[Лацінская назва] Piper methyicium L.

[Спецыфікацыя] Kavalactones ≥30,0%

[Знешні выгляд] Жоўты парашок

Частка расліны, якая выкарыстоўваецца: корань

[Памер часціц] 80 меш

[Страта пры сушцы] ≤5,0%

[Хэві-метал] ≤10 PPM

[Захоўванне] Захоўвайце ў прахалодным і сухім месцы, трымайцеся далей ад прамога святла і цяпла.

[Тэрмін прыдатнасці] 24 месяцы

[Пакет] Упакаваны ў папяровыя бочкі і два пластыкавыя пакеты ўнутры.

[Вага нета] 25 кг/барабан

[Што такое Кава?]

Кава, таксама вядомая як пайпер метыстыкум, кава-кава і 'ава, - гэта невялікі хмызняк, які расце на астравах у паўднёвай частцы Ціхага акіяна. З кораня і сцеблаў робяць безалкагольны псіхаактыўны напой, які на працягу сотняў гадоў выкарыстоўваўся ў сацыяльных і цырымонічных абрадах на Гаваях, Фіджы і Тонга.

Каву традыцыйна рыхтуюць, змясціўшы молаты корань і сцябло ў кіпры мяшок, акунуўшы ў ваду і выціснуўшы сок у вялікую разьбяную драўляную міску. Кубкі з паўшкарлупіны какосавага арэха акунаюць і напаўняюць - у стылі чары для пуншу. Пасля выпітай адной-двух кубкаў пачынае з'яўляцца пачуццё павышанай увагі ў спалучэнні з паслабленнем. Нягледзячы на ​​тое, што ён супакойвае, ён адрозніваецца ад алкаголю тым, што думкі застаюцца яснымі. Водар у асноўным бяскрыўдны, але некаторыя лічаць, што да яго трэба прывыкнуць; гэта сапраўды залежыць ад вашых пераваг земляных водараў.

[Кава бяспечная для выкарыстання]

Бяспечныя і эфектыўныя перавагі кавы для палягчэння сімптомаў трывогі таксама былі пацверджаны ў мета-аналізе, сістэматычным статыстычным аглядзе сямі клінічных выпрабаванняў на людзях, апублікаваным у 2000 годзе ў Journal of Clinical Psychopharmacology, і зноў у аналагічным крытычным аглядзе ў 2001 годзе. Агляды не выявілі істотных пабочных эфектаў, звязаных з таксічнасцю печані.

У заключэнне можна сказаць, што на печань уплываюць многія рэчывы, у тым ліку лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце і без рэцэпту, а таксама алкаголь, які з'яўляецца асноўнай прычынай пашкоджання печані. Мы павінны ведаць, што травы з'яўляюцца моцнадзейнымі лекамі, да якіх трэба ставіцца з належнай павагай у дачыненні да магчымых узаемадзеянняў і таксічнасці, у тым ліку для печані. З іншага боку, запас трываласці Kava Kava нашмат перавышае паказчыкі яго фармацэўтычнага эквіваленту.

[Функцыя]

Кава можа дапамагчы ліквідаваць шэраг праблем, у першую чаргу стрэс, трывогу і парушэнне рэжыму сну. Аднак анксіёлітычныя (сродак супраць панікі або трывогі) і заспакаяльныя ўласцівасці кава могуць кампенсаваць многія іншыя захворванні, звязаныя са стрэсам і трывогай.

1. Кава як лячэнне трывогі
2. Кава можа ліквідаваць перапады настрою ў менопаузе

3. Страта вагі

4. Барацьба з заўчасным старэннем

5. Дапамога па адмове ад курэння

6. Барацьба з болем як анальгетык

7. Бессань

8. Дэпрэсія

Ёсць 5 асноўных інгрэдыентаў, карысць якіх вы можаце ўбачыць ТУТ, і яшчэ 9 дапаможных траў у сумесі Greens. Вось дзе мы даведаемся пра іх.

