[الاسم اللاتيني] غريفونيا سيمبليسيفوليا

[مصدر نباتي] بذور الجريفونيا

[المواصفات] 98%؛ 99% إتش بي إل سي

[المظهر] مسحوق ناعم أبيض

الجزء المستخدم من النبات: البذور

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[بقايا المبيدات الحشرية] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[مدة الصلاحية] 24 شهرًا

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وحقيبتين من البلاستيك بالداخل.

[الوزن الصافي] 25 كجم/طبل

[ما هو 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) هو منتج كيميائي ثانوي لوحدة بناء البروتين L-tryptophan. يتم إنتاجه أيضًا تجاريًا من بذور نبات أفريقي يعرف باسم Griffonia simplicifolia 5-HTP يستخدم لعلاج اضطرابات النوم مثل الأرق والاكتئاب والقلق والصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر والألم العضلي الليفي والسمنة ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ومتلازمة ما قبل الحيض. الاضطراب المزعج (PMDD)، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، واضطراب النوبات، ومرض باركنسون.

[كيف يعمل؟]

5-HTP يعمل في الدماغ والجهاز العصبي المركزي عن طريق زيادة إنتاج مادة السيروتونين الكيميائية. يمكن أن يؤثر السيروتونين على النوم والشهية ودرجة الحرارة والسلوك الجنسي والإحساس بالألم. نظرًا لأن 5-HTP يزيد من تخليق السيروتونين، فهو يستخدم للعديد من الأمراض حيث يُعتقد أن السيروتونين يلعب دورًا مهمًا بما في ذلك الاكتئاب والأرق والسمنة والعديد من الحالات الأخرى.

[وظيفة]

اكتئاب. تظهر بعض الأبحاث السريرية أن تناول 5-HTP عن طريق الفم يحسن أعراض الاكتئاب لدى بعض الأشخاص. تظهر بعض الأبحاث السريرية أن تناول 5-HTP عن طريق الفم قد يكون مفيدًا مثل بعض الأدوية المضادة للاكتئاب الموصوفة طبيًا لتحسين أعراض الاكتئاب. في معظم الدراسات، تم تناول 150-800 ملغ يومياً من 5-HTP. وفي بعض الحالات، تم استخدام جرعات أعلى.

متلازمة داون. تظهر بعض الأبحاث أن إعطاء 5-HTP للرضع المصابين بمتلازمة داون قد يحسن العضلات والنشاط. تظهر أبحاث أخرى أنه لا يحسن العضلات أو النمو عند تناوله من مرحلة الطفولة حتى عمر 3-4 سنوات. تظهر الأبحاث أيضًا أن تناول 5-HTP جنبًا إلى جنب مع الأدوية التقليدية يؤدي إلى تحسين التنمية أو المهارات الاجتماعية أو المهارات اللغوية.

قلق  تم العثور على 5-HTP ليكون وقائيًا ضد نوبات الهلع الناجمة عن ثاني أكسيد الكربون. قارنت إحدى الدراسات بين 5-HTP والأدوية الموصوفة طبيًا كلوميبرامين للقلق. كلوميبرامين هو مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات يستخدم لعلاج اضطراب الوسواس القهري. تم العثور على 5-HTP ليكون فعالا إلى حد ما في الحد من أعراض القلق، ولكن ليس بنفس فعالية كلوميبرامين.

ينام كانت مكملات 5-HTP أفضل قليلاً بالنسبة للأرق. 5-HTP قللت من الوقت اللازم للنوم وقللت من عدد مرات الاستيقاظ ليلاً. إن تناول 5-HTP مع GABA (حمض جاما أمينوبوتيريك)، وهو ناقل عصبي مريح، يقلل من الوقت الذي يستغرقه النوم ويزيد من مدة وجودة النوم. وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من الرعب الليلي استفادوا من 5-HTP.

تحذير: فيديو طويل ومثقل بالمعلومات العلمية. لا يوجد قطط مضحكة أو رجال يتعرضون للضرب في المكسرات.

