[الاسم اللاتيني] نبات الناردين المخزني الأول.

[المواصفات] حمض الفيلرينيك 0.8% HPLC

[المظهر] مسحوق بني

الجزء المستخدم من النبات: الجذر

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[مدة الصلاحية] 24 شهرًا

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وكيسين بلاستيكيين بالداخل.

[الوزن الصافي] 25 كجم/طبل

[ما هو فاليريان؟]

جذر فاليريان (فاليريانا أوفيسيناليس) مشتق من نبات موطنه أوروبا وآسيا. تم استخدام جذر هذا النبات منذ آلاف السنين كعلاج للعديد من الأمراض بما في ذلك مشاكل النوم ومشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات الجهاز العصبي والصداع والتهاب المفاصل. ويعتقد أن جذر حشيشة الهر له تأثير على توافر الناقل العصبي GABA في الدماغ.

[وظيفة]

1. مفيد للأرق
2. للقلق
3. كمهدئ
4. لاضطراب الوسواس القهري (OCD)
5. لمشاكل الجهاز الهضمي
6. لعلاج الصداع النصفي
7. لفرط النشاط والتركيز عند الأطفال

تصحيح: إذا كنت تريد أن تكون نباتيًا 100%، عليك أن تختار نوعًا مختلفًا من البروتين ) أفضل بديل هو القنب، ولكنه مكلف للغاية. هناك الكثير من الجدل حول الصويا، خاصة بالنسبة للرجال، ومن الصعب حقًا الحصول على بروتين الأرز.

مكونات:

الشوفان المقطع – (يمكنك استخدام الشوفان الملفوف إذا كنت تفضل ذلك، لكن المقطع الفولاذي أكثر صحة)
بروتين مصل اللبن – ​​(أي ماركة أو طعم تستمتع به)
مسحوق البرسيم – (لقد وجدت هذا الطعم أفضل من مصادر الكلوروفيل الأخرى)
التوت الأزرق/الكرز (أو كليهما!) – يمكنك التناوب مع التوت البري أو الفراولة أو المفضل لدي – توت غوجي.
القرفة - تأكد من أنها القرفة السيلانية (الاسم العلمي: Cinnamomum verum)
مسحوق الكاكاو - يمكنك بدلاً من ذلك استخدام بايتات الشوكولاتة (ولكن ذلك سيضيف المزيد من السعرات الحرارية، خاصة إذا كانت تحتوي على سكر)
محلي ستيفيا - تأكد من أنه 100% ستيفيا ونقاء ستيفيوسيد على الأقل 85-90% (بدلاً من ذلك يمكنك استخدام السكرالوز أو أسيسولفام-ك)
الموز – اختياري!

المكونات – أوراق الكرنب، زبادي، دقيق الحمص، ماء، مسحوق الكركم، هينج، زيت نباتي، بذور الكمون، زنجبيل، ثوم، فلفل أخضر حار، فليفلة، كوسة، جزر، مسحوق الفلفل الأحمر، مسحوق الكزبرة، مسحوق أوراق الكاري، ملح، عصير ليمون

الشيف الشهير أتول كوشار، وهو مواطن هندي يقيم حاليًا في المملكة المتحدة، يتبع جذوره الهندية ويقوم بإعداد أطباق هندية في الأصل ولكنه يمزجها مع المكونات البريطانية اللذيذة ويروج للطهي الهندي الحديث. يتمتع بشعبية هائلة في بريطانيا من خلال عروض الطبخ المتعددة وسلاسل المطاعم الراقية في الهند وخارجها.

اشترك للحصول على المزيد من الوصفات اللذيذة: https://goo.gl/f0BB5X

الفيسبوك : https://www.facebook.com/b4ufood

تويتر: www.twitter.com/THEOFFICIALB4U

انستقرام : www.instagram.com/THEOFFICIALB4U

موقع الكتروني: www.b4utv.com