[الاسم اللاتيني] ستيفيا ريبوديانا

[مصدر النبات] من الصين

[المواصفات] 1. مسحوق مستخلص ستيفيا (ستيفيوسيدس)

إجمالي ستيفيول جليكوسيدات 80%، 90%، 95%

2. ريباوديوسايد-أ

ريبوديوسيد-أ 40%، 60%، 80%، 90%، 95%، 98%

3. ستيفيوسيد 90%

مونومر واحد في ستيفيول جليكوسيدات

[المظهر] مسحوق أبيض ناعم

الجزء المستخدم من النبات:الورقة

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[مدة الصلاحية] 24 شهرًا

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وحقيبتين من البلاستيك بالداخل.

[الوزن الصافي] 25 كجم/طبل

مستخلص ستيفيا

[صفات]

يتميز سكر ستيفيا بحلاوة عالية ومنخفضة السعرات الحرارية وتبلغ حلاوته 200350 مرة من حلاوة قصب السكر ولكن سعراته الحرارية لا تتجاوز 1/300 من حلاوة قصب السكر.

مكون مستخلص ستيفيا الذي يمنحه حلاوة هو مزيج من جليكوسيدات ستيفيول المختلفة. مكونات الحلاوة في أوراق ستيفيا هي ستيفيوسيد، ريباوديوزيد A، C، D، E و dulcoside A. Rebaudioside C، D، E و dulcoside A قليلة الكمية. المكونات الرئيسية هي stevioside وrebaudioside A.

إن جودة ستيفيوسيد وريباوديوسيد أ أفضل من جودة المكونات الأخرى، والتي يتم استخلاصها تجاريًا واستخدامها في تطبيقات مختلفة.

يشار إلى جليكوسيدات ستيفيول الموجودة في مستخلص ستيفيا باسم "ستيفيوسيدات" أو ¡° مستخلص ستيفيا¡±. ومن بين هذه "الستيفيوسيدس"، الأكثر شيوعًا هو ستيفيوسيد يليه ريباوديوزيد أ. يتمتع Stevioside بطعم عشبي خفيف وممتع، بينما ليس لدى Rebaudioside-A طعم عشبي.

على الرغم من أن كمية Rebaudioside C وdulcoside A صغيرة في مستخلص ستيفيا، إلا أنهما المكونان الرئيسيان اللذان يعطيان مذاقًا مريرًا.

[وظيفة]

لقد أثبت عدد كبير من الاختبارات الصيدلانية أن سكر ستيفيا ليس له أي آثار جانبية أو مواد مسرطنة، وهو آمن للأكل.

بالمقارنة مع قصب السكر، يمكن أن يوفر 70% من التكلفة. مع اللون الأبيض النقي والطعم اللذيذ وعدم وجود رائحة غريبة، يعد سكر ستيفيا مصدرًا جديدًا للسكر مع منظور واسع للتنمية. سكر ستيفيا ريبوديانوم هو عامل طبيعي منخفض الحلاوة يشبه في الغالب نكهة قصب السكر، وقد تمت الموافقة على استخدامه من قبل وزارة الصحة الولائية ووزارة الصناعة الخفيفة.

وهو السكدانيوم الطبيعي الثالث من قصب السكر وسكر البنجر ذو القيمة التنموية والرعاية الصحية، المستخرج من أوراق الخضروات العشبية من العائلة المركبة ستيفيا ريبوديانوم.

https://serious-fitness-programs.com/weightloss

صفحة الفيسبوك: https://www.facebook.com/TheSeriousfitness

روابط أمازون (الأكثر مبيعا على أمازون):

بذور الشيا العضوية من نوتيفا: https://amzn.to/2biPz6N
مسحوق الغذاء الفائق العشبي الأخضر المذهل: https://amzn.to/2aVXeJt
العسل الخام: https://amzn.to/2b998jA
بذور اليقطين: https://amzn.to/2biRkRq
ألواح البروتين: https://amzn.to/2aMT3f3

تناول الطعام في وقت متأخر من الليل ليس صحيًا دائمًا. ومع ذلك، فإن اختيار طعام صحي في الليل أمر مهم لأكثر من مجرد التغذية. يمكن أن يؤثر نوع الوجبة أو الوجبة الخفيفة التي تختارها وتوقيت تناولها على يقظتك أو قدرتك على النوم. فيما يلي 10 وجبات خفيفة صحية في وقت متأخر من الليل لتلبية الرغبة الشديدة لديك في وقت متأخر من الليل

1. مخفوق الفراولة: اسكبي كوبًا من الماء في الخلاط وأضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من الزبادي. أضف ملعقة صغيرة من العسل وثلاث إلى أربع حبات من الفراولة. امزجيهم معًا واستمتعي بهذا العصير المنعش مع القليل من مكعبات الثلج. إنه مخفوق بروتين رائع، ويحتوي على البروبيوتيك المعزز لعملية الهضم.

