[Лацінская назва] Allium sativum L.

[Раслінны крыніца] з Кітая

[Знешні выгляд] Ад белага да светла-жоўтага парашка

Частка расліны, якая выкарыстоўваецца: плод

[Памер часціц] 80 меш

[Страта пры сушцы] ≤5,0%

[Хэві-метал] ≤10 PPM

[Захоўванне] Захоўвайце ў прахалодным і сухім месцы, трымайцеся далей ад прамога святла і цяпла.

[Тэрмін прыдатнасці] 24 месяцы

[Пакет] Упакаваны ў папяровыя бочкі і два пластыкавыя пакеты ўнутры.

[Вага нета] 25 кг/барабан

Асноўная функцыя:

1. Антыбіётык шырокага спектру дзеяння, бактэрыястаз і стэрылізацыя.

2.Ачыстка ад цяпла і таксічных матэрыялаў, актывацыя крыві і растварэнне стазу.

3.Зніжэнне артэрыяльнага ціску і ўтрымання тлушчу ў крыві

4.Абарона клетак мозгу.Супраціўленне пухліны

5.Павышэнне імунітэту чалавека і затрымка старэння.

прыкладанні:

1. Ужываецца ў фармацэўтычнай галіне, у асноўным выкарыстоўваецца для лячэння эўміцэтаў і бактэрыяльных інфекцый, гастраэнтэрыту і сардэчна-сасудзістых захворванняў.

2. Прымяняецца ў галіне медыцынскіх прадуктаў, звычайна яго робяць у капсулы для зніжэння артэрыяльнага ціску і тлушчу ў крыві і затрымкі старэчага ўзросту.

3. Прымяняецца ў харчовай сферы, ён у асноўным выкарыстоўваецца для натуральнага ўзмацняльніка густу і шырока выкарыстоўваецца ў бісквітах, хлебе, мясных прадуктах і г.д.

4. Прымяняецца ў галіне кармавых дабавак, ён у асноўным выкарыстоўваецца ў кармавых дабаўках для развіцця птушкі, жывёлы і рыб супраць хваробы і садзейнічання вырошчванню і паляпшэнню густу яек і мяса.

5. Прымяняецца ў ветэрынарыі, ён у асноўным выкарыстоўваецца для інгібіравання размнажэння кішачнай палачкі, сальманелы і г.д. Ён таксама можа лячыць рэспіраторныя інфекцыі і захворванні стрававальнага гасцінца птушкі і жывёлы.

Соя складаная, і там шмат супярэчлівай інфармацыі. Націсніце, каб атрымаць прамую гісторыю.

Звязаныя відэа:
Вегетарыянскія прадукты з высокім утрыманнем бялку | HealthiNation

Складаныя вугляводы супраць простых вугляводаў | HealthiNation

Апошнім часам соі надаецца вялікая ўвага. Аднак існуе шмат супярэчлівай інфармацыі. Давайце пачнем з «Што такое соя?»

Соя ўваходзіць у сямейства бабовых або бабовых, якое паходзіць з Паўднёва-Усходняй Азіі. Нягледзячы на ​​​​тое, што соя была часткай азіяцкай дыеты на працягу тысячагоддзяў, у Амерыку соя была завезена толькі каля 200 гадоў таму. Зараз ЗША вырабляюць каля паловы сусветных паставак соевых бабоў.

Соевыя бабы ўтрымліваюць ад 35 да 40 працэнтаў бялку. Гэтыя соевыя вавёркі з'яўляюцца «поўнымі», што азначае, што яны ўтрымліваюць значную колькасць усіх незаменных амінакіслот, неабходных нашаму арганізму, але якія не могуць выпрацоўвацца самі. Вось чаму соевы бялок можа стаць выдатнай заменай бялку жывёльнага паходжання, які таксама змяшчае паўнавартасныя вавёркі, але змяшчае больш тлушчу. Тлушч у жывёльным бялку асабліва шкодны для здароўя, таму што гэта насычаны тлушч ("дрэнны" выгляд тлушчу) у спалучэнні з халестэрынам.

Для такой маленькай упакоўкі соя з'яўляецца дыетычнай сілай, калі справа даходзіць да біялагічнага дзеяння. Гэта таму, што соевыя бабы унікальна багатыя пэўнымі біялагічна актыўнымі малекуламі, званымі изофлавонами. Изофлавон можа дзейнічаць і як супрацьзапаленчае, і як антыаксідант (супрацьдзейнічае разбуральнаму ўздзеянню свабодных радыкалаў у нашых клетках). Изофлавоны могуць нават забіваць паразітаў.

Існуюць розныя формы изофлавонов. Некаторыя формы больш біялагічна даступныя, што азначае, што наш арганізм можа выкарыстоўваць іх лягчэй, чым іншыя. Большасць традыцыйных азіяцкіх соевых прадуктаў звычайна ўтрымліваюць больш біялагічна даступнай соі, чым заходнія прадукты.

