[Наименование на латиница] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[Растителен източник] Цяла билка

[Спецификация] Андрографолиди 10%-98% HPLC

[Външен вид] Бял прах

Използвана растителна част: билка

[Размер на частиците] 80 меша

[Загуба при сушене] ≤5,0%

[Хеви метъл] ≤10PPM

[Съхранение] Съхранявайте на хладно и сухо място, пазете от пряка светлина и топлина.

[Срок на годност] 24 месеца

[Пакет] Опаковани в хартиени варели и две найлонови торби вътре.

[Нето тегло] 25 кг/барабан

[Какво е Andrographis?]

Andrographis paniculata е едногодишно растение с горчив вкус, наричано „Кралят на горчивото“. Има бяло-лилави цветя и е роден в Азия и Индия, където е ценен от векове заради многобройните си медицински ползи. През последното десетилетие андрографисът стана популярен в Америка, където често се използва самостоятелно и в комбинация с други билки за различни здравни цели.

[Как работи?]

Според Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, активната съставка в andrographis е andrographolides. Благодарение на андрографолидите, андрографисът има мощни противовъзпалителни и антималарийни свойства. Освен това има антимикробни свойства, което означава, че може да помогне за борбата и предотвратяването на инфекции от вредни микроорганизми като вируси, бактерии и гъбички. В допълнение, andrographis е мощен антиоксидант и може да помогне за предотвратяване на увреждане, предизвикано от свободните радикали, на вашите клетки и ДНК

[Функция]

Настинка и грип

Учените са открили, че андрографисът помага за засилване на имунната система чрез стимулиране на производството на антитела и макрофаги от тялото, които са големи бели кръвни клетки, които изчистват вредните микроорганизми. Приема се както за профилактика, така и за лечение на обикновена настинка и често се нарича индийска ехинацея. Може да помогне за намаляване на тежестта на симптомите на настинка като безсъние, треска, назален дренаж и възпалено гърло.

Рак, вирусни инфекции и сърдечно здраве

Андрографис може също да помогне за предотвратяване и лечение на рак, а предварителните проучвания, направени в епруветки, установиха, че екстрактите от андрографис помагат за лечение на рак на стомаха, кожата, простатата и гърдата. Благодарение на антивирусните свойства на билката, andrographis се използва за лечение на херпес и в момента се проучва и като лечение на СПИН и ХИВ. Andrographis също така насърчава здравето на сърцето и може да помогне за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, както и за разтваряне на вече образувани кръвни съсиреци. Освен това билката отпуска гладката мускулатура на стените на кръвоносните съдове и по този начин спомага за намаляване на високото кръвно налягане.

Допълнителни ползи

Andrographis се използва за насърчаване на здравето на жлъчния мехур и храносмилането. Освен това помага за поддържане и укрепване на черния дроб и се използва в комбинация с други билки в няколко аюрведични формулировки за лечение на чернодробни нарушения. И накрая, екстрактите от андрографис, приемани през устата, помагат за неутрализиране на отровните ефекти на змийската отрова.

Дозировка и предпазни мерки

Терапевтичната доза на andrographis е 400 mg два пъти дневно за период до 10 дни. Въпреки че андрографисът се счита за безопасен за хората, медицинският център Langone на Нюйоркския университет предупреждава, че проучванията върху животни показват, че той може да увреди плодовитостта. Andrographis може да причини нежелани странични ефекти като главоболие, умора, алергични реакции, гадене, диария, променен вкус и болка в лимфните възли. Може също така да взаимодейства с определени лекарства и както при всяка добавка, трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да приемете билката.

1 горски плодове
Боровинките, малините и къпините са богати на проантоцианидини, антиоксиданти, които могат да помогнат за предотвратяване на рак и сърдечни заболявания. Яжте ги замразени в сутрешно смути, хвърлете шепа върху сутрешното си кисело мляко или зърнени храни или им се насладете като следобедна закуска.

