[الاسم اللاتيني] جريفونيا سيمبليسيفوليا

[مصدر نباتي] بذور الجريفونيا

[المواصفات] 98%؛ 99% إتش بي إل سي

[المظهر] مسحوق ناعم أبيض

الجزء المستخدم من النبات: البذور

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[بقايا المبيدات الحشرية] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[مدة الصلاحية] 24 شهرًا

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وحقيبتين من البلاستيك بالداخل.

[الوزن الصافي] 25 كجم/طبل

[ما هو 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) هو منتج كيميائي ثانوي لوحدة بناء البروتين L-tryptophan. يتم إنتاجه أيضًا تجاريًا من بذور نبات أفريقي يعرف باسم Griffonia simplicifolia 5-HTP يستخدم لعلاج اضطرابات النوم مثل الأرق والاكتئاب والقلق والصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر والألم العضلي الليفي والسمنة ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ومتلازمة ما قبل الحيض. الاضطراب المزعج (PMDD)، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، واضطراب النوبات، ومرض باركنسون.

[كيف يعمل؟]

5-HTP يعمل في الدماغ والجهاز العصبي المركزي عن طريق زيادة إنتاج مادة السيروتونين الكيميائية. يمكن أن يؤثر السيروتونين على النوم والشهية ودرجة الحرارة والسلوك الجنسي والإحساس بالألم. نظرًا لأن 5-HTP يزيد من تخليق السيروتونين، فهو يستخدم للعديد من الأمراض حيث يُعتقد أن السيروتونين يلعب دورًا مهمًا بما في ذلك الاكتئاب والأرق والسمنة والعديد من الحالات الأخرى.

[وظيفة]

اكتئاب. تظهر بعض الأبحاث السريرية أن تناول 5-HTP عن طريق الفم يحسن أعراض الاكتئاب لدى بعض الأشخاص. تظهر بعض الأبحاث السريرية أن تناول 5-HTP عن طريق الفم قد يكون مفيدًا مثل بعض الأدوية المضادة للاكتئاب الموصوفة طبيًا لتحسين أعراض الاكتئاب. في معظم الدراسات، تم تناول 150-800 ملغ يومياً من 5-HTP. وفي بعض الحالات، تم استخدام جرعات أعلى.

متلازمة داون. تظهر بعض الأبحاث أن إعطاء 5-HTP للرضع المصابين بمتلازمة داون قد يحسن العضلات والنشاط. تظهر أبحاث أخرى أنه لا يحسن العضلات أو النمو عند تناوله من مرحلة الطفولة حتى عمر 3-4 سنوات. تظهر الأبحاث أيضًا أن تناول 5-HTP جنبًا إلى جنب مع الأدوية التقليدية يؤدي إلى تحسين التنمية أو المهارات الاجتماعية أو المهارات اللغوية.

قلق  تم العثور على 5-HTP ليكون وقائيًا ضد نوبات الهلع الناجمة عن ثاني أكسيد الكربون. قارنت إحدى الدراسات بين 5-HTP والأدوية الموصوفة طبيًا كلوميبرامين للقلق. كلوميبرامين هو مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات يستخدم لعلاج اضطراب الوسواس القهري. تم العثور على 5-HTP ليكون فعالا إلى حد ما في الحد من أعراض القلق، ولكن ليس بنفس فعالية كلوميبرامين.

ينام كانت مكملات 5-HTP أفضل قليلاً بالنسبة للأرق. 5-HTP قللت من الوقت اللازم للنوم وقللت من عدد مرات الاستيقاظ ليلاً. إن تناول 5-HTP مع GABA (حمض جاما أمينوبوتيريك)، وهو ناقل عصبي مريح، قلل من الوقت الذي يستغرقه النوم وزاد من مدة ونوعية النوم. وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من الرعب الليلي استفادوا من 5-HTP.

https://www.iasotea.com/3683471
مزيج خالي من المخدرات من المكونات العشبية الطبيعية عالية الجودة
التي تعزز وتدعم الاستجابة الجنسية لمدة تصل إلى 24 ساعة لكل كبسولة للرجال https://www.iasotea.com/3683471

عرض نهاية الشوط الأول من Super Bowl 50 – برونو مارس وبيونسيه فقط [HD] 2016

تحظى مكملات الشاي الأخضر بشعبية كبيرة هذه الأيام لأن الكثيرين يعتقدون أنها أفضل حبوب لحرق الدهون والوقاية من السرطان، ولكن بالنسبة للبعض منا الذين لا يعرفون الكثير عن مشروبات الشاي ومستخلصاته، فإن السؤال هو ما هو وهل هو فعال؟ فعالة حقا لا يزال يتعين الإجابة عليها. https://www.greenteabay.com/what-are-green-tea-supplements/

مشروب الشاي الأخضر مقابل. مكملات الشاي الأخضر

يمكن تناول الشاي الأخضر على شكل أقراص أو كبسولات أو على شكل سائل، ولكن أيهما أفضل؟ وبحسب بعض المصادر، فإن الكبسولة من مستخلص الشاي الأخضر تعادل أربعة إلى خمسة أكواب من الشاي الأخضر. لذلك، بتناول كبسولة واحدة، فإننا نتناول كمية أكبر بأربعة إلى خمسة أضعاف من الكاتشين الذي يساعد على حرق الدهون وإزالة السموم. ومع ذلك، فإننا نتناول أيضًا كمية أكبر من الكافيين بأربعة إلى خمسة أضعاف. على الرغم من أن الشاي يحتوي على كمية أقل من الكافيين، إلا أنه من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات أو مشروبات. على الرغم من أن شرب كوب من الشاي الأخضر كل يوم مفيد ويوصى به كثيرًا.

