[የላቲን ስም] Glycine max (L.) Mere

[የእፅዋት ምንጭ] ቻይና

[ዝርዝር መግለጫ] ኢሶፍላቮንስ 20%፣ 40%፣ 60%

[መልክ] ቡናማ ቢጫ ጥሩ ዱቄት

(የእፅዋት ክፍል ጥቅም ላይ የዋለ) አኩሪ አተር

[የአንቀጹ መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

[ንቁ ንጥረ ነገሮች]

[አኩሪ አተር ኢሶፍላቮንስ ምንድን ነው?]

በጄኔቲክ ያልተለወጠ አኩሪ አተር የተጣራ አኩሪ አተር አይሶፍላቮንስ፣ ለተለያዩ አስፈላጊ የፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴዎች ተፈጥሯዊ የአመጋገብ ምክንያቶች በሰውነት ውስጥ በቀላሉ የሚስብ የተፈጥሮ እፅዋት ኢስትሮጅን ነው።

ኢሶፍላቮንስ ፋይቶኢስትሮጅንስ የታቀዱ ኢኮኖሚ ደካማ ሆርሞኖች ናቸው፣ አኩሪ አተር ለሰው ልጅ አይሶፍላቮን ተደራሽነት ብቸኛው ትክክለኛ ምንጭ ነው። በጠንካራ ኢስትሮጅን የፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴ ውስጥ, አይዞፍላቮንስ የፀረ-ኤስትሮጅንን ሚና መጫወት ይችላል. Isoflavones በጣም ታዋቂ የፀረ-ነቀርሳ ባህሪያት, የካንሰር ሕዋሳትን እድገት እና ስርጭትን ሊያደናቅፍ ይችላል እና ካንሰር ብቻ, አይዞፍላቮኖች በተለመደው ሴሎች ላይ ምንም ተጽእኖ አልነበራቸውም. ኢሶፍላቮንስ የፀረ-ኦክሲዳንት ውጤት አለው።

[ተግባራት]

1. በወንዶች እና በሴቶች ላይ ዝቅተኛ የካንሰር አደጋ;

2. በኢስትሮጅን ምትክ ሕክምና ውስጥ ይጠቀሙ;

3. ዝቅተኛ ኮሌስትሮል እና የልብ በሽታ ስጋትን ይቀንሱ;

4. የሴቶችን ማረጥ (syndrome) ማስታገስ, ኦስቲዮፖሮሲስን ይጠብቁ;

5. በሽታ የመከላከል አቅምን ለማራመድ የሰውን አካል ከጥፋት መከላከል;

6. ለሆድ እና ስፕሊን ጤናማ ይሁኑ እና የነርቭ ስርዓትን ይጠብቁ;

7. በሰው አካል ውስጥ የኮሌስትሮል ውፍረትን ይቀንሱ, የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን መከላከል እና ማዳን;

8. ካንሰርን መከላከል እና ካንሰርን መከላከል £¬ለምሳሌ፣ የፕሮስቴት ካንሰር፣ የጡት ካንሰር።

[መተግበሪያ] በታችኛው የካንሰር አደጋ፣ የኢስትሮጅን መተኪያ ሕክምና፣ የመከላከል አቅምን ማሳደግ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል።

ጥያቄዎች እና አስተያየቶች
shanespilltalk@yahoo.com

አረንጓዴዎች + ሙሉ የሰውነት አመጋገብ

በጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ መደርደሪያዎቹን ለመምታት በጣም አዲስ ከሆኑ ምርቶች ውስጥ አንዱ። የግሪን+ ኦ እና የዳበረ ምግብ ድብልቅ ይህ ጥምረት የምግብ መፈጨትን እና አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል ይረዳል ይህም እንደ አንድ ሚሊዮን ብር እንዲሰማዎት ያደርጋል።

