[الاسم اللاتيني] جليكاين ماكس (L.) مجرد

[مصدر النبات] الصين

[المواصفات] الايسوفلافون 20%، 40%، 60%

[المظهر] مسحوق ناعم أصفر بني

[الجزء النباتي المستخدم] فول الصويا

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وحقيبتين من البلاستيك بالداخل.

[مكونات نشطة]

[ما هو الايسوفلافون الصويا]

غير المعدلة وراثيا الايسوفلافون الصويا المكرر فول الصويا، والعوامل الغذائية الطبيعية لمجموعة متنوعة من النشاط الفسيولوجي المهم هو هرمون الاستروجين النباتي الطبيعي، يمتصها الجسم بسهولة.

الايسوفلافون هي فيتويستروغنز مخططة اقتصاديا وهي هرمونات ضعيفة، وفول الصويا هو المصدر الوحيد الصالح لوصول الإنسان إلى الايسوفلافون. في حالة النشاط الفسيولوجي القوي لهرمون الاستروجين، يمكن أن يلعب الايسوفلافون دور مضاد الاستروجين. الايسوفلافون خصائص مضادة للسرطان بارزة جدا، يمكن أن تعيق نمو وانتشار الخلايا السرطانية والسرطان فقط، الايسوفلافون ليس له أي تأثير على الخلايا الطبيعية. الايسوفلافون له تأثير مضاد للأكسدة.

[المهام]

1. انخفاض خطر الإصابة بالسرطان لدى الرجال والنساء؛

2. استخدم في العلاج ببدائل الاستروجين.

3. خفض نسبة الكولسترول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

4. تخفيف متلازمة انقطاع الطمث لدى النساء، والحماية من هشاشة العظام.

5. حماية جسم الإنسان من التدمير بواسطة الجذور الحرة لتعزيز المناعة.

6. يكون صحياً للمعدة والطحال ويحمي الجهاز العصبي.

7. تقليل سمك الكولسترين في جسم الإنسان، ومنع وعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية.

8. الوقاية من السرطان ومكافحة السرطان، على سبيل المثال، سرطان البروستاتا وسرطان الثدي.

[التطبيق] يستخدم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، والعلاج ببدائل الإستروجين، وتعزيز المناعة، ومنع وعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية.

استخدم بذور اليقطين هذه عن طريق تناولها!

مكونات:
بذور قرع متوسطة الحجم، مغسولة (حوالي 1½ كوب)
ماء
½ ملعقة صغيرة. ملح البحر
1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون البكر الممتاز
½ ملعقة صغيرة. فلفل حريف (أو مسحوق الثوم، ملح التوابل، أو 1 ملعقة كبيرة. مسحوق الكاري) (حسب الرغبة؛ اختياري)

تحضير:
1. سخني الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
2. ضعي البذور، الماء (2 كوب ماء لكل نصف كوب من البذور)، والملح في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي على نار عالية متوسطة. خفض الحرارة إلى متوسطة. يغلي بلطف لمدة 10 دقائق. استنزاف جيدا. جفف بالمناشف الورقية.
3. دهن صينية الخبز بالزيت؛ انتشار بذور اليقطين على ورقة الخبز في طبقة واحدة. اخبزيها لمدة 20 إلى 30 دقيقة، أو حتى تصبح البذور ذات لون بني فاتح. دعها تبرد تماما.

تعلم المزيد عن
الفيسبوك https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
تويتر @BeFitBeHappyBeU
إنستغرام @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian

في الوقت المناسب لعيد الشكر، يأتي الإفطار المثالي!
قد تتحقق أمنيتك مع فطائر اليقطين الحالمة من سندريلا. يعد إعداد هذه الوصفة من كتاب Magic of Healthy Living من إنتاج شركة ديزني أمرًا سهلاً مثل قول bibbidi-bobbidi boo!

اشترك للحصول على إشعار عند نشر مقاطع فيديو Disney Insider الجديدة: https://di.sn/SubscribeInsider

احصل على المزيد من ديزني!
يوتيوب ديزني: https://di.sn/SubscribeDisney
مثل ديزني: https://Facebook.com/Disney
تابع ديزني: https://Twitter.com/Disney
ديزني تمبلر: https://disney.tumblr.com/
ديزني جوجل+: https://plus.google.com/+Disney/posts
انستجرام ديزني : https://Instagram.com/Disney

وصفة سندريلا الحالمة بسكويتات اليقطين
مكونات:
• 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
• 1 كوب دقيق القمح الكامل
• ¾ 1 كوب من بيوريه اليقطين
• ¾ 1 كوب حليب جوز الهند خفيف
• 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
• 2 بيضة
• 1/3 كوب سكر بني
• ½1 ملعقة صغيرة قرفة
• 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
• ¼ 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
• ¼ ملعقة صغيرة ملح
• رذاذ الطبخ
• 2 ملعقة كبيرة بذور اليقطين

تعليمات الطبخ:
1. قم بتسخين مكواة الوافل مسبقًا.
2. في وعاء كبير، اخلطي الدقيق مع البيكنج باودر، القرفة، جوزة الطيب والملح.
3. بعد ذلك، اصنعي حفرة في وسط المكونات الجافة وأضيفي السكر البني والزيت النباتي وحليب جوز الهند الخفيف وهريس اليقطين والبيض. نخلط المكونات مع الحرص على عدم المبالغة في الخلط.
4. رش مكواة الوافل المسخنة مسبقًا برذاذ الطبخ غير اللاصق ثم وزع نصف كوب من الخليط على المكواة. يُطهى لمدة 5-8 دقائق أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
5. زيّن فطائر الوافل ببذور اليقطين واستمتع بها!
6. اصنعي المزيد من الفطائر باستخدام الخليط وقم بتجميدها. أعد التسخين لتناول وجبة إفطار سريعة خلال أسبوعك المزدحم!

الوجبات: 4 - 6