[الاسم اللاتيني]Huperzia serratum

[المصدر] عشبة Huperziceae الكاملة من الصين

[المظهر] بني إلى أبيض

[المكون] هوبرزين أ

[المواصفات] هوبرزين أ 1% – 5%، HPLC

[الذوبان] قابل للذوبان في الكلوروفورم، الميثانول، الإيثانول، قابل للذوبان بشكل طفيف في الماء

[حجم الجسيمات] 80 شبكة

[الخسارة عند التجفيف] .05.0%

[معدن ثقيل] ≥10 جزء في المليون

[بقايا المبيدات الحشرية] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[التخزين] يُخزن في منطقة باردة وجافة، ويُحفظ بعيدًا عن الضوء والحرارة المباشرة.

[مدة الصلاحية] 24 شهرًا

[العبوة] معبأة في براميل ورقية وحقيبتين من البلاستيك بالداخل.

[ما هو هوبرزين أ]

Huperzia هو نوع من الطحالب ينمو في الصين. وهو ينتمي إلى الطحالب النادية (عائلة Lycopodiaceae) ويعرف لدى بعض علماء النبات باسم Lycopodium serratum. تم استخدام الطحلب المحضر بالكامل بشكل تقليدي. تستخدم المستحضرات العشبية الحديثة فقط القلويد المعزول المعروف باسم هوبرزين أ. هوبرزين أ هو قلويد موجود في الهوبرزيا والذي تم الإبلاغ عنه لمنع انهيار الأسيتيل كولين، وهي مادة مهمة يحتاجها الجهاز العصبي لنقل المعلومات من خلية إلى أخرى. أشارت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن قدرة هوبرزين أ على الحفاظ على الأسيتيل كولين قد تكون أكبر من قدرة بعض الأدوية الموصوفة. يعد فقدان وظيفة الأسيتيل كولين سمة أساسية للعديد من اضطرابات وظائف المخ، بما في ذلك مرض الزهايمر. قد يكون لـ Huperzine A أيضًا تأثير وقائي على أنسجة المخ، مما يزيد من إمكاناته النظرية للمساعدة في تقليل أعراض بعض اضطرابات الدماغ.

[وظيفة] يستخدم في الطب البديل، وقد وجد أن هوبرزين A يعمل كمثبط لإنزيم الكولينستراز، وهو نوع من الأدوية المستخدمة لمنع انهيار الأسيتيل كولين (مادة كيميائية ضرورية للتعلم والذاكرة).

لا يستخدم هوبرزين أ كعلاج لمرض الزهايمر فحسب، بل يُقال أيضًا أنه يعزز التعلم والذاكرة ويحمي من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.

بالإضافة إلى ذلك، يُستخدم هوبرزين أ أحيانًا لتعزيز الطاقة وزيادة اليقظة والمساعدة في علاج الوهن العضلي الوبيل (اضطراب المناعة الذاتية الذي يؤثر على العضلات).

تعلم الاستخدامات والفوائد الصحية للليسيثين عباد الشمس.

يشير ليسيثين عباد الشمس إلى مكمل غذائي يعتمد على الفوسفوليبيد وهو مخزن للفوسفاتيديل كولين (PC)، وفوسفاتيديل إيثانولامين (PE)، وأوميغا 6 (حمض اللينوليك)، وفوسفاتيديلينوسيتول (PI).

حمض اللينوليك (LA) هو أحد الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة أوميغا 6، وهو متوفر بكثرة في معظم الزيوت النباتية بما في ذلك زيت عباد الشمس.

إحدى المزايا الرئيسية ليسيثين عباد الشمس على ليسيثين الصويا هي عملية الاستخراج. ويتم إنتاجه دون الحاجة إلى مواد كيميائية قد تكون ضارة مثل الهكسان والأسيتون.

الفوائد الصحية للليسيثين عباد الشمس

من الفوائد الصحية المثيرة للاهتمام لهذا الملحق أنه يمكن أن يسمح بأداء صحي للجهاز العصبي بأكمله.

علاوة على ذلك، فهو يحتوي على الكولين، وهو ناقل عصبي أساسي فسفوليبيد يشارك في العديد من العمليات في الجسم المادي يوميًا بما في ذلك البراعة أو التركيز أو الحركات الجسدية. لا يغذي الليسيثين عقلك ويزود خلاياك بالوقود فحسب، بل يضيف أيضًا ملمسًا مبهجًا للأطعمة ويغري براعم التذوق لديك.

والأهم من ذلك أن هذا المكمل المهم يضيف ملمسًا مبهجًا للأطعمة ويغري ذوقك.

يحتوي ليسيثين عباد الشمس على أحماض اللينوليك والأوليك الأساسية التي تساعد بالفعل في تسريع إطلاق السيتوكينات إلى مناطق الجسم المصابة.

أخيرًا، كأداة لصحة القلب، يعمل هذا المكمل على عكس ومنع الأضرار التي قد تنشأ عن مرض الشريان التاجي كما أنه يساعد على منع أغشية الخلايا من أن تصبح قاسية للغاية.

