[الاسم اللاتيني] سوفورا جابونيكا إل

[مصدر النبات] من الصين

[المواصفات] 90%-99%

[المظهر] مسحوق بلوري أصفر

الجزء المستخدم من النبات: البرعم

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .012.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[مدة الصلاحية] 24 شهرًا

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وحقيبتين من البلاستيك بالداخل.

[الوزن الصافي] 25 كجم/طبل

مقدمة مختصرة

كيرسيتين هو صبغة نباتية (الفلافونويد). ويوجد في العديد من النباتات والأطعمة، مثل النبيذ الأحمر، والبصل، والشاي الأخضر، والتفاح، والتوت، والجنكة بيلوبا، ونبتة سانت جون، والبيلسان الأمريكي، وغيرها. يحتوي شاي الحنطة السوداء على كمية كبيرة من الكيرسيتين. يستخدم الناس كيرسيتين كدواء.

يستخدم كيرسيتين لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية بما في ذلك "تصلب الشرايين" (تصلب الشرايين)، وارتفاع نسبة الكوليسترول، وأمراض القلب، ومشاكل الدورة الدموية. كما أنه يستخدم لمرض السكري، وإعتام عدسة العين، وحمى القش، والقرحة الهضمية، والفصام، والالتهابات، والربو، والنقرس، والالتهابات الفيروسية، ومتلازمة التعب المزمن (CFS)، والوقاية من السرطان، وعلاج الالتهابات المزمنة في البروستاتا. يستخدم كيرسيتين أيضًا لزيادة القدرة على التحمل وتحسين الأداء الرياضي.

الوظيفة الأساسية

1. يطرد الكيرسيتين البلغم ويوقف السعال، كما يمكن استخدامه كمضاد للربو.

2. كيرسيتين له نشاط مضاد للسرطان، ويمنع نشاط PI3-كيناز ويمنع نشاط PIP كيناز قليلاً، ويقلل من نمو الخلايا السرطانية عبر مستقبلات هرمون الاستروجين من النوع الثاني.

3. قد يمنع كيرسيتين إطلاق الهستامين من الخلايا القاعدية والخلايا البدينة.

4. قد يتحكم الكيرسيتين في انتشار بعض الفيروسات داخل الجسم.

5، قد يساعد كيرسيتين في تقليل تدمير الأنسجة.

6. قد يكون الكيرسيتين مفيدًا أيضًا في علاج الزحار والنقرس والصدفية

وصفة - فطائر دقيق اليقطين والزنجبيل
مكونات:
- يصنع 8 فطائر مافن
●250 جرام دقيق الحنطة الكامل
●١/٢ كوب زيت زيتون بكر ممتاز
●3 ملاعق كبيرة عسل مانوكا
●1 بيضة كبيرة الحجم
●1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
●١/٢ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
●1 كوب يقطين مبشور (نيء)
●١/٢ كوب بذور اليقطين
●100 جرام زنجبيل متبلور، مفروم
●١/٢ كوب عصير تفاح
●1 ملعقة صغيرة قرفة
●1 ملعقة صغيرة زنجبيل

حان الوقت لتناول حلوى حلوى زبدة الفول السوداني والعسل! هذه تذوب في فمك المنحلة. أنت حقًا تحتاج إلى مربع واحد فقط وستكون جيدًا. مصنوعة من جميع المكونات الطبيعية وخالية من منتجات الألبان، قطع حلوى الفدج هذه هي في الواقع سهلة الصنع للغاية. وإليك وصفة الحلوى في المنزل:

حلوى زبدة الفول السوداني والعسل

العائد: 12 حصص
حجم الحصة: 1 مربع
وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطهي: 2 دقيقة
وقت التبريد: 3 ساعات

مكونات:

نصف كوب من زبدة الفول السوداني الطبيعية الناعمة
ربع كوب زيت جوز الهند
3 ملاعق كبيرة من بديل السكر أو ستيفيا حسب الرغبة
3 ملاعق عسل
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
قرصة ملح البحر
1 ملعقة كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم (اختياري)

طريقة:

في وعاء صغير، أضيفي زبدة الفول السوداني والزيت والمحلي وقم بتسخينه على نار خفيفة متوسطة أثناء الخفق. أضيفي العسل والفانيليا واتركيه على نار هادئة أثناء الخفق.

يُرفع عن النار ويُضاف الملح ويُسكب في قالب رغيف سيليكون مقاس 6 × 3 بوصة. يرش بالمكسرات حسب الرغبة.

ضعها في الفريزر وبردها حتى تصبح صلبة. تقطع إلى مربعات وتقدم، أو تبرد حتى تصبح جاهزة للتقديم.

معلومات التغذية:

السعرات الحرارية: 119
البروتين: 3 جرام
الدهون: 10 جرام
صافي الكربوهيدرات: 6 جرام
الألياف: 0.7 جرام

♥ احصل على جميع تقاويم التمرينات الخاصة بي واقرأ مدونتي: https://www.blogilates.com

♥ احصل على تطبيق Blogilates مجانًا في App Store أو Google Play Store!

♥ ملابسي النشطة: https://www.popflexactive.com

♥ انستغرام: @Blogilates

♥ سناب شات: @Blogilates

♥ الفيسبوك: https://www.facebook.com/blogilates

♥ تويتر: https://www.twitter.com/blogilates

****

Cassey Ho هو مدرب لياقة بدنية ورجل أعمال وشخصية عبر الإنترنت حائز على جوائز. وهي منشئة Blogilates، قناة اللياقة البدنية النسائية رقم 1 على اليوتيوب. في شراكة ثورية، أصبح تنسيق Cassey الفريد، POP Pilates© الذي تم إطلاقه على Youtube في عام 2009، بمثابة فصل دراسي مباشر يمكن حضوره في كل صالة لياقة بدنية تعمل على مدار 24 ساعة في الولايات المتحدة. وهي مؤلفة الكتاب الأكثر مبيعًا، Hot Body Year Round، وهي مصممة خط الملابس الرياضية الخاص بها.

***
تنصل:

توصي Blogilates وoGorgeous Inc. بشدة باستشارة طبيبك قبل البدء في أي برنامج للتمارين الرياضية.

يجب أن تكون في حالة بدنية جيدة وأن تكون قادرًا على المشاركة في التمرين.

يجب أن تفهم أنه عند المشاركة في أي تمرين أو برنامج تمرين، هناك احتمالية التعرض لإصابة جسدية. إذا شاركت في هذا التمرين أو برنامج التمرين، فإنك توافق على القيام بذلك على مسؤوليتك الخاصة، والمشاركة طوعًا في هذه الأنشطة، وتحمل جميع مخاطر الإصابة بنفسك، وتوافق على إعفاء وتفريغ Blogilates وoGorgeous Inc. من أي و جميع المطالبات أو أسباب الدعوى، المعروفة أو غير المعروفة، الناشئة عن إهمال Blogilates وoGorgeous Inc.