[የላቲን ስም] Glycine max (L.) Mere

[የእፅዋት ምንጭ] ቻይና

[ዝርዝር መግለጫ] ኢሶፍላቮንስ 20%፣ 40%፣ 60%

[መልክ] ቡናማ ቢጫ ጥሩ ዱቄት

(የእፅዋት ክፍል ጥቅም ላይ የዋለ) አኩሪ አተር

[የአንቀጹ መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

[ንቁ ንጥረ ነገሮች]

[አኩሪ አተር ኢሶፍላቮንስ ምንድን ነው?]

በጄኔቲክ ያልተለወጠ አኩሪ አተር የተጣራ አኩሪ አተር አይሶፍላቮንስ፣ ለተለያዩ አስፈላጊ የፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴዎች ተፈጥሯዊ የአመጋገብ ምክንያቶች በሰውነት ውስጥ በቀላሉ የሚስብ የተፈጥሮ እፅዋት ኢስትሮጅን ነው።

ኢሶፍላቮንስ ፋይቶኢስትሮጅንስ የታቀዱ ኢኮኖሚ ደካማ ሆርሞኖች ናቸው፣ አኩሪ አተር ለሰው ልጅ አይሶፍላቮን ተደራሽነት ብቸኛው ትክክለኛ ምንጭ ነው። በጠንካራ የኢስትሮጅን ፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴ ውስጥ አይዞፍላቮንስ የፀረ-ኤስትሮጅንን ሚና መጫወት ይችላል. Isoflavones በጣም ታዋቂ የፀረ-ነቀርሳ ባህሪያት, የካንሰር ሕዋሳትን እድገት እና ስርጭትን ሊያደናቅፍ ይችላል እና ካንሰር ብቻ, አይዞፍላቮኖች በተለመደው ሴሎች ላይ ምንም ተጽእኖ አልነበራቸውም. ኢሶፍላቮንስ የፀረ-ኦክሲዳንት ውጤት አለው።

[ተግባራት]

1. በወንዶች እና በሴቶች ላይ ዝቅተኛ የካንሰር አደጋ;

2. በኢስትሮጅን ምትክ ሕክምና ውስጥ ይጠቀሙ;

3. ዝቅተኛ ኮሌስትሮል እና የልብ በሽታ ስጋትን ይቀንሱ;

4. የሴቶችን ማረጥ (syndrome) ማስታገስ, ኦስቲዮፖሮሲስን ይጠብቁ;

5. በሽታ የመከላከል አቅምን ለማራመድ የሰውን አካል ከጥፋት መከላከል;

6. ለሆድ እና ስፕሊን ጤናማ ይሁኑ እና የነርቭ ስርዓትን ይጠብቁ;

7. በሰው አካል ውስጥ የኮሌስትሮል ውፍረትን ይቀንሱ, የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን መከላከል እና ማዳን;

8. ካንሰርን መከላከል እና ካንሰርን መከላከል £¬ለምሳሌ፣ የፕሮስቴት ካንሰርን፣ የጡት ካንሰርን መከላከል።

[መተግበሪያ] በታችኛው የካንሰር አደጋ፣ የኢስትሮጅን መተኪያ ሕክምና፣ የመከላከል አቅምን ማሳደግ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል።

እባክዎን ይመልከቱ፡ “የካልሚ ሻንክ አሰራር || ኮልሚ ሻክ ቤንጋሊ የምግብ አሰራር || ካልሚ ሻክ/ሳግ ጥብስ”

-~-~~-~~~-~~-~-

እዚህ ሌላ ታዋቂ የቤንጋሊ ምግብ አዘገጃጀት ዶይ ፖቶል ወስደናል። በጣም ቅመም እና ጣፋጭ የቤንጋሊ የምግብ አሰራር ከጠቆመ ጎመን ጋር። ቤንጋሊ ዶይ ፖቶል ወይም ዳሂ ፓርዋል በጣም ተወዳጅ የቤንጋሊ ቬግ የምግብ አሰራር ነው። ዳሂ ፖቶል/ፓርዋል ከምርጥ የቤንጋሊ ምግብ አዘገጃጀት አንዱ ነው። በጣም ቀላል እና ጣፋጭ ነው. በወፍራም ጣፋጭ መረቅ የበለጸገ ቅመም ያለው የምግብ አሰራር ነው። የዳሂ ፖቶል የምግብ አዘገጃጀት ምግብ ለማብሰል በጣም ቀላል እና ጣፋጭ ነው.

