[الاسم اللاتيني] جريفونيا سيمبليسيفوليا

[مصدر نباتي] بذور الجريفونيا

[المواصفات] 98%؛ 99% إتش بي إل سي

[المظهر] مسحوق ناعم أبيض

الجزء المستخدم من النبات: البذور

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[بقايا المبيدات الحشرية] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[مدة الصلاحية] 24 شهرًا

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وحقيبتين من البلاستيك بالداخل.

[الوزن الصافي] 25 كجم/طبل

[ما هو 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) هو منتج كيميائي ثانوي لوحدة بناء البروتين L-tryptophan. يتم إنتاجه أيضًا تجاريًا من بذور نبات أفريقي يعرف باسم Griffonia simplicifolia 5-HTP يستخدم لعلاج اضطرابات النوم مثل الأرق والاكتئاب والقلق والصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر والألم العضلي الليفي والسمنة ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ومتلازمة ما قبل الحيض. الاضطراب المزعج (PMDD)، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، واضطراب النوبات، ومرض باركنسون.

[كيف يعمل؟]

5-HTP يعمل في الدماغ والجهاز العصبي المركزي عن طريق زيادة إنتاج مادة السيروتونين الكيميائية. يمكن أن يؤثر السيروتونين على النوم والشهية ودرجة الحرارة والسلوك الجنسي والإحساس بالألم. نظرًا لأن 5-HTP يزيد من تخليق السيروتونين، فهو يستخدم للعديد من الأمراض حيث يُعتقد أن السيروتونين يلعب دورًا مهمًا بما في ذلك الاكتئاب والأرق والسمنة والعديد من الحالات الأخرى.

[وظيفة]

اكتئاب. تظهر بعض الأبحاث السريرية أن تناول 5-HTP عن طريق الفم يحسن أعراض الاكتئاب لدى بعض الأشخاص. تظهر بعض الأبحاث السريرية أن تناول 5-HTP عن طريق الفم قد يكون مفيدًا مثل بعض الأدوية المضادة للاكتئاب الموصوفة طبيًا لتحسين أعراض الاكتئاب. في معظم الدراسات، تم تناول 150-800 ملغ يومياً من 5-HTP. وفي بعض الحالات، تم استخدام جرعات أعلى.

متلازمة داون. تظهر بعض الأبحاث أن إعطاء 5-HTP للرضع المصابين بمتلازمة داون قد يحسن العضلات والنشاط. تظهر أبحاث أخرى أنه لا يحسن العضلات أو النمو عند تناوله من مرحلة الطفولة حتى عمر 3-4 سنوات. تظهر الأبحاث أيضًا أن تناول 5-HTP جنبًا إلى جنب مع الأدوية التقليدية يؤدي إلى تحسين التنمية أو المهارات الاجتماعية أو المهارات اللغوية.

قلق  تم العثور على 5-HTP ليكون وقائيًا ضد نوبات الهلع الناجمة عن ثاني أكسيد الكربون. قارنت إحدى الدراسات بين 5-HTP والأدوية الموصوفة طبيًا كلوميبرامين للقلق. كلوميبرامين هو مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات يستخدم لعلاج اضطراب الوسواس القهري. تم العثور على 5-HTP ليكون فعالا إلى حد ما في الحد من أعراض القلق، ولكن ليس بنفس فعالية كلوميبرامين.

ينام كانت مكملات 5-HTP أفضل قليلاً بالنسبة للأرق. 5-HTP قللت من الوقت اللازم للنوم وقللت من عدد مرات الاستيقاظ ليلاً. إن تناول 5-HTP مع GABA (حمض جاما أمينوبوتيريك)، وهو ناقل عصبي مريح، قلل من الوقت الذي يستغرقه النوم وزاد من مدة ونوعية النوم. وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من الرعب الليلي استفادوا من 5-HTP.

يمكن استخدام قاعدة الجبن النباتية هذه لصنع صلصة مثالية للناتشوز والتغميس والفوندو وما إلى ذلك. يمكن تخزين هذه القاعدة في الثلاجة لمدة تصل إلى شهرين أو في الفريزر لمدة 6 أشهر.

1 كوب خميرة غذائية
3/4 كوب كاجو خام
1/2 كوب بذور اليقطين الخام
1/4 كوب شوفان مطحون
2 ملعقة كبيرة أروروت
2 ملعقة صغيرة خردل جاف
2 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
2 ملعقة صغيرة مسحوق البصل
2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة

الجمع بين جميع المكونات في معالج الطعام حتى يتم طحنها إلى مسحوق ناعم. تخزينها في كيس من البلاستيك في الثلاجة أو الفريزر.

لتحضير صلصة الجبن: يُمزج كوب واحد من الحليب الخالي من الألبان ويُمزج نصف كوب من قاعدة الجبن في وعاء الصلصة. يُغلى المزيج على نار خفيفة ويُخفق حتى يصبح سميكًا وناعمًا.

جرب أيًا من الوظائف الإضافية التالية لإنشاء نكهات مختلفة لصلصة الجبن:

صلصة الهالبينو: يُمزج الهالبينو المفروم مع صلصة الجبن.
صلصة الفلفل الحار: يُمزج مسحوق الفلفل الحار مع صلصة التماري أو صلصة الصويا والدخان السائل في صلصة الجبن.
صلصة جبنة السالسا: اخلطي السالسا في كوب صلصة الجبن.
"اللحم" وصلصة السالسا: يُقلى البصل والثوم في زيت الزيتون. يُضاف فتات "اللحم" النباتي ويُقلى لمدة 5 دقائق إضافية. أضف السالسا. مثالية لناتشوز!

تم تصميم F21 خصيصًا باعتباره مانع السكر الطبيعي بالكامل للمساعدة في الحد من امتصاص السكر في الدم. لكل جرام من F21 يمكنك حجب ما يصل إلى 20 جرامًا من السكر (السكروز). بالإضافة إلى ذلك، فإن تركيبتنا التي تنتظر الحصول على براءة اختراع لا تساعد فقط على تعزيز فقدان الوزن، بل إنها تفيد الجهاز الهضمي من خلال السماح للسكروز المحظور بدعم بكتيريا البروبيوتيك المفيدة بينما يعزز السكاريد (PSK) استجابة جهازك المناعي.
مكونات F21:
ل-أرابينوز، كوريولوس متعدد السكاريد متعدد الألوان، كونجاك مانان، ستيرات المغنيسيوم
نكهة النعناع: المنثول والألوان الطبيعية.

www.judy1205.goludaxx.com