[الاسم اللاتيني]عشبة القديس يوحنا

[مصدر نباتي] من الصين

[المظهر] مسحوق ناعم بني

[المواصفات] 0.3% هايبريسين

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[بقايا المبيدات الحشرية] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وكيسين بلاستيكيين بالداخل.

[ما هي نبتة سانت جون]

نبتة سانت جون (Hypericum perforatum) لها تاريخ في الاستخدام كدواء يعود تاريخه إلى اليونان القديمة، حيث تم استخدامها لمجموعة من الأمراض، بما في ذلك الاضطرابات العصبية المختلفة. تتمتع نبتة سانت جون أيضًا بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات. بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، تم تطبيقه على الجلد للمساعدة في التئام الجروح والحروق. نبتة سانت جون هي واحدة من المنتجات العشبية الأكثر شيوعًا في الولايات المتحدة.

في السنوات الأخيرة، تمت دراسة نبتة سانت جون على نطاق واسع كعلاج للاكتئاب. تشير معظم الدراسات إلى أن نبتة سانت جون قد تساعد في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، ولها آثار جانبية أقل من معظم مضادات الاكتئاب الأخرى الموصوفة طبيًا.

[المهام]

1. خصائص مضادة للاكتئاب والمهدئة.

2. علاج فعال للجهاز العصبي، وتخفيف التوتر، والقلق، ورفع المعنويات؛

3. مضاد للالتهابات

4. تحسين الدورة الدموية الشعرية

طب الأعشاب هو دراسة واستخدام الخصائص الطبية للنباتات. يمتد نطاق طب الأعشاب في بعض الأحيان ليشمل منتجات الفطريات والنحل، بالإضافة إلى المعادن والأصداف وأجزاء معينة من الحيوانات. علم العقاقير هو دراسة جميع الأدوية المشتقة من مصادر طبيعية. يحتوي لحاء أشجار الصفصاف على كميات كبيرة من حمض الساليسيليك، وهو المستقلب النشط للأسبرين. تم استخدام لحاء الصفصاف منذ آلاف السنين كمسكن فعال للآلام ومخفض للحمى.

تتمتع النباتات بالقدرة على تصنيع مجموعة واسعة من المركبات الكيميائية التي تستخدم لأداء وظائف بيولوجية مهمة، وللدفاع ضد هجمات الحيوانات المفترسة مثل الحشرات والفطريات والثدييات العاشبة. العديد من هذه المواد الكيميائية النباتية لها آثار مفيدة على الصحة على المدى الطويل عندما يستهلكها البشر، ويمكن استخدامها لعلاج الأمراض التي تصيب الإنسان بشكل فعال. وقد تم عزل ما لا يقل عن 12000 من هذه المركبات حتى الآن؛ وهو عدد يقدر بأقل من 10% من المجموع. تتوسط المركبات الكيميائية الموجودة في النباتات تأثيراتها على جسم الإنسان من خلال عمليات مماثلة لتلك المعروفة جيدًا بالفعل بالنسبة للمركبات الكيميائية الموجودة في الأدوية التقليدية؛ وبالتالي فإن الأدوية العشبية لا تختلف كثيرًا عن الأدوية التقليدية من حيث كيفية عملها. وهذا يتيح للأدوية العشبية أن تكون فعالة مثل الأدوية التقليدية، ولكنها تمنحها أيضًا نفس القدرة على التسبب في آثار جانبية ضارة.
إن استخدام النباتات كأدوية يسبق التاريخ البشري المكتوب. يُعرف علم النبات العرقي (دراسة الاستخدامات البشرية التقليدية للنباتات) بأنه وسيلة فعالة لاكتشاف الأدوية المستقبلية. في عام 2001، حدد الباحثون 122 مركبًا مستخدمًا في الطب الحديث مشتقة من مصادر نباتية "عرقية طبية". 80% منها كان لها استخدام عرقي طبي مطابق أو مرتبط بالاستخدام الحالي للعناصر النشطة في النبات.[4] تتمتع العديد من الأدوية المتاحة حاليًا للأطباء بتاريخ طويل من الاستخدام كعلاجات عشبية، بما في ذلك الأسبرين والديجيتال والكينين والأفيون.
إن استخدام الأعشاب لعلاج الأمراض يكاد يكون عالمياً بين المجتمعات غير الصناعية، وغالباً ما يكون أقل تكلفة من شراء الأدوية الحديثة باهظة الثمن. تقدر منظمة الصحة العالمية (WHO) أن 80 بالمائة من سكان بعض البلدان الآسيوية والأفريقية يستخدمون حاليًا الأدوية العشبية في بعض جوانب الرعاية الصحية الأولية. أظهرت الدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة وأوروبا أن استخدامها أقل شيوعًا في البيئات السريرية، ولكنه أصبح أكثر شيوعًا في السنوات الأخيرة حيث أصبحت الأدلة العلمية حول فعالية الأدوية العشبية متاحة على نطاق أوسع.

