[Latın adı] Piper methyicium L.

[Spesifikasiya] Kavalaktonlar ≥30,0%

[Görünüş] Sarı toz

İstifadə olunan bitki hissəsi: Kök

[Zərrəcik ölçüsü] 80Mesh

[Qurutma itkisi] ≤5.0%

[Ağır metal] ≤10PPM

[Saxlama] Sərin və quru yerdə saxlayın, birbaşa işıqdan və istidən uzaq saxlayın.

[Yardım müddəti] 24 ay

[Paket] Kağız barabanlara və içərisində iki plastik torbaya qablaşdırılır.

[Xalis çəki] 25kgs/baraban

[Kava nədir?]

Piper methysticum, kava kava və 'awa kimi də tanınan Kava, Cənubi Sakit Okeandakı adalara doğma kiçik bir koldur. Kökü və gövdəsi, Havay, Fici və Tonqada yüz illərdir sosial və mərasimlərdə istifadə edilən alkoqolsuz, psixoaktiv içkiyə çevrilir.

Kava ənənəvi olaraq üyüdülmüş kökü və gövdəsini məsaməli çuvalın içinə qoyaraq, suya batıraraq və şirəsini böyük, oyma, taxta qaba sıxmaqla hazırlanır. Yarım qabıqlı kokos stəkanları batırılır və doldurulur - punch qabı tərzi. Bir və ya iki stəkan içdikdən sonra istirahətlə birlikdə artan diqqət hissi yaranmağa başlayır. Sakitləşdirici olsa da, spirtdən fərqli olaraq düşüncələr aydın qalır. Dadı əsasən zərərsizdir, lakin bəziləri buna alışmağın lazım olduğunu düşünür; bu, həqiqətən, torpaq ləzzətlərinə üstünlük vermənizdən asılıdır.

[Kava İstifadəsi Təhlükəsizdir]

Anksiyete simptomlarını aradan qaldırmaq üçün kavanın təhlükəsiz və təsirli faydaları da meta-analizdə, 2000-ci ildə Klinik Psixofarmakologiya Jurnalında dərc edilmiş yeddi insan klinik sınaqlarının sistematik statistik icmalı və 2001-ci ildə oxşar tənqidi araşdırmada da dəstəkləndi. Baxışlar qaraciyər toksikliyi ilə bağlı əhəmiyyətli mənfi təsirlər tapmadı.

Nəticə olaraq qeyd edək ki, qaraciyər bir çox maddələrdən, o cümlədən reçeteli və reseptsiz dərmanlardan, həmçinin qaraciyərin zədələnməsinin əsas səbəbi olan spirtdən təsirlənir. Bilməliyik ki, otlar potensial qarşılıqlı təsirlərə və toksikliyə, o cümlədən qaraciyərə qarşı müvafiq hörmətlə müalicə edilməli olan güclü dərmanlardır. Digər tərəfdən, Kava kavanın təhlükəsizlik marjası onun farmasevtik ekvivalentindən çox üstündür.

[Funksiya]

Kava bir sıra problemləri, xüsusilə stress, narahatlıq və pozulmuş yuxu rejimini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bununla belə, kavanın anksiyolitik (panik və ya narahatlıq əleyhinə agent) və sakitləşdirici xüsusiyyətləri bir çox digər stress və narahatlıqla əlaqəli xəstəlikləri kompensasiya edə bilər.

1. Anksiyete üçün Terapiya kimi Kava
2. Kava Menopauza Əhvalını Dəyişdirir

3. Çəki itkisi

4. Vaxtından əvvəl qocalma ilə mübarizə aparın

5. Siqaretdən imtina edin

6. Analjezik kimi ağrı ilə mübarizə aparın

7. Yuxusuzluq

8. Depressiya

BURADA faydalarını görə biləcəyiniz 5 əsas inqrediyent var və Yaşıllar qarışığında daha 9 köməkçi ot var. Onlar haqqında öyrəndiyimiz yer budur.

