[الاسم اللاتيني] رهوديولا الوردية

[مصدر النبات] الصين

[المواصفات] ساليدروسيدات: 1%-5%

روزافين: 3% HPLC

[المظهر] مسحوق ناعم بني

[الجزء النباتي المستخدم] الجذر

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وحقيبتين من البلاستيك بالداخل.

[ما هو الروديولا الوردية]

الرهوديولا الوردية (المعروفة أيضًا باسم الجذر القطبي الشمالي أو الجذر الذهبي) هي عضو في عائلة Crassulaceae، وهي عائلة من النباتات موطنها مناطق القطب الشمالي في شرق سيبيريا. يتم توزيع رهوديولا الوردية على نطاق واسع في المناطق القطبية الشمالية والجبلية في جميع أنحاء أوروبا وآسيا. ينمو على ارتفاعات من 11000 إلى 18000 قدم فوق مستوى سطح البحر.

هناك العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات وأنابيب الاختبار والتي تبين أن الروديولا له تأثير محفز ومهدئ على الجهاز العصبي المركزي؛ تعزيز القدرة على التحمل البدني. يحسن وظيفة الغدة الدرقية والغدة الصعترية والغدة الكظرية. يحمي الجهاز العصبي والقلب والكبد. وله خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان.

[وظيفة]

1 تعزيز المناعة وتأخير الشيخوخة؛

2 مقاومة الإشعاع والورم؛

3 تنظيم الجهاز العصبي والتمثيل الغذائي، والحد بشكل فعال من الشعور بالحزن والمزاج، وتعزيز الحالة العقلية؛

4 حماية القلب والأوعية الدموية، وتوسيع الشريان التاجي، ومنع تصلب الشرايين التاجية وعدم انتظام ضربات القلب.

في هذه الحلقة من برنامج Simple Sublime، يوضح لك الشيف تيس وارد كيفية عمل شرائح لحم خنزير سريعة وبسيطة على الطريقة الآسيوية تقدم مع البروكلي الطري وصلصة الخل الآسيوية. مثالية لجميع أفراد الأسرة!

لمزيد من الوصفات من تيس قم بزيارة: https://theyeschef.com/

مكونات:

4 شرائح لحم خنزير
1 ملعقة صغيرة مسحوق الخمس بهارات
1 ملعقة كبيرة صلصة هويسن
2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا،
4 ملاعق سكر بني
1 ملعقة صغيرة خل التفاح
قطعة زنجبيل بحجم الإبهام، مبشورة
1 فص ثوم، مطحون

1 باقة بروكلي طرية
1 ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم
1 فلفل أحمر حار
1 ملعقة كبيرة زيت سمسم محمص
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
عصير 1/2 ليمونة

الخطوة 1: اصنع التتبيلة

اخلطي السكر البني والثوم المفروم والزنجبيل والبهارات الخمسة وصلصة الهويسن والخل وملعقتين كبيرتين من صلصة الصويا مع قطع لحم الخنزير، ثم غطيها واتركيها تبرد لبضع ساعات.

الخطوة 2: طهي القطع
أخرجي القطع من الثلاجة واقليها في القليل من زيت الزيتون لمدة 4-5 دقائق حتى تنضج، ثم اقلبيها في منتصف المدة. قم بإزالة القطع المطبوخة من المقلاة، ثم قم بتقليل كمية التتبيلة المتبقية للحصول على الصلصة.

الخطوة 3: تحضير البروكلي

قم بطهي البروكلي على البخار لمدة 3-4 دقائق حتى ينضج، ثم زيّنه بزيت السمسم وزيت الزيتون وعصير الليمون وملعقة كبيرة من صلصة الصويا و1 1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل ونصف حبة فلفل حار طازج.

الخطوة 4: الخدمة

قدّمي القطع مع الأرز والصلصة المتبقية والبروكلي مع الصلصة.

