[الاسم اللاتيني] صنوبر بيناستر.

[المواصفات] OPC ≥ 95%

[المظهر] مسحوق ناعم بني أحمر

الجزء المستخدم من النبات: اللحاء

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[مدة الصلاحية] 24 شهرًا

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وكيسين بلاستيكيين بالداخل.

[الوزن الصافي] 25 كجم/طبل

[ما هو لحاء الصنوبر؟]

لحاء الصنوبر، الاسم النباتي Pinus pinaster، هو صنوبر بحري موطنه جنوب غرب فرنسا وينمو أيضًا في البلدان الواقعة على طول غرب البحر الأبيض المتوسط. يحتوي لحاء الصنوبر على عدد من المركبات المفيدة التي يتم استخلاصها من اللحاء بطريقة لا تؤدي إلى تدمير الشجرة أو إتلافها.

[كيف يعمل؟]

ما يمنح مستخلص لحاء الصنوبر سمعته السيئة كمكون قوي ومضاد للأكسدة هو أنه محمل بمركبات بروانثوسيانيدين قليلة القسيمات، باختصار OPCs. ويمكن العثور على نفس العنصر في بذور العنب، وقشر الفول السوداني، ولحاء نبات البندق الساحر. ولكن ما الذي يجعل هذا المكون المعجزة مدهشًا جدًا؟

في حين أن OPCs الموجودة في هذا المستخلص معروفة في الغالب بفوائدها المنتجة للأكسدة، فإن هذه المركبات المذهلة تفرز خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للفيروسات، ومضادة للسرطان، ومضادة للشيخوخة، ومضادة للالتهابات ومضادة للحساسية. يمكن أن يساعد مستخلص لحاء الصنوبر في تقليل آلام العضلات وقد يساعد في تحسين الحالات المتعلقة بضعف الدورة الدموية وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل العظمي والسكري واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ومشاكل الإنجاب عند الإناث والجلد وعدم القدرة على الانتصاب وأمراض العيون والقدرة على التحمل الرياضي.

يبدو أنه يجب أن يكون مذهلاً جدًا، ولكن دعونا ننظر عن كثب. وتستمر القائمة إلى أبعد من ذلك قليلاً، حيث أن OPCs الموجودة في هذا المستخلص قد "تمنع بيروكسيد الدهون، وتراكم الصفائح الدموية، ونفاذية الشعيرات الدموية وهشاشتها، وتؤثر على أنظمة الإنزيمات"، وهو ما يعني في الأساس أنه قد يكون علاجًا طبيعيًا للعديد من الحالات الصحية الخطيرة. مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب.

[وظيفة]

1. يخفض مستويات الجلوكوز، ويحسن أعراض مرض السكري
2. يساعد على منع فقدان السمع والتوازن
3. يمنع الالتهابات
4. يحمي البشرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية
5. يقلل من ضعف الانتصاب
6. يقلل الالتهاب
7. يساعد على زيادة الأداء الرياضي

3 مشروبات لفقدان الدهون والهضم: خل التفاح - توماس ديلاور... https://www.ThomasDeLauer.com لجميع إجاباتك المتعلقة بالعمل والصحة واللياقة البدنية.
Braggs Apple Cider Vinegar: فوائد خل التفاح تأتي من مركباته العلاجية القوية، والتي تشمل حمض الأسيتيك والمغنيسيوم والبروبيوتيك والبوليفينول.
حمض الأسيتيك: يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، وهو حمض كربوكسيلي اصطناعي له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
فقدان الوزن / التمثيل الغذائي - دراسة نشرت في مجلة الزراعة وكيمياء الأغذية، أظهرت أن الفئران التي تغذت على نظام غذائي غني بالدهون مع حمض الأسيتيك - المكون الرئيسي للخل - تطورت بنسبة تصل إلى 10٪ أقل من الدهون في الجسم مقارنة بالقوارض الضابطة.

زيفيا: زيفيا عبارة عن صودا طبيعية خالية من السعرات الحرارية مصنوعة بدون مواد تحلية صناعية، وهي غير معدلة وراثيًا، وكوشير، وخالية من الغلوتين، ونباتية ولا تحتوي على ألوان أو أصباغ أو حمض الفوسفوريك. تعتبر زيفيا طبيعية تمامًا، وتستخدم ستيفيا كمحلي.

تنظيم نسبة السكر في الدم / الجلوكوز - قام مقال نشر في مجلة المكملات الغذائية بتقييم كيفية تأثير ستيفيا على الجرذان المصابة بالسكري. وقد اكتشف أن الفئران التي عولجت بجرعة 250 و500 ملليغرام يوميا خفضت بشكل كبير مستويات السكر في الدم أثناء الصيام وتوازنت مقاومة الأنسولين والدهون الثلاثية.

شاي ماتشا الأخضر: شاي ماتشا الأخضر هو الشاي الأخضر المجفف عالي الجودة المتوفر. مصنوع من أوراق شابة غنية بالمغذيات يتم اختيارها من أطراف نباتات الكاميليا سينينسيس المزروعة في الظل، ويتم طهي شاي ماتشا الأخضر على البخار، ونزع الكروم، قبل طحنه إلى مسحوق ناعم جدًا.

EGCg (يبيغالوكاتشين غالاتي)

يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة محددة من مضادات الأكسدة المعروفة باسم الكاتيكين. من بين مضادات الأكسدة، يعتبر الكاتيكين هو الأكثر فعالية وفائدة. يشكل أحد الكاتيكين المحدد الذي يسمى epigallocatechin Gallate (EGCg) 60٪ من الكاتيكين الموجود في شاي ماتشا الأخضر. من بين جميع مضادات الأكسدة، يعتبر EGCg هو الأكثر شهرة على نطاق واسع لخصائصه في مكافحة السرطان.

