[Лацінская назва] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Раслінны крыніца] Цэлая трава

[Спецыфікацыя] Андрографолиды 10%-98% ВЭЖХ

[Знешні выгляд] Белы парашок

Частка расліны, якая выкарыстоўваецца: трава

[Памер часціц] 80 меш

[Страта пры сушцы] ≤5,0%

[Хэві-метал] ≤10 PPM

[Захоўванне] Захоўвайце ў прахалодным і сухім месцы, трымайцеся далей ад прамога святла і цяпла.

[Тэрмін прыдатнасці] 24 месяцы

[Пакет] Упакаваны ў папяровыя бочкі і два пластыкавыя пакеты ўнутры.

[Вага нета] 25 кг/барабан

[Што такое Andrographis?]

Andrographis paniculata - аднагадовая расліна горкага густу, якую называюць "каралём горкіх". У яго бела-фіялетавыя кветкі, ён родам з Азіі і Індыі, дзе стагоддзямі шанаваўся за яго шматлікія лячэбныя якасці. За апошняе дзесяцігоддзе андрографіс стаў папулярным у Амерыцы, дзе яго часта выкарыстоўваюць асобна і ў спалучэнні з іншымі травамі ў розных медыцынскіх мэтах.

[Як гэта працуе?]

Па дадзеных анкалагічнага цэнтра Memorial Sloan-Kettering, актыўным інгрэдыентам андрографіса з'яўляюцца андрографоліды. Дзякуючы андрографолидам, андрографис валодае моцнымі супрацьзапаленчымі і супрацьмалярыйнай ўласцівасцямі. Ён таксама валодае антымікробнымі ўласцівасцямі, што азначае, што можа дапамагчы змагацца і прадухіліць інфекцыі ад шкодных мікраарганізмаў, такіх як вірусы, бактэрыі і грыбкі. Акрамя таго, андрографіс з'яўляецца магутным антыаксідантам і можа дапамагчы прадухіліць пашкоджанне клетак і ДНК, выкліканае свабоднымі радыкаламі.

[Функцыя]

Прастуда і грып

Навукоўцы выявілі, што андрографіс дапамагае ўмацаваць імунную сістэму, стымулюючы выпрацоўку ў арганізме антыцелаў і макрафагаў, якія ўяўляюць сабой вялікія лейкацыты, якія ачышчаюць шкодныя мікраарганізмы. Яе прымаюць як для прафілактыкі, так і для лячэння прастуды, яе часта называюць індыйскай эхінацеяй. Гэта можа дапамагчы паменшыць выяўленасць сімптомаў прастуды, такіх як бессань, ліхаманка, сцёк з носа і боль у горле.

Рак, вірусныя інфекцыі і здароўе сэрца

Андрографис можа таксама дапамагчы ў прафілактыцы і лячэнні рака, а папярэднія даследаванні, праведзеныя ў прабірках, паказалі, што экстракты андрографиса дапамагаюць лячыць рак страўніка, скуры, прастаты і малочнай залозы. Дзякуючы супрацьвірусным уласцівасцям травы, андрографіс выкарыстоўваецца для лячэння герпесу, а таксама ў цяперашні час вывучаецца як сродак для лячэння СНІДу і ВІЧ. Andrographis таксама спрыяе здароўю сэрца і можа дапамагчы прадухіліць адукацыю тромбаў, а таксама растварыць ужо ўтвораныя тромбы. Акрамя таго, трава расслабляе гладкую мускулатуру сценак крывяносных сасудаў і тым самым дапамагае знізіць высокі крывяны ціск.

Дадатковыя перавагі

Andrographis выкарыстоўваецца для ўмацавання здароўя жоўцевай бурбалкі і стрававання. Ён таксама дапамагае падтрымліваць і ўмацоўваць печань і выкарыстоўваецца ў спалучэнні з іншымі травамі ў некалькіх аюрведических рэцэптах для лячэння захворванняў печані. Нарэшце, было ўстаноўлена, што экстракты андрографіса, якія прымаюцца ўнутр, дапамагаюць нейтралізаваць атрутнае дзеянне змяінага яду.

