Sibir jenşen ekstraktı

Açar sözlər: Amerika jenşen ekstraktı

[Latın adı] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) Zərərlər

[Spesifikasiya] Eleutrozid ≧0,8%

[Görünüş] Açıq sarı toz

İstifadə olunan bitki hissəsi: Kök

[Zərrəcik ölçüsü] 80Mesh

[Qurutma itkisi] ≤5.0%

[Ağır metal] ≤10PPM

[Saxlama] Sərin və quru yerdə saxlayın, birbaşa işıqdan və istidən uzaq saxlayın.

[Yardım müddəti] 24 ay

[Paket] Kağız barabanlara və içərisində iki plastik torbaya qablaşdırılır.

[Xalis çəki] 25kgs/baraban

[Sibir Ginseng nədir?]

Eleuthero və ya Sibir jenşen kimi də tanınan Eleutherococcus dağ meşələrində böyüyür və vətəni Çin, Yaponiya və Rusiya da daxil olmaqla Şərqi Asiyadadır. Ənənəvi Çin təbabətində süstlük, yorğunluq və aşağı dözümlülüyü azaltmaq, eləcə də ətraf mühitin streslərinə qarşı dözümlülüyü və dayanıqlığı artırmaq üçün eleutherococcus istifadə edilmişdir. Eleutherococcus "adaptogen" hesab olunur, bu termin, orqanizmin stressə qarşı müqavimətini artırmağa kömək edən dərman bitkiləri və ya digər maddələri təsvir edir. Güclü sübutlar varEleutherococcus senticosusyüngül yorğunluq və zəiflik olan xəstələrdə dözümlülüyü və zehni performansı artırır.

[Faydalar]

Eleutherococcus senticosus olduqca zəhmli bitkidir və yuxarıda göstərilən qrafikdən daha çox üstünlüklərə malikdir. Bunlardan bəzilərini qeyd etməyə dəyər.

1. Enerji
2. Fokus
3. Anksiyete əleyhinə
4. Yorğunluğa qarşı
5. Xroniki Yorğunluq Sindromu
6. Ümumi soyuqdəymə
7. İmmunitet Gücləndirici
8. Qaraciyər Detoksu
9. Xərçəng
10. Antiviral
11. Yüksək qan təzyiqi
12. Yuxusuzluq
13. Bronxit

Urduda sağlamlıq məsləhətləri nəzər ki vəziyyətinin müalicəsi siraf 10 gün əsas Urdu Hind dilində

1. Göz məşqləri

Göz məşqləri göz əzələlərinizi daha çevik edir və optimal görmə qabiliyyətini qorumaq üçün gözlərə enerji və qan axını gətirir. Daimi göz məşqləri göz yorğunluğu ilə mübarizə aparır və həmçinin diqqəti və konsentrasiyanı yaxşılaşdırır.

2. Günəş və Palming

Günəşlənmə və palma da gözlər üçün faydalıdır, çünki bu üsullar göz lensini və siliyer əzələləri yenidən aktivləşdirməyə və əyməyə kömək edir.

Günəşə çıxmaq günəşin müalicəvi qabiliyyətlərindən faydalanacaq və ovuc tutma istirahət və rifah hissini təşviq edəcək. Çin mədəniyyətinə görə, günəş gözlərin sağlamlığı üçün, eləcə də ümumi bədən üçün vacib olan həyati həyati enerjiləri ehtiva edir.

Günəşlənmək üçün dərindən nəfəs alarkən günəşin birbaşa qapalı göz qapaqlarınıza düşməsinə icazə verin. Bunu gündə bir dəfə bir neçə dəqiqə edin, sonra ovuclayın.
Xurma üçün, istilik yaratmaq üçün ovuclarınızı bir-birinə sürtün və sonra gözlərə təzyiq etmədən ovuclarınızı qapalı gözlərinizə yumşaq bir şəkildə sürtün. İşıq izi qalmaması üçün gözlərinizi tamamilə örtməyinizə əmin olun. Xoş bir mənzərəni görüntüləyərkən bunu gündə bir neçə dəfə edin.
3. Akupressura/Akupunktur

Ənənəvi Çin təbabətinə (TCM) görə, gözlərdə nasazlıq və ya xəstəliklər çox vaxt qaraciyər və böyrəklərlə sıx bağlıdır. Göz almalarını əhatə edən sümüklər olan gözlərin orbitləri ətrafında müxtəlif akupressura/akupunktur nöqtələri var.