Изофлавоны ўтрымліваюцца ў шэрагу раслін, акрамя соі, напрыклад, фава і кава. Вы можаце знайсці шмат прадуктаў, вырабленых з соі, але сачыце за апрацаванымі соевымі прадуктамі. Нягледзячы на ​​​​тое, што апрацаваная соя звычайна змяшчае шмат бялку, яна звычайна змяшчае меншыя ўзроўні изофлавонов.

У дадатак да любых магчымых біялагічных дзеянняў ад изофлавонов, многія соевыя прадукты лічацца карыснымі для здароўя. Гэта адбываецца з-за высокага ўтрымання ў іх поліненасычаных тлушчаў («добры» тып), клятчаткі, вітамінаў і мінералаў, і нізкага ўтрымання насычаных тлушчаў («дрэннага» тыпу). Ужыванне соевых прадуктаў можа знізіць рызыку сардэчных захворванняў, дыябету 2 тыпу і некаторых відаў раку, такіх як рак грудзей і прастаты, а таксама палепшыць здароўе костак і пазбавіць ад сімптомаў менопаузы. Аднак, калі вы пагартаеце ўсю медыцынскую літаратуру, вы ўбачыце, што гэта складана, і мы яшчэ не маем адказаў на ўсе пытанні.

Вынік: калі вы выкарыстоўваеце ў сваім рацыёне соевы бялок для замены жывёльнага бялку, які закаркоўвае артэрыі, значыць, вы адмяняеце насычаныя тлушчы і дрэнны халестэрын на больш мудрую крыніцу бялку. Гэта добрая ідэя. Аднак, калі вы спадзяецеся прадухіліць хваробы сэрца з дапамогай невялікай колькасці апрацаванай соі або соевых дабавак, перавагі менш пэўныя.

І калі вы шукаеце соевы бялок або изофлавоны для паляпшэння сімптомаў менопаузы, страты касцяной масы ў постменопаузе, прафілактыкі або лячэння рака малочнай залозы і прастаты, трэба правесці яшчэ шмат даследаванняў, перш чым можна будзе зрабіць настойлівую рэкамендацыю.

Як частка збалансаванай дыеты, гэта «соя» добра.

Крыніцы

Джэнкінс DJA, Mirrahimi A, Srichaikul K і інш. Соевы бялок зніжае ўзровень халестэрыну ў сыроватцы крыві з дапамогай унутраных механізмаў і механізмаў выцяснення з ежы. J Nutr 2010; 1 снежня, jn.110.124958.

Лерман Р.Х., Мініч Д.М., Дарланд Г. і інш. Суб'екты з павышаным узроўнем халестэрыну ЛПНП і метабалічным сіндромам атрымліваюць карысць ад дадаткаў соевага бялку, фитостеринов, изоальфа-кіслот хмеля і проантоцианидинов Acacia nilotica. Часопіс клінічнай ліпідалогіі 2010; 4: 59-68.

Месіна М. Кароткі гістарычны агляд даследаванняў соі і изофлавонов за апошнія два дзесяцігоддзі. J Nutr 2010;140(7):1350S-4.

Месіна М. Інфармацыя, атрыманая за 20 гадоў даследаванняў соі. J Nutr 2010; 140 (12): 2289S-95S.

Nagata C. Фактары, якія варта ўлічваць у сувязі паміж спажываннем изофлавонов соі і рызыкай рака малочнай залозы. J Epidemiol 2010; 20 (2): 83-9.

Sacks FM, Lichtenstein A, Van Horn L, Harries W, Kris-Etherton P, Winston M. Соевы бялок, ізафлавоны і здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы: Навукова-кансультатыўная інфармацыя Амерыканскай асацыяцыі аховы здароўя для прафесіяналаў з Камітэта па харчаванню. Тыраж 2006; 113 (7): 1034-44.

Таку К, Лін Н, Цай Д і інш. Эфекты экстракта изофлавонов соі дабавак на крывяны ціск у дарослых людзей: сістэматычны агляд і мета-аналіз рандомізірованный плацебо-кантраляваных даследаванняў. J Hypertens 2010; 28 (10): 1971-1982.

Сяо CW. Уплыў соевага бялку і изофлавонов на здароўе чалавека. J Nutr 2008;138(6):1244S-9S.

Больш: https://www.healthination.com/topic-center/search/?t=essentials_soy

Раслінныя экстракты:
https://bit.ly/hyperionherbs (Націсніце на кордіцепс і рэйшы, проста пракруціце старонку ўніз)

Свежы і замарожаны E3 Live from Klamath Lake можна знайсці тут:

https://tinyurl.com/afa-e3live

Вось тры артыкулы, якія я напісаў і якія маюць дачыненне да гэтага відэа:

Cordyceps Synensis:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/cordyceps-fungus.html

Грыб рейши:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/reishi-mushroom-benefits.html

Расліны з найбольшай выпрацоўкай кіслароду:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/oxygen-producing-plants.html

Вы можаце наладзіць тэлефонную кансультацыю з Закам, націснуўшы тут:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/anti-aging-advice.html

Вы можаце сачыць за Закам у Twitter тут:

https://twitter.com/longevitytips

Вы можаце сачыць за старонкай Зака ​​ў Facebook тут:

https://www.facebook.com/secretsoflongevity