[Лацінская назва] Griffonia simplicifolia

[Раслінная крыніца] Насенне грыфоніі

[Тэхнічныя характарыстыкі] 98%; 99% ВЭЖХ

[Знешні выгляд] Белы дробны парашок

Частка расліны, якая выкарыстоўваецца: насенне

[Памер часціц] 80 меш

[Страта пры сушцы] ≤5,0%

[Хэві-метал] ≤10 PPM

[Рэшткі пестыцыдаў] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Захоўванне] Захоўвайце ў прахалодным і сухім месцы, трымайцеся далей ад прамога святла і цяпла.

[Тэрмін прыдатнасці] 24 месяцы

[Пакет] Упакаваны ў папяровыя бочкі і два пластыкавыя пакеты ўнутры.

[Вага нета] 25 кг/барабан

[Што такое 5-HTP]

5-HTP (5-гидрокситриптофан) з'яўляецца хімічным пабочным прадуктам будаўнічага блока бялку L-трыптафану. Ён таксама камерцыйна вырабляецца з насення афрыканскай расліны, вядомай як Griffonia simplicifolia. 5-HTP выкарыстоўваецца пры парушэннях сну, такіх як бессань, дэпрэсія, трывога, мігрэнь і галаўныя болі напружання, фібраміалгія, атлусценне, перадменструальны сіндром (ПМС), перадменструальны дисфорическое засмучэнне (PMDD), сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці (ADHD), сутаргавае засмучэнне і хвароба Паркінсана.

[Як гэта працуе?]

5-HTP працуе ў мозгу і цэнтральнай нервовай сістэме, павялічваючы выпрацоўку хімічнага рэчыва серотоніна. Серотонін можа ўплываць на сон, апетыт, тэмпературу, сэксуальныя паводзіны і болевыя адчуванні. Паколькі 5-HTP павялічвае сінтэз серотоніна, ён выкарыстоўваецца для некалькіх захворванняў, дзе серотонін, як мяркуюць, гуляе важную ролю, уключаючы дэпрэсію, бессань, атлусценне і многія іншыя захворванні.

[Функцыя]

Дэпрэсія. Некаторыя клінічныя даследаванні паказваюць, што прыём 5-HTP праз рот паляпшае сімптомы дэпрэсіі ў некаторых людзей. Некаторыя клінічныя даследаванні паказваюць, што прыём 5-HTP праз рот можа быць такім жа карысным, як і некаторыя антыдэпрэсанты, якія адпускаюцца па рэцэпце, для паляпшэння сімптомаў дэпрэсіі. У большасці даследаванняў прымалася 150-800 мг 5-HTP штодня. У некаторых выпадках выкарыстоўваліся больш высокія дозы.

Сіндром Дауна. Некаторыя даследаванні паказваюць, што дача 5-HTP немаўлятам з сіндромам Дауна можа палепшыць мышцы і актыўнасць. Іншыя даследаванні паказваюць, што ён не паляпшае мышцы або развіццё, калі яго прымаць з маленства да 3-4 гадоў. Даследаванні таксама паказваюць, што прыём 5-HTP разам са звычайнымі лекамі, якія адпускаюцца па рэцэпце, паляпшае развіццё, сацыяльныя навыкі або моўныя навыкі.

Неспакой  Было ўстаноўлена, што 5-HTP абараняе ад панічных нападаў, выкліканых вуглякіслым газам. У адным даследаванні параўноўвалі 5-HTP і адпускаемы па рэцэпце лекі кломіпрамін для лячэння трывогі. Кломипрамин - трыціклічэскіх антыдэпрэсант, які выкарыстоўваецца для лячэння дакучлівых станаў. 5-HTP апынуўся ў некаторай ступені эфектыўным для памяншэння сімптомаў трывогі, але не такім эфектыўным, як кломіпрамін.

спаць Дабаўкі 5-HTP павялічыліся крыху лепш пры бессані. 5-HTP скараціў час, неабходны для засынання, і зменшыў колькасць начных абуджэнняў. Прыём 5-HTP разам з ГАМК (гама-амінамаслянай кіслатой), расслабляльным нейрамедыятарам, скараціў час, неабходны для засынання, і павялічыў працягласць і якасць сну. Адно даследаванне паказала, што дзецям, якія пакутуюць ад начных жахаў, прыносіць карысць 5-HTP.

Прэмія Прытцкера, вядомая як «Нобелеўская прэмія па архітэктуры», з'яўляецца найвышэйшай узнагародай у гэтай галіне, пераможцаў якой выбірае паважанае журы з усяго свету. Падчас прэс-канферэнцыі, якая адбылася ў Арганізацыі Аб'яднаных Нацый, лаўрэат прэміі Прыцкера 2016 года Алехандра Аравена выступіў са сваім поглядам на ролю архітэктуры ў развіцці, каб стварыць інклюзіўныя, устойлівыя і ўстойлівыя гарады для скарачэння беднасці і няроўнасці.

© UNTV/ЦУРфонд

Смачны і лёгкі салата з макаронамі.
запраўка:

1/2 шклянкі маянэзу
1/4 шклянкі запраўкі Ranch
2 ч. Л. чырвонага віннага воцату
3 ст.л малака
1 ст.л. здробненага сухога лука (або выкарыстоўвайце пару ст.л. здробненага свежага лука)
1/4 ч. Л. гарчыцы
1/4 ч. Л. чесночного парашка
1/4 чайнай лыжкі пятрушкі (або 1 сталовая лыжка свежай, дробна нарэзанай)
1/4 ч. Л. перцу
1/2 чайнай лыжкі солі (па гусце)

Асноўная частка салаты
1 кубак сырой пасты, зваранай, асушанай і прамытай у халоднай вадзе, працадзіць
3/4 шклянкі суквеццяў брокалі
1/2 шклянкі нарэзанага кубікамі сыру
1/4 шклянкі нарэзанага салеры
1/4 шклянкі нарэзанага агурка
1/4 шклянкі дробна нарэзанай морквы
1/4 шклянкі вычышчаных насення сланечніка (я выкарыстаў салёныя, таму што гэта ўсё, што я мог знайсці)
Дадайце або выдаліце ​​​​ўсю гародніну, якую вы хочаце
1 кубак варанай курыцы (па жаданні)
2 нарэзаных вараных яйкі (па жаданні)