[Latın adı] Tribulus terrestris

[Spesifikasiya] Saponinlər 90%

[Görünüş] Qəhvəyi toz

İstifadə olunan Bitki Hissəsi: Meyvə

[Zərrəcik ölçüsü] 80Mesh

[Qurutma itkisi] ≤5.0%

[Ağır metal] ≤10PPM

[Saxlama] Sərin və quru yerdə saxlayın, birbaşa işıqdan və istidən uzaq saxlayın.

[Yardım müddəti] 24 ay

[Paket] Kağız barabanlara və içərisində iki plastik torbaya qablaşdırılır.

[Xalis çəki] 25kgs/baraban

[Tribulus terrestris nədir?]

Tribulus terrestris, iktidarsızlıq üçün ümumi tonik (enerji) və bitki mənşəli müalicə kimi istifadə edilən üzüm ağacıdır, lakin əsasən bodibilderlərdə və güc idmançılarında testosteron səviyyələrini artırmaq üçün bazara çıxarılan pəhriz əlavələrində tapılır. Tribulusun arxasındakı fikir, başqa bir hormonun, luteinləşdirici hormonun qan səviyyəsini yüksəltməklə dolayı yolla testosteron səviyyəsini artıra bilməsidir.

[Funksiya]

1) Kişilərin cinsi qabiliyyətini artırmaq.

2) Əzələ spazmını və krampları aradan qaldırmaq;
3) Anti-miokard işemiyası və beyin işemiyası;
4) Stressi aradan qaldırmaq, qan yağını tənzimləmək və xolesterolu azaltmaq;
5) Cinsi vəzi hormonlarının təşviqi;
6) Yaşlanma və xərçəng əleyhinə;
7) Sidikqovucu, sidik axarının daşlarının əmələ gəlməsini və pozulma riskini azaldan sidikqovucu;
8) Əzələ böyüməsini səmərəli şəkildə təşviq etmək, bədənin güclü olmasına kömək etmək və əzələlərin potensial rol oynamasına imkan vermək.

Biologiya Biomolekullar Bitkilər hissə 9 (Polisaxaridlər) CBSE sinif 11 XI

Bu videoda karbohidratların nə olduğunu və karbohidratların növlərini müzakirə edirəm. Hər bir növün müsbət və mənfi cəhətləri və yemək üçün ən yaxşı karbohidratlar.

Transkript

Karbohidratların növləri

Beləliklə, müxtəlif növ karbohidratlar hansılardır? Bu sualın cavabı kimdən soruşmağınızdan asılıdır. Bəzi ümumi təsnifatlar sağlam və qeyri-sağlam, yaxşı və pis, yavaş və sürətli ola bilər.

Bu videoda mən onları sadə, mürəkkəb və lifli kimi təsnif edəcəyəm. Bu təsnifatlara keçməzdən əvvəl molekullara nəzər salmalıyıq. Bilirəm, əyləncəli şeylər, amma bu, sizə daha yaxşı başa düşməyə kömək edəcək.

Monosaxarid meyvədə olan fruktoza kimi tək bir molekuldur. Bir disakarid saxaroza və ya süfrə şəkəri kimi 2 monosaxarid molekulundan ibarətdir. Və bir polisaxarid, bütün taxıllı makaron kimi bir çox monosaxarid molekulundan ibarətdir.

İndi biz bunu yoldan çıxardıq, gəlin sadə karbohidratlara baxaq. Sadə karbohidratlar mono və disakaridlərdən, 1 və ya 2 molekuldan ibarətdir. Bəzi qidalara meyvələr, süd və yüksək miqdarda şəkər əlavə edilmiş qidalar daxildir.

Tipik olaraq sadə karbohidratlar sadə molekulyar quruluşlarına görə qan dövranına asanlıqla sorulur. Ancaq bütün qidalardan sadə karbohidratlar əldə etdikdə, onlar adətən vitaminlər, minerallar və liflə birləşdirilir ki, bu da həzm prosesini ləngidir.

İndi kompleks karbohidratlara baxaq. Kompleks karbohidratlar polisaxaridlərdən ibarətdir, buna görə də daha mürəkkəb molekulyar quruluşa görə, bütün taxıllar və tərəvəzlər kimi bədənin parçalanması və həzm olunması daha uzun çəkə bilər.

Bununla belə, bəzi mürəkkəb karbohidratlı qidalar emal edilmişdir ki, bu da onların təbii, yüksək lif tərkibinin, eləcə də vitamin və mineralların bir qismini ayırır, buna görə də daha sürətli və daha asan həzm olunur.

Beləliklə, həm sadə, həm də mürəkkəb karbohidratlarla sürətli və yavaş həzmdən bəhs etdim. Bu niyə vacibdir? 3 səbəb, №1 odur ki, daha uzun müddət toxluq hiss edəcəksiniz, sürətli həzm aclığın daha tez qayıtması deməkdir ki, bu da daha çox istehlaka səbəb olur. №2, adətən daha yavaş həzm olunan qidalar qan səviyyəsinin aşağı düşməsinə səbəb olur və №3, daha yavaş, daha uzun həzm orqanizmin qidanı parçalamaq üçün daha uzun müddət ərzində daha çox enerji sərf etməsi deməkdir ki, bu da maddələr mübadiləsini artırır və ya artırır.

Sonrakı lifdir. Lif bitkilərin həzm oluna bilməyən hissələridir. Ekranınızın yuxarı sağ küncündəki kiçik I hərfində birləşdirəcəyim lifə daha dərindən baxan ayrıca videom var.

Alt xətt.
Beləliklə, sual hansı növ karbohidratları yeməkdir. Buna cavab vermək əslində çox asandır. Hər 3 növ. Növlərə diqqət yetirməyin, bunun əvəzinə tam taxıllı makaron və tam buğda çörəyi kimi minimal işlənmiş Karbohidratlara, həmçinin lif, vitamin və minerallar olan meyvə və tərəvəzlərə diqqət yetirin. Və əlbəttə ki, süd kraliçasından bir şey.

Ah, sizinlə zarafat edirəm. Ciddi olsa da, işlənmiş qidaların istehlakını minimuma endirin, əgər onları aradan qaldıra bilsəniz, böyükdür, yoxsa, mülayimdir. Sevdiyiniz yeməkləri yemək yaxşıdır, sadəcə olaraq bunu mülayim şəkildə etmək lazımdır.

Digər mənbələr…

https://www.builtlean.com/2012/05/17/carbohydrates/

https://healthyeating.sfgate.com/healthy-simple-carbohydrates-6348.html

https://www.livestrong.com/article/133227-what-are-3-types-carbohydrates/