[የላቲን ስም] Cinnamomun camphcra

[የእፅዋት ምንጭ] ከ Ginkgo Biloba ቅጠል ይወጣል.

[መግለጫዎች]

1, Ginkgo Biloba Extract 24/6

አጠቃላይ Ginkgo flavone glycosides 24%

ጠቅላላ የ terpene lactones 6%

2, Ginkgo Biloba Extract 24/6

አጠቃላይ Ginkgo flavone glycosides 24%

ጠቅላላ የ terpene lactones 6%

Ginkgolic አሲድ 5 ፒ.ኤም

3,ሲፒ2005

አጠቃላይ Ginkgo flavone glycosides 24%

Quercatin: kaemperol 0.8-1.5

ጠቅላላ የ terpene lactones 6%

Ginkgolic አሲድ

4.Germany መደበኛ

አጠቃላይ Ginkgo Flavone Glycosides 22.0% -27%

ጠቅላላ ተርፔን ላክቶንስ 5.0% -7.0%

ቢሎባላይድስ 2.6% -3.2%

Ginkgolic አሲድ

5.የውሃ የሚሟሟ Ginkgo Biloba Extract 24/6

የውሃ መሟሟት: 5g Ginkgo Biloba Extract በ 100 ግራም ውሃ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይቀልጣል.

አጠቃላይ Ginkgo Flavone Glycosides 24.0%

ጠቅላላ ተርፔን ላክቶንስ 6.0%

Ginkgolic አሲድ

[መልክ] ቀላል ቢጫ ጥሩ ዱቄት

[የክፍል መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] £ 5.0%

(ሄቪ ሜታል) £10PPM

(ፈሳሾችን ማውጣት) ኢታኖል

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

[ተግባር]

የደም ሥሮችን ማስፋፋት ፣ በቂ ያልሆነ የደም እና የኦክስጂን እጥረት መቋቋም ፣ የደም ፍሰትን መጨመር ፣ ሴሬብራል ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ማሻሻል እና ርቀው

የደም ዝውውር. ሴሬብራል ዝውውር ሜታቦሊዝምን ማሳደግ ፣ የማስታወስ ችሎታን ማሻሻል ፣ ድብርትን መቋቋም ፣ የሊፕቲክ ከመጠን በላይ ኦክሳይድን መቋቋም ፣

የጉበት ጉዳትን መከላከል.

በክሊኒኩ ውስጥ የደም ግፊትን በማዳን, ሃይፐርሊፖይድሚያ, የልብና የደም ቧንቧ በሽታ, angina pectoris, arterial sclerosis, ሴሬብራል ኢምቦሊዝም,

የአረጋውያን የመርሳት ችግር፣ የመጀመሪያ ደረጃ እና ወቅታዊ ጠብታዎች፣ ጆሮ ላይ ከበሮ ከበሮ፣ ኤፒኮፎሲስ፣ በችግር ውስጥ ያሉ የተለያዩ የሰውነት ተግባራት፣ ማዞር

እናም ይቀጥላል.

Rhodiola እዚህ ያግኙ፡ https://www.sungazerherbs.com/search/?route=product/product&path=59&product_id=51

ለደንበኝነት ይመዝገቡ ► https://bit.ly/1UrLvQF

በፌስቡክ ላይ እንደኔ ► https://on.fb.me/1hmwFN7

በትዊተር ተከተለኝ ► https://bit.ly/1T9h9Qo

በ Instagram ላይ ተከተለኝ ► https://www.instagram.com/brandongoji/

በድር ጣቢያዬ የበለጠ ተማር ► https://www.brandongoji.com/2017/03/07/the-health-benefits-of-rhodiola-rosea/

Adaptogenic ዕፅዋት በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት የሰውን ልምድ እያሳደጉ ነው. በዚህ ጥንታዊ የ adaptogenic እፅዋት እውቀት እሱን መጠቀማችንን እና ህይወትን በተሟላ ሁኔታ መለማመድ እንችላለን። ዛሬ የ Rhodiola Rosea የተባለውን የ adaptogenic እፅዋት ጥቅም እና ታሪክ እንቃኛለን።