ንጥረ ነገሮች

በጣም የተለመደው ተልባ: ኦርጋኒክ flaxseed
2,308 ሚ.ግ
ኦሪዛ ሳቲቫ፡ የሩዝ ብሬን
1,154 ሚ.ግ
Portulaca oleracea: Purslane ተክል
692 ሚ.ግ
ዳውከስ ካሮታ፡ ሐምራዊ ካሮት ሥር
231 ሚ.ግ
የአውሮፓ ዘይቶች: የወይራ ፍሬ
231 ሚ.ግ
Solanum ቲማቲም: የቲማቲም ፍሬ
231 ሚ.ግ
Brassica oleracea viridis: ኦርጋኒክ ካላ ተክል
231 ሚ.ግ
Hippophae rhamnoides: የባሕር በክቶርን ፍሬ
231 ሚ.ግ
ናይጄላ ሳቲቫ፡ የጥቁር አዝሙድ ዘር
231 ሚ.ግ
Phyllanthus emblica፡ ኦርጋኒክ አሜላ ፍሬ
231 ሚ.ግ
Theobroma ካካዎ፡ ኦርጋኒክ የኮኮዋ ዘር
231 ሚ.ግ
Isomaltooligosaccharides፡ VitaFiber™ (የፈላ፣ ጂኤምኦ ያልሆነ)
6 ግ
ቪጋን ቫይታሚን ዲ (ergocalciferol ከአጋሪከስ ቢስፖረስ፣ ጂኤምኦ ያልሆነ፣ ኦርጋኒክ)

20 mcg / 800 IU
Tagetes erecta: 5% ሉቲን የሚያቀርብ የማሪጎልድ አበባ ማውጣት
120 ሚ.ግ
Coffea Arabica፡ NeuroFactor™ ሙሉ የቡና ፍሬ ትኩረት
100 ሚ.ግ
Vaccinium ovalifolium & uliginosum፡ AuroraBlue™ የዱር የአላስካ ብሉቤሪ ፍሬ
100 ሚ.ግ
Cucumis melo: Extramel® cantaloupe የፍራፍሬ ጭማቂ አተኩር
10 ሚ.ግ

Arthrospira platensis: ኦርጋኒክ spirulina 1,450mg
ዳውከስ ካሮታ፡ ኦርጋኒክ ካሮት ሥር 1,200 ሚ.ግ
Malus domestica፡ ኦርጋኒክ አፕል ልጣጭ (Appleboost®) 1,200mg
የሄሊያንተስ አንኑስ ዘር: የሱፍ አበባ ሊኪቲን 1,100 ሚ.ግ
ሳልቪያ ሂስፓኒካ L.: ኦርጋኒክ ቺያ ዘር 400 ሚ.ግ
ሜዲካጎ ሳቲቫ: ኦርጋኒክ አልፋልፋ ሣር 383 ሚ.ግ
ክሎሬላ vulgaris: ኦርጋኒክ ክሎሬላ (የተሰነጠቀ ሕዋስ) 300 ሚ.ግ
ቤታ vulgaris: ኦርጋኒክ ቀይ beet ሥር 200mg
Brassica oleracea italica: ኦርጋኒክ ብሮኮሊ ቡቃያዎች (ጂኤምኦ ያልሆኑ) 200mg
Brassica oleracea: ኦርጋኒክ ብሮኮሊ 200 ሚ.ግ
Glycyrrhiza uralensis: Licorice root extract እስከ 10% glycyrrhizin (5:1 = 580mg) 116mg
ማልፒጊያ ግላብራ፡ የአሴሮላ የቤሪ ጭማቂ ማውጣት ደረጃውን የጠበቀ እስከ 18% ቫይታሚን ሲ 115 ሚ.ግ.
Eleutherococcus senticosus፡ የሳይቤሪያ ጂንሰንግ ሥር ማውጣት ደረጃውን የጠበቀ 0.8% eleutherosides (28፡1 = 1,680 mg) 60 mg
Silybum marianum L.፡ የወተት አሜከላ ዘር ማውጣት ደረጃውን የጠበቀ 86% silymarin (40፡1 = 2,400 mg) 60 mg
Palmaria palmata: ኦርጋኒክ አትላንቲክ ዶልዝ የባሕር አረም

33 ሚ.ግ
Ginkgo biloba L. ቅጠል የማውጣት ደረጃውን የጠበቀ 24% ginkgo flavonglycosides እና 6% terpene lactones (50:1 = 1,000 mg) 20 mg
Camellia sinensis L.: የጃፓን አረንጓዴ ሻይ ቅጠል ደረጃውን የጠበቀ 90% polyphenols እና 60% catechins 15mg
Vaccinium myrtillus L.: የአውሮፓ የቢልቤሪ ማውጣት ደረጃውን የጠበቀ 25% አንቶሲያኒዲን (100:1 = 1,000 mg) 10mg
Vitis vinifera: የወይን ቆዳ እና የዘር ማውጣት ደረጃውን የጠበቀ 95% ፕሮአንቶሲያኒዲን እና 200 ፒፒኤምResveratrol(500:1 = 2,500 ሚ.ግ.) 5mg

የላይቺ ፍራፍሬ-እገዛ ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝድ የጤና ጥቅሞች | የጤና መፍቻ 50

1- ሊቺ በዋነኛነት ከውሃ እና ከካርቦሃይድሬትስ የተዋቀረ ሲሆን አብዛኛዎቹ ስኳር ናቸው። በአንጻራዊነት ዝቅተኛ ፋይበር አላቸው.

