[Лацінская назва] Valerian Officinalis I.

[Спецыфікацыя] Velerenic acid 0,8% HPLC

[Знешні выгляд] Карычневы парашок

Частка расліны, якая выкарыстоўваецца: корань

[Памер часціц] 80 меш

[Страта пры сушцы] ≤5,0%

[Хэві-метал] ≤10 PPM

[Захоўванне] Захоўвайце ў прахалодным і сухім месцы, трымайцеся далей ад прамога святла і цяпла.

[Тэрмін прыдатнасці] 24 месяцы

[Пакет] Упакаваны ў папяровыя бочкі і два пластыкавыя пакеты ўнутры.

[Вага нета] 25 кг/барабан

[Што такое валяр'яна?]

Корань валяр'яны (Valeriana officinalis) здабываецца з расліны, родам з Еўропы і Азіі. Корань гэтай расліны выкарыстоўваўся на працягу тысячагоддзяў як сродак ад розных захворванняў, уключаючы праблемы са сном, праблемы з страваваннем, засмучэнні нервовай сістэмы, галаўныя болі і артрыт. Лічыцца, што корань валяр'яны ўплывае на даступнасць нейрамедыятара ГАМК у мозгу.

[Функцыя]

1. Дабратворна дапамагае пры бессані
2. ДЛЯ ТРЫВОГІ
3. ЯК ЗНАКОЙЛЕННЕ
4. ПРА абсесіўна-кампульсіўныя засмучэнне (ОКР)
5. ПРЫ ПРАБЛЕМАХ СТРАВАВАННЯ
6. ПРЫ МІГРЭНІ
7. ДЛЯ гіперактыўнасці і засяроджанасці ў дзяцей

ха-ха-ха ты звар'яцеў!

Глядзіце дадатковыя відэаролікі "Як атрымліваць вітаміны і мінералы": https://www.howcast.com/videos/164293-How-to-Get-More-Antioxidants-into-Your-Diet

Гэта не падручнік, таму вось кароткае тлумачэнне: антыаксіданты робяць вас здаравей, таму вось як арганізаваць свой рацыён адпаведна.

Крок 1: выпіце гарбаты
Пачніце раніцу з кубка гарбаты. Чорная і зялёная версіі ўтрымліваюць флавоноіды - тып антыаксіданта, які, як было паказана, зніжае рызыку сардэчных захворванняў.

Крок 2: выпіце кавы
Калі гарбата не для вас, ну, гарбата, то выпіце замест яе кавы. Гэта самая распаўсюджаная крыніца антыаксідантаў у Амерыцы.

Крок 3: перакусіць арэхамі, садавінай і гароднінай
Перакусвайце арэхамі і павялічвайце спажыванне садавіны і агародніны. У гэтых групах прадуктаў ёсць некалькі формаў антыаксідантаў.

Парада
Вітаміны А, С і Е - гэта не проста вітаміны; яны таксама антыаксіданты.

Крок 4: Ешце спецыфічную ежу для атрымання пэўных антыаксідантаў
Ешце спецыфічныя прадукты для атрымання пэўных антыаксідантаў: моркву для бэта-каратыну, шпінат для лютэіна, памідоры для лікапіну і ягады для антоціанідзіну.

Крок 5. Паспрабуйце іншыя віды ежы
Паспрабуйце іншыя прадукты на наяўнасць антыаксідантаў: лук і яблыкі на флавонолы, вінаград на проантоцианидины, грушы на фенолы і брокалі на дитиолтионы і сульфарфан.

Парада
Гэта былі толькі некалькі прыкладаў. Наведайце вэб-сайты, прысвечаныя здароўю і дыеце, каб атрымаць поўны спіс прадуктаў і антыаксідантаў.

Крок 6: Пагрызце цёмны шакалад
Нарэшце, пагрызце чорны шакалад; у ім шмат антыаксідантаў, што павінна ліквідаваць тыповае пачуццё віны.

Ці ведаеце вы?
Некаторыя даследаванні паказваюць, што антыаксіданты запавольваюць хуткасць старэння, змагаюцца з некалькімі відамі рака, памяншаюць запаленне пры артрыце і паляпшаюць працу мозгу і зрок.