ይህ ጣፋጭ እና መራራ ጣዕም በአውሮፓ እና በእስያ ውስጥ ለብዙ ሺህ ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል. በኦሎምፒክ አትሌቶች ውስጥ ጥንካሬን ለመጨመር ጥቅም ላይ በሚውልበት በሩሲያ ተመራማሪዎች እንደ አስማሚ እፅዋት ተመድቧል። Adaptogenic በቀላሉ ማለት የሰውነት ኬሚካላዊ፣ ባዮሎጂካል እና አካላዊ ጭንቀትን የመቋቋም አቅም ይጨምራል።

በ Rhodiola ውስጥ ከ 140 በላይ የኬሚካል ውህዶች, እንደዚህ አይነት ጠቃሚ ውጤቶች መኖሩ ምንም አያስደንቅም.

ትንፋሹን የሚወስድ ረጅም የጥቅማ ጥቅሞች ዝርዝር አለ እና እነሱም-አስክሬን ፣ ራስ ምታትን ፣ የደም ማነስን ያስወግዳል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የመቋቋም ችሎታ በመጨመር ፣ የነርቭ ስርዓትን ያጠናክራል ፣ የታይሮይድ ተግባርን እና አጠቃላይ የ “HPAT” ስርዓትን ይደግፋል ድካምን ይቀንሳል ፣ ይህ ለተሻለ የአትሌቲክስ አፈፃፀም ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የጡንቻን ሕብረ ሕዋሳት ይከላከላል ፣ ኢንፌክሽኖችን ይዋጋል ፣ GI ትራክቶችን ይደግፋል ፣ ከእርጅና ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ይቀንሳል ፣ የበሽታ መከላከልን ያሻሽላል ፣ ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል ፣ ሜታቦሊዝምን ይቆጣጠራል ፣ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ የወሲብ ተግባርን ያሻሽላል ፣ በአንጎል ውስጥ በሴሮቶኒን እና በዶፓሚን ቁጥጥር አማካኝነት የመንፈስ ጭንቀትን ይዋጋል። በስሜቱ መቆጣጠሪያ ውጤቶች ብዙውን ጊዜ የሥራ ምርታማነት አሻሽል በመባል ይታወቃል። ምናልባት የ 4 ሰአት የስራ ሳምንት እፅዋት ብለን እንጠራዋለን።

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ቫይኪንጎች አካላዊ ጥንካሬያቸውን ለመጨመር ይህንን ተክል ይጠቀሙ ነበር. "የቫይኪንግ ሮር"

የ Rhodiola Rosea ዝርያ በጣም ጥናት ተደርጎበታል ስለዚህ የተለያዩ ዝርያዎችን የሚጠቀሙ ብራንዶችን ይጠብቁ. እንደ Rosea ሰፊ ጥናት ስላልተደረገላቸው በምርምር ጽሑፎቹ ላይ የተጠቀሱትን ተመሳሳይ ጥቅሞች ላያገኙ ይችላሉ።
ከ 1960 ጀምሮ ይህንን እፅዋት በተመለከተ 180 ፋርማኮሎጂካል ፣ ፋይቶኬሚካል እና ክሊኒካዊ ጥናቶች ታትመዋል ። ዋናዎቹ ፋይቶ ኬሚካሎች ሮዛቪን፣ ሮሳሪን፣ ሮሲን፣ ሳሊድሮሳይድ፣ እና ፒ-ታይሮሶል ሲሆኑ በተለይ በ Rosea ውስጥ በከፍተኛ መጠን ይገኛሉ። ፕሮአንቶሲያኒዲን፣ quercetin፣ gallic acid፣ chlorogenic acid እና kaempferolን ጨምሮ ሌሎች አንቲኦክሲዳንቶች አሉ። የዚህ አትክልት ከፍተኛ አንቲኦክሲዳንት ይዘት ስላለው ማይግሬን እና ሌሎች የመርዝ ምልክቶችን ለማስወገድ የሚረዱ መርዞችን በማጥፋት ጥሩ ነው። ይህ ደግሞ የእርጅናን ሂደት በማቀዝቀዝ ረገድ ቁልፍ ሚና ይጫወታል.