Дазавання і меры засцярогі

Тэрапеўтычная доза андрографиса складае 400 мг два разы на дзень на працягу 10 дзён. Нягледзячы на ​​тое, што андрографіс лічыцца бяспечным для людзей, Медыцынскі цэнтр Нью-Йоркскага універсітэта ў Лангоне папярэджвае, што даследаванні на жывёл паказваюць, што ён можа пагаршаць фертыльнасць. Andrographis можа выклікаць непажаданыя пабочныя эфекты, такія як галаўны боль, стомленасць, алергічныя рэакцыі, млоснасць, дыярэя, змяненне густу і боль у лімфатычных вузлах. Ён таксама можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі, і, як і з любым дадаткам, вам варта пракансультавацца з які лечыць лекарам, перш чым прымаць траву.

1 Ягады
Чарніцы, маліна і ажына багатыя проантоцианидинами, антыаксідантамі, якія могуць дапамагчы прадухіліць рак і хваробы сэрца. Ешце іх у замарожаным выглядзе ў ранішнім кактэйлі, кіньце жменю на ранішні ёгурт або шматкі або атрымлівайце асалоду ад імі ў якасці падвячорак.

2. Грэцкія арэхі
Усяго адна ўнцыя грэцкіх арэхаў, або ад 15 да 20 паловак, багатая антыаксідантамі. У іх таксама няма халестэрыну і мала натрыю і цукру. У 100 грамах грэцкіх арэхаў змяшчаецца 15,2 грама бялку, 65,2 грама тлушчу і 6,7 грама харчовых валокнаў. Бялок у грэцкіх арэхах забяспечвае шмат незаменных амінакіслот.

3. Зялёны чай
Зялёны чай змяшчае высокую канцэнтрацыю поліфенолы кацехіны. Гэтыя злучэнні працуюць у арганізме з іншымі хімічнымі рэчывамі, каб павысіць узровень акіслення тлушчу і тэрмагенез. Таксама было паказана, што зялёны чай з'яўляецца прафілактыкай рака, хвароб сэрца і высокага ўзроўню халестэрыну.

4.Томата
Памідоры, безумоўна, з'яўляюцца найбагацейшым крыніцай моцнага супрацьракавага рэчывы лікапіну. Фактычна, даследаванні паказалі, што лікапін з'яўляецца яшчэ больш магутным змагаром з хваробамі, чым вітамін Е і бэта-каратын. Для аптымальнага засваення лікапіну неабходны тлушч. Такім чынам, даданне карыснага тлустага аліўкавага алею ў ваш соус для спагецці - выдатны прыём для павышэння ўзроўню лікапіну. Пачніце ўключаць у свой рацыён больш памідораў у выглядзе нарэзаных лустачкамі, суцэльных, кансерваваных, тушеных або соусе або таматавай пасты.

5.Вінаград
Багацце антыаксідантных пажыўных рэчываў у вінаградзе ўражвае! У дадатак да таго, што вінаград забяспечвае нас звычайнымі антыаксідантнымі пажыўнымі рэчывамі, такімі як вітамін С і марганец, вінаград напоўнены антыаксідантнымі фітанутрыентамі, якія вар'іруюцца ад звычайных кароціноідаў, такіх як бэта-каратын, да незвычайных стыльбенаў, такіх як рэсвератрол, і агульная колькасць розных антыаксідантных пажыўных рэчываў у вінаградзе добра адпавядае сотні. Важна адзначыць, што насенне і скурка ўтрымліваюць самую багатую канцэнтрацыю антыаксідантаў. Вельмі рэдка можна знайсці больш высокую канцэнтрацыю антыаксіданта ў мясістай частцы вінаграду, чым у насенні або лупіне.

