[Латинска име] Tribulus terrestris

[Спецификация] Сапонини 90%

[Външен вид] Кафяв прах

Използвана растителна част: плод

[Размер на частиците] 80 меша

[Загуба при сушене] ≤5,0%

[Хеви метъл] ≤10 PPM

[Съхранение] Съхранявайте на хладно и сухо място, пазете от пряка светлина и топлина.

[Срок на годност] 24 месеца

[Пакет] Опаковани в хартиени варели и две найлонови торбички вътре.

[Нето тегло] 25 кг/барабан

[Какво е Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris е лоза, която се използва като общ тоник (енергийно) и билково лечение за импотентност, но се намира предимно в диетични добавки, предлагани на пазара за повишаване на нивата на тестостерон при културисти и силови атлети. Идеята зад трибулус е, че той може да увеличи нивата на тестостерон индиректно чрез повишаване на кръвните нива на друг хормон, лутеинизиращ хормон.

[Функция]

1) Подобрете сексуалната способност на мъжете.

2) Облекчаване на мускулни спазми и крампи;
3) Антимиокардна исхемия и церебрална исхемия;
4) Облекчаване на стреса, регулиране на мазнините в кръвта и намаляване на холестерола;
5) Насърчаване на хормоните на половите жлези;
6) Против стареене и рак;
7) Диуретик, против камъни в уретрата, намалявайки риска от уринарно-каменна болест и разстройство;
8) Насърчаване на мускулния растеж ефективно, като помага на тялото да бъде силно и позволява на мускулите да играят потенциална роля.

Биология Биомолекули Растения част 9 (Полизахариди) CBSE клас 11 XI

В това видео обсъждам какво представляват въглехидратите и видовете въглехидрати. Плюсовете и минусите на всеки тип и най-добрите въглехидрати за ядене.

Препис

Видове въглехидрати

И така, какви са различните видове въглехидрати? Отговорът на този въпрос зависи от това кого питате. Някои общи класификации биха били здравословни и нездравословни, добри и лоши, бавни и бързи.

В това видео ще ги класифицирам като прости, сложни и влакнести. Преди да навлезем в тези класификации, трябва да разгледаме молекулите. Знам, забавни неща, но ще ви помогнат да разберете по-добре.

Монозахаридът е единична молекула, като фруктозата, която се намира в плодовете. Дизахаридът се състои от 2 монозахаридни молекули, като захароза или трапезна захар. А полизахаридът се състои от много монозахаридни молекули, като например в пълнозърнестите тестени изделия.

Сега, след като го отстранихме, нека разгледаме простите въглехидрати. Простите въглехидрати са съставени от моно и дизахариди, 1 или 2 молекули. Някои храни включват плодове, мляко и храни с големи количества добавени захари.

Обикновено простите въглехидрати се абсорбират лесно в кръвния поток поради простата им молекулярна структура. Въпреки това, когато получавате прости въглехидрати от цели храни, те обикновено се комбинират с витамини, минерали и фибри, което забавя храносмилателния процес.

Сега нека разгледаме сложните въглехидрати. Сложните въглехидрати са съставени от полизахариди, така че поради тяхната по-сложна молекулярна структура може да отнеме повече време, докато тялото ги разгради и усвои, като пълнозърнестите храни и зеленчуците.

Въпреки това, някои храни със сложни въглехидрати са преработени, което ги лишава от част от естественото им високо съдържание на фибри, както и от витамини и минерали, така че те се усвояват по-бързо и по-лесно.

И така, както при простите, така и при сложните въглехидрати споменах бързо и бавно храносмилане. Защо това е важно? 3 причини, номер 1 е, че ще ви накара да се чувствате сити по-дълго, бързото храносмилане означава, че гладът се връща по-бързо, което води до повече консумация. #2, обикновено по-бавно смилаемите храни причиняват по-ниски скокове в кръвното ниво и #3, по-бавното, по-продължително храносмилане означава, че тялото използва повече енергия за по-дълъг период от време, за да разгради храната, което е увеличение или тласък на метаболизма.

Следват фибрите. Фибрите са части от растения, които не могат да бъдат усвоени. Имам отделно видео, което разглежда по-дълбоко влакното, което ще свържа в малкото I в горния десен ъгъл на вашия екран.

Долен ред.
И така, въпросът е какъв тип въглехидрати трябва да ядете. Всъщност е много лесно да се отговори. И 3 вида. Не се фокусирайте върху видовете, вместо това се съсредоточете върху въглехидрати, които са били минимално обработени, като пълнозърнести тестени изделия и пълнозърнест хляб, също плодове и зеленчуци, които съдържат фибри, витамини и минерали. И разбира се всичко от млечната кралица.

А, просто се шегувам с вас хора. Сериозно обаче, минимизирайте консумацията на преработени храни, ако можете ги елиминирайте чудесно, ако не, става дума за умереност. Добре е да ядете храните, които обичате, просто трябва да го правите умерено.

Други източници...

https://www.builtlean.com/2012/05/17/carbohydrates/

https://healthyeating.sfgate.com/healthy-simple-carbohydrates-6348.html

https://www.livestrong.com/article/133227-what-are-3-types-carbohydrates/