[Лацінская назва] Panax ginseng CA Mey.

[Раслінны крыніца] Сушеный корань

[Тэхнічныя характарыстыкі] Гінзеназіды 10%–80%(УФ)

[Знешні выгляд] Дробны светла-малочны жоўты парашок

[Памер часціц] 80 меш

[Страта пры сушцы] ≤ 5,0%

[Хэві-метал] ≤20 PPM

[Растваральнікі для экстрактаў] Этанол

[Мікроб] Агульная аэробная колькасць: ≤1000 КУЕ/г

Дрожджы і цвіль: ≤100 КОЕ/г

[Захоўванне] Захоўвайце ў прахалодным і сухім месцы, трымайцеся далей ад прамога святла і цяпла.

[Тэрмін прыдатнасці] 24 месяцы

[Пакет] Упакаваны ў папяровыя бочкі і два пластыкавыя пакеты ўнутры.

[Што такое жэньшэнь]

З пункту гледжання сучасных навуковых даследаванняў, жэньшэнь вядомы як адаптоген. Адаптагены - гэта рэчывы, якія дапамагаюць арганізму аднавіць здароўе і працаваць без пабочных эфектаў, нават калі рэкамендаваная доза значна перавышана.

Жэньшэнь з-за яго адаптагеннага эфекту шырока выкарыстоўваецца для зніжэння ўзроўню халестэрыну, павышэння энергіі і цягавітасці, памяншэння стомленасці і наступстваў стрэсу і прафілактыкі інфекцый.

Жэньшэнь - адна з самых эфектыўных дабавак супраць старэння. Гэта можа змякчыць некаторыя асноўныя наступствы старэння, такія як дэгенерацыя сістэмы крыві, і павялічыць разумовую і фізічную здольнасць.

Іншыя важныя перавагі жэньшэня - гэта яго падтрымка ў лячэнні рака і яго ўплыў на спартыўныя вынікі.

[Ужыванне]

1. Ужываецца ў харчовых дабаўках, ён валодае эфектам супраць стомленасці, анты-старэння і харчавання мозгу;

2. Прымяняецца ў фармацэўтычнай галіне, ён выкарыстоўваецца для лячэння ішэмічнай хваробы сэрца, стэнакардыі сэрца, брадыкардыі і арытміі высокага пульса і г.д.;

3. Прымяняецца ў галіне касметыкі, ён валодае эфектам адбельвання, рассейвання плям, барацьбы з маршчынамі, актывацыі клетак скуры, робіць скуру больш пяшчотнай і пругкай.

NILAVEMBU KASHAYAM – Prayathna – Хатнія сродкі
www.prayathna.in

ЗАКУСКІ ПАДРЫХТОЎКІ СТРАЖЫ

У гэтым відэа прадстаўлены два розныя варыянты закусак, якія можна выкарыстоўваць для падрыхтоўкі ежы на працягу тыдня. На сняданак, дэсерт або проста пасля трэнажорнай залы. Абодва рэцэпты веганскі і без малочных прадуктаў, і шарыкі таксама без глютена! Яны вар'яцка смачныя! Атрымлівайце асалоду!

—————

ПОЎНЫ ТЫДЗЕНЬ ПАДРЫХТОЎКІ ТРЭЗЫ: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

ЧАМУ МЫ ВЫКАРЫСТОЎВАЕМ КАКОСАВЫ АЛЕЙ: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

ЯК РАЗАГРЭЦЬ СТРАНУ: https://youtu.be/6bfmefjupu4

ЯК РАЗЛІЧЫЦЬ МАКРАСЫ: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

САЛІЧАЙЦЕ Ў INSTAGRAM ДЛЯ ШТОДЗЕННЫХ АБНАЎЛЕННЯЎ !!!