Rhodiola ለረጅም ጊዜ የሚበቅል አበባ ነው። በመላው ዓለም በቀዝቃዛ አካባቢዎች ይበቅላል. በተለምዶ በ10,000 ጫማ አካባቢ ከፍታ ላይ በባህር ቋጥኞች እና በተራሮች ላይ ይበቅላል። ይህ የከፍታ መቋቋም ይህንን እፅዋት በምንጠቀምበት ጊዜ ወደ እኛ ሊተላለፍ ይችላል። ይህም ለአውሮፕላን ተጓዦች ጥሩ ማሟያ ያደርገዋል.

ለመጀመሪያ ጊዜ ከተመዘገቡት አጠቃቀሞች መካከል አንዳንዶቹ ከ30 በላይ ዝርያዎች በሚገኙባቸው በቲቤት እና በቻይና ነበሩ። አንዳንዶቹ ከተሞች ከ10,000 ጫማ በላይ ከፍታ ላይ ይገኛሉ። በዲ ማትሪያ ሜዲካ ውስጥ ሮዲያ ሪዛ ተብሎ በግሪካዊው ሐኪም ዲዮስኮራይድስ እስከ 77 ዓ.ም. ድረስ ተመዝግቧል። አንድ ሰው በአማካይ ወደ 100 ዓመታት ገደማ የቆዩ የፋርማሲዩቲካል መድኃኒቶችን ይጠቀማል. የትኛውን መድኃኒት ትመርጣለህ? ከታች አስተያየት ይስጡ እና ስለሱ እንነጋገር.

በባህላዊ ቻይንኛ መድሐኒት ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል Qi ን ለመመገብ ይህም በእኔ እይታ ሰውነታችን ያለው የተፈጥሮ ኤሌክትሪክ ንክኪ ማለት ነው. ረጅም ዕድሜ ቁልፍ. የቻይና ንጉሠ ነገሥታት ሮዲዮላን ለመሰብሰብ ወደ ሳይቤሪያ ጉዞዎችን ላኩ። ወርቃማው ሥር ብለው ሲጠሩት በጣም ይከበር ነበር። በሳይቤሪያ ተራራማ መንደሮች ውስጥ ከጋብቻ በፊት ለጥንዶች የሩዶዮላ እቅፍ አበባን በስጦታ ያበረክታሉ።

በጤና መድረኮች ላይ የዚህ እፅዋት አንዳንድ ገለልተኛ ምስክርነቶች አንዳንድ ግለሰቦችን ከመበረታታት ይልቅ እንዲደክሙ ያደርጋቸዋል ይላሉ። ይህ በ ADHD ፣ በእንቅልፍ እጦት እና በ endocrine ድክመት ላለባቸው ሰዎች የአጭር ጊዜ ውጤት ሊሆን ይችላል። የጎንዮሽ ጉዳቱ ከሰውነት ወደ ሚዛናዊ ሁኔታ ለመመለስ መሞከር ሊሆን ይችላል። የሚያደክምዎት ከሆነ ከመተኛቱ በፊት ይውሰዱት። ምልክቶቹ ከቀጠሉ መውሰድዎን ያቁሙ ወይም የባለሙያ ምክር ይጠይቁ። ሌሎች ደግሞ ጠዋት ላይ ያዙት ምክንያቱም በጣም ሃይል እና እንቅልፍ ማጣት ሊያስከትል ይችላል.

