[الاسم اللاتيني] جريفونيا سيمبليسيفوليا

[مصدر نباتي] بذور الجريفونيا

[المواصفات] 98%؛ 99% إتش بي إل سي

[المظهر] مسحوق ناعم أبيض

الجزء المستخدم من النبات: البذور

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[بقايا المبيدات الحشرية] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[مدة الصلاحية] 24 شهرًا

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وكيسين بلاستيكيين بالداخل.

[الوزن الصافي] 25 كجم/طبل

[ما هو 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) هو منتج كيميائي ثانوي لوحدة بناء البروتين L-tryptophan. يتم إنتاجه أيضًا تجاريًا من بذور نبات أفريقي يعرف باسم Griffonia simplicifolia 5-HTP يستخدم لعلاج اضطرابات النوم مثل الأرق والاكتئاب والقلق والصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر والألم العضلي الليفي والسمنة ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ومتلازمة ما قبل الحيض. الاضطراب المزعج (PMDD)، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، واضطراب النوبات، ومرض باركنسون.

[كيف يعمل؟]

5-HTP يعمل في الدماغ والجهاز العصبي المركزي عن طريق زيادة إنتاج مادة السيروتونين الكيميائية. يمكن أن يؤثر السيروتونين على النوم والشهية ودرجة الحرارة والسلوك الجنسي والإحساس بالألم. نظرًا لأن 5-HTP يزيد من تخليق السيروتونين، فهو يستخدم للعديد من الأمراض حيث يُعتقد أن السيروتونين يلعب دورًا مهمًا بما في ذلك الاكتئاب والأرق والسمنة والعديد من الحالات الأخرى.

[وظيفة]

اكتئاب. تظهر بعض الأبحاث السريرية أن تناول 5-HTP عن طريق الفم يحسن أعراض الاكتئاب لدى بعض الأشخاص. تظهر بعض الأبحاث السريرية أن تناول 5-HTP عن طريق الفم قد يكون مفيدًا مثل بعض الأدوية المضادة للاكتئاب الموصوفة طبيًا لتحسين أعراض الاكتئاب. في معظم الدراسات، تم تناول 150-800 ملغ يومياً من 5-HTP. وفي بعض الحالات، تم استخدام جرعات أعلى.

متلازمة داون. تظهر بعض الأبحاث أن إعطاء 5-HTP للرضع المصابين بمتلازمة داون قد يحسن العضلات والنشاط. تظهر أبحاث أخرى أنه لا يحسن العضلات أو النمو عند تناوله من مرحلة الطفولة حتى عمر 3-4 سنوات. تظهر الأبحاث أيضًا أن تناول 5-HTP جنبًا إلى جنب مع الأدوية التقليدية يؤدي إلى تحسين التنمية أو المهارات الاجتماعية أو المهارات اللغوية.

قلق  تم العثور على 5-HTP ليكون وقائيًا ضد نوبات الهلع الناجمة عن ثاني أكسيد الكربون. قارنت إحدى الدراسات بين 5-HTP والأدوية الموصوفة طبيًا كلوميبرامين للقلق. كلوميبرامين هو مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات يستخدم لعلاج اضطراب الوسواس القهري. تم العثور على 5-HTP ليكون فعالا إلى حد ما في الحد من أعراض القلق، ولكن ليس بنفس فعالية كلوميبرامين.

ينام كانت مكملات 5-HTP أفضل قليلاً بالنسبة للأرق. 5-HTP قللت من الوقت اللازم للنوم وقللت من عدد مرات الاستيقاظ ليلاً. إن تناول 5-HTP مع GABA (حمض جاما أمينوبوتيريك)، وهو ناقل عصبي مريح، قلل من الوقت الذي يستغرقه النوم وزاد من مدة ونوعية النوم. وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من الرعب الليلي استفادوا من 5-HTP.

تعلم كيفية علاج قصور الغدة الدرقية في:

https://www.HypothyroidRevolution.org

في الطب البديل، هناك اختلاف بسيط جدًا في علاج قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية. وذلك لأن العلاج يشمل مساعدة الغدة الدرقية على الشفاء، في كلتا الحالتين. يجب على الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية عدم استخدام اليود، لأنه قد يؤدي إلى زيادة نشاط الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة.

يتطلب علاج مرض الغدة الدرقية التزامًا طويل الأمد لمدة لا تقل عن عام. استغرق خلق هذه المشكلة سنوات من التسمم الذاتي، لذا فإن إصلاحها ليس سريعًا ولا سهلاً. إن أدوية قصور الغدة الدرقية تسبب الإدمان، ويصبح الجسم معتمدًا عليها، ولهذا السبب تؤكد المؤسسة السائدة أن الناس يجب أن يتناولوها إلى الأبد. يجب على أولئك الذين يتناولون أدوية قصور الغدة الدرقية لسنوات أن يفطموا أنفسهم عن هذه الأدوية ببطء. سيؤدي إيقاف هذه الأدوية فجأة إلى التعب الشديد ومشاكل إضافية في الغدة الدرقية.

