[الاسم اللاتيني] نبات الناردين المخزني الأول.

[المواصفات] حمض الفيلرينيك 0.8% HPLC

[المظهر] مسحوق بني

الجزء المستخدم من النبات: الجذر

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[مدة الصلاحية] 24 شهرًا

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وكيسين بلاستيكيين بالداخل.

[الوزن الصافي] 25 كجم/طبل

[ما هو فاليريان؟]

جذر فاليريان (فاليريانا أوفيسيناليس) مشتق من نبات موطنه أوروبا وآسيا. تم استخدام جذر هذا النبات منذ آلاف السنين كعلاج للعديد من الأمراض بما في ذلك مشاكل النوم ومشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات الجهاز العصبي والصداع والتهاب المفاصل. ويعتقد أن جذر حشيشة الهر له تأثير على توافر الناقل العصبي GABA في الدماغ.

[وظيفة]

1. مفيد للأرق
2. للقلق
3. كمهدئ
4. لاضطراب الوسواس القهري (OCD)
5. لمشاكل الجهاز الهضمي
6. لعلاج الصداع النصفي
7. لفرط النشاط والتركيز عند الأطفال

3 أنواع من جوتوكولا بالانجودا، سريلانكا

انتفاخ البطن ليس خطيرًا جدًا هي حالة يبدو فيها البطن منتفخًا (منتفخًا) وتشعر دائمًا بالضيق والامتلاء، سواء كنت تأكل كثيرًا أم لا.
العلاجات المنزلية للتخلص من انتفاخ البطن:
1. بذور الشمر لعلاج الانتفاخ
تعمل بذور الشمر كمعجزة عندما تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن بسبب خصائصها الطاردة للريح والمخففة للألم ومدر للبول ومضادة للميكروبات.
• مضغ بذور الشمر مفيد بعد الأكل أو تناول شاي الشمر الساخن فهو يعمل بشكل رائع عند المعاناة من انتفاخ البطن.
• ضعي مسحوق بذور الشمر في الماء المغلي، ثم غطيه واتركيه جانباً واشربيه بعد أن يبرد.

2. الزنجبيل- علاج فعال لانتفاخ البطن
يحتوي الزنجبيل على مكونات نشطة مثل الجينجيرول والشوجول وهي مركبات نفاذة تساعد في تقليل الالتهاب الناتج عن الأمعاء واسترخاء العضلات المعوية.
• ضعي 5 إلى 6 حبات من الزنجبيل في كوب، وأضيفي العسل أو عصير الليمون ثم اسكبي بعض الماء المغلي الساخن فيه. يغطى ويترك جانبا لمدة عشر دقائق ثم يشرب.
3. النعناع يوفر الراحة من الشعور بالانتفاخ في البطن
هناك مركبات معينة في النعناع تعمل على استرخاء العضلات الملساء في المعدة عن طريق مساعدة الطعام على المرور عبر المعدة بسهولة وسرعة.
• يساعد على تخفيف التشنجات في الجهاز الهضمي والقناة الصفراوية والمرارة.
• يمكنك مضغ أوراق النعناع الطازجة للتخلص من الانتفاخ أو يمكنك صنع شاي النعناع عن طريق غلي الأوراق لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم شربها.
4. اليقطين- لمنع انتفاخ البطن:
يبدو أن اليقطين مفيد في منع انتفاخ البطن. يحتوي على فيتامين أ والألياف والبوتاسيوم الذي يساعد في عملية الهضم.
• تناول كوب من اليقطين في وجبتك مفيد ومفيد لعملية الهضم ويمنع انتفاخ البطن.
• اطهيه على البخار أو اخبزيه أو شويه أو أدخليه في طبخك اليومي، فاليقطين مفيد لانتفاخ البطن.
نصائح لمنع انتفاخ البطن
• تجنب التدخين.
• الابتعاد عن مضغ العلكة والمشروبات الغازية.
• حاول تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن مثل اللفت، والفاصوليا، وكرنب بروكسل، والملفوف، والعدس.
• تجنب بعض الكربوهيدرات التي تحتوي على الفركتوز، والمعروفة أيضًا باسم Fodmaps.
• لا تأكل بسرعة كبيرة.

مقالات لها صلة:

انتفاخ البطن: العلاجات المنزلية ونصائح الوقاية

https://www.epainassist.com/articles/home-remedies-for-abdominal-bloating