İtburnu ənənəvi tibbdə uzun müddət istifadə edilmişdir. İtburnu tərkibindəki dəmir onları aybaşı qadınlar üçün əla əlavə edir və itburnu çayı bu vitaminin bütün faydalarını özündə daşıyan zəngin C vitamini mənbəyidir. Bundan əlavə, itburnu tərkibindəki müxtəlif flavonoidlər güclü antioksidant təsirə malikdir və orqanizmi stress, qocalma və ətraf mühitin təsirindən qorumağa kömək edir.

Eleuthero Root, bədənin streslə mübarizə aparmasına kömək edən bir "adaptogen" dir. Alimlər bunun davamlı fiziki və ya zehni problemlərin səbəb olduğu "adrenal tükənmə"nin qarşısını almağa kömək etdiyinə inanırlar. Eleuthero, qəhvə və ya digər kofein qaynaqlarından qaynaqlanan boşluq olmadan konsentrasiyanı və diqqəti artırır. Eleuthero immuniteti də gücləndirir. Gündə üç dəfə 2 çay qaşığı (10 ml) tincture qəbul edən sağlam insanlarda HİV-ə yoluxma və QİÇS zamanı azalan immun hüceyrələrin (CD4+ hüceyrələri) sayının artdığı göstərilmişdir. Eleuthero həmçinin atletik performansı artıra bilər. Eleuthero köhnə Sovet İttifaqında olimpiya idmançılarının məşqçiləri və məşqçilərinin sevimlisi idi. Eleuthero haqqında söz çıxanda Qərb alimləri bunu sınaqdan keçirdilər. Altı beysbolçu üzərində aparılan araşdırma, 8 gün ərzində eleuthero qəbulunun nəfəs alma qabiliyyətini artırdığını göstərdi. Yəni, eleuthero oyunçulara bazalar arasında sprint etmək üçün daha çox külək verdi. Digər bir klinik sınaqda Avstraliya alimləri 8 həftə eleuthero qəbul edən kişilərin (və qadınların) döş əzələlərində 13% və bicepsdə 15% güc artımı olduğunu aşkar etdilər. Nyu-Cersidə bir şirkət 8 həftə ərzində eleuthero qəbulunun bədənin məşq vasitəsilə yağ yandırmaq qabiliyyətini təxminən 43% artırdığını təsbit etdi. Bu testləri həyata keçirən elm adamları təcrübəli idmançıları işə götürdülər. Bu asanlıqla əldə edilə bilən otun faydaları yeni başlayan idmançılarda daha nəzərə çarpır. Ən yaxşı nəticələr üçün otu ən azı 8 həftə qəbul etməyinizə əmin olun. Eleutheronu digər otlarla birləşdirmək daha yaxşı ola bilər. Sovet alimləri aşkar etdilər ki, həm şisandra, həm də eleuthero qəbulu dözümlülük idmançılarına immunitet sistemini gücləndirməklə fayda verir. İki ot birlikdə atletik yarışlardan sonra soyuqdəymə, qrip və digər infeksiyaların qarşısını almağa kömək etdi. Eleuthero idmançılar üçün yeganə ot deyil. Amerikalı təlimçilər dəniz iti, yabanı yulaf və gicitkənin birləşməsinin gücü, anaerob gücü (idmançı nəfəssiz olduqda əzələ çıxışı), dözümlülüyü və hətta yaxşılıq hisslərini artırdığını bildirir. Ən yaxşı nəticələr üçün, bu otları qəbul edərkən pəhrizinizdə C vitamini qidalarını artırın.

Stevia yarpaqları təbiətdə tanınan ən şirin maddələrdən biridir, şirinlik dərəcəsi şəkərin tatlandırıcı gücündən 300 dəfəyə qədərdir. Onlar "super şirinləşdirici" adlanır və bir çox Asiya ölkələrində geniş yayılmış masa üstü tatlandırıcı olan steviosidin mənbəyidir. Kalorisi olmayan və çox az acı dadı olmayan steviya çaylar və şəkər tələb edən digər reseptlər üçün şəkərə əla alternativ dadlandırıcıdır. DİQQƏT: Ağ kristal rəngdə olan kommersiya steviyalarının əksəriyyəti əslində Stevia-nın qurudulmuş toz ekstraktıdır və bütün yarpaq deyil. Yaşıllarımızda təklif olunan material bütün yarpaq materialıdır.