Gözlərinizin orbitləri ətrafındakı akupressura nöqtələrinin hər birini 5-10 saniyə ərzində yumşaq bir şəkildə masaj edin. Yuxarıdakı şəkildə göstərilən №1 nöqtədən başlayın və hər bir fərqli nöqtəni yuxarı və xaricə masaj edin. Bunu gündə bir neçə dəfə edə bilərsiniz. Qeyd: Əgər hamiləsinizsə, bu müalicəni sınamazdan əvvəl təlim keçmiş akupunkturistlə məsləhətləşin. Həmçinin çapıqlar, yanıqlar və ya infeksiya olan yerləri masaj etməyin.
Səhər şehində təxminən 30 dəqiqə ot üzərində ayaqyalın gəzmək də görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən akupunktur üsulu hesab olunur, çünki bu, ayaqlarınızla əlaqəli sinir liflərini aktivləşdirir. İkinci və üçüncü barmaqlarda gözlər üçün refleksoloji təzyiq nöqtələri var. Üstəlik, otun yaşıl rəngi gözləri sakitləşdirir.
4. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba qan dövranını və göz qan axını yaxşılaşdırır. Görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırmaqla yanaşı, qlaukoma və makula degenerasiyası kimi problemlərdən qoruyur. Erkən araşdırmalar onun retinopatiyası olan insanlara da fayda verə biləcəyini göstərir.

Ginkgo biloba xüsusilə demans və Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkənlərdə narahatlığı aradan qaldırdığı, yaddaşı və düşüncəni yaxşılaşdırdığı bilinir.

Gündəlik 120 mq standartlaşdırılmış ginkgo biloba kapsullarını iki və ya üç bölünmüş dozada qəbul edin.

Qeyd: Bu otu uşaqlara vermək olmaz. Həmçinin şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar bu bitkini qəbul etməzdən əvvəl həkimləri ilə məsləhətləşməlidirlər.

5. Qaragilə

Qaragilə görmə və göz sağlamlığı üçün başqa bir məşhur otdur. O, həmçinin gecə görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, çünki o, retinanın vizual bənövşəyi komponentinin bərpasını stimullaşdırır.

Bundan əlavə, makula degenerasiyası, qlaukoma və kataraktadan qoruyur. Güclü antioksidant və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malik olan antosiyanozid adlı kimyəvi maddədə yüksək olduğu üçün şəkərli diabet və ya yüksək qan təzyiqi ilə bağlı retinal problemlər üçün də yaxşıdır.

Hər gün təxminən yarım stəkan yetişmiş qara qarağat meyvəsi yeyin.
Həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra qaragilə əlavələri də qəbul edə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, gündə iki dəfə, həftədə bir neçə dəfə 160 mq qaragilə ekstraktı (25% antosiyanidin ilə) qəbul etmək tövsiyə olunur.
Qeyd: Bu ot digər otlar və dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə biləcəyi üçün onu qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

6. Badam

Badam həm də zəngin omeqa-3 yağ turşusu, E vitamini və antioksidant tərkibinə görə görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün əladır. Onlar həmçinin yaddaşı və konsentrasiyanı artırmağa kömək edir.

5-10 badam bir gecədə suda isladın.
Ertəsi gün səhər qabığını soyun və badamları doğrayın.
Bu məcunu bir stəkan isti süd ilə istehlak edin.
Ən azı bir neçə ay hər gün bunu edin.

Google+:https://plus.google.com/u/0/b/106731519939836920932/?pageId=106731519939836920932

Abunə olun:https://www.youtube.com/channel/UC57XJxzBpuhpM1iWbr1e4pA

Xanımın baş barmağı