[الاسم اللاتيني]عشبة القديس يوحنا

[مصدر نباتي] من الصين

[المظهر] مسحوق ناعم بني

[المواصفات] 0.3% هايبريسين

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[بقايا المبيدات الحشرية] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وحقيبتين من البلاستيك بالداخل.

[ما هي نبتة سانت جون]

نبتة سانت جون (Hypericum perforatum) لها تاريخ في الاستخدام كدواء يعود تاريخه إلى اليونان القديمة، حيث تم استخدامها لمجموعة من الأمراض، بما في ذلك الاضطرابات العصبية المختلفة. تتمتع نبتة سانت جون أيضًا بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات. بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، تم تطبيقه على الجلد للمساعدة في التئام الجروح والحروق. نبتة سانت جون هي واحدة من المنتجات العشبية الأكثر شيوعًا في الولايات المتحدة.

في السنوات الأخيرة، تمت دراسة نبتة سانت جون على نطاق واسع كعلاج للاكتئاب. تشير معظم الدراسات إلى أن نبتة سانت جون قد تساعد في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، ولها آثار جانبية أقل من معظم مضادات الاكتئاب الأخرى الموصوفة طبيًا.

[المهام]

1. خصائص مضادة للاكتئاب والمهدئة.

2. علاج فعال للجهاز العصبي، وتخفيف التوتر، والقلق، ورفع المعنويات؛

3. مضاد للالتهابات

4. تحسين الدورة الدموية الشعرية

احصل على كتابك الصوتي المجاني:

https://bkan.us/f/b000py31s4

يقدم هذا المجلد الشامل مراجعات حول علم النبات، وعلم النبات العرقي، والمكونات الكيميائية لجنس ستيفيا، الذي يتم استخدامه كعامل تحلية طبيعي، ويفحص التركيب الكيميائي لمركبات مثل ستيفيول وستيفيوسيد. ويناقش علم الصيدلة والنشاط البيولوجي ويقدم بعض الأفكار حول التطبيقات المختلفة لمستخلصات S. rebaudiana وstevioside في اليابان وكوريا، وهما البلدين اللذان يتمتعان بالاستخدام الأكثر شمولاً لهذه المضافات الغذائية في الوقت الحاضر. يحتوي الكتاب على العديد من المراجع الحديثة، وسوف يجذب العاملين في مجالات المنتجات الطبيعية والصيدلة وعلم العقاقير وعلوم النبات والزراعة وصناعة الأغذية والمشروبات.

كيفية زيادة عدد الحيوانات المنوية طبيعيا
هناك الكثير من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسين حجم الحيوانات المنوية لديك، ويعد النظام الغذائي بالتأكيد أحد أهم الأشياء التي يمكن أن تساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية لديك وكذلك حجم السائل المنوي. فيما يلي قائمة ببعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك في هذا المسعى.

1. الشوكولاتة الداكنة

تحتوي الشوكولاتة الداكنة، وهي منشط جنسي قوي، على إل-أرجينين. هذا حمض أميني معروف بزيادة حجم السائل المنوي وكذلك تحسين شدة هزات الجماع. فقط لا تبالغ في ذلك وإلا فسوف ينتهي بك الأمر إلى زيادة الوزن مما سيؤدي فقط إلى تقليل مستويات هرمون التستوستيرون في جسمك وعدد الحيوانات المنوية لديك.

2. المحار

الزنك هو معدن أساسي يلعب دورًا مهمًا في تحسين مستويات هرمون التستوستيرون وكذلك إنتاج الحيوانات المنوية. المحار مصادر غنية لهذا المعدن. تساعد زيادة مستويات هرمون التستوستيرون أيضًا على تحسين رغبتك الجنسية وطاقتك، مما يعني أنك ستستمدين المزيد من المتعة من لقاءاتك الجنسية إلى جانب زيادة فرص الحمل.

3 بيضات

يعتبر البيض غنيًا بالبروتين وفيتامين E، ويساعد في إنتاج حيوانات منوية صحية وقوية في الخصيتين. ويعتقد أيضًا أنها تمنع خلايا الحيوانات المنوية من التأثيرات الضارة للجذور الحرة، والتي قد تقتل الحيوانات المنوية.