እንግዲያውስ ዳሂ ፓርዋልን ወይም ሹል ጎደርን ወይም ጎመንን ከተራ እርጎ እንዴት አድርገን እቤት ውስጥ እንሰራለን።

ንጥረ ነገር
1. የጠቆመ ጉጉር (1 ኪ.ግ.)
2. የኮሪደር ዱቄት (1/2 tsp)
3. ከሙን ለጥፍ (2 tsp)
4. አረንጓዴ ቺሊ ለጥፍ (2 tsp)
5. ዝንጅብል ለጥፍ (1 tsp)
6. የሽንኩርት ዱቄት (1 tsp)
7. ቀይ ቺሊ ለጥፍ (1/2 tsp)
8. የባህር ቅጠል (1 pc)
9. ቅርንፉድ (2 pcs)
10. ካርዲሞም (2 pcs)
11. ቀረፋ ዱላ (2 pcs)
12. ጋራም ማሳላ ለጥፍ (1/2 tsp)
13. ጨው (እንደ ጣዕም)
14. ስኳር (1 tsp)
15. እርጎ (100 ግራም)
16. ዘይት (እንደ መስፈርት)

በአንድ ጠቅታ ብቻ ሌሎች ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት ቪዲዮዎችን በዩቲዩብ ይመልከቱ፡-
Aloo Potoler Jhol ቤንጋሊ

ሾርሼ ፖቶል ቫፓ

Shukto አዘገጃጀት ቤንጋሊ

Choto Aloo Dum Recipe ቤንጋሊ

የመንደር ዘይቤ ከበሮ ከረሪ

የላብራ አሰራር (ሶብጂ) - "የቤንጋሊ ስታይል"

ካሽሚር ሻሂ ኣሎ ድማ

Koraishutir Kochuri ቤንጋሊ የምግብ አዘገጃጀቶች

Aloo Kachori Recipe – ድንች ማሳላ የተሞላ ካቾሪ | አሎ ፑሪ | አሉ ፑሪ | አሎ ፑሪ | አሎ ካትቹሪ

Fulcopir ጥብስ Bhajohori መና ስታይል | ጎመን ጥብስ | Phulkopir ጥብስ | የተጠበሰ አበባ ጎመን

የተጠበሰ ድንች ጃኬት | የድንች ቅርፊቶችን ማብሰል

Dum Aloo የዶሮ አሰራር በቤንጋሊ | ድንች ከሪ ዶሮ | ዱም ድንች ዶሮ

Khoi Bora | Khoi Pakora | Khai Bara / Pakura ማብሰል

ALOO ፓራታ የምግብ አሰራር ቤንጋሊ

ቺቶይ ፒታ

የማልፑዋ አሰራር የቤንጋሊ እስታይል || Malpoa አዘገጃጀት

Nimki / Namakpare አዘገጃጀት ኒምኪ በቤንጋሊ የኒምኪ የምግብ አሰራር በቤንጋሊ

Narkel Naru አዘገጃጀት | ኮኮናት ላዱ | የናርኬል ናሩ የምግብ አሰራር በቤንጋሊ የኮኮናት ኑድል

Tat Khirer Naru | ኪር ናሩ | ኸይር ናዱ

ቤንጋሊ ሙሪ ጎኖ የምግብ አሰራር የቤንጋሊ አሳ ጭንቅላት ከሪ አሰራር

Koi Macher Badha ቅጂ | ምን ዓይነት ዓሳ እና ጎመን ጎመን ከመውጣት ዓሳ ጋር

ሾል ሙሎ (ሾል ሙሎ) | ሾል ማች / የሚራመድ አሳ ሙሎ ዲዬ | ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት

