[Latın adı] Brassica oleracea L.var.italica L.

Çindən [Bitki Mənbəyi]

[Spesifikasiyalar]10:1

[Görünüş] Açıq yaşıldan yaşıl rəngə qədər toz

İstifadə olunan bitki hissəsi: bütün bitki

[Zərrəcik ölçüsü] 60 Mesh

[Qurutma itkisi] ≤8.0%

[Ağır metal] ≤10PPM

[Saxlama] Sərin və quru yerdə saxlayın, birbaşa işıqdan və istidən uzaq saxlayın.

[Yardım müddəti] 24 ay

[Paket] Kağız barabanlara və içərisində iki plastik torbaya qablaşdırılır.

[Xalis çəki] 25kgs/baraban

Brokoli kələm ailəsinin üzvüdür və gül kələmi ilə sıx bağlıdır. Onun becərilməsi İtaliyada yaranmışdır. Brokolo, italyanca adı "kələm cücərti" deməkdir. Müxtəlif komponentləri sayəsində brokoli yumşaq və çiçəkli (çiçəkli) lifli və xırtıldayan (gövdəsi və sapı) qədər müxtəlif dad və teksturalar təmin edir. Brokolinin tərkibində qlükozinolatlar, fitokimyəvi maddələr var ki, onlar indol adlanan birləşmələrə və izotiyosiyanatlara (məsələn, sulforafan) çevrilir. Brokolinin tərkibində karotenoid, lutein də var. Brokoli K, C və A vitaminlərinin, həmçinin fol turşusu və lifin əla mənbəyidir. Brokoli çox yaxşı bir fosfor, kalium, maqnezium və B6 və E vitaminləri mənbəyidir.

Əsas Funksiya

(1). Anti-xərçəng funksiyası ilə və qan təmizləmə qabiliyyətini effektiv şəkildə yaxşılaşdırmaq;

(2). Hipertoniyanın qarşısını almaq və tənzimləmək üçün böyük təsirə malik;

(3).Qaraciyərin detoksifikasiyasını artırmaq funksiyası ilə, toxunulmazlığı yaxşılaşdırır;

(4).Qan şəkərini və xolesterini azaltma funksiyası ilə.

4. Ərizə

(1). Anti-xərçəngin dərman xammalı kimi, əsasən əczaçılıq sahəsində istifadə olunur;

(2) Sağlamlıq məhsulu sahəsində tətbiq olunur, sağlamlıq qidasında xammal kimi istifadə edilə bilər, məqsədi toxunulmazlığı artırmaqdır

(3) Qida sahələrində tətbiq olunur, funksional qida əlavəsi kimi geniş istifadə olunur.

Avokado və Sağlamlıq.

Avokado dünyanın isti bölgələrində yetişdirilən meyvədir və bütün dünyada bir çox yeməklərin qiymətli tərkib hissəsidir.
Qanada adətən armud (və ya ödəniş) adlanan avokado, mövsümdə waakye, kenkey, ampesi və salatlar kimi bir çox yeməklərin dadlı müşayiətidir. Qidalanma tərkibinə gəldikdə, avokadonun tərkibində mono doymamış yağ turşuları (MUFA), pəhriz lifi, əsas qida maddələri və fitokimyəvi maddələr var.
Avokado meyvəsinin ətinin yaşıl və sarı rəngi beta-karoten (A vitamininin xəbərçisi), lutein və zeaksantin kimi antioksidantlardan gəlir. Antioksidantlar hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alan və xərçəng, diabet və ürək-damar xəstəlikləri kimi xəstəliklərin inkişafına qarşı qoruya bilən maddələrdir.
Fol turşusu, E vitamini və C vitamini kimi bir sıra vacib qida maddələri ilə zəngin olduğu üçün avokado meyvəsi tez-tez qidalanma gücü kimi adlandırılır. O, həmçinin iki növ pəhriz lifinin yaxşı mənbəyidir; həll olunan və həll olunmayan lif.
Həll olunan lif bağırsaqlarda xolesterinə bağlanaraq və onun qana udulmasının qarşısını alaraq qan xolesterolunu aşağı salmağa kömək edir. Həll olunmayan lif, daha tez keçdiyiniz həcmli nəcisdən maye saxlayaraq qəbizliyin qarşısını alır.
FIF DP.jpg göstərilir
Avokadoda olan yağların növü də qeyd olunmağa layiqdir. Avokado meyvəsi mono doymamış yağ turşularının yaxşı mənbəyidir; LDL xolesterolu (pis xolesterol) azaldan və HDL (yaxşı xolesterol) yüksəldən yaxşı yağ. T.
Bir neçə tədqiqat avokado istehlakına və sağlamlıqla əlaqəsinə baxdı. 2001-2008-ci illərdə aparılan böyük bir ABŞ araşdırması, avokado yeyən insanların tərəvəz və meyvələrin əhəmiyyətli dərəcədə yüksək qəbul etdiyini və avokado istehlakının ümumi pəhriz keyfiyyətinin yaxşılaşması, qida maddələrinin qəbulu və metabolik sindrom riskinin azalması ilə əlaqəli olduğunu göstərdi.
(1). Başqa bir araşdırma, süddən kəsilmiş körpələr və kiçik uşaqlar üçün avokadonun tamamlayıcı qida kimi istifadə edilməsini müdafiə etdi.
(2). Bu, digər meyvələrlə müqayisədə onun qida baxımından unikal xüsusiyyətlərinə görədir. Avokado meyvəsi bir çox digər meyvələrə nisbətən şəkərdə daha az, lif və mono doymamış yağ turşularında daha yüksəkdir və eyni zamanda süddən kəsilərkən körpələr üçün ilk qida kimi istifadə etmək üçün uyğun konsistensiyaya, teksturaya və sinir dadına malikdir.
(3). Çox müxtəlif qida və yaxşı yağların yaxşı bir qaynağı olsa da, digər meyvə və tərəvəzlərlə müqayisədə yüksək yağ tərkibinə görə avokadolar ölçülü yeyilməlidir.
Bu o deməkdir ki, avokadonun enerjisi (kalorisi) yüksəkdir və həddindən artıq yeyilsə, arzuolunmaz çəki artımına səbəb ola bilər. Mütəmadi olaraq avokado yeyirsinizsə, yağ üçün tövsiyə olunan qəbulu aşmamaq üçün pəhrizinizin qalan hissəsindəki miqdarları, yağları və yağları azaltmağı düşünün.
Pəhrizinizə daxil etmək üçün müxtəlif yağlar və müvafiq səviyyələr haqqında daha çox öyrənmək üçün www.foodinfocus.org saytına daxil olun

-Video Yükləmə https://www.TunesToTube.com tərəfindən dəstəklənir

Stevia çox güclü stimullaşdırıcıdır. Kokaindən qat-qat güclüdür. Dərman testlərindən keçmir. Ehtiyac duyulduğunda BÖYÜK enerji artımı verəcək, karyeralarının ən yaxşı vaxtlarını və performanslarını istifadə edənlərə güc verəcək, Londonda Qızıl Medal qazanacaq....