[Лацінская назва] Panax ginseng CA Mey.

[Раслінны крыніца] Сушеный корань

[Тэхнічныя характарыстыкі] Гінзеназіды 10%–80%(УФ)

[Знешні выгляд] Дробны светла-малочны жоўты парашок

[Памер часціц] 80 меш

[Страта пры сушцы] ≤ 5,0%

[Хэві-метал] ≤20 PPM

[Растваральнікі для экстрактаў] Этанол

[Мікроб] Агульная аэробная колькасць: ≤1000 КУЕ/г

Дрожджы і цвіль: ≤100 КОЕ/г

[Захоўванне] Захоўвайце ў прахалодным і сухім месцы, трымайцеся далей ад прамога святла і цяпла.

[Тэрмін прыдатнасці] 24 месяцы

[Пакет] Упакаваны ў папяровыя бочкі і два пластыкавыя пакеты ўнутры.

[Што такое жэньшэнь]

З пункту гледжання сучасных навуковых даследаванняў, жэньшэнь вядомы як адаптоген. Адаптагены - гэта рэчывы, якія дапамагаюць арганізму аднавіць здароўе і працаваць без пабочных эфектаў, нават калі рэкамендаваная доза значна перавышана.

Жэньшэнь з-за яго адаптагеннага эфекту шырока выкарыстоўваецца для зніжэння ўзроўню халестэрыну, павышэння энергіі і цягавітасці, памяншэння стомленасці і наступстваў стрэсу і прафілактыкі інфекцый.

Жэньшэнь - адна з самых эфектыўных дабавак супраць старэння. Гэта можа змякчыць некаторыя асноўныя наступствы старэння, такія як дэгенерацыя сістэмы крыві, і павялічыць разумовую і фізічную здольнасць.

Іншыя важныя перавагі жэньшэня - гэта яго падтрымка ў лячэнні рака і яго ўплыў на спартыўныя вынікі.

[Ужыванне]

1. Ужываецца ў харчовых дабаўках, ён валодае эфектам супраць стомленасці, анты-старэння і харчавання мозгу;

2. Прымяняецца ў фармацэўтычнай галіне, ён выкарыстоўваецца для лячэння ішэмічнай хваробы сэрца, стэнакардыі сэрца, брадыкардыі і арытміі высокага пульса і г.д.;

3. Прымяняецца ў галіне касметыкі, ён валодае эфектам адбельвання, рассейвання плям, барацьбы з маршчынамі, актывацыі клетак скуры, робіць скуру больш пяшчотнай і пругкай.

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – парады па плане дыеты для дыябетыкаў

10 лепшых суперпрадуктаў - здаровая ежа, без якой не варта абыходзіцца

Як правіла, яны багатыя карыснымі для здароўя перавагамі, ад неабходных вітамінаў да антыаксідантаў і флаваноідаў. З'яўляючыся магутнымі стымулятарамі здароўя, яны, як вядома, змагаюцца з ракам, зніжаюць узровень халестэрыну, змагаюцца з хваробамі сэрца і памяншаюць памер пояса.

1.Acai Бэры
Па чутках, гэтая бразільская ягада, якая расце на пальмах у трапічных лясах Амазоніі, з'яўляецца лепшым суперфудом. З высокім утрыманнем абалоніны, высокім утрыманнем бялку і нізкім утрыманнем цукру асаі можна знайсці ў кактэйлях, замарожаных ёгуртах, соках і нават алкагольных напоях. Нягледзячы на ​​​​тое, што іх харчовыя перавагі супадаюць з чарніцамі, журавінамі і клубніцамі, у ягадах асаі ў дзесяць разоў больш антыаксідантаў, чым у чырвоным вінаградзе. Антыаксіданты, як назва
азначае, супрацьстаяць эфектам акіслення клетак, абараняючы ад свабодных радыкалаў і, магчыма, зніжаючы высокі крывяны ціск і дапамагаючы прадухіліць хваробы сэрца.

2. Карыца
Паколькі гэтая салодкая духмяная прыправа дапамагае збалансаваць узровень цукру ў крыві, яна можа быць карыснай для прафілактыкі дыябету (або: яна можа быць карысным дадаткам да дыеты дыябетыкаў). Акрамя таго, супрацьзапаленчыя ўласцівасці карыцы могуць палегчыць сімптомы артрыту.

3. Цытрусавыя
Незалежна ад таго, аддаеце перавагу вы грэйпфруты, апельсіны або мандарыны, у цытрусавых шмат вітаміна С, які неабходны для барацьбы з прастудай і непрыемнымі вірусамі грыпу. Даказана, што апельсіны, мандарыны і грэйпфруты таксама прадухіляюць многія віды раку, напрыклад рак прастаты, лёгкіх і малочнай залозы.