Шыпшыннік мае доўгую гісторыю выкарыстання ў традыцыйнай медыцыне. Жалеза ў шыпшынніку робіць яго выдатным дадаткам для жанчын у перыяд менструацыі, а чай з шыпшынніка з'яўляецца багатай крыніцай вітаміна С, які змяшчае ўсе перавагі гэтага вітаміна. Акрамя таго, розныя флавоноіды ў шыпшынніку валодаюць моцным антіоксідантным дзеяннем, дапамагаючы абараніць арганізм ад уздзеяння стрэсу, старэння і навакольнага асяроддзя.

Корань элеутэра - гэта «адаптаген», сродак, якое дапамагае арганізму справіцца са стрэсам. Навукоўцы мяркуюць, што гэта дапамагае прадухіліць «выгаранне наднырачнікаў», выкліканае пастаяннымі фізічнымі або разумовымі праблемамі. Eleuthero павышае канцэнтрацыю і канцэнтрацыю ўвагі без расслаблення, якое ўзнікае ў выніку ўжывання кавы ці іншых крыніц кафеіну. Элеутер таксама павышае імунітэт. Было паказана, што ў здаровых людзей, якія прымаюць 2 чайныя лыжкі (10 мл) настойкі тры разы на дзень, павялічваецца колькасць імунных клетак (клетак CD4+), якія зніжаюцца падчас ВІЧ-інфекцыі і СНІДу. Eleuthero можа таксама палепшыць спартыўныя вынікі. Eleuthero быў фаварытам трэнераў і трэнераў алімпійскіх спартсменаў у былым Савецкім Саюзе. Калі пра элеутэра стала вядома, заходнія навукоўцы паставілі яго на праверку. Даследаванне шасці бейсбалістаў паказала, што прыём элеутэра на працягу 8 дзён павялічвае дыхальную здольнасць. Гэта значыць, eleuthero даў гульцам больш часу для спрынту паміж базамі. У іншым клінічным выпрабаванні навукоўцы з Аўстраліі выявілі, што мужчыны (і жанчыны), якія прымалі элеутэра на працягу 8 тыдняў, атрымалі 13% прыросту сілы ў грудных цягліцах і 15% у біцэпсах. А кампанія ў Нью-Джэрсі выявіла, што прыём элеутэра на працягу 8 тыдняў павялічвае здольнасць арганізма спальваць тлушч з дапамогай фізічных практыкаванняў прыкладна на 43%. Навукоўцы, якія праводзілі гэтыя выпрабаванні, набіралі вопытных спартсменаў. Карысць гэтай лёгкадаступнай травы яшчэ больш прыкметная ў пачаткоўцаў спартсменаў. Толькі не забудзьцеся прымаць траву не менш за 8 тыдняў для дасягнення найлепшых вынікаў. Спалучэнне элеутэра з іншымі травамі можа быць яшчэ лепшым. Савецкія навукоўцы выявілі, што прыём і лімонніка, і элеутэра прыносіць карысць спартсменам, якія займаюцца цягавітасцю, умацоўваючы іх імунную сістэму. Дзве травы разам дапамаглі прадухіліць прастуду, грып і іншыя інфекцыі пасля спартыўных спаборніцтваў. Элеўтэра - не адзіная трава для спартсменаў. Амерыканскія трэнеры паведамляюць, што спалучэнне абляпіхі, дзікага аўса і пякучай крапівы павялічвае сілу, анаэробную моц (мышачную выпрацоўку, калі спартсмен задыхаецца), час цягавітасці і нават пачуццё дабрабыту. Для дасягнення найлепшых вынікаў, калі вы прымаеце гэтыя травы, павялічце ў сваім рацыёне прадукты з вітамінам С.

Лісце Стевен з'яўляюцца адным з самых салодкіх рэчываў, вядомых у прыродзе, з рэйтынгам прысмакі да 300 разоў больш падсалоджвання цукру. Іх называюць «супер-падсалодвальнікам» і з'яўляюцца крыніцай стевиозида, шырока даступнага настольнага падсалодвальніка ў многіх азіяцкіх краінах. Без калорый і з вельмі невялікім горкім прысмакам, Стевен з'яўляецца выдатнай альтэрнатывай цукру для гарбаты і іншых рэцэптаў, якія патрабуюць цукру. КАЛІ ЛАСКА, УВАГА: большасць камерцыйнай Стевен, якая мае белы крышталічны колер, на самай справе ўяўляе сабой высушаны парашкападобны экстракт Стевен, а не ўвесь ліст. Матэрыял, прапанаваны ў нашых Greens, - гэта цэлы ліст.