4. الموز

يحتوي الموز على إنزيم يسمى البروميلين والذي من المفترض أن يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال. كما أنها مصادر غنية بفيتامين ب، والذي يمكن أن يساعد في زيادة القدرة على التحمل، والتأكد من أن لديك المزيد من الطاقة المتاحة للقاءاتك الجنسية.

5. السبانخ
تعتبر الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ مصادر غنية بحمض الفوليك. يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من حمض الفوليك إلى ظهور أشكال حيوانات منوية مشوهة مثل تلك ذات الرأسين أو الذيلين. كما أن الحيوانات المنوية معرضة بشكل متزايد لخطر الإصابة بتشوهات الكروموسومات. هذا يعني أن حيواناتك المنوية ستواجه صعوبة في الوصول إلى البويضة، وحتى لو وصلت إلى البويضة، فلن تتمكن من تخصيبها. علاوة على ذلك، حتى لو كانت هذه الحيوانات المنوية قادرة على تخصيب البويضة، فإن فرص حدوث العيوب الخلقية مرتفعة جدًا في مثل هذه الحالات.

6. الثوم

الثوم هو طعام فعال للغاية وقد تم استخدامه لعدة قرون في علاج الأمراض الجسدية المختلفة بما في ذلك مشاكل القلب والتهابات الجهاز التنفسي. ما لا يعرفه معظم الناس هو أنه أيضًا منشط جنسي قوي وفعال جدًا في زيادة حجم الحيوانات المنوية. يحتوي على مركب يسمى الأليسين الذي يعمل على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية الذكرية، مما يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية وحجم السائل المنوي.

7. الجزر

فيتامين (أ) هو عنصر غذائي مهم لزيادة إنتاج الحيوانات المنوية وكذلك تحسين حركتها. الجزر غني بهذه المغذيات. يمكنك أيضًا تناول فيتامين أ عن طريق تناول الأطعمة مثل دقيق الشوفان والفلفل الأحمر والمشمش المجفف.

8. ممارسة الرياضة بانتظام

يعد اكتشاف نظام تمرين عملي مهمة صعبة في العالم الحديث، لكن كن مطمئنًا إلى أن التمارين الرياضية ستساعدك على إنتاج المزيد من الحيوانات المنوية. تعمل التمارين الرياضية على إطلاق هرمون التستوستيرون في الجسم، مما يساعد في إنتاج الحيوانات المنوية. استخدم التمارين المركبة وارفع الأوزان الثقيلة، لكن امتنع عن تمرين نفس مجموعة العضلات في اليوم التالي. إن منح عضلاتك وقتًا للراحة وإعادة البناء من شأنه أن يساعدك على إنتاج هرمون التستوستيرون.
لا تمارس الرياضة أكثر من اللازم!

9. إنقاص الوزن

سيساعدك فقدان الوزن على مواجهة انخفاض عدد الحيوانات المنوية. لا يعرف العلماء سبب ارتباط السمنة بانخفاض عدد الحيوانات المنوية، لكن دراسة فرنسية حديثة وجدت أن الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة كانوا أكثر عرضة بنسبة 42% لانخفاض عدد الحيوانات المنوية مقارنة بنظرائهم غير المصابين بالسمنة. وفي نفس الدراسة، وجد العلماء أن الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة كانوا أكثر عرضة بنسبة 81 في المائة لعدم وجود حيوانات منوية على الإطلاق في القذف.

10. الشاي الأخضر

وفقًا لدراسة أجريت عام 2012 ونشرت في مجلة Molecular Nutrition and Food Research، فإن الجرعات المنخفضة من مركب يسمى epigallocatechin Gallate (EGCG) الموجود في الشاي الأخضر يمكن أن يحسن جودة الحيوانات المنوية، بما في ذلك حركتها، وبالتالي تحسين قدرتها على الإخصاب. ومع ذلك، فإن التركيزات الأعلى من EGCG يمكن أن يكون لها تأثير معاكس. وبالتالي، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.

اشربي كوبًا أو كوبين من الشاي الأخضر يوميًا للاستمتاع بخصوبة أفضل بالإضافة إلى الصحة العامة.

لا تنسى الاشتراك

مصدر المحتوى

https://www.increasespermvolume.com/

https://www.wikihow.com/Increase-Your-Sperm-Count

https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-increase-sperm-count.html/3

https://www.youtube.com/channel/UCvNThy_jd8JH2vr-N2Yy4bQ