المحليات الصناعية، أو كما يشار إليها عادةً في الأدبيات، المحليات "الخالية من السعرات الحرارية" أو المحليات "عالية الكثافة"، تعالج مشكلة زيادة السعرات الحرارية في نظامنا الغذائي. لقد ثبت أنها تدعم فقدان الوزن أو الحفاظ عليه، وتقلل من تسوس الأسنان، ويمكن أن تكون جزءًا من نمط حياة صحي.

لقد تم التركيز كثيرًا على

تقرير CSPI: https://www.cspinet.org/reports/chemcuisine.htm
أنا لا أتفق مع CSPI بشأن حوالي 25% من تصنيفاتهم، لكنني أقدر أنهم يتخذون موقفًا متحفظًا للغاية.

اقتباسات:
الأسبارتام:
1. علم الجينوم الوظيفي. 2010. دراسات وراثية خلوية في الجسم الحي على الأسبارتام.
2. عقار كيم توكسيكول. 2004 أغسطس;27(3):257-68. السمية الجينية للأسبارتام.
3. أنا J إنديانا ميد. 2010 ديسمبر;53(12):1197-206. يؤدي تناول الأسبارتام في العلف، بدءًا من فترة ما قبل الولادة وحتى مدى الحياة، إلى الإصابة بسرطان الكبد والرئة لدى ذكور الفئران السويسرية.
4. توكسيكول في المختبر. 2011 فبراير;25(1):286-93. تأثير الأسبارتام في المختبر في تحريض تكوين الأوعية الدموية.

السكرالوز:
5. ريجول توكسيكول فارماكول. 2009 أكتوبر;55(1):1-5. لمحة عامة عن سلامة السكرالوز.
6. ريجول توكسيكول فارماكول. 2009 أكتوبر;55(1):6-12. تقرير لجنة الخبراء عن دراسة سبليندا في ذكور الجرذان.
7. المواد الغذائية الكيميائية السامة. 2000;38 ملحق 2:S53-69. السمية الحادة ودون المزمنة من السكرالوز.
8. المواد الغذائية الكيميائية السامة. 2000;38 ملحق 2:S71-89. دراسة مشتركة للسمية المزمنة / السرطنة للسكرالوز في فئران سبراغ داولي.
9. المواد الغذائية الكيميائية السامة. 2000;38 ملحق 2:S91-7. دراسة السرطنة للسكرالوز في الفأر CD-1.

الآسك:
10. هورم متعب الدقة. 1987 يونيو;19(6):233-8. تأثير التحلية الصناعية على إفراز الأنسولين. 1. تأثير أسيسولفام K على إفراز الأنسولين في الفئران (دراسات على الجسم الحي).
11. المواد الغذائية الكيميائية السامة. 1997 ديسمبر;35(12):1177-9. دراسات وراثية خلوية في الجسم الحي على الفئران المعرضة لأسيسولفام-K، وهو مُحلي غير غذائي.

المراجعات العامة:
12. آن أونكول. 2004 أكتوبر;15(10):1460-5. المحليات الصناعية – هل تحمل خطر الإصابة بالسرطان؟
13. ييل جي بيول ميد. 2010 يونيو;83(2):101-8. اكتساب الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي؟ المحليات الاصطناعية والبيولوجيا العصبية للرغبة الشديدة في السكر
14. إنت J Obes Relat Metab Disord. 1996 مارس;20 ملحق 2:S12-7. تأثير السكروز والمحليات على الشهية وتناول الطاقة.
15. أنا J كلين نوتر. 2009 يناير;89(1):1-14. استهلاك التحلية غير الغذائية لدى البشر: التأثيرات على الشهية وتناول الطعام وآلياتها المفترضة.
16. فيسيول بيهاف. 2010 أبريل 26;100(1):55-62. المحليات عالية الكثافة وتوازن الطاقة.
17. فيسيول بيهاف. 2009 ديسمبر 7;98(5):618-24. تأثير تناول كميات معتدلة من المحليات على الصحة الأيضية في الفئران.
18. الغذاء Addit Contam. 2006 أبريل;23(4):327-38. تناول المحليات المكثفة – مراجعة التحديث.

دكتور أحمد في مزرعة ستيفيا