Heç bir qrup insan xlorelladan fibromiyaljisi olan qadınlardan daha çox fayda görmür. Virciniya Tibb Kollecində aparılan bir araşdırma, iki ay ərzində gündə 10 qram (3 xörək qaşığı) xlorella qəbulunun ağrıları aradan qaldırmasa da, əhəmiyyətli dərəcədə azaldığını aşkar etdi. Eyni tibb fakültəsində aparılan digər tədqiqatlar, xlorellanın ülseratif kolit və hipertoniya əlamətlərini, tez-tez fibromiyaljisi olan qadınlarda baş verən sağlamlıq problemlərini azaldır. Bir araşdırmada, xlorella ilə gündəlik əlavənin yüksək qan təzyiqini azaltdığı, serum xolesterinin səviyyəsini aşağı saldığı, yaraların sağalmasını sürətləndirdiyi və immunitet funksiyalarını gücləndirdiyi görüldü.
Ehtiyat tədbiri olaraq, hər gün xlorella istifadə edirsinizsə, ən azı həftədə bir dəfə B vitamini kapsulunu qəbul edin, çünki bəzi Avropa araşdırmaları xlorellanın orqanizmdə B vitamini ehtiyatını zəiflədə biləcəyini göstərdi. Bəzi insanlar xlorella istifadə etdikdən sonra mədə narahatlığı hiss ediblər. Mədədə narahatlıq əlamətləri hiss edirsinizsə, dərhal istifadə etməyi dayandırın.

Aşpazın adı: Nauneet Kaur
Növ: Vegetarian
Dil: hindi
Reseptin adı: Punjabi Balqabaqlı Tərəvəz Quru (Halwa Kaddu)
Pişirmə vaxtı: 10 dəqiqə
Üç Əsas Tərkibi: Balqabaq, fenugreek toxumu, pomidor
Xidmət edir: 5
Tərkibi:-
500 qr Balqabaq (Dərisi ilə Kaddu)
2 xörək qaşığı yağ
1 çimdik asafoetida (hing)
¼ çay qaşığı kimyon toxumu (jeera)
1 çimdik fenugreek toxumu (methi dana)
½ çay qaşığı keşniş toxumu (sabut dhania)
1 soğan (50 qr) incə doğranmışdır
2 çay qaşığı zəncəfil-sarımsaq pastası
1 pomidor (50 qr) incə doğranmışdır
½ çay qaşığı duz
¼ çay qaşığı qırmızı bibər tozu
1⁄2 çay qaşığı zerdeçal tozu
½ çay qaşığı keşniş tozu (dhania tozu)
¼ çay qaşığı qaram masala
½ stəkan su
1 ç.q şəkər
4 x.q limon suyu
1 yaşıl bibər, incə doğranmışdır
1 xörək qaşığı yaşıl keşniş, incə doğranmışdır
Metod: -
Balqabağı yuyun və qabığı ilə dilimlənmiş dilimlərə kəsin və yenidən yuyun.
Yağı təzyiqli sobada qızdırın; asafoetida, zirə toxumu, fenugreek toxumu və keşniş toxumu əlavə edin, səpin.
Sonra soğan əlavə edin və qızıl qəhvəyi qədər qızardın.
Zəncəfil sarımsaq pastası, pomidor, duz, qırmızı bibər tozu, zerdeçal tozu, keşniş tozu və qaram masala əlavə edin. Demək olar ki, quruyana qədər qızardın.
Sonra doğranmış balqabağı və suyu əlavə edib təzyiqli ocağı bağlayın. İlk fitdən sonra 10 dəqiqə sabit buxar verin.
Ocağı istidən götürün. Buxarın öz-özünə düşməsinə icazə verin. Açıb şəkər, limon suyu, yaşıl bibər və yaşıl keşniş əlavə edin.
Yenə ocağı istiyə qoyun və istənilən suyu qurutun.
Olduqca nəm ikən istidən çıxarın.
Çapatti, parantha, puri ilə isti xidmət edin.