[الاسم اللاتيني] صنوبر بيناستر.

[المواصفات] OPC ≥ 95%

[المظهر] مسحوق ناعم بني أحمر

الجزء المستخدم من النبات: اللحاء

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[مدة الصلاحية] 24 شهرًا

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وحقيبتين من البلاستيك بالداخل.

[الوزن الصافي] 25 كجم/طبل

[ما هو لحاء الصنوبر؟]

لحاء الصنوبر، الاسم النباتي Pinus pinaster، هو صنوبر بحري موطنه جنوب غرب فرنسا وينمو أيضًا في البلدان الواقعة على طول غرب البحر الأبيض المتوسط. يحتوي لحاء الصنوبر على عدد من المركبات المفيدة التي يتم استخلاصها من اللحاء بطريقة لا تؤدي إلى تدمير الشجرة أو إتلافها.

[كيف يعمل؟]

ما يمنح مستخلص لحاء الصنوبر سمعته السيئة كمكون قوي ومضاد للأكسدة هو أنه محمل بمركبات بروانثوسيانيدين قليلة القسيمات، باختصار OPCs. ويمكن العثور على نفس العنصر في بذور العنب، وقشر الفول السوداني، ولحاء نبات البندق الساحر. ولكن ما الذي يجعل هذا المكون المعجزة مدهشًا جدًا؟

في حين أن OPCs الموجودة في هذا المستخلص معروفة في الغالب بفوائدها المنتجة للأكسدة، فإن هذه المركبات المذهلة تفرز خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للفيروسات، ومضادة للسرطان، ومضادة للشيخوخة، ومضادة للالتهابات ومضادة للحساسية. يمكن أن يساعد مستخلص لحاء الصنوبر في تقليل آلام العضلات وقد يساعد في تحسين الحالات المتعلقة بضعف الدورة الدموية وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل العظمي والسكري واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ومشاكل الإنجاب عند الإناث والجلد وعدم القدرة على الانتصاب وأمراض العين والقدرة على التحمل الرياضي.

يبدو أنه يجب أن يكون مذهلاً جدًا، ولكن دعونا ننظر عن كثب. تطول القائمة إلى أبعد من ذلك قليلاً، حيث أن OPCs الموجودة في هذا المستخلص قد "تمنع بيروكسيد الدهون، وتراكم الصفائح الدموية، ونفاذية الشعيرات الدموية وهشاشتها، وتؤثر على أنظمة الإنزيمات"، وهو ما يعني في الأساس أنه قد يكون علاجًا طبيعيًا للعديد من الحالات الصحية الخطيرة. مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب.

[وظيفة]

1. يخفض مستويات الجلوكوز، ويحسن أعراض مرض السكري
2. يساعد على منع فقدان السمع والتوازن
3. يمنع الالتهابات
4. يحمي البشرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية
5. يقلل من ضعف الانتصاب
6. يقلل الالتهاب
7. يساعد على زيادة الأداء الرياضي

أغذية طبيعية لتكبير القضيب | أفضل الأطعمة لتكبير القضيب

هناك العديد من الحبوب المتوفرة في السوق، وهي فعالة لزيادة حجم القضيب. لكن العديد من المكملات الغذائية الأكثر فاعلية وأفضلها تحتوي على مكونات يمكن العثور عليها في الأطعمة. إليك بعض الأطعمة التي يمكنها تكبير قضيبك بشكل طبيعي.

1. الموز.
الموز غني بالبوتاسيوم، الذي يمكن أن يساعد في تعزيز صحة القلب وتحسين الدورة الدموية. ونتيجة لذلك، فإن نمو قضيبك سيكون مهمة سهلة مع تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم وصحة القلب. إلى جانب ذلك، فإن تناول الموز يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب بالإضافة إلى المشاكل الأخرى المرتبطة بالقلب.

2. المكسرات.
في الأساس، العديد من أنواع المكسرات مليئة بالبيوتين. البيوتين هو مادة رائعة تحدث بشكل طبيعي، وتساعد على دعم الجلد والجهاز الهضمي والأعصاب وصحة الخلايا والتمثيل الغذائي. عادة، كل هذه "المكونات" الحيوية للأطعمة التي يمكنها تكبير القضيب. من الأفضل تضمين المكسرات مثل اللوز والفول السوداني في نظامك الغذائي لتكبير القضيب.