Ні адна група людзей не атрымлівае больш карысці ад хларэлы, чым жанчыны з фибромиалгией. Даследаванне, праведзенае ў Медыцынскім каледжы Вірджыніі, паказала, што прыём 10 грам (3 сталовых лыжак) хларэлы ў дзень на працягу двух месяцаў істотна памяншае боль, але не здымае яе. Іншыя даследаванні ў той жа медыцынскай школе выявілі, што хларэла памяншае сімптомы язвавага каліту і гіпертаніі, праблемы са здароўем, якія часта ўзнікаюць у жанчын з фібраміалгіяй. У адным з даследаванняў было заўважана, што штодзённы прыём хларэлы зніжае высокі крывяны ціск, зніжае ўзровень халестэрыну ў сыроватцы крыві, паскарае гаенне ран і ўмацоўвае імунныя функцыі.
У якасці меры засцярогі, калі вы ўжываеце хларэлу кожны дзень, прымайце капсулу вітаміна B па меншай меры адзін раз на тыдзень, паколькі некаторыя еўрапейскія даследаванні паказалі, што хларэла можа аслабіць запасы вітаміна B у арганізме. Некаторыя людзі адчувалі дыскамфорт у страўніку пасля ўжывання хларэлы. Пры з'яўленні сімптомаў дыскамфорту ў страўніку неадкладна спыніце выкарыстанне.

Імя шэф-повара: Науніт Каур
Тып: вегетарыянскі
Мова: хіндзі
Назва рэцэпту: панджабская гарбуз, агароднінная сухая (халва кадду)
Час падрыхтоўкі: 10 хвілін
Тры асноўных інгрэдыента: гарбуз, насенне пажитника, памідор
Колькасць порцый: 5
Інгрэдыенты: -
500 г гарбуза (кадду са скуркай)
2 ст.л алею
1 дробка асафетыды (хінг)
¼ чайнай лыжкі насення кмена (джира)
1 дробка насення пажитника (меці дана)
½ чайнай лыжкі насення каляндры (sabut dhania)
1 цыбуліна (50 г) дробна нашаткаваць
2 ч. Л. імбірна-чесночной пасты
1 памідор (50 г) дробна нарэзаць
½ чайнай лыжкі солі
¼ чайнай лыжкі парашка чырвонага перцу чылі
1⁄2 ч. Л. парашка куркумы
½ чайнай лыжкі парашка каляндры (парашок данія)
¼ чайнай лыжкі гарам масала
½ шклянкі вады
1ч.л цукру
4 ч. Л. цытрынавага соку
1 зялёны перац чылі, дробна нарэзаны
1 ст.л зялёнага каляндры, дробна нарэзанага
Метад: -
Гарбуз памыйце і нарэжце кавалачкамі са скуркай і зноў памыйце.
Разагрэйце алей у хуткаварка; дадайце асафетыду, насенне кмена, насенне пажитника і насенне каляндры, дайце пырснуць.
Затым дадаем лук і абсмажваем да залацістага колеру.
Дадайце імбірна-часночную пасту, памідоры, соль, парашок чырвонага перцу чылі, парашок куркумы, парашок каляндры і гарам масалу. Смажыць амаль да сухасці.
Затым дадайце нарэзаную гарбуз і ваду і зачыніце хуткаварка. Пасля першага свістка дайце ўстойлівы пар на працягу 10 хвілін.
Зніміце пліту з агню. Няхай пара выпадзе сама па сабе. Адкрыйце і дадайце цукар, цытрынавы сок, зялёны перац чылі і зялёны каляндра.
Зноў пастаўце пліту на агонь і высушыце любую ваду.
Зніміце з агню, пакуль яна даволі вільготная.
Падаваць у гарачым выглядзе з чапаці, парантай, пуры.