[Наименование на латиница] Vaccinium uliginosum

[Външен вид] Тъмно лилав фин прах
[Размер на частиците] 80 меша

[Загуба при сушене] 5,0%

[Хеви метъл] 10 PPM

[Екстрактни разтворители] Етанол

[Съхранение] Съхранявайте на хладно и сухо място, пазете от пряка светлина и топлина.

[Пакет] Опаковани в хартиени варели и две найлонови торбички вътре. Нетно тегло: 25 кг/барабан

[Обща характеристика]

1. Плодовете на суровината от боровинки са от планинската верига Daxing'an;
2.Без прелюбодеяние на други сродни видове горски плодове, 100% чисти от боровинки.
3. Перфектна разтворимост във вода, неразтворими във вода 4. Добра разтворимост във вода, която може да се използва широко в напитки, вино, козметика, торта и сирене и др.
5. Ниска пепел, примеси, тежки метали, остатъци от разтворители и без остатъци от пестициди.

.

[Функция]

Боровинките са цъфтящи растения от род Vaccinium с тъмносини плодове. Те се събират от диви храсти, които не са замърсени. Боровинките са богати на антоцианозиди,

проантоцианидини, ресвератрол, флавони и танини инхибират механизмите на развитие на ракови клетки и възпаление.

[Приложение]
1. Защита на зрението и предотвратяване на слепота, глаукома, подобряване на късогледството.
2. Почистване на активността на свободните радикали, предотвратяване на атеросклероза.
3. Омекотява кръвоносните съдове, подобрява имунната функция.
4. Предотвратява стареенето на мозъка; противоракови

Гответе тези шест зеленчука за още по-големи ползи за здравето

„Да готвя или да не готвя?“ е тема на разгорещен дебат сред някои защитници на здравословната храна. Пристрастените към суровата храна твърдят, че яденето на храни в тяхното най-естествено състояние е отговорът на всички наши проблеми и болести, включително рака. Те вярват, че готвенето унищожава основните витамини, живи ензими и антиоксиданти, жизненоважни за нашето здраве.

Въпреки че никой няма да оспори факта, че добавянето на повече сурови, органични плодове и зеленчуци към диетата ни е от съществено значение за цялостното здраве и благополучие, суровото хранене докрай не винаги е най-добрият вариант.

Проучване, публикувано в British Journal of Nutrition, установи, че хората, които следват стриктно сурова храна, имат нормални нива на витамин А и бета-каротин, но ниски нива на антиоксиданта ликопен. Както се съобщава от Scientific American, високите нива на ликопен са свързани с по-нисък риск от рак и инфаркти. Според Rui Hai Liu, доцент по хранителни науки в университета Корнел, ликопенът може да бъде дори по-мощен антиоксидант от витамин С.

Изглежда, че някои зеленчуци се нуждаят от малко топлина, за да освободят своята растителна доброта. Повечето растения имат здрава клетъчна структура. Лекото готвене на тези храни улеснява тялото да разгражда дебелите клетъчни стени на растението, което прави хранителните вещества по-достъпни за усвояване.

Шест храни, които са по-здравословно сготвени.

1. Аспержи
Лекото готвене на аспержи улеснява тялото да усвоява борещите се с рака витамини като витамин А, С и Е, както и фолат. Освен това се съобщава за по-високи нива на антиоксиданти, по-специално ферулова киселина, когато този зеленчук се готви.

2. Моркови
Бета-каротинът е съединението, което придава на морковите жив оранжев цвят. Тялото преобразува бета-каротина във витамин А, който е жизненоважен за зрението, възпроизводството, растежа на костите и имунното здраве.

Морковите обаче са здрави зеленчуци и не се отказват толкова бързо от хранителните си вещества. За да извлечете максимума от вашите моркови, изследователи от университета в Арканзас съветват, че по-високи нива на бета-каротин се получават, когато морковите са сготвени.

3. Гъби
Според д-р Андрю Уейл, гъбите са несмилаеми, когато не са сварени. Той каза, че старателното им нагряване освобождава хранителните вещества, които съдържат, включително витамини от група В, протеини и минерали, както и съединения, които не се срещат в други храни.

4. Тиква и други зимни тикви
Малко хора ще ядат сурова тиква, освен ако не е преминала през сокоизстисквачка и това е добре, тъй като е доказано, че варената тиква е по-хранителна. Точно като морковите, тиквите се нуждаят от малко топлина, за да разрушат по-твърдите клетъчни стени и да освободят своята растителна доброта.

5. Спанак
Фолат, витамин С, ниацин, рибофлавин и калий са по-достъпни в суровия спанак. Въпреки това, лекото готвене на спанак повишава нивата на витамин А и Е, фибри, цинк, тиамин, калций, желязо и протеин – както и основни каротеноиди, като бета-каротин, лутеин и зеаксантин.

6. Домати
Докато готвенето на домати намалява нивата на витамин С, то също така прави ликопена по-достъпен за тялото. Както споменахме по-рано, ликопенът е свързан с по-нисък риск от рак и инфаркти. Витамин С е витамин в изобилие, така че загубата си заслужава.

Както можете да видите, суровото не е непременно най-доброто. Ако обаче обичате салати с домати или спанак и не ги понасяте варени, това не означава, че трябва да спрете да ги ядете сурови. Независимо дали се наслаждавате на вашите зеленчуци сурови или варени, най-важното е, че ги ядете на първо място.

източници:

https://www.naturalnews.com/055797_raw_food_cooking_vegetables.html

Благодаря ви, че гледахте!
Хубав ден и много здраве

Има три основни причини, поради които хората искат да тренират във фитнеса. Те искат да бъдат по-силни, да отслабнат или да натрупат мускулна маса. За по-голямата част от широката общественост - загубата на тегло изглежда е най-голямата мания, а също и най-голямото предизвикателство. Но има някои хора, които имат проблеми с обратното. Ектоморфите (известни още като – кльощави хора по природа) често изпитват трудности да натрупат маса. Това е проблем, ако искаш да бъдеш бодибилдър. Ако не можете да натрупате маса, тогава няма да получите мускул с размер на бодибилдър.

Така че нека Джери Брейнум разбие най-доброто ръководство, за да започнете наистина да трупате мускулна маса. Не говорим за напълняване, а за постоянна чиста мускулна маса. Вижте го по-горе.

Бодибилдинг, фитнес, тренировки с тежести – всичко във фитнес мрежата на Generation Iron!

Изпробвайте нашите GYMOJI емотикони за бодибилдинг в магазина за приложения: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Не забравяйте да се абонирате, за да получавате актуализации от GI Fitness Network:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Разгледайте нашия официален уебсайт:

https://www.generationiron.com/

Вижте нашия Facebook:

https://www.facebook.com/GenerationIron

И ни последвайте в Twitter:

https://twitter.com/GI_Fitness