[الاسم اللاتيني] جريفونيا سيمبليسيفوليا

[مصدر نباتي] بذور الجريفونيا

[المواصفات] 98%؛ 99% إتش بي إل سي

[المظهر] مسحوق ناعم أبيض

الجزء المستخدم من النبات: البذور

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[بقايا المبيدات الحشرية] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[مدة الصلاحية] 24 شهرًا

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وحقيبتين من البلاستيك بالداخل.

[الوزن الصافي] 25 كجم/طبل

[ما هو 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) هو منتج كيميائي ثانوي لوحدة بناء البروتين L-tryptophan. يتم إنتاجه أيضًا تجاريًا من بذور نبات أفريقي يعرف باسم Griffonia simplicifolia 5-HTP يستخدم لعلاج اضطرابات النوم مثل الأرق والاكتئاب والقلق والصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر والألم العضلي الليفي والسمنة ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ومتلازمة ما قبل الحيض. الاضطراب المزعج (PMDD)، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، واضطراب النوبات، ومرض باركنسون.

[كيف يعمل؟]

5-HTP يعمل في الدماغ والجهاز العصبي المركزي عن طريق زيادة إنتاج مادة السيروتونين الكيميائية. يمكن أن يؤثر السيروتونين على النوم والشهية ودرجة الحرارة والسلوك الجنسي والإحساس بالألم. نظرًا لأن 5-HTP يزيد من تخليق السيروتونين، فهو يستخدم للعديد من الأمراض حيث يُعتقد أن السيروتونين يلعب دورًا مهمًا بما في ذلك الاكتئاب والأرق والسمنة والعديد من الحالات الأخرى.

[وظيفة]

اكتئاب. تظهر بعض الأبحاث السريرية أن تناول 5-HTP عن طريق الفم يحسن أعراض الاكتئاب لدى بعض الأشخاص. تظهر بعض الأبحاث السريرية أن تناول 5-HTP عن طريق الفم قد يكون مفيدًا مثل بعض الأدوية المضادة للاكتئاب الموصوفة طبيًا لتحسين أعراض الاكتئاب. في معظم الدراسات، تم تناول 150-800 ملغ يومياً من 5-HTP. وفي بعض الحالات، تم استخدام جرعات أعلى.

متلازمة داون. تظهر بعض الأبحاث أن إعطاء 5-HTP للرضع المصابين بمتلازمة داون قد يحسن العضلات والنشاط. تظهر أبحاث أخرى أنه لا يحسن العضلات أو النمو عند تناوله من مرحلة الطفولة حتى عمر 3-4 سنوات. تظهر الأبحاث أيضًا أن تناول 5-HTP جنبًا إلى جنب مع الأدوية التقليدية يؤدي إلى تحسين التنمية أو المهارات الاجتماعية أو المهارات اللغوية.

قلق  تم العثور على 5-HTP ليكون وقائيًا ضد نوبات الهلع الناجمة عن ثاني أكسيد الكربون. قارنت إحدى الدراسات بين 5-HTP والأدوية الموصوفة طبيًا كلوميبرامين للقلق. كلوميبرامين هو مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات يستخدم لعلاج اضطراب الوسواس القهري. تم العثور على 5-HTP ليكون فعالا إلى حد ما في الحد من أعراض القلق، ولكن ليس بنفس فعالية كلوميبرامين.

ينام كانت مكملات 5-HTP أفضل قليلاً بالنسبة للأرق. 5-HTP قللت من الوقت اللازم للنوم وقللت من عدد مرات الاستيقاظ ليلاً. إن تناول 5-HTP مع GABA (حمض جاما أمينوبوتيريك)، وهو ناقل عصبي مريح، قلل من الوقت الذي يستغرقه النوم وزاد من مدة ونوعية النوم. وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من الرعب الليلي استفادوا من 5-HTP.

Griti هو مجتمع التعلم للطلاب من قبل الطلاب. نقوم بإنشاء الآلاف من مقاطع الفيديو الإرشادية لدورات كليتك التي يدرسها خبراء الطلاب الحاصلون على A+.

اشترك في القناة واستكشف لمحات عامة عن كل مفهوم في دورات حساب التفاضل والتكامل والكيمياء والفيزياء مجانًا!

سجل في www.GRITI.co
هل تريد طلب مقاطع فيديو للحصول على المزيد من المساعدة؟
+ احصل على الآلاف من مشاكل الدراسة للتحضير للامتحان

الفوائد الصحية واستخدامات بذور اليقطين. [نسخة متوفرة]

تتمتع بذور اليقطين بمجموعة رائعة من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. مثل العديد من البذور، فهي تحتوي على جوهر الحياة، مع المعادن والفيتامينات الجاهزة لدعم نبات جديد. من خلال تناول هذه الأطعمة يمكنك تزويد جسمك بدفعة هائلة من العناصر الغذائية الصحية لمحاربة المشاكل الصحية ومنح نفسك الحيوية والقوة. يتم استخدام القرع في عيد الهالوين ولكننا غالبًا ما نتخلص من البذور، دعونا لا نضيعها بعد الآن!

● المقال كاملا: https://potla5.blogspot.co.uk/2017/01/pumpkin-seeds-benefits-uses.html

● قائمة تشغيل الصحة والحيوية: https://goo.gl/aVrpcH

● التأمل: https://www.breakingrealms.com

يعد إنشاء مقاطع فيديو لتحسين الحياة أمرًا في غاية الأهمية بالنسبة لي. أحب مشاركة المعرفة المفيدة معك. يرجى إعلامي إذا كان هناك أي مجالات أو مواضيع ترغب في أن أقوم بالبحث فيها. شاهد مقاطع الفيديو الأخرى الخاصة بي عن الأطعمة الصحية لمزيد من المعلومات، وللتعرف على التأمل، انتقل إلى موقع Breakrealms.com.

أتمنى لك الصحة والثروة والسعادة.

تم توفير المعلومات هنا للأغراض التعليمية فقط، وبالتالي فهي ليست بديلاً عن المشورة أو الرعاية الطبية المستنيرة. يرجى استشارة الطبيب لطلب العلاج لأية أمراض أو مخاوف طبية قد تكون لديكم.

موسيقى من: الكوكب الأرجواني