3. السبانخ.
تحتوي السبانخ على مركبات مثبطة للشهية، والتي تساعد في جعلك تبدو أفضل عاريًا وتزيد من تدفق الدم أسفل حزامك. ونتيجة لذلك، يمكن أن يساعد ذلك في زيادة الإثارة وجعل الجنس أكثر متعة. بصرف النظر عن ذلك، فإن هذه الخضار غنية بحمض الفوليك، مما يساعد على زيادة تدفق الدم إلى المناطق السفلية، مما يمنحك الحماية من المشكلات الجنسية المرتبطة بالعمر.

4. المحار.
على وجه الخصوص، المحار لديه القدرة على زيادة الرغبة الجنسية وحجم القضيب لدى الرجل. وذلك لأنها مليئة بالزنك، وهو عنصر يوجد غالبًا في مكملات تكبير وتقوية الذكور. وبصرف النظر عن ذلك، فهي غنية أيضًا بفيتامين ب6، الذي يساعد على رفع هرمون التستوستيرون.

5. البصل.
البصل غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية، مما يجعله أحد أفضل الأطعمة لتكبير القضيب. إن استخدام البصل عند طهيه أو تناوله كسلطة يمكن أن يساعدك على الحصول على انتصاب رائع.

إذا كان لديك أي سؤال يتعلق بالجمال، قم بالتعليق، إذا أعجبك الفيديو، شاركه مع صديقتك،
إذا كنت ترغب في مشاهدة المزيد من الفيديو، اشترك في القناة وابق معنا.

____________________________________

- اشترك في قناتي : https://bit.ly/2kRwizu

—كيفية إزالة الإبطين: https://bit.ly/2lpAi83

- احصلي على حواجب مثالية في المنزل: https://bit.ly/2kRqeXB

- مشكلة البثور :https://bit.ly/2kRuXbR

- سجل إعجابي بصفحة المعجبين على فيسبوك: https://bit.ly/2kRqIgg

—تابعني على G+: https://bit.ly/2k1GANW

— تابعوني على تويتر: https://bit.ly/2k1zjc5

______________________________________________

شكرا للمشاهدة..

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - نصائح حول خطة النظام الغذائي لمرضى السكري

أفضل 10 أطعمة خارقة – أطعمة صحية لا ينبغي عليك الاستغناء عنها

وهي عادة ما تكون محملة بالامتيازات المعززة للصحة، من الفيتامينات الأساسية إلى مضادات الأكسدة إلى الفلافانويد. باعتبارها معززات قوية للصحة، فمن المعروف أنها تكافح السرطان وتخفض نسبة الكوليسترول وتحارب أمراض القلب وتقلل من حجم حزامك.

1.أكاي بيري
ينمو هذا التوت البرازيلي على أشجار النخيل في غابات الأمازون المطيرة، ويشاع أنه أفضل غذاء خارق على الإطلاق. بفضل محتواه العالي من الألياف والبروتين العالي والسكر المنخفض، يمكن العثور على الآساي في العصائر والزبادي المجمد والعصائر وحتى المشروبات الكحولية. على الرغم من أن فوائده الغذائية تتساوى مع التوت الأزرق والتوت البري والفراولة، إلا أن توت الآساي يحتوي على عشرة أضعاف كمية مضادات الأكسدة الموجودة في العنب الأحمر. مضادات الأكسدة، كما هو الاسم
يعني ضمنيًا مواجهة آثار أكسدة الخلايا، والحماية من الجذور الحرة وربما خفض ضغط الدم المرتفع والمساعدة في الوقاية من أمراض القلب.

2. القرفة
بما أن هذه التوابل ذات الرائحة الحلوة تساعد على توازن نسبة السكر في الدم، فقد تكون مفيدة للوقاية من مرض السكري (أو: يمكن أن تكون إضافة مفيدة للنظام الغذائي لمرضى السكر). علاوة على ذلك، فإن خصائص القرفة المضادة للالتهابات يمكن أن تخفف من أعراض التهاب المفاصل.

3. الحمضيات
سواء كان الشخص يفضل الجريب فروت أو البرتقال أو اليوسفي، فإن الحمضيات تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، وهو ضروري لمحاربة نزلات البرد وفيروسات الأنفلونزا السيئة. وقد ثبت أن البرتقال واليوسفي والجريب فروت يمنع العديد من أنواع السرطان أيضًا، مثل سرطان البروستاتا والرئة والثدي.

