[Лацінская назва] Sambucus nigra

[Спецыфікацыя] Anthocyanidins15% 25% UV

[Знешні выгляд] Фіялетавы дробны парашок

Частка расліны, якая выкарыстоўваецца: Плён

[Памер часціц] 80 меш

[Страта пры сушцы] ≤5,0%

[Хэві-метал] ≤10 PPM

[Захоўванне] Захоўвайце ў прахалодным і сухім месцы, трымайцеся далей ад прамога святла і цяпла.

[Тэрмін прыдатнасці] 24 месяцы

[Пакет] Упакаваны ў папяровыя бочкі і два пластыкавыя пакеты ўнутры.

[Вага нета] 25 кг/барабан

[Што такое экстракт бузіны?]

Экстракт бузіны паходзіць з пладоў Sambucus nigra або чорнай бузіны, відаў, якія сустракаюцца ў Еўропе, Заходняй Азіі, Паўночнай Афрыцы і Паўночнай Амерыцы. Кветкі, ягады, лісце, кара і карані бузіны, якія называюць «аптэчкай простых людзей», стагоддзямі выкарыстоўваліся ў традыцыйных народных леках. Плады бузіны ўтрымліваюць вітаміны A, B і C, флавоноіды, дубільныя рэчывы, кароціноіды і амінакіслоты. Лічыцца, што бузіна мае тэрапеўтычнае прымяненне як супрацьзапаленчае, мочегонное і імунастымулятар.

[Функцыя]

1. У якасці медыцынскага сыравіны: можа спрыяць гаенню страўнікава-кішачных язваў; Можа выкарыстоўвацца пры вострых і хранічных гепатытах і гепатытах, якія выклікаюцца гепатомегалія, цырозе печані; спрыяюць аздараўленню функцыі печані.

2. У якасці харчовага фарбавальніка: шырока выкарыстоўваецца ў тартах, напоях, цукерках, марожаным і г.д.

3. У якасці хімічнай сыравіны для штодзённага выкарыстання: Шырока выкарыстоўваецца ў многіх відах зялёных медыцынскіх зубных паст і касметыкі.

Прыклад рэцэпту аўса на ноч

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

Соевае малако я выкарыстоўваю

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

BB крэм Mineral Fusion

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1 229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineral%20fusion%20bb%20cream_pmt_e_&gclid= CjwKEAjwhILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Туш Тартэ

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Травяны каўбойскі дэзадарант

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Суперпрадукты Suburst -Парашок соку ячменнай травы

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Дадатак "Відэльцы над нажамі".

https://www.forksoverknives.com/app/

«Рэцэпт» чылі

2 зубчыка часныку, здрабніць
1 цыбуліна, нарэзаная кубікамі
1 палачка салеры, нарэзаная кубікамі
2 морквы, вычышчаныя і нарэзаныя кубікамі
1 ч. Л. кмена
½ чайнай лыжкі кайенского
1 ч. Л. папрыка
1 ч. Л. шматкоў чылі
1 ч. Л. парашка чылі
1 перац хабанеро, фарш
1 балгарскі перац, нарэзаны кубікамі
1 ½ шклянкі кукурузы
2 банкі чорнай фасолі па 15 унцый
1 банка бабоў гарбанцо аб'ёмам 15 унцый
1 15-унцыйная банка смажаных памідораў
1 невялікая банка таматавай пасты
Магчыма, ¾ шклянкі вады

У вялікім рондалі абсмажце часнык і лук у невялікай колькасці вады каля 5 хвілін. (Працягвайце патроху дадаваць ваду, адначасова дадаючы ўсе інгрэдыенты, каб прадухіліць прыліпанне. Вось як рыхтаваць без алею. Гэта так проста.)
Дадаць салера, моркву і спецыі і варыць да мяккасці.
Дадайце астатнія інгрэдыенты. Старанна змяшайце.
Накрыйце вечкам, давядзіце да кіпення і пакіньце варыцца каля 15 хвілін. Дадайце больш таматавай пасты або больш вады, каб дасягнуць патрэбнай кансістэнцыі.
Выліце зверху запечаную бульбу, а затым дапоўніце яе гуакамоле, сальсай, вострым соусам, веганскай смятанай, зялёнай цыбуляй, кінзай або чым заўгодна!

УВАГА: гэта не зусім рэцэпт. Я літаральна толькі што ўкінуў рэчы. Але я запісаў гэта для вас, каб вы маглі паўтарыць, калі хочаце. Habanero робіць густ такім добрым!

Усё, што я еў:
Авёс на ноч (1 шклянка аўса з насеннем Чыа і соевым малаком і г.д.)
Марожанае з зялёнага банана (4 банана з парашком соку травы ячменю)
Вялікі салата (у тым ліку з авакада ў якасці «запраўкі»)
Какосавая вада
Папая (вялікі кантэйнер)
Перац чылі па-над запечанай салодкай бульбы
Некалькі злёгку прыгатаванай спаржы і чырвонага мангольда

Мой IG https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Мой падкаст з Эванам Оліверам https://www.earthtous.com

Я таксама арганізую веганскія вячэры з двума сябрамі Эванам і Бры ў Паўднёвай Каліфорніі. Глядзіце іншыя мае відэа на гэтым канале пра нашы спантанныя вячэры! Каб атрымаць дадатковую інфармацыю, напішыце на spontaneadinner@gmail.com.

Музыка ад https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

Вы калі-небудзь спрабавалі прыгатаваць малако з гарбузовых семак сваімі рукамі?
Паспрабуйце гэты выдатны рэцэпт @humnutrition і дайце нам ведаць, што вы думаеце!