مكملات الشاي الأخضر لتخفيف الوزن

ويعتقد أن الشاي الأخضر هو الطريقة الأكثر طبيعية وعضوية لإنقاص الوزن، لأنه يحتوي على مادة الكافيين التي يمكن أن تساعد في حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع ويمكن أن تزيد من معدل التمثيل الغذائي للشخص، مما يجعل الجسم يحرق كل تلك الدهون المخزنة، وبالتالي فقدان الوزن. ومع ذلك، يتفق الأطباء وعشاق الصحة على أن شرب مكملات الشاي وحدها لن يساعد في إنقاص الوزن على المدى الطويل؛ ما زالوا يوصون بممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن الزائد.

فوائد مكملات الشاي الأخضر

استخدم الصينيون الشاي الأخضر منذ زمن سحيق، ويعتبر الشاي جزءًا من نظامهم الغذائي اليومي، وقد ثبت أن الشاي يجعلهم يعيشون حياة أكمل. ومنذ اكتشافه، أجرى العلماء الكثير من الاختبارات والتجارب حول فوائده، واكتشفوا أن كوباً من الشاي يمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان، وذلك لاحتوائه على مركب يسمى epigallocatechingalate أو يسمى EGCG الذي يساعد على إزالة السموم من الجسم. EGCG هو أيضًا العنصر النشط في مستخلصات ومكملات الشاي الأخضر. كما يُرى وجود الثيانين، وهو حمض أميني يمكنه تهدئة الأعصاب.
علاوة على ذلك، وبصرف النظر عن فوائد مكملات الشاي الأخضر في إزالة السموم وحرق الدهون، يمكن لمستخلصات الشاي والمكملات الغذائية أيضًا تنظيم مستويات الكوليسترول لدى الشخص. ويمكنه أيضًا خفض ضغط الدم في الجسم ويمكن أن يمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن أيضًا الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا عن طريق شرب عدة أكواب من مشروبات الشاي الأخضر أو ​​بضع كبسولات من مستخلصات الشاي الأخضر يوميًا.

الآثار الجانبية لمكملات الشاي الأخضر

حتى اليوم، لا توجد آثار جانبية سلبية مثبتة نتيجة شرب مستخلصات الشاي الأخضر ومكملاته. ومع ذلك، نظرًا لاحتوائه على مادة الكافيين، يجب على المستهلكين توخي الحذر خاصة عند ظهور بعض ردود الفعل السلبية عند تناول الكافيين، مثل خفقان القلب والقلق وارتفاع ضغط الدم وتفاقم القرحة. علاوة على ذلك، يجب على النساء الحوامل والأمهات المرضعات استشارة أولًا قبل تناول أي مكملات غذائية وكذلك أي شخص تحت تأثير الأدوية والأدوية.

فوائد مكملات مستخلص الشاي الأخضر
فوائد مكملات الشاي الأخضر
أفضل المكملات الخضراء
أفضل المكملات الغذائية الخضراء
أفضل مكملات مستخلص الشاي الأخضر
أفضل مكمل مستخلص الشاي الأخضر لإنقاص الوزن
أفضل مكملات الشاي الأخضر
أفضل العلامات التجارية لمكملات الشاي الأخضر
أفضل مكملات الشاي الأخضر لإنقاص الوزن
أفضل مراجعات مكملات الشاي الأخضر
أفضل مكملات الشاي الأخضر لإنقاص الوزن
أفضل مكملات الشاي الأخضر
أفضل مكملات الشاي الأخضر لإنقاص الوزن
أفضل مكملات الخضر
مكملات الشاي الأخضر منزوعة الكافيين
هل مكملات الشاي الأخضر تساعدك على إنقاص الوزن؟
ملحق الشراب الأخضر
الملحق الأخضر
المكملات الخضراء
فوائد المكملات الخضراء
مكمل غذائي للشاي الأخضر
مكملات النظام الغذائي للشاي الأخضر
مكمل غذائي الشاي الأخضر
مراجعات المكملات الغذائية للشاي الأخضر
فوائد مستخلص الشاي الأخضر المكملات الغذائية
ملحق مستخلص الشاي الأخضر
فوائد مكملات مستخلص الشاي الأخضر
مكملات مستخلص الشاي الأخضر
مكمل عشبي للشاي الأخضر
فوائد مكملات الشاي الأخضر العشبية
ملحق الشاي الأخضر
فوائد مكملات الشاي الأخضر
مكمل الشاي الأخضر لإنقاص الوزن
تقييمات مكملات الشاي الأخضر
ملحق الشاي الأخضر مقابل الشراب
مكمل الشاي الأخضر لإنقاص الوزن
مكملات الشاي الأخضر
مكملات الشاي الأخضر وفقدان الوزن
فوائد مكملات الشاي الأخضر
مكملات الشاي الأخضر لإنقاص الوزن
مكملات الشاي الأخضر لمراجعات فقدان الوزن
تقييمات مكملات الشاي الأخضر
الشاي الأخضر مكملات فقدان الوزن
الشاي الأخضر مقابل مكملات الشاي الأخضر
مكمل الشاي الأخضر لإنقاص الوزن
مكملات فقدان الوزن الشاي الأخضر
استعراض المكملات الغذائية الخضراء
المكملات الغذائية الخضراء
ملحق الخضر
تقييمات مكملات الخضر
الفوائد الصحية لمكملات الشاي الأخضر
مكملات الشاي الأخضر الطبيعي
مكملات الشاي الأخضر العضوي
تكملة الخضر
تناول مكملات الشاي الأخضر
ملحق الخضر
أعلى مكملات الشاي الأخضر
ماذا تفعل مكملات الشاي الأخضر
ما هو أفضل مكمل للشاي الأخضر؟
ما هو أفضل مكمل للشاي الأخضر لإنقاص الوزن؟