يقلل الالتهاب - يبدو أن Egcg يمنع TAK1 بشكل فعال عن طريق منع الفسفرة. TAK1 هو وسيط للالتهابات، وهو جزء لا يتجزأ من تنشيط كينازات البروتين المنشط للميتوجين (MAPKs) استجابة لتحفيز المستقبلات بواسطة السيتوكينات الالتهابية إنترلوكين (IL) -1β وعامل نخر الورم (TNF).

أجرت وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم دراسة ووجدت أن شاي ماتشا الأخضر قد يقلل من شدة التهاب المفاصل الروماتويدي. خلال الدراسة، تم حقن الفئران بالكولاجين للحث على حالة مشابهة لالتهاب المفاصل الروماتويدي لدى البشر. ومن بين الذين شربوا الشاي أصيب 44% بالتهاب المفاصل. ومن بين أولئك الذين لم يشربوا الشاي، أصيب 94% منهم بالتهاب المفاصل. (12)

مراجع:
1) ينظم حمض الأسيتيك التعبير الجيني لإنزيمات أكسدة الأحماض الدهنية في الكبد لقمع تراكم الدهون في الجسم - مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية (منشورات ACS). (اختصار الثاني). تم الاسترجاع من https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf900470c

2) البوليفينول يمكن أن يساعد في صحة الأمعاء، ويعزز طول العمر. (اختصار الثاني). تم الاسترجاع من https://www.healthline.com/health-news/food-polyphenols-boost-gut-health-and-longevity-121213#1

3) هل تعمل مادة البوليفينول على تحسين بكتيريا الأمعاء؟ (اختصار الثاني). تم الاسترجاع من https://chriskresser.com/do-polyphenols-improve-your-gut-bacteria/

4) تأثير خل التفاح المنتج بتقنيات مختلفة على نسبة الدهون في الدم لدى الجرذان التي تتغذى على نسبة عالية من الكوليسترول. – مجلات – NCBI. (اختصار الثاني). تم الاسترجاع من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21561165

5) خل التفاح (ACV): هل هو حقا منشط شفاء قوي؟ – الصحة تحت الأرض. (اختصار الثاني). تم الاسترجاع من https://www.undergroundhealth.com/is-apple-cider-vinegar-really-a-powerful-healing-tonic-science-says-yes/

6) تأثير ستيفيا ريبوديانا على مستوى الأومينتين والفيسفاتين في مصل الدم لدى الجرذان المصابة بداء السكري الناتج عن STZ (تنزيل PDF متاح). (اختصار الثاني). تم الاسترجاع من https://www.researchgate.net/publication/261289491_The_Effect_of_Stevia_Rebaudiana_on_Serum_Omentin_and_Visfatin_Level_in_STZ-Induced_Diabetic_Rats

7)ستيفيوسيد يمنع تصلب الشرايين عن طريق تحسين إشارات الأنسولين والدفاع المضاد للأكسدة في الفئران السمينة المقاومة للأنسولين. – مجلات – NCBI. (اختصار الثاني). تم الاسترجاع من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20010904

8) شارما، إن، موجرا، آر، وأبادهياي، بي. (2009). تأثيرمستخلص ستيفيا التدخل في الملف الدهني. تم الاسترجاع من https://www.krepublishers.com/02-Journals/S-EM/EM-03-0-000-09-Web/EM-03-2-000-2009-Abst-PDF/EM-03- 2-137-09-047-شارما-N/EM-03-2-137-09-047-شارما-N-Tt.pdf

9) براءة الاختراع الأمريكية: 6500471. (الثاني). تم الاسترجاع من https://patft.uspto.gov/netacgi/nph-Parser?Sect1=PTO1&Sect2=HITOFF&d=PALL&p=1&u=/netahtml/PTO/srchnum.htm&r=1&f=G&l=50&s1=6500471.PN.&OS=PN /6500471&RS=PN/6500471

10) مستخلص EGCG، فوائد صحية، آثار جانبية. (اختصار الثاني). تم الاسترجاع من https://www.raysahelian.com/egcg.html

عرض كيفية صنع مقرمشات الكتان أو Flackers لتلك الحلوى المقرمشة التي نفتقدها جميعًا في رحلتنا الخالية من الحبوب والغلوتين! هذه الوصفة مقتبسة من أشخاص رائعين على موقع fastpaleo.com

وصفة:

مكونات

وجبة 1ج كتان

2م.ك بذور عباد الشمس
2م.ك بذور اليقطين
1م.ك سمسم

1/2 ملعقة كبيرةمسحوق الثوم
1/2 ملعقة صغيرة ريحان
1/2 ملعقة صغيرة بقدونس
1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
اندفاعة من الفلفل الحار (SHAZAM!)

1 تي بي إل عسل
1/2 درجة مئوية ماء

تخلط جميع المكونات معًا حتى يمكن تشكيل الخليط على شكل كرة

سخني الفرن إلى 400 درجة.

يُوزّع المزيج بشكل رقيق على ورقة البسكويت المبطنة بورق البرشمان.

اخبزيها لمدة 20 دقيقة

دعها تبرد لمدة 5 دقائق

قم بإزالة الرقائق من الورق وكسرها إلى الحجم المطلوب

اختر صوصك المفضل واستمتع!!!

ماذا ترى كيف يبدو؟ شاهد الفيديو!!