[الاسم اللاتيني] رهوديولا الوردية

[مصدر النبات] الصين

[المواصفات] ساليدروسيدات: 1%-5%

روزافين: 3% HPLC

[المظهر] مسحوق ناعم بني

[الجزء النباتي المستخدم] الجذر

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وحقيبتين من البلاستيك بالداخل.

[ما هو الروديولا الوردية]

الرهوديولا الوردية (المعروفة أيضًا باسم الجذر القطبي الشمالي أو الجذر الذهبي) هي عضو في عائلة Crassulaceae، وهي عائلة من النباتات موطنها مناطق القطب الشمالي في شرق سيبيريا. يتم توزيع رهوديولا الوردية على نطاق واسع في المناطق القطبية الشمالية والجبلية في جميع أنحاء أوروبا وآسيا. ينمو على ارتفاعات من 11000 إلى 18000 قدم فوق مستوى سطح البحر.

هناك العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات وأنابيب الاختبار والتي تبين أن الروديولا له تأثير محفز ومهدئ على الجهاز العصبي المركزي؛ تعزيز القدرة على التحمل البدني. يحسن وظيفة الغدة الدرقية والغدة الصعترية والغدة الكظرية. يحمي الجهاز العصبي والقلب والكبد. وله خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان.

[وظيفة]

1 تعزيز المناعة وتأخير الشيخوخة؛

2 مقاومة الإشعاع والورم؛

3 تنظيم الجهاز العصبي والتمثيل الغذائي، والحد بشكل فعال من الشعور بالحزن والمزاج، وتعزيز الحالة العقلية؛

4 حماية القلب والأوعية الدموية، وتوسيع الشريان التاجي، ومنع تصلب الشرايين التاجية وعدم انتظام ضربات القلب.

هل ترغب في الحصول على عضلات بطن ممزقة؟

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية زيادة مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية لديك والحصول على الجسم الهزيل والعضلي الذي يكسبك الاحترام.

—–

أشياء رائعة من جون:

كتاب جون - أوصي بالتقاط نسخة:

https://www.engineeringthealpha.com

قناة جون على اليوتيوب:

https://www.youtube.com/user/RomanFitnessSystems

-

مرحبًا يا رجل، أنا مايك تشانغ واليوم لدي ضيفي الخاص جون رومانييلو وسنتحدث عن أرنولد. سنكتشف القليل عن بطل الجميع ونكتشف أن معتقداته كانت تتعلق بأساليب وتقنيات تدريب الأثقال المحددة.

انهيار الفيديو:

1:39 أولاً سنكتشف ما إذا كانت هناك طريقة لاستهداف عضلات معينة للتدريب. على سبيل المثال، هل يمكنك تدريب قمة العضلة ذات الرأسين أو الجزء العلوي من الصدر فقط؟ الجواب نعم. أظهرت الدراسات أن ما قيل إنه أسطورة هو في الواقع حقيقي ويمكن القيام به باستخدام آلات التدريب على العزلة.

3:06 على مدى العقدين الماضيين، انخفض معدل هرمون التستوستيرون لدى الرجل بنسبة 20%. إذا كنت في أوائل العشرينات من عمرك وتعاني من قلة النوم أو الاكتئاب أو غيرها من العلامات غير الطبيعية... نقترح عليك إجراء اختبار انخفاض هرمون التستوستيرون.

4:28 نصيحة لحل الاختبار المنخفض بشكل طبيعي باستخدام كتاب John's Engineering The Alpha.

-قطع الكربوهيدرات

-زيادة تناول الدهون

5:28 الأطعمة التي يجب تناولها:

- تناول المزيد من شرائح اللحم

- تناول المزيد من البرغر

** كما أن ممارسة المزيد من الجنس سيزيد من مستويات الاختبار لديك.

** احصل على مزيد من النوم - 45 دقيقة إضافية في الليلة.

6:44 كيفية تقليل الكربوهيدرات

- قلل من الكربوهيدرات قدر الإمكان لمدة شهر، ثم تناول الكربوهيدرات مرة أخرى. هذه طريقة تسمى ركوب الدراجات الكربوهيدراتية.

**نبذة عن الكتاب:

7:33 تسمى المرحلة الأولى من الكتاب برايم، وتستخدم إعادة ضبط الأنسولين ودورة الكربوهيدرات للتحكم في مستويات الاختبار.

8:02 مستويات هرمون النمو وكيف تؤثر على الجسم.

- مكافحة الشيخوخة

- شفاء المفاصل

- تحسين وظائف الجلد والجسم بشكل عام

9:54 كيفية زيادة مستوى هرمون النمو

- قرفصاء التنفس

-النوم أكثر

- اتباع نظام غذائي متقطع

آمل أن يكون هذا يساعدك.

وإذا كنت ترغب في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديك وحرق الدهون. تحقق من هذا الفيديو الآن.

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

إذا كنت جادًا في التخلص من دهون البطن العنيدة والحصول على عضلات البطن الستة. أوصي باستخدام "التدريب بعد الحروق". تدريب ما بعد الحرق هو أسلوبي التدريبي الحاصل على براءة اختراع والذي يجمع بين تمارين الرفع الثقيلة والمركبة مع تمارين القلب عالية الكثافة.

لقد قمت بإنشاء مقطع فيديو مجاني يقدم الدليل العلمي على سبب حصولك على تدريب Afterburn للحصول على عضلات بطن أسرع من أي طريقة أخرى، ويوضح لك بالضبط كيف يمكنك استخدامه في التمرين. تحقق من ذلك هنا:

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

تدرب بقسوة،

-مايك

ملاحظة: شارك مع أصدقائك على الفيسبوك:

اخسر 8 جنيهات في 10 أيام
وصفة مشروب التخلص من السموم بخل التفاح
هذه الوصفة لإنقاص الوزن
مكونات
1. خل التفاح
2. العسل
3. القرفة
4. ليمون
كيفية التحضير
1. خذ 2 ملعقة كبيرة. من خل التفاح في وعاء صغير.
2. أضف 2 ملعقة كبيرة. عصير الليمون مع 1 ملعقة كبيرة. من العسل
3. أضف 1 ملعقة صغيرة. من مسحوق القرفة إليها
4. امزجه جيدًا لتحضير معجون ناعم 5. أضف هذا المعجون إلى كوب واحد من الماء. حركه للحصول على حل موحد.

جوجل بلس https://plus.google.com/b/103241646969995404112/103241646969995404112

الفيسبوك https://web.facebook.com/mafshealthtips/

تابع على تويتر https://twitter.com/Maf_Health_Tips

المدون https://mafshealthtips.blogspot.com/

رديت https://www.reddit.com/user/mafshealthtips/

نعرفكم https://www.tumblr.com/blog/mafshealthtips

بينتيريست www.pinterest.com/mafshealthtips

للمزيد من الفيديوهات اشترك https://goo.gl/FCAQFd