[Latın adı] Sambucus nigra

[Spesifikasiya] Antosiyanidinlər15% 25% UV

[Görünüş] Bənövşəyi incə toz

İstifadə olunan Bitki Hissəsi: Meyvə

[Zərrəcik ölçüsü] 80Mesh

[Qurutma itkisi] ≤5.0%

[Ağır metal] ≤10PPM

[Saxlama] Sərin və quru yerdə saxlayın, birbaşa işıqdan və istidən uzaq saxlayın.

[Yardım müddəti] 24 ay

[Paket] Kağız barabanlara və içərisində iki plastik torbaya qablaşdırılır.

[Xalis çəki] 25kgs/baraban

[Mürgün ekstraktı nədir?]

Elderberry ekstraktı Avropa, Qərbi Asiya, Şimali Afrika və Şimali Amerikada rast gəlinən Sambucus nigra və ya Qara Ağsaqqal meyvəsindən əldə edilir. “Adi insanların dərman sandığı” adlanan ağsaqqal çiçəkləri, giləmeyvələri, yarpaqları, qabıqları və kökləri ənənəvi xalq təbabətində əsrlər boyu istifadə edilmişdir. Ağsaqqal meyvənin tərkibində A, B və C vitaminləri, flavonoidlər, taninlər, karotenoidlər və amin turşuları. Elderberry antiinflamatuar, sidikqovucu və immuno-stimulant kimi terapevtik istifadəyə malik olduğuna inanılır.

[Funksiya]

1. Dərman xammalı kimi: Mədə-bağırsaq xoralarının sağalmasına kömək edə bilər; Bu kəskin və xroniki hepatit və hepatit evocable hepatomegaly, hepatosirroz üçün istifadə edilə bilər; qaraciyər funksiyasının sağalmasını təşviq edir.

2. Qida məhsulları rəngləndiricisi olaraq: Tortlar, içkilər, konfet, dondurma və s. işlərdə geniş istifadə olunur.

3. Gündəlik istifadə üçün kimyəvi xammal olaraq: Bir çox növ yaşıl dərman diş pastalarında və kosmetikada geniş istifadə olunur.

Zoğal püstə biskoti

1 3/4 fincan bütün məqsədli un (və ya seçdiyiniz un)
1 stəkan qəhvəyi şəkər, xurma şəkəri də yaxşı işləyəcək
1 1/2 çay qaşığı qabartma tozu
1/2 fincan qurudulmuş zoğal
4 xörək qaşığı soyuq kərə yağı
1 1/2 çay qaşığı vanil ekstraktı
1 1/2 fincan xam qabıqlı püstə
2 yumurta, yüngülcə döyülmüş

Un, şəkər və qabartma tozunu bir qabda birləşdirin. Kərə yağı və vanil əlavə edin və qaba qarğıdalı unu oxşayana qədər qarışdırın. Püstə və yumurta əlavə edib qarışdırın. Zoğal əlavə edin və xəmir bərabər nəmlənənə qədər qarışdırın.

Azca unlanmış səthdə xəmiri dörd bərabər hissəyə bölün. 8 düymlük loglara yuvarlayın və peçenye vərəqlərinə köçürün. Təxminən 1 düym qalınlığında və 2 düym enində biskvitlər yaratmaq üçün logları basın və bir az düzəldin. 350ºF-də 25 dəqiqə və ya qızılı rəng alana qədər bişirin. Sobadan çıxarın və 15-20 dəqiqə soyudun.

Günlükləri 1/2 düym aralıqlarla diaqonal olaraq kəsin. Çörək qabına qayıdın, tərəfi aşağıya kəsin. Peçenyelər qızarmağa başlayana qədər təxminən 7-10 dəqiqə daha bişirin. Tamamilə soyudulana qədər bir rafa köçürün. Biskviti daha da qurutmaq üçün üstü açıq buraxın.

Çətin iş öz bəhrəsini verir - bu, şübhəsiz ki, doğru ifadədir. Bəs istirahət və yuxu bahasına ağır iş? Bu, ümumiyyətlə, getmək üçün yol DEYİL. Çox vaxt insanlar daha çox iş tapa bilmələri üçün yuxunu kəsərək həyatlarını optimallaşdırmalı olduqlarını hiss edirlər. Bu yaxşı fikir deyil. Qazanc əldə etmək üçün idman zalında məşq etmək lazım olsa da, əsl böyümə istirahət etdiyiniz zaman baş verir. Əzələ toxuması hər zamankindən daha böyük və güclü şəkildə yenidən qurulur və yuxu cədvəlinizdən bir neçə saat belə kəsilməsi ciddi ziyana səbəb ola bilər. Yalnız qazanclarınız deyil, həm də ümumi sağlamlığınız üçün.

Bu cür danışıq tez-tez zarafat kimi qəbul edilir - kənara itələnir və tüklü söhbət kimi istehza edilir. Ancaq reallıq budur ki, müvəffəqiyyətli bir bədən üçün yuxu və istirahət çox vacibdir. Yuxarıdakı son epizodumuzda Jerry Brainum-dan tam təfərrüatları və düz faktları əldə edin!

Bodibildinq, fitnes, çəki təhsili – hamısı Generation Iron Fitness Network-də!

Tətbiq mağazasında bizim GYMOJI bodibildinq emojilərini sınayın: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

GI Fitness Şəbəkəsindən yeniləmələri almaq üçün abunə olmağı unutmayın:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Rəsmi veb saytımıza baxın:

https://www.generationiron.com/

Facebook səhifəmizə baxın:

https://www.facebook.com/GenerationIron

Və bizi Twitter-də izləyin:

https://twitter.com/GI_Fitness