Alur Dum Recipe | Alur Dum ቤንጋል አዘገጃጀት | Alu dum | የቤንጋሊ ቁርስ አሰራር | የድንች ዱባዎችን ማብሰል

የቺሊ ፓኔር አሰራር Bangla || ቺሊ አይብ || የቺሊ ፓኔር እንዴት እንደሚሰራ

ካችኪ ማች ላው ፓታይ አሰራር Bangla || በጉጉር ቅጠሎች ውስጥ የካችኪ ዓሳ

የበግ ኮሻ አሰራር in Bangla || ካሲ ስጋ ማብሰል || በ Bangla ውስጥ Mutton Curry በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ

Luchi Bengali||Phulko Luchi Bengali||Poori Bengali||Phulko Luchi||የሉቺ አሰራር

ባንጋሊ ታኪ ማች አሰራር || የእባብ ጭንቅላት ከሪ || የታኪ ዓሳ ጎመን ለሰዓታት ያበስላል

የቺሊ የዶሮ አሰራር Bangla || የቺሊ ዶሮን ማብሰል

የአታክልት ዓይነት ሩዝ Bangla

ባንጋሊ ፓሎንግ ሻክ/ስፒናች አሰራር (ስፒናች ማብሰል)።

ቤንጋሊ ቡና ኪቹሪ የምግብ አሰራር | የተጠበሰ ቺቹሪ ማብሰል Bhuna Khichuri Bangla እንዴት እንደሚሰራ

https://www.facebook.com/ባንጋሊ-ራና-254964721623003/

የፔኒስ አስማት ኮርስ - እዚህ ይመዝገቡ፡ https://mytinysecrets.com/magicpeniscourse

የቪያግራን ተፈጥሯዊ ተተኪዎች ይወቁ፣ በጥንታዊ እውቀት በመታገዝ ተጨማሪ የመቆየት ሀይልን እንዴት መገንባት እንደሚችሉ ይወቁ፣ ብልትዎን ያሳድጉ እና ብልትዎን በሴትነት ወሳኝ እውቀት ያበረታቱ።

♥ እባክዎን ቻናልዬን ይመዝገቡ፡ https://tinyurl.com/subscribemytinysecrets

ሌሎች የሚያገኙኝ ቦታዎች፡-

☯ የኔ ኢንስታግራም፡ https://instagram.com/adina_rivers/
☯ የእኔ የፌስቡክ ገጽ፡ https://www.facebook.com/officialadinarivers
☯ የእኔ ትዊተር፡ https://twitter.com/mytinysecrets
☯ የእኔ ብሎግ እና የግል ጋዜጣ፡ https://mytinysecrets.com/

የእኔ የቀጥታ ስርጭት ስለ ፍቅር፣ ወሲብ እና ህይወት በPERISCOPE ላይ፡ @adinamytinysecrets

◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦

ስለ ፍቅር፣ ወሲብ እና ህይወት ልዩ ቪዲዮዎችን እሰራለሁ። ዘወትር እሁድ። ማለት ይቻላል።

◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦

በዚህ የህይወት እብድ ጉዞ ላይ ከእኔ ጋር ስላላችሁ በጣም አመስጋኝ ነኝ።

ለአስደናቂው ትንሽ ቤተሰቤ፣ የእኔ አስደናቂ ሠራተኞች እና አሳዳጊዎቼ ያለኝ ጥልቅ ምስጋና። ፍቅሬን ሁሉ እልክላችኋለሁ.

ብዙ ፍቅር አድና♥

የእኔ ጥቃቅን ምስጢሮች

◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