WIN، وهو اختصار لـ

"ما الجديد"

هي حزمة خدمات وسائط متعددة شاملة لتوزيع الأخبار عبر العديد من القنوات الإعلامية عبر WIN TV، وهي مخصصة حصريًا لإنتاج الوسائط الجديدة والبث الإذاعي

كيفية عصير عشبة القمح
يعتقد الكثير من الناس أن عشبة القمح يمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم، وإزالة السموم من الجسم، وتنظيف الكبد، وتنقية الدم، وزيادة إنتاج الهيموجلوبين. توفر العديد من متاجر الأطعمة الصحية عصير عشبة القمح المُعد مسبقًا، ولكن يمكنك أيضًا صنع عصيرك بنفسك دون صعوبة كبيرة - أو دون إنفاق الكثير من المال. إن طحن عشبة القمح إلى عصير باستخدام هاون ومدقة ينتج عنه نتائج مغذية أكثر. يمكنك أيضًا استخدام الخلاط لتحضير عصير عشبة القمح، لكن انتبه إلى أن بعض الكلوروفيل قد يتأكسد بسبب الحركة السريعة للشفرات، مما يجعل المشروب أقل فائدة قليلًا.

حصاد عشبة القمح عن طريق قص الشفرات بحوالي 1/2 بوصة. (1 1/4 سم) فوق سطح الأرض. استخدم سكينًا نظيفًا أو مقصًا. يجب أن يبلغ طول الشفرات حوالي 8 بوصات (20 1/3 سم)، بعد أن تنمو لمدة أسبوع تقريبًا بعد زرع حبوب القمح.

اغسل الشفرات تحت الماء النظيف الجاري. ضع شفرات عشبة القمح داخل مصفاة واتركها باردة إلى ماء فاتر من الصنبور فوق العشب ومن خلال المصفاة لإزالة أي أوساخ أو حشرات أو بكتيريا.

قطع عشبة القمح باستخدام سكين حاد. ضع عشبة القمح على لوح التقطيع واقطع الشفرات بشكل خشن. كلما كانت القطع أصغر، كان من الأسهل طحنها أو مزجها وصنع العصير.

اجمع ما يكفي من عشبة القمح المفرومة لملء نصف كوب على الأقل (113 جرامًا). يمكنك العمل على دفعات أصغر أو أكبر، إذا رغبت في ذلك، ولكن يجب أن تكون هذه الكمية كافية لحوالي حصتين. سيكون هذا كافيًا لإعطائك جرعة صحية من جميع الخصائص الرائعة التي يخبئها لك عشبة القمح.

قم بمزج عشبة القمح والماء معًا باستخدام أعلى سرعة. يجب أن يكون المزج لمدة 60 ثانية كافيًا. يجب أن يتبقى لديك عصير أخضر زمردي مع قطع من اللب تطفو على السطح.

لاحظ أن العشب قد يتشابك حول شفرات الخلاط إذا كانت شفرات العشب طويلة جدًا. لن تكون هذه مشكلة في معظم الحالات، ويمكنك ببساطة تنظيف شفرات الخلاط بعد الانتهاء من إخراج العصير. انتبه إلى العلامات المحتملة لوجود مشكلة، مثل تباطؤ الشفرة أو أصوات المحرك المتعثر. إذا كنت تشك في أن عشبة القمح تسد الخلاط، فقد تحتاج إلى التخلص من عشبة القمح قبل الاستمرار في الخلط.

اسكبي العصير من الخلاط في كوب واستمتعي به. يجب أن تنتهي من عصر عشبة القمح. على الرغم من أن عصارة عشبة القمح أو العصارة بشكل عام يمكن أن تكون باهظة الثمن بعض الشيء، إلا أنه إذا كنت ملتزمًا حقًا بعصر عشبة القمح بانتظام، فقد يحدث ذلك فرقًا حقيقيًا في حياتك. بعد أن تصبه في كوب وتستمتع بجزء من عصير عشبة القمح اللذيذ، كل ما عليك فعله هو تنظيف العصارة الخاصة بك وتكون قد انتهيت من كل شيء.

نصائح

يمكنك أيضًا تصفية عصير عشبة القمح من الخلاط عن طريق وضع قطعة مقطوعة من جورب النايلون النظيف فوق فتحة الخلاط. ثبتي الجورب في مكانه، واقلبي الخلاط رأسًا على عقب، واعصري العصير واللب بلطف في كوب.

هناك عصارات خاصة متاحة للشراء مصممة لعصير عشبة القمح. يتوفر كلا الإصدارين اليدوي والكهربائي. إذا كنت تخطط لشرب الكثير من عصير عشبة القمح، فقد يكون من المفيد الاستثمار في إحدى عصارات عشبة القمح هذه. ما عليك سوى اتباع التعليمات التي تأتي مع العصارة لتحضير العصير.

يقدم لك Foodie أحدث المعلومات في النظام الغذائي والتغذية وأسلوب الحياة الصحي. سواء كانت وصفات أو نصائح لفقدان الوزن أو تسليط الضوء على الأطعمة الصحية للقلب، فإن Foodie يوضح لك أن تناول الطعام الصحي والسليم لا يجب أن يكون مملاً!

الاشتراك: https://www.youtube.com/user/mfoodie?sub_confirmation=1

مثلنا! https://www.facebook.com/mdhil
تويت لنا! https://www.twitter.com/mdhil