[Латинско име] Valerian Officinalis I.

[Спецификация] Velerenic acid 0.8% HPLC

[Външен вид] Кафяв прах

Използвана растителна част: Корен

[Размер на частиците] 80 меша

[Загуба при сушене] ≤5,0%

[Хеви метъл] ≤10 PPM

[Съхранение] Съхранявайте на хладно и сухо място, пазете от пряка светлина и топлина.

[Срок на годност] 24 месеца

[Пакет] Опаковани в хартиени варели и две найлонови торбички вътре.

[Нето тегло] 25 кг/барабан

[Какво е Валериан?]

Коренът на валериана (valeriana officinalis) се извлича от растение, произхождащо от Европа и Азия. Коренът на това растение се използва от хиляди години като лек за различни заболявания, включително проблеми със съня, храносмилателни проблеми и разстройства на нервната система, главоболие и артрит. Смята се, че коренът на валериана влияе върху наличността на невротрансмитера GABA в мозъка.

[Функция]

1. Полезен при безсъние
2. ЗА ТРЕВОЖНОСТ
3. КАТО СЕДАТИВ
4. ЗА ОБСЕСИВНО-КОМПУЛСИВНО РАЗСТРОЙСТВО (ОКР)
5. ПРИ ХРАНОСМИЛАТЕЛНИ ПРОБЛЕМИ
6. ПРИ МИГРЕНОЗНИ БОЛКИ
7. ПРИ ХИПЕРАКТИВНОСТ И ФОКУС ПРИ ДЕЦАТА

Вземете още повече тръпка и тръпки в Alien: The Director's Cut, специално издание на научната фантастика/хорър класиката на режисьора Ридли Скот. За това дигитално ремастерирано специално издание на това, което мнозина наричат ​​„най-страшния филм, правен някога“, Ридли Скот е включил нови невиждани досега кадри. Ужасът започва, когато екипажът на космически кораб изследва предаване от пуста планета и открива форма на живот, която е съвършено еволюирала, за да унищожи човечеството. Един по един, всеки член на екипажа е убит, докато не остане само Рипли, което води до експлозивно заключение, което поставя началото на зашеметяващото продължение, Aliens.

Здравейте, аз съм Робин Нилсен – добре дошли в PCOS Kitchen.

Тази седмица приготвяме вкусни яйца Бенедикт, подходящи за PCOS, защото закуската е най-важното хранене за деня. И за да поддържаме хормоните си балансирани, трябва да имаме здравословни протеини, мазнини и въглехидрати на всяко хранене.

Яйцата са страхотна храна. А поширането на яйцата е чудесен начин да ги сготвите, защото жълтъкът остава непокътнат и не позволява да настъпи окисление.

Яйцата (особено жълтъците) съдържат най-голямо количество лецитин или фосфатидилхолин от всички храни. Лецитинът ни помага да метаболизираме нашите мазнини, помага да се предпазим от мастна чернодробна болест и играе важна роля при формирането на мозъка, съня, паметта и ученето. Може също да помогне при загуба на тегло, тъй като разгражда мазнините на по-малки молекули.

Яйчният жълтък е пълен с други хранителни вещества като витамини A, D, E, K, каротеноиди, лутеин, зеаксантин, калций, желязо, цинк, фосфор, тиамин, фолат, B6, B12 и много други. Яйчният белтък е предимно протеин с много малко хранителни вещества.

Това, което прави яйцата Бенедикт толкова трудни, е сосът. Но моята е лесна и вкусна и ще се изненадате на какво съм сложила яйцата!

Яйцата на Робин Бенедикт

съставки:

2 – 3 органични яйца без клетка
2 супени лъжици суров ябълков оцет
1/4 чаша майонеза (масло от хейн или авокадо)
Сок от половин лимон
1/4 ч. л. дижонска горчица
Шепа суров спанак
Пушена сьомга или канадски бекон (1 бр.)
Каперси

Упътвания:
Напълнете широк тиган с около 4 инча вода. Добавете ябълков оцет и оставете да заври. Намалете котлона и добавете яйцата едно по едно (ако водата къкри или ври, когато добавите яйцата, белтъците ще се разбият на много парчета – затова се уверете, че водата не ври). Уверете се, че яйцата са покрити с вода – можете да вземете лъжица и да залеете горещата вода върху жълтъците, ако не са напълно покрити.

Докато яйцата се варят направете холандския сос. В малка купа добавете майонезата, лимоновия сок и дижонската горчица. С помощта на малка бъркалка го смесете в богат сос. Опитайте го, за да видите дали ви харесва. Регулирайте според нуждите, така че да ви хареса. След това напълнете плитка купа с шепа спанак. Върху това сложете затоплено парче канадски бекон или пушена сьомга. Когато яйцата са готови, както ги харесвате (около 4 минути за течащи – по-скоро 6 минути за твърди жълтъци), извадете ги внимателно с решетъчна лъжица или шпатула и ги поставете върху вашата сьомга или бекон. Поръсете малко от вашия сос Холандез и отгоре поръсете няколко каперси.

Целият ви ден ще бъде щастлив, когато го започнете с тази закуска! И може дори да го искате за вечеря, което е добре. За каквото и ядене да го приготвите, ще ви нахрани.

Вашата задача тази седмица? Направете яйца Бенедикт, начинът за балансиране на хормоните.

С пожелание за най-щастливите празници.

Благодаря за гледането!

Страдате ли от симптоми на PCOS?
Направете PCOS тест и разберете! https://www.pcos.com/questionnaire/do-you-have-pcos/

Тогава елате на https://www.pcos.com и завинаги преобразете начина, по който гледате на това, което причинява вашите симптоми на PCOS и какво да правите с тях.

Пропуснахте най-новите ни епизоди? Гледайте ги тук: https://www.youtube.com/c/PCOStv

Ако ви е харесал този видеоклип, щракнете върху „палец нагоре“, абонирайте се за нашия канал и се запишете за вашите безплатни седмични здравни съвети и съвети за справяне със симптомите на PCOS. https://www.youtube.com/channel/UCVrlrL-k7LFNKm_nidjHANQ?sub_confirmation=1

И ако се интересувате от още седмични съвети за PCOS, вижте нашия плейлист в YouTube тук: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkqk5HRNg54Fe135qvtKAvp9RrhZvkwV7

PCOS Insulite Health в Twitter https://twitter.com/Insulite

PCOS Insulite Health във Facebook https://www.facebook.com/pcosinsulite

InsuliteHealth трансформира живота на жените