مسحوق الماكا – https://goo.gl/KE7q0t

مسحوق جذور الماكا: غذاء قديم ممتاز للرجل العصري

في الأصل كان طعامًا ممتازًا في بيرو قديمًا، وفي حالته الطبيعية، يعتبر Maca Root عبارة عن خضروات من عائلة النباتات الصليبية التي يتم تجفيفها تقليديًا ثم طحنها. وهو يحظى بتقدير كبير، ليس فقط لقيمته الغذائية، ولكن لفوائده الطبية والصحية الواسعة التي يتمتع بها المستخدمون. ومن المعروف أيضًا باسم الجينسنغ البيروفي، وهو أحد أكثر الأطعمة الفائقة رواجًا في السوق اليوم.

جذور الماكا للنساء

مسحوق الماكا العضوي الخام معروف بمجموعة متنوعة من المزايا، تنبع من حقيقة أنه يثري قدرة نظام الغدد الصماء على العمل بكفاءة. بما أن الهرمونات (التي هي منتجات نظام الغدد الصماء) تتحكم في معظم وظائف الجسم الطبيعية، فإن الماكا لها تأثير ملحوظ على الخصوبة والطاقة والحيوية والرغبة الجنسية. غالبًا ما تؤدي مشاكل عدم التوازن الهرموني إلى مضاعفات تتعلق بالصحة الإنجابية، كما أن تناول الماكا سيعزز صحتك الجنسية ويزيد الخصوبة.

جذور الماكا للرجال

يعتبر مسحوق جذور الماكا واحدًا من الأطعمة المثالية لقدرته الهائلة على مكافحة التعب وزيادة القوة والطاقة. وقد تم اعتباره أيضًا بمثابة Adaptogen عالي الفعالية. وهذا يجعل من الماكا أحد المكملات الغذائية الأكثر فعالية للرجال الراغبين في تنمية كتلة العضلات، بالإضافة إلى تحسين الأداء الرياضي. تتمتع الماكا أيضًا بتقدير كونها معززًا ممتازًا للرغبة الجنسية للرجال، مما يزيد من القدرة على التحمل الجنسي والصحة الجنسية العامة للرجال. ما الذي يمكن للرجل أن يطلبه أكثر من ذلك في مشروب الطاقة؟

يعتبر Raw Maca أيضًا مصدرًا قويًا من حيث النظام الغذائي، فهو غني بالكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والكبريت والحديد. كما أنه يحتوي على معادن نادرة بما في ذلك الزنك واليود والنحاس والسيلينيوم والبزموت والمنغنيز والقصدير والسيليكون وفيتامين ب1 وب2 وب3، بالإضافة إلى كمية كبيرة من البروتين (9 من أصل 10 أحماض أمينية أساسية) - مما يجعله غذاء رائعا. طريقة للحصول على المعادن والفيتامينات الأساسية دون السعرات الحرارية الإضافية.

ماكا لكبار السن

الماكا هي واحدة من المكملات الغذائية القليلة الرائعة المضادة للشيخوخة والأطعمة الفائقة المضادة للشيخوخة لكبار السن، مما يوفر نظامًا غذائيًا معززًا، بالإضافة إلى الفوائد الصحية الرائعة (مثل الاستمتاع بمزيد من الطاقة والرغبة الجنسية). وبالنظر إلى حقيقة أن الماكا ليس لها أي آثار جانبية على الإطلاق، فمن المؤكد أن هذا شيء يجب على الجميع التفكير فيه.

تعتبر جذور الماكا واحدة من الأطعمة الفائقة المفضلة لقدرتها المتميزة على مكافحة التعب وزيادة القوة والطاقة. وقد تم اعتباره أيضًا بمثابة Adaptogen قوي. وهذا يجعل الماكا أحد المكملات الغذائية المفضلة لأي متحمس للصحة.

لايك واشترك للحصول على أحدث المواضيع والنصائح والوصفات الصحية! لدينا العديد من مقاطع الفيديو حول مجموعة واسعة من الأطعمة الفائقة، بما في ذلك الكاكاو والماكا وزيت جوز الهند والغارسينيا كامبوجيا واستخراج حبة البن الأخضر . لا تفوت أحدث الاتجاهات الصحية!

مثلنا على الفيسبوك، وشارك أفكارك حول الصحة والجمال! https://www.facebook.com/PureNaturalMiracles

تفضل بزيارة صفحتنا على https://www.PuraNaturalMiracles.com لمزيد من الأطعمة الفائقة!