6.Ківі
Ківі выйшаў з нашай сістэмы ранжыравання харчовых прадуктаў як выдатная крыніца вітаміна С. Гэта пажыўнае рэчыва з'яўляецца асноўным вадараспушчальным антыаксідантам у арганізме, нейтралізуючым свабодныя радыкалы, якія могуць нанесці шкоду клеткам і прывесці да такіх праблем, як запаленне і рак. Фактычна, дастатковае спажыванне вітаміна С было паказана карысным для памяншэння цяжару такіх захворванняў, як астэаартоз, рэўматоідны артрыт і астма, а таксама для прафілактыкі такіх захворванняў, як рак тоўстай кішкі, атэрасклероз і дыябетычная хвароба сэрца. Наша сістэма ранжыравання харчовых прадуктаў таксама кваліфікавала ківі як вельмі добрую крыніцу харчовых валокнаў.

7. Артышок Сэрца
Ядомыя часткі тапінамбура - гэта значыць сакавітае сэрца і пяшчотныя ўнутраныя лісце няспелай кветкавай ныркі - знаходзяцца ў самым версе спісу гародніны з самай моцнай антыаксідантнай здольнасцю in vitro. Як вы, магчыма, ведаеце, антыаксіданты - гэта карысныя рэчывы, якія абараняюць наш арганізм ад пашкоджанняў клетак, выкліканых свабоднымі радыкаламі. Пры рэгулярным ужыванні ў ежу ў рамках агульнай здаровай дыеты прадукты, багатыя антыаксідантамі, такія як сэрцайкі і лісце артышока, могуць спрыяць старэнню і абараняць ад дэгенератыўных захворванняў, такіх як хваробы сэрца і хвароба Альцгеймера.

8.Чарніцы
Чарніца не толькі папулярная, але і неаднаразова ўваходзіць у дыету ЗША як адна з самых высокіх антыаксідантных здольнасцей сярод усіх садавіны, гародніны, спецый і прыпраў. Антыаксіданты неабходныя для аптымізацыі здароўя, дапамагаючы змагацца са свабоднымі радыкаламі, якія могуць пашкодзіць клеткавыя структуры, а таксама ДНК. Мы рэкамендуем атрымліваць асалоду ад сырой чарніцы - замест таго, каб спадзявацца на чарніцу, уключаную ў печаныя дэсерты - таму што, як і іншыя садавіна, сырая чарніца забяспечвае вам найлепшы густ і найбольшую пажыўную карысць.

9.Суніцы
Калі разглядаць толькі садавіну, то клубніцы апынулася на 4 месцы сярод усіх садавіны. Нядаўнія даследаванні паказалі, што клубніцы - дзіўна далікатны, які хутка псуецца і далікатны фрукт. Улічваючы іх унікальнае спалучэнне антыаксідантных і супрацьзапаленчых пажыўных рэчываў, нядзіўна бачыць моцную падтрымку даследаванняў карысці трускаўкі для здароўя ў трох асноўных галінах: (1) падтрымка сардэчна-сасудзістай сістэмы і прафілактыка сардэчна-сасудзістых захворванняў (2) паляпшэнне рэгулявання ўзроўню цукру ў крыві са зніжэннем рызыка дыябету 2 тыпу і (3) прафілактыка некаторых відаў раку, уключаючы рак малочнай залозы, шыйкі маткі, тоўстай кішкі і стрававода.

10. Чырвоныя яблыкі
Яблыкі багатыя антыаксідантамі фіта-пажыўнымі рэчывамі флаваноідамі і поліфеноламі. Агульная вымераная антыаксідантная сіла (значэнне ORAC) 100 г садавіны яблыка складае 5900 TE. Некаторыя з важных флаваноідаў у яблыках - гэта кверцэцін, эпикатехин і процианидин В2. Акрамя таго, яны таксама добрыя ў віннай кіслаце, якая надае ім даўкі густ. У сукупнасці гэтыя злучэнні дапамагаюць арганізму абараняцца ад шкоднага ўздзеяння свабодных радыкалаў.

Парады фітнес-гуру Пітэра Ле. Ён дэманструе, як пабудаваць лепшае ядро ​​для лепшага сэксу.