በዓለም ዙሪያ ጥቅም ላይ ከሚውሉት በጣም ተወዳጅ የስር አትክልቶች አንዱ ካሮት ነው። እነሱን ለማዘጋጀት ብዙ መንገዶች አሉ, ለምሳሌ ጥሬ, የበሰለ ወይም ጭማቂ. ካሮቶች እንደ ቢጫ፣ ወይን ጠጅ፣ ቀይ እና ነጭ ያሉ ብዙ ቀለሞች አሏቸው።

በጣም የሚያስደንቀው ካሮት ለሰውነታችን የሚሰጡት በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች ናቸው። ካሮቶች ባህላዊ ቢጫ ቀለማቸውን የሚያገኙት ከቤታ ካሮቲን እና ከአልፋ ካሮቲን ነው። ካሮቶች እንደ ዚአክሳንቲን ፣ ሉቲን ፣ ጋማ-ካሮቲን ፣ ቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ቢ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኬ ፣ ማዕድናት እና ፋይበር ያሉ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ።

የካሮት ጁስ 10 የጤና ጥቅሞች ከዚህ በታች ቀርበዋል።

1. በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል

2. የኮሌስትሮል እና የደም ስኳር ጥገና

3. ጉበትን ያጸዳል

4. የሚያበራ ቆዳ

5. አጥንትን ለማጠናከር ይርዱ

6. ሜታቦሊዝምን ይጨምራል

7. የአፍ ጤንነት ጥገና

8. ካንሰርን ይከላከላል

9. የልብ ጤናን ያበረታታል።

10. የአይን ጤናን ይከላከላል

የካሮት ጣዕም የማይደሰቱ ከሆነ ጥሬ ካሮትን ከመመገብ ጋር ተመሳሳይ የጤና ጠቀሜታ ስላለው የካሮት ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አካትተናል።

የካሮት ጭማቂ አዘገጃጀት
 
ያስፈልግዎታል:
 
2 ኩባያ ውሃ
2 ኩባያ የተከተፈ ካሮት
1 tbsp ትኩስ የሎሚ ጭማቂ
1 tsp ትኩስ እና የተላጠ ዝንጅብል
የበረዶ ኩብ
 
አቅጣጫዎች፡-
1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ.
2. ቅልቅል
3. ይጠጡ እና ይደሰቱ!

የካሮት ብዙ ጥቅሞች አሉት። ካሮትን መብላት የምትደሰትባቸው አንዳንድ መንገዶች የትኞቹ ናቸው? ከታች ባለው የአስተያየት ክፍል ውስጥ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀትዎን ያካፍሉ.

ቪዲዮውን ከወደዳችሁት ትንሽ ከፍ አድርጉ እና ለጓደኞችዎ ያካፍሉ!

ለተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት እና ምክሮች ለሰርጡ ይመዝገቡ!

የኃላፊነት ማስተባበያ፡- በናቹራል ኩሬስ ቻናል ላይ የተካተቱት ቁሳቁሶች እና መረጃዎች ለአጠቃላይ እና ለትምህርታዊ ዓላማዎች ብቻ የተሰጡ እንጂ በማንኛውም ርዕሰ ጉዳይ ላይ ምንም አይነት የህግ፣ የህክምና ወይም ሌላ ሙያዊ ምክሮችን አያካትትም። እነዚህ መግለጫዎች በኤፍዲኤ አልተገመገሙም እና ማንኛውንም በሽታ ለመመርመር፣ ለማከም ወይም ለማከም የታሰቡ አይደሉም። ማንኛውንም አዲስ አመጋገብ ወይም ህክምና ከመጀመርዎ በፊት እና የጤና ሁኔታን በሚመለከቱ ማናቸውም ጥያቄዎች ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ወይም ሌላ ብቃት ካለው የጤና አቅራቢ ምክር ይጠይቁ። የሕክምና ችግር እንዳለብዎ ወይም ከተጠራጠሩ ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።

በCC ስር ፈቃድ ያላቸው ምስሎች፡-
www.pixabay.com
www.flickr.com
www.pexels.com
en.wikipedia.org
የጋራ.wikimedia.org
www.publicdomainpictures.net