4. التوت البري
محملة بالبروانثوسيانيدين (نوع من الفلافانويد الغني بمضادات الأكسدة والمحارب للجذور الحرة)، يمكن أن يساعد هذا التوت القرمزي الأحمر في علاج التهابات المسالك البولية والأمراض البكتيرية الأخرى بجرعة يومية فقط. إلى جانب فوائده للدم، فإن هذا التوت اللاذع والمقاوم للسرطان ممتاز للفم. نحن لا نشير فقط إلى الذوق، على الرغم من أنها لذيذة. لقد ثبت أن التوت البري يمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

5. الثوم
لا تتقلص من الرائحة الكريهة بعد؛ تعمل البصيلة ذات الرائحة النفاذة على خفض ضغط الدم وكذلك تقليل خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية. يعمل الثوم أيضًا كمضاد للالتهابات، ويخفف من الأمراض مثل التهاب المفاصل والربو.

لمزيد من النصائح حول خطة النظام الغذائي لمرضى السكري، انتقل إلى ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - نصائح حول خطة النظام الغذائي لمرضى السكري

6. أخرى
تحتوي هذه الخضار الورقية المتكدسة على جرعة صحية من الكالسيوم وفيتامين ب 6 واللوتين، مما يساعد على منع أمراض الجلد والعين. كما هو الحال مع الخضروات الصليبية الأخرى، يوجد اللفت في
طليعة الأطعمة التي تمنع السرطان.

7. الرمان
تم تمثيل الرمان بشكل جيد في الفن والأدب القديم، وكان بطيئًا في الهجرة بعيدًا عن البحر الأبيض المتوسط ​​والشرق الأوسط. في الآونة الأخيرة فقط، تم العثور على بذور هذه الأطعمة الفائقة لتحليات الأطباق، مثل الحساء والسلطات، في الدول الغربية. شرب عصير هذه الفاكهة الحمراء يعزز صحة القلب ويساعد على مكافحة السكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم ومرض الزهايمر. في الطب الهندي القديم، يستخدم الرمان كعلاج تقليدي للإسهال والدوسنتاريا والطفيليات المعوية.

8. اليقطين
يحتوي لحم وبذور وزيت هذا القرع المفضل في فصل الخريف على عناصر غذائية حيوية تقلل من علامات الشيخوخة بالإضافة إلى خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال. بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من المعادن، يعتبر القرع أيضًا مضادًا لمرض السكري ومضاد للأكسدة ومضادًا للسرطان ومضادًا للالتهابات.

9. بذور الشيا
فقط ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا الصغيرة الموزعة على مدار اليوم تزود جسمك بمستويات عالية من البروتين والألياف والأوميجا 3، للحصول على تأثيرات تنشيطية وإزالة السموم وصحة القلب. عند تناولها نيئة، تكون بذور الشيا مقرمشة ولا تختلف عن بذور الخشخاش في قوامها وحجمها. عديمة النكهة تقريبًا، فهي تسمح لك بإدخالها خلسة إلى العديد من الأطعمة دون أن تلاحظ وجودها. جربها في الزبادي أو دقيق الشوفان أو السلطة للحصول على جرعة إضافية من الكالسيوم والحديد والنحاس والزنك. نقع الشيا في أي سائل (يقوم المكسيكيون بذلك مع عصير الفاكهة لصنع مشروب يعرف باسم شيا فريسكا) ويتحولون إلى مادة هلامية أكبر عدة مرات من حجم البذور الأصلية.

10. الجرجير
في بعض مناطق العالم، يعتبر الجرجير من الأعشاب الضارة، وفي مناطق أخرى كخضروات مائية أو عشب. يتميز الجرجير بالعديد من الفوائد الصحية، فهو بالتأكيد ليس من الأعشاب الضارة! تكون هذه النباتات الورقية أكثر فعالية عند تناولها طازجة ونيئة، وتساعد على مكافحة مجموعة متنوعة من أنواع السرطان وقد استخدمت منذ فترة طويلة لعلاج داء الاسقربوط. بسبب محتواه العالي من اليود، فإن الجرجير له تأثير مقوي للغدة الدرقية، مما يجعله مفيدًا لمن يعانون من قصور الغدة الدرقية.

المادة كتبها Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

لمزيد من النصائح حول خطة النظام الغذائي لمرضى السكري، انتقل إلى ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - نصائح حول خطة النظام الغذائي لمرضى السكري