2-ላይቺ quercetin የተባለ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ፀረ-ብግነት ባህሪ ያለው፣ ካንሰርን የሚዋጋ ለልብ ጤናማ ኬኤምፕፌሮል እና ሌሎችም ይዟል።

3- ላይቺ በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ያለው ሲሆን 86% የሚሆነውን ይህን ቫይታሚን በየቀኑ ከሰውነት ፍላጎት ያሟላል።

4- ለደም ዝውውር እና ምስረታ ማግኒዚየም፣ መዳብ፣ ብረት፣ ቫይታሚን ሲ፣ ማንጋኒዝ እና ፎሌትን ጨምሮ በላይቺ ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች ይፈለጋሉ።

5- በደካማ ሜታቦሊዝም ምክንያት የኢንሱሊን መቋቋም ችግር ያለባቸው ሰዎች እንደ ሊቺ ያሉ ምግቦችን በአንቲኦክሲዳንት እና በፍላቮኖይድ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ አለባቸው።

6- በሊቺ ዘሮች ውስጥ ያሉ የተወሰኑ ፕሮአንቶሲያኒዲኖች ከኮክሳኪ ቫይረስ እና ከሄርፒስ ስፕሌክስ ቫይረስን ጨምሮ ኃይለኛ የፀረ-ቫይረስ እንቅስቃሴ አሳይተዋል።

7- ሊቺ የሶዲየም መጠንን ለመጠበቅ የሚያስፈልገው ጥሩ የፖታስየም መጠን ይዟል። በተጨማሪም ከፍተኛ መጠን ያለው ፖታስየም ፈሳሽ ደረጃን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው.

8- ሊቺ እንደ ቲያሚን፣ ኒያሲን እና ፎሌትስ ያሉ የቢ-ውስብስብ ቫይታሚኖች ምንጭ ነው። እነዚህ ቪታሚኖች ሰውነት ካርቦሃይድሬትን እንዲቀይር ለመርዳት አስፈላጊ ናቸው.

9- በእንስሳት ጥናት ውስጥ ሚቶኮንድሪያል ዲስኦርደርን በማስተካከል በጭንቀት ምክንያት ከሚመጣ የጉበት ጉዳት የሚከላከለው የላይቺ ፐልፕ ፊኖሊክስ።

10- መዳብ ሌላው በጣም አስፈላጊ በሆነ መጠን በሊቺ ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ምንም እንኳን ብረት በአብዛኛው ከቀይ የደም ሴሎች ጋር የተያያዘ ቢሆንም።

11- ላይቺ የደም ዝውውርን ወደ የአካል ክፍሎች ለማሻሻል፣ክብደት ለመቀነስ እና ቆዳን ከጎጂ UV ጨረሮች ለመከላከል እንደሚረዳ የምርምር ጥናቶች ያሳያሉ።
======================================= ===
በዚህ ላይ ያግኙን:

ፌስቡክ፡ https://www.facebook.com/HiHealthDigest/

ትዊተር፡ https://twitter.com/HiDigest

======================================= ===
እባኮትን ሰብስክራይብ፣ ላይክ፣ COMMENT እና SHARE ለማድረግ ነፃነት ይሰማዎ።
======================================= ===

ማሳሰቢያ፡ ለቻናላችን ሲመዘገቡ አዲስ ቪዲዮ ስንሰቅል ወዲያውኑ የኢሜል ማሳወቂያ አይደርስዎትም። እባኮትን ወደ https://www.youtube.com/subscription_m… ይሂዱ እና 'ዝማኔዎችን ላክልኝ' የሚለውን ሳጥን እራስዎ ያረጋግጡ።

======================================= ===
የበስተጀርባ ሙዚቃ፡
የዘላለም ተስፋ በኬቨን ማክሊዮድ በCreative Commons Attribution ፍቃድ (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) ፍቃድ ተሰጥቶታል።
ምንጭ፡ https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100238
አርቲስት፡ https://incompetech.com/
======================================= ===