المصدر - https://www.awakeningstate.com/health/sunflower-lecithin-benefits/

حقوق الصورة – بيكساباي

الموسيقى: https://www.bensound.com

قائمة أفضل 5 أطعمة صحية | أفضل 5 أطعمة أفضل لصحة جيدة

اشترك في قناتي للمزيد من التحديثات…

https://www.youtube.com/channel/UCWmi1cvzsyoCVrKwOYOmkpQ

قائمة أفضل 5 أطعمة صحية | أفضل 5 أطعمة أفضل لصحة جيدة

هل تبحث عن الأطعمة الصحية؟ ويوصي الخبراء بالإكثار من الفواكه والخضار والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون. بالتأكيد، يبدو هذا بسيطًا، ولكن ما هي الفواكه والخضروات؟ ما هي أنواع الحبوب الكاملة؟ وما هو اللحم الخالي من الدهون؟
لا تخافوا؛ الأكل الصحي لا يجب أن يكون معقدًا. مع الأنواع الصحيحة من الأطعمة، يمكنك تجنب أمراض القلب، والحفاظ على رشاقتك، وتعزيز جهاز المناعة لديك. لذا إليك قائمة بأفضل 5 أطعمة صحية. البدء في تخزين الثلاجة ومخزن المؤن الخاص بك!

الغذاء الصحي رقم 1: الليمون

تحتوي ليمونة واحدة فقط على أكثر من 100% من الكمية اليومية من فيتامين C، مما قد يساعد على زيادة مستويات الكوليسترول الجيد HDL وتقوية العظام.
قد تساعد مركبات الفلافونويد الحمضية الموجودة في الليمون على منع نمو الخلايا السرطانية وتكون بمثابة مضاد للالتهابات.
أضف شريحة من الليمون إلى الشاي الأخضر. وجدت إحدى الدراسات أن الحمضيات تزيد من قدرة الجسم على امتصاص مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي بحوالي 80 بالمائة.

الغذاء الصحي رقم 2: البروكلي

البروكلي طعام صحي للغاية. يحتوي ساق واحد متوسط ​​الحجم من البروكلي على أكثر من 100% من احتياجاتك اليومية من فيتامين K وما يقرب من 200% من الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين C، وهما عنصران غذائيان أساسيان لبناء العظام.
تساعد نفس الحصة أيضًا في درء العديد من أنواع السرطان.
انطلق! احتفظ بما يصل إلى 90 بالمائة من فيتامين C الموجود في البروكلي عن طريق الميكروويف.

قائمة أفضل 5 أطعمة صحية | أفضل 5 أطعمة أفضل لصحة جيدة

الغذاء الصحي رقم 3: البطاطس

تحتوي حبة بطاطس حمراء واحدة على 66 ميكروجرامًا من حمض الفوليك الذي يعمل على بناء الخلايا، وهي نفس الكمية الموجودة في كوب واحد من السبانخ أو البروكلي.
تحتوي حبة بطاطا حلوة واحدة على ما يقرب من ثمانية أضعاف كمية فيتامين (أ) المضاد للسرطان والمعزز للمناعة الذي تحتاجه يوميًا.
دع البطاطس تبرد قبل تناولها. تظهر الأبحاث أن القيام بذلك يمكن أن يساعدك على حرق ما يقرب من 25 بالمائة من الدهون بعد الوجبة، وذلك بفضل النشا المقاوم للدهون.

الغذاء الصحي رقم 4: سمك السلمون

مصدر كبير لأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تم ربطها بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب وأمراض القلب والسرطان.
تحتوي حصة 3 أونصات على ما يقرب من 50 بالمائة من جرعتك اليومية من النياسين، والتي قد تحمي من مرض الزهايمر وفقدان الذاكرة.
اختر الأنواع البرية بدلاً من المزارع التي تحتوي على 16 ضعف كمية ثنائي الفينيل متعدد الكلور السام مثل السلمون البري.

الغذاء الصحي رقم 5 : الثوم

الثوم طعام صحي للغاية. وهو مقاتل قوي للأمراض ويمكن أن يمنع نمو البكتيريا، بما في ذلك الإشريكية القولونية.
الأليسينوهو مركب موجود في الثوم، يعمل كمضاد قوي للالتهابات وقد ثبت أنه يساعد على خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم.
يُطلق الثوم الطازج المطحون أكثر من غيرهالأليسين . فقط لا تفرط في الطهي؛ إن تعرض الثوم لحرارة عالية لأكثر من 10 دقائق يفقده عناصر غذائية مهمة.

شكرا لمشاهدة هذا الفيديو.
مثل هذا الفيديو، شارك هذا مع أصدقائك.

قم بزيارة مدونتنا لمزيد من التحديثات الإعلامية ...

https://healthy-s-wealthy.blogspot.com

اشترك في قناتي لمزيد من التحديثات.

https://www.youtube.com/channel/UCWmi1cvzsyoCVrKwOYOmkpQ

قائمة أفضل 5 أطعمة صحية | أفضل 5 أطعمة أفضل لصحة جيدة