[Latın adı] Valerian Officinalis I.

[Spesifikasiya] Velerenik turşu 0,8% HPLC

[Görünüş] Qəhvəyi toz

İstifadə olunan bitki hissəsi: Kök

[Zərrəcik ölçüsü] 80Mesh

[Qurutma itkisi] ≤5.0%

[Ağır metal] ≤10PPM

[Saxlama] Sərin və quru yerdə saxlayın, birbaşa işıqdan və istidən uzaq saxlayın.

[Yardım müddəti] 24 ay

[Paket] Kağız barabanlara və içərisində iki plastik torbaya qablaşdırılır.

[Xalis çəki] 25kgs/baraban

[Valerian nədir?]

Valerian kökü (valeriana officinalis) vətəni Avropa və Asiyada olan bir bitkidən əldə edilir. Bu bitkinin kökü minlərlə ildir yuxu problemləri, həzm problemləri və sinir sisteminin pozğunluqları, baş ağrıları və artrit kimi müxtəlif xəstəliklər üçün dərman kimi istifadə edilmişdir. Valerian kökünün beyində GABA neyrotransmitterinin mövcudluğuna təsir etdiyinə inanılır.

[Funksiya]

1. Yuxusuzluğa faydalıdır
2. NARAHAT ÜÇÜN
3. SEDATİV KİMİ
4. OBSESİV-KOMPULSİV POZUĞLUQ (OKB) ÜÇÜN
5. HƏZM PROBLEMLƏRİ ÜÇÜN
6. MİQREN BÖYÜK AĞRILARI ÜÇÜN
7. UŞAQLARDA HİPERAKTİVLİK VƏ FOCUS ÜÇÜN

A Level Biology üçün, OCR imtahan lövhəsi üçün Vahid 2.

Anakardiya Fındıqlarının Sağlamlıq Faydaları (Kaju)

Sızanaq, diş çürüməsi, sətəlcəm və vərəmə səbəb olan müsbət bakteriyalar, toxum olan anakardiyadakı anakardik kimyəvi maddələrlə məhv edilə bilər.

Anakardiya mis, həmçinin maqnezium, fosfor, sink və manqanla zəngindir.

Böyrək formalı və ya lobya formalı qoz-fındıqların bir çox sağlamlıq faydası var, onlardan bir neçəsi aşağıda təqdim olunur:

Anakardiyanın Sağlamlıq Faydaları:

Aşağıda anakardiyanın faydaları verilmişdir.

1. Xərçəngin qarşısını alır:
Proantosiyanidinlər şiş hüceyrələrinə qarşı mübarizə aparan flavonollar sinfi onların daha da bölünməsini dayandırır. Bu proantosiyanidinlər və anakardiyadakı yüksək mis tərkibi xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə aparmağa kömək edir və sizi kolon xərçəngindən uzaqlaşdırır. Bu anakardiyanın əsas faydalarından biridir.

2. Sağlam Ürək:

Anakardiya digər qoz-fındıqlarla müqayisədə aşağı yağ tərkibinə malikdir və bu da ürək üçün çox sağlam olan oleik turşusu şəklindədir. Onlar xolesteroldan azaddırlar və mövcud antioksidanlar sizi ürək xəstəliklərindən uzaqlaşdırır.

3. Yüksək qan təzyiqini aşağı salır:

Anakardiya tərkibindəki maqneziumun köməyi ilə qan təzyiqinizi aşağı salır.

4. Saçlara kömək edir:

Mis saçınızın bu rəngə sahib olmasına kömək edən mineraldır. Beləliklə, tərkibində mislə dolu olan anakardiya götürsəniz, həmişə arzuladığınız qara saçlara sahib ola bilərsiniz.

5. Sağlam sümüklər:

Kalsium kimi, maqnezium da anakartının əsas tərkibi olan sümük sağlamlığı üçün vacibdir.

6. Sağlam Əsəblər:

Maqnezium sümüklərin səthində saxlanılır ki, bu da kalsiumun sinir hüceyrələrinə daxil olmasını maneə törədir və beləliklə qan damarlarını və əzələləri rahat saxlayır. Maqneziumun qeyri-kafi miqdarı kalsiumun qan damarlarına daxil olmasına səbəb ola bilər ki, bu da onların büzülməsinə səbəb olur. Bu da yüksək təzyiqə, miqren baş ağrısına və s.

7. Öd daşının qarşısını alır:

Gündəlik anakardiya qəbulu öd kisəsində daş əmələ gəlməsi riskini 25%-ə qədər azalda bilər.

8. Arıqlamağa kömək edir:

Anakardiya yağ kimi qəbul edilsə də, tərkibində yaxşı xolesterin var. Belə ki, məşhur inancın əksinə olaraq, həftədə ən azı iki dəfə anakardiya yeyənlər, az yeyənlərlə müqayisədə daha az çəki qazanırlar.

9. Antioksidantlar:

Selenium, mis, maqnezium və s. bir çox fermentlər üçün ko-faktor rolunu oynayır.

10. Həzmə kömək edir:

Anakardiya qoz-fındıqları böyümə və inkişafda, nuklein turşusu sintezində və həzmdə kömək edir

11. Vitaminlərlə zəngindir:

Anakardiya riboflavin, pantotenik turşu, tiamin, niasin və s. kimi vitaminlərlə zəngindir. Bu vitaminlər sizi sideroblastik anemiya, pellagra və s.-dən qoruyur.

12. Sağlam diş ətləri və dişlər:

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, anakardiyada olan maqnezium tərkibi sümüklər üçün çox faydalıdır. Beləliklə, sağlam dişlər və onları tutmaq üçün güclü diş ətləri verir.

13. Xoş yuxu:

Menopozdan sonra bu anakardiya gecələr sizə rahat və xoş yuxu verə bilər.

14. Sərbəst radikallar:

Anakardiya bədənimizə dəmirdən düzgün istifadə etməyə və sağlamlıq problemlərinə səbəb olan sərbəst radikalları aradan qaldırmağa kömək edir.

15. Makula degenerasiyası:

Anakardiya günəşin ultrabənövşəyi şüalarını süzmək və bizi makula degenerasiyasından qorumaq qabiliyyətinə malikdir.

İndi anakardiyanın sağlamlıq faydalarını bildiyiniz üçün, həftədə bir dəfə bir neçə dəfə yediyinizə əmin olun, əminəm ki, onları artıq sevirsiniz.

anakardiya qoz-fındıqları sağlam və ya olmayan|anakardiya qoz-fındıq|anakardiya faydaları|anakard fıstığının faydaları|anakardiya qozunun sağlamlıq faydaları|anakart ilə toyuq