ ሳይሆን እንደ የስኳር በሽታ ሬቲኖፓቲ ያሉ ችግሮችን ይከላከላል እንዲሁም ያሻሽላል።

የምግብ መፍጫ ስርዓቱን መከላከል
ዝንጅብል ለሆድ ድርቀት፣ ለሆድ ድርቀት እና ለሌሎች የምግብ መፈጨት ቅሬታዎች በታሪክም ጥቅም ላይ ውሏል። ከእነዚህ የጨጓራና ትራክት መከላከያ ውጤቶች በተጨማሪ ዝንጅብል ከጭንቀት ጋር ለተያያዙ ቁስሎች ውጤታማ መሆኑን ተመራማሪዎች አረጋግጠዋል።

ለአርትራይተስ ሊጠቅም ይችላል።
በቅርብ ጊዜ በብልቃጥ ውስጥ የተደረገ ጥናት ዝንጅብል ለአርትራይተስ ከሚውሉት መድኃኒቶች ጋር ተሞክሯል - የዝንጅብል ማውጣት ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል። 43 የአርትራይተስ በሽተኞችን ያሳተፈ ሌላ ጥናት እንዳመለከተው ዝንጅብል እንደ NSAIDs ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።

አተነፋፈስዎን ያሻሽሉ
እንደ ነጭ ሽንኩርት ካሉ ሌሎች ምግቦች በተለየ መልኩ ዝንጅብል አተነፋፈስዎን ለማሻሻል ይረዳል። ዝንጅብል በምግብዎ መጨረሻ ላይ ይመገቡ ይህም ምላጭዎን እንዲያጸዳ እና አፍዎን እንዲታደስ ያድርጉ።

እንዲሁም ከተለመደው ሙቅ ውሃ ጋር የተቀላቀለ መጠጥ መጠጣት ይችላሉ. አፍዎን ለማውጣት እና በአፍዎ ውስጥ ያለውን መጥፎ ጣዕም ለማስወገድ ጥሩ መንገድ ነው ፣ እንደ አስፈሪው ቡና መጠጣት “የቡና እስትንፋስ”።

በጠዋት ህመም እርዳታ

ነፍሰ ጡር እናቶች በማለዳ ህመም የሚሰቃዩ ከሆነ የዝንጅብል ፍጆታቸውን ለመጨመር ይፈልጉ ይሆናል። ዝንጅብል እንደ ማስታገሻ ወኪል ስለሚሰራ ነው። በክሊኒካዊ ሙከራዎች ውስጥ ከፕላሴቦ ጋር ሲነፃፀሩ ዝንጅብል የበሉ ተሳታፊዎች የሕመም ምልክቶችን በእጅጉ እፎይታ አግኝተዋል።

የደም ዝውውርን ያሻሽላል

ዝንጅብል ደምን ለማጥበብ ይረዳል, አጠቃላይ የደም ዝውውርን ያሻሽላል. ዝንጅብል የደም ፍሰትን ስለሚያሻሽል በሰውነት ውስጥ የሙቀት ስሜት ይፈጥራል. ብዙ ሰዎች በቀዝቃዛ ቀናት የዝንጅብል ሻይ መጠጣት የሚወዱበት አንዱ ምክንያት ይህ ነው።

ዝንጅብል ለመጠቀም ምርጥ መንገዶች

ከጤናዎ ጥቅም ለማግኘት ዝንጅብል የሚጠቀሙባቸው ብዙ መንገዶች እና መንገዶች አሉ። በጣም የተለመዱ የዝንጅብል ዓይነቶች ያካትታሉ;

ጥሬ ዝንጅብል

በየቀኑ ጥዋት ጥሬ የተከተፈ ዝንጅብል (የአውራ ጣትዎ መጠን) በለስላሳ ውስጥ ማስቀመጥ ወይም የአትክልት ጭማቂ በመስራት መጠቀም ይችላሉ።

ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት

በጣም ኃይለኛ የሆነው ዝንጅብል በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው ዝንጅብል ስላለው በጣም አስፈላጊው የዝንጅብል ዘይት ነው። በዚህ መንገድ # 1 ዝንጅብል ለመድኃኒትነት ሊውል ይችላል። የጤንነት ሁኔታን ለማከም ወደ ውስጥ ሊወሰድ ወይም በህመም አካባቢ በተሸካሚ ዘይት መቀባት። በተለምዶ ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት የሚመከር የሕክምና መጠን ነው።

የዝንጅብል ዱቄት

ለምግብ ማብሰያ የተፈጨ የዝንጅብል ዱቄት መጠቀም ይህን እጅግ በጣም ጥሩ ቅመም ለመጠቀም ጥሩ መንገድ ነው። እኔ ለቁርስ የዶሮ ካሪ ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ ዱባ ኬክ እና የዝንጅብል ቤሪ ለስላሳ ለማዘጋጀት እጠቀማለሁ ። በተጨማሪም በቀን 1,000 ሚሊግራም በሚመከረው መጠን እንደ ማሟያ እንደ ካፕሱል ሊወሰድ ይችላል።

የዝንጅብል ሻይ

ይህ የዝንጅብል ፈሳሽ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ፣ ሆዱን ለማረጋጋት እና ሰውነትን ለማዝናናት በብዛት ይጠቅማል። እብጠትን ለመቀነስ አንድ ኩባያ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ይውሰዱ. እንዲሁም ጥቂት ጥሬ ማር እና ሎሚ ወደ ሻይ ማከል ጣዕሙን ጥሩ ያደርገዋል።