Будзем сябраваць!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitcouplecooks
ТВІТЭР: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

КАНТЭЙНЕРЫ ДЛЯ ПАДРЫХТАВАННЯ ТРАВЫ: https://amzn.to/1rlgip8

ПАТЭРНЯ-ГРЫЛЬ Вось такая ў нас ёсць: https://amzn.to/24rH8tY

Апрацоўчая дошка: https://amzn.to/1ST5KtF

ХАРЧОВЫЯ ШАЛЫ: https://amzn.to/1SvHDiu

Брызгавы экран: https://amzn.to/1s0oHPp

Какосавае масла: https://amzn.to/2nO4FZc

Гумовыя абцугі: https://amzn.to/28VUNXn

Прэс для часныку: https://amzn.to/29cj2w3

Адам клянецца гэтымі нажамі: https://amzn.to/2c6BsTt

Наш посуд: https://amzn.to/29HWmXt

Маленькі кухонны камбайн: https://amzn.to/1TPAS7Y

Вітамікс! Праверце ўсе розныя памеры: https://amzn.to/1Z8Vk7M

Шкляны мерны шкляначку Pyrex на 2 шклянкі: https://amzn.to/1WhgtOW

Вось сіліконавая форма для выпякання кексаў: https://amzn.to/22t9YsC

Цудоўная венца: https://amzn.to/1VoCJ8I

Гэта здрабняльнік ежы Pampered Chef Food Chopper, які мы любім: https://amzn.to/1t9GDI4

Гэтая штучка з машынкай для мяса: https://amzn.to/1WcU1Xc

Тыя абцугі, якія палягчаюць прыгатаванне курыцы: https://amzn.to/28VUNXn

Сіліконавая пэндзаль для выпечкі: https://amzn.to/29a4MU6

Сіліконавыя кілімкі для выпечкі: https://amzn.to/1Oj7S6O

Гаршчок для параваркі: https://amzn.to/1Oj8ysL

Патэльня з антіпрігарная пакрыццём 9×9 цаляў: https://amzn.to/2aljtGj

Алей MCT, нам гэта зараз падабаецца!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

ЯК ЗАХОЎВАЦЬ ГЭТЫЯ

Захоўваць у халадзільніку 2-3 тыдні
або маразільнай камеры на працягу 6 месяцаў

—————-

Калі вы жадаеце атрымаць інфармацыю пра наш прыватны трэнінг па харчаванню, напішыце нам ліст на fitcouplecooks@gmail.com! Мы дапамагаем людзям, якім патрэбны лепшыя спартыўныя вынікі, лепшы сон, больш энергіі, здаровае старэнне і зніжэнне вагі.

————

Гранола Бар Інгрэдыенты:

1 шклянку аўса
1 шклянку міндаля
1 шклянку грэцкіх арэхаў
1 шклянку фінікаў без костачак
1/4 шклянкі какосавага алею
1/2 шклянкі абрыкосаў

Шарыкі Інгрэдыенты:

1/2 шклянкі гарбузовых семак
1/2 шклянкі здробненага какосавага арэха
1/2 шклянкі насення сланечніка
1/4 шклянкі насення Чыа
1/4 шклянкі насення лёну
1 1/2 шклянкі фінікаў без костачак
1/4 шклянкі ільнянога алею
2 сталовыя лыжкі какава-парашка
1/4 шклянкі ягад годжи

————–

МАКРАСЫ БАР-ГРАНОЛА:

Для аднаго батончыка, калі разрэзаць іх на 16 батончыкаў:

Бялок: 4
Вугляводы: 16
Тлушч: 12
Абалоніна: 3
Каларыйнасць: 187

Макрасы для ўсяго латка 9×9 на выпадак, калі вы захочаце разрэзаць яго больш ці менш на 16
Бялок: 63
Вугляводы: 263
Тлушч: 203
Абалоніна: 44
Калый: 3006

ШАРЫ МАКРАСА:

Для 1 шара, калі вы зробіце 20 шароў:

Бялок: 2,5
Вугляводы: 12,5
Тлушч: 7,75
Абалоніна: 2,75
Каларыйнасць: 128

Уся партыя, калі вы хочаце зрабіць больш ці менш за 20:
Бялок: 53
Вугляводы: 254
Тлушч: 155
Абалоніна: 55
Калый: 2558

————–

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117