توصيات العلاج

تخلص من جميع أواني الطهي غير اللاصقة وتخلص منها
تخلص من الصويا - يعمل الصويا على تثبيط وظيفة الغدة الدرقية، واختلال توازن الهرمونات، وقد ثبت أنه يسبب تضخم الغدة الدرقية (تضخم الغدة الدرقية) لدى الأفراد الأصحاء سابقًا، مما يدل على أنه يعطل استخدام اليود.
الالتزام بنظام غذائي قلوي – وهذا مفيد للغاية عند علاج أي مرض مزمن. قم بالرجوع إلى مقالة درجة الحموضة في الجسم والأمراض لإرشادك.
توازن مستويات هرمون الاستروجين (النساء) - هرمون الاستروجين الزائد يبطئ الغدة الدرقية. وهذا يعني التخلص من أدوية تحديد النسل، وزيادة الألياف في النظام الغذائي، وتجنب جميع اللحوم غير العضوية. تؤدي هرمونات النمو الموجودة في اللحوم إلى اختلال توازن الهرمونات. التقليل من تناول منتجات الألبان، لأن الحليب غالباً ما يحتوي على الكثير من هرمون الاستروجين؛ في المقام الأول لأن الأبقار يتم حلبها بشكل متكرر أثناء الحمل.
ممارسة التمارين الرياضية - ابحث عن نشاط بدني ممتع، ومارسه كثيرًا. ونعتقد أن ممارسة الرياضة قد تؤدي إلى نصف مدة العلاج في بعض الحالات، ولا يمكن الشفاء بدونها.
ألياف القنب – هذا مكمل واسع النطاق وملين خفيف.
L-Tyrosine – Tyrosine هو حمض أميني طبيعي يساعد الجسم على إنتاج هرمون الغدة الدرقية الخاص به. ومن المعروف أيضًا أن هذا يساعد في علاج الاكتئاب، الذي يصاحب عادةً قصور الغدة الدرقية. يوصي معظم المعالجين الطبيعيين بجرعة 500 ملغ. تؤخذ 2-3 مرات يوميا.
إل-أرجينين – من المعروف أن الأرجينين يحفز الغدة الدرقية وهرموناتها. كما أنه يحسن وظيفة المناعة، ويحسن الخصوبة، ويخفف من ضعف الانتصاب.
اليود – تحتاج الغدة الدرقية إلى اليود لتعمل بشكل صحيح، ويعاني الكثير من الناس الآن من نقص اليود. لاختبار نفسك، ضع بعض اليود (نستخدم 2%) على معدتك. اصنع نقطة بحجم الدولار الفضي (أو ضعف حجم الـ 50 بنسًا بريطانيًا). إذا اختفت خلال 12 ساعة، فأنت تعاني من نقص اليود. استمر في إضافة اليود بكميات متزايدة، حتى لا يختفي خلال فترة 12 ساعة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الجسم يمتص اليود بالمعدل الذي يحتاج إليه. لا تستخدم بوفيدون اليود ولا تستهلك اليود عن طريق الفم. وهذا إجراء احترازي مهم بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو.
تجنب جميع مصادر الفلورايد - كما ذكرنا سابقًا، يعمل الفلورايد على تثبيط الغدة الدرقية، ومن المحتمل أن يكون السبب الرئيسي لقصور الغدة الدرقية. اشربي مياه الينابيع، وتجنبي المشروبات الغازية، واستخدمي معجون أسنان خالي من الفلورايد، واستخدمي مرشح الدش، وتخلصي من أدوات الطهي غير اللاصقة. يحتوي كل من القهوة والشاي بشكل طبيعي على الفلورايد، لذا استخدم اليود للتعويض إذا كان لا غنى عن هذه المشروبات.
تناول نظام غذائي طبيعي – لمساعدة الجسم على شفاء نفسه، وإزالة الأعباء عن جهاز المناعة. وهذا يعني أنه يجب استبعاد جميع الأطعمة المصنعة، والنكهات الاصطناعية، والألوان، والمواد الحافظة، والدقيق الأبيض، والسكر الأبيض، وملح الطعام، والزيوت المهدرجة، والألمنيوم، وشراب الذرة عالي الفركتوز، وما إلى ذلك من النظام الغذائي. الغذاء العضوي هو المثالي. لا تثق في التسويق الذي يقرأ "All Natural"، لأن هذه العبارة غير منظمة، فيمكن لأي شخص استخدامها في أي شيء. اقرأ الملصقات بعناية.
الكلوروفيل – توفر مكملات الكلوروفيل النحاس الأساسي، وتساعد على إمداد الجسم بالأكسجين، وبناء خلايا دم حمراء صحية، وتساعد بشكل عام في صحة الجلد. الكلوروفيل هو وسيلة آمنة لمكملات النحاس عن طريق الفم. من غير المرجح أن يحتاج أولئك الذين يستخدمون غسول النحاس الغروي الخاص بنا إلى المزيد من النحاس.
الزنك والسيلينيوم: تشير الدراسات إلى أن النقص الشديد في الزنك أو السيلينيوم يمكن أن يسبب انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية. لا تتناول الزنك أبدًا على معدة فارغة. يحتوي الجوز البرازيلي على نسبة عالية من الزنك والسيلينيوم.
زيت جوز الهند: قم بشراء زيت جوز الهند العضوي المعصور على البارد من متجر الأطعمة الصحية. تناول حوالي ملعقة صغيرة منه يوميًا. يمكنك أيضًا استخدامه للطهي، لكن احذر من أنه يُدخن عند درجات حرارة طهي منخفضة، لذا يجب استخدامه فقط للطهي على حرارة منخفضة. يعمل زيت جوز الهند على تسريع عملية التمثيل الغذائي، ويشجع إنتاج هرمون الغدة الدرقية، ويقتل خميرة المبيضات.

للمستوى الأول في علم الأحياء، الوحدة الثانية لمجلس امتحانات التعرف الضوئي على الحروف (OCR).