2. Орехи
Само една унция орехи или 15 до 20 половинки са заредени с антиоксиданти. Те също така са без холестерол и с ниско съдържание на натрий и захар. 100 грама орехи съдържат 15,2 грама протеин, 65,2 грама мазнини и 6,7 грама диетични фибри. Протеинът в орехите осигурява много незаменими аминокиселини.

3. Зелен чай
Зеленият чай съдържа високи концентрации на катехинови полифеноли. Тези съединения работят в тялото с други химикали, за да повишат нивата на окисляване на мазнините и термогенезата. Доказано е също, че зеленият чай е превантивен срещу рак, сърдечни заболявания и висок холестерол.

4.Домат
Доматите са най-богатият източник на мощен противораков агент, наречен ликопен. Всъщност изследванията показват, че ликопенът е дори по-мощен борец срещу болести от витамин Е и бета каротин. Ликопенът се нуждае от мазнини за оптимално усвояване. Следователно, поставянето на здравословен зехтин в соса за спагети е отличен трик за повишаване на нивата на ликопен. Започнете да включвате повече домати в диетата си под формата на резени, цели, консервирани, задушени или сосирани домати или доматено пюре.

5.Грозде
Богатството на антиоксидантни хранителни вещества в гроздето е донякъде стряскащо! В допълнение към това, че ни осигурява конвенционални антиоксидантни хранителни вещества като витамин С и манган, гроздето е пълно с антиоксидантни фитонутриенти, които варират от обикновени каротеноиди като бета-каротин до необичайни стилбени като ресвератрол, а общият брой различни антиоксидантни хранителни вещества в гроздето се вписва добре в стотици. Важно е да се отбележи, че семето и кожата съдържат най-богата концентрация на антиоксиданти. Много рядко се среща по-висока концентрация на антиоксидант в месестата част на гроздето, отколкото присъства в семето или кожата.

6. Киви
Кивито излезе от нашата система за класиране на храните като отличен източник на витамин С. Това хранително вещество е основният водоразтворим антиоксидант в тялото, неутрализира свободните радикали, които могат да причинят увреждане на клетките и да доведат до проблеми като възпаление и рак. Всъщност е доказано, че адекватният прием на витамин С е полезен за намаляване на тежестта на състояния като остеоартрит, ревматоиден артрит и астма и за предотвратяване на състояния като рак на дебелото черво, атеросклероза и диабетно сърдечно заболяване. Нашата система за класиране на храни също квалифицира кивито като много добър източник на диетични фибри.

7. Сърца от артишок
Ядливите части на кълбовидния артишок – т.е. сочната сърцевина и нежните вътрешни листа на незрелите цветни пъпки – са точно там на върха на списъка със зеленчуци с най-силен in vitro антиоксидантен капацитет. Както може би знаете, антиоксидантите са полезни вещества, които предпазват телата ни от клетъчни увреждания, причинени от свободните радикали. Когато се консумират редовно като част от цялостната здравословна диета, богатите на антиоксиданти храни като сърцата и листата на артишок могат да осигурят ползи против стареене и защита срещу дегенеративни заболявания като сърдечни заболявания и болестта на Алцхаймер.

8. Боровинки
Боровинките са не само популярни, но и многократно класирани в диетата на САЩ като притежаващи един от най-високите антиоксидантни способности сред всички плодове, зеленчуци, подправки и подправки. Антиоксидантите са от съществено значение за оптимизиране на здравето, като помагат в борбата със свободните радикали, които могат да увредят клетъчните структури, както и ДНК. Препоръчваме да се наслаждавате на сурови боровинки – вместо да разчитате на боровинки, включени в печени десерти – защото, подобно на други плодове, суровите боровинки ви осигуряват най-добрия вкус и най-големите хранителни ползи.

9.Ягоди
Когато се разглеждат само плодовете, ягодите са на 4-то място сред всички плодове. Скорошни изследвания показват, че ягодите са изненадващо крехки, нетрайни и деликатни плодове. Като се има предвид тяхната уникална комбинация от антиоксидантни и противовъзпалителни хранителни вещества, не е изненадващо да