2. الفشار الفشار هو وجبة خفيفة رائعة في الليل. سواء كنت تشاهد فيلمًا أو تقرأ كتابًا، فإن تناول الفشار أمر رائع بكل بساطة. تحتوي العبوة (94% خالية من الدهون) على 100 سعرة حرارية فقط. تجنب الزبدة واستخدم مسحوق الليمون للحصول على نكهة منعشة.

3. الزبادي اليوناني الزبادي اليوناني هو وجبة خفيفة رائعة لفقدان الوزن أو تدريب الوزن. فهو يحتوي على نسبة عالية للغاية من البروتين (أعلى من الزبادي التقليدي)، ولا تزال الخيارات قليلة الدسم والخالية من الدهون مرضية للغاية. قم بإضافة بعض التوت الأزرق الطازج أو بذور الشيا العضوية من Nutiva للحصول على بعض الأوميغا 3 الإضافية!

4. العصير الأخضر إذا كان تركيزك في الليل ينصب على الفيتامينات والمعادن والمغذيات الصحية، فاستخدم مسحوق Amazing Grass Green SuperFood في مخفوق بسيط في وقت متأخر من الليل للحصول على دفعة غذائية كبيرة. سوف تستيقظ وأنت تشعر بالاستعداد لمواجهة يومك!

5. الحليب الدافئ والعسل: يُستخدم الحليب الدافئ منذ فترة طويلة كمساعد على النوم، مما يجعله خيارًا جيدًا للوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل إذا كنت تواجه صعوبة في النوم ليلاً. ومن المثير للاهتمام أن نلاحظ أنه على الرغم من أن الناس يقسمون بفعالية كوب دافئ من الحليب يساعد في جهود الاسترخاء، فإن التأثير قد يكون نفسيًا أكثر منه فسيولوجيًا. قم بخلط ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من العسل في كوب دافئ من الحليب واشربه قبل النوم بـ 30 دقيقة.

6. البيض المخفوق إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة سريعة وصحية في وقت متأخر من الليل، جرب بياض البيض المخفوق. قومي بخلط بعض بياض البيض مع القليل من الجبن قليل الدسم ثم ضعي فوقه الصلصة لمزيد من النكهة. تحتوي هذه الوجبة الخفيفة على حوالي 150-200 سعرة حرارية فقط وستكون مليئة بالبروتين عالي الجودة الذي تحتاجه عضلاتك.

7. بذور اليقطين هذه البذور اللذيذة مفيدة لك أيضاً! أنها تحتوي على البروتين والدهون غير المشبعة، لذلك سوف ترضي شهيتك وتمنعك من تناول الوجبات الخفيفة على الخيارات الأقل صحية. يمكنك إضافة زوجين لتناول وجبة صغيرة.

8. ألواح البروتين تعتبر ألواح البروتين منخفضة الكربوهيدرات بديلاً صحيًا لألواح الحلوى لإشباع الرغبة الشديدة لديك في وقت متأخر من الليل. تأكد من اختيار تلك التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف لإبقائك مشبعًا.

9. وجبات خفيفة من التوت الأزرق المجمد: هناك 85 سعرة حرارية فقط في كوب واحد من التوت الأزرق. قم بتجميدها إذا كنت تبحث عن حلاوة باردة تشبه الآيس كريم.

10. الجزر والحمص: يعتبر الحمص مصدرًا رائعًا للبروتين والجزر مليئًا بالعناصر الغذائية. إنه مزيج ناجح، خاصة لجلسة الدراسة في وقت متأخر من الليل.

منتجات عالية الجودة: https://bit.ly/HealthBuyStore لقد وجدت المكملات الغذائية الصحية والجنسية ومنتجات التجميل الطبيعية المفضلة لدي هنا.