4. Журавіны
Насычаная проантоцианидинами (разнавіднасць багатага антыаксідантамі флаваноіда, які змагаецца са свабоднымі радыкаламі), гэтая малінава-чырвоная ягада можа дапамагчы вылечыць інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў і іншыя бактэрыяльныя захворванні, ужываючы толькі сутачную дозу. Акрамя карысці для крыві, гэтыя даўкія ягады, якія змагаюцца з ракам, выдатна падыходзяць для паражніны рота. Мы не толькі маем на ўвазе густ, хоць яны вельмі смачныя. Даказана, што журавіны прадухіляе карыес і захворванні дзёсен.

5. Часнок
Пакуль не цурайцеся смуроду; рэзка духмяная цыбуліна зніжае крывяны ціск, а таксама зніжае рызыку заражэння бактэрыяльнымі інфекцыямі. Часнок таксама дзейнічае як супрацьзапаленчае сродак, палягчаючы такія захворванні, як артрыт і астма.

Каб атрымаць дадатковыя парады па планах дыябетычнай дыеты, перайдзіце да ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – парады па плане дыеты для дыябетыкаў

6. Іншае
У гэтай ліставай гародніне з фальбонамі змяшчаецца здаровая доза кальцыя, вітаміна B6 і лютэіна, якія дапамагаюць прадухіліць захворванні скуры і вачэй. Як і іншыя крыжакветныя гародніна, капуста ўваходзіць у склад
авангард прадуктаў для прафілактыкі рака.

7. Гранаты
Добра прадстаўлены ў старажытным мастацтве і літаратуры, гранаты павольна мігравалі з Міжземнамор'я і Блізкага Усходу. Толькі нядаўна ў заходніх краінах насенне гэтага суперпрадукта было знойдзена для падсалоджвання такіх страў, як супы і салаты. Ужыванне соку гэтага чырвонага фрукта спрыяе здароўю сэрца, а таксама дапамагае змагацца з інсультам, гіпертаніяй і хваробай Альцгеймера. У аюрведической медыцыне гранат выкарыстоўваецца як традыцыйны сродак ад дыярэі, дызентэрыі і кішачных паразітаў.

8. Гарбуз
Мяса, насенне і алей гэтай любімай восенню кабачкі валодаюць жыццёва важнымі пажыўнымі рэчывамі, якія памяншаюць прыкметы старэння, а таксама рызыку рака прастаты ў мужчын. Акрамя высокага ўтрымання мінеральных рэчываў, гарбуз таксама валодае антыдыябетычным, антыаксідантным, антыканцэрагенным і супрацьзапаленчым дзеяннем.

9. Насенне Чыа
Усяго дзве сталовыя лыжкі драбнюткіх насення Чыа, размеркаваныя на працягу дня, забяспечваюць ваш арганізм высокім узроўнем бялку, клятчаткі і амега-3 для эфектаў, якія зараджаюць энергіяй, дэтоксікацыю і спрыяюць здароўю для сэрца. Пры ўжыванні ў сырам выглядзе насенне Чыа хрумсткія і не адрозніваюцца ад насення маку па сваёй структуры і памеру. Амаль без густу, яны дазваляюць дадаваць іх у многія прадукты, нават не заўважаючы іх прысутнасці. Паспрабуйце іх у ёгурце, аўсяных шматках або салаце, каб атрымаць дадатковую дозу кальцыя, жалеза, медзі і цынку. Замочыце чыа ў любой вадкасці (мексіканцы робяць гэта з фруктовым сокам, каб стварыць напой, вядомы як чыа-фрэска), і яны стануць гелем, які ў некалькі разоў перавышае памер першапачатковага насення.

10. Кресс-салата
У некаторых рэгіёнах свету кресс-салата разглядаецца як пустазелле, у іншых - як водная гародніна або трава. Валодаючы вялікай колькасцю карысці для здароўя, кресс-салата дакладна не пустазелле! Гэта ліставая шматгадовая расліна, найбольш моцнадзейная пры ўжыванні ў свежым і сырым выглядзе, дапамагае змагацца з рознымі відамі раку і даўно выкарыстоўваецца для лячэння цынгі. Дзякуючы высокаму ўтрыманню ёду кресс-салата аказвае ўмацоўвае дзеянне на шчытападобную залозу, што робіць яго карысным для хворых гіпатэрыёзам.

Артыкул напісаны Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Каб атрымаць дадатковыя парады па планах дыябетычнай дыеты, перайдзіце да ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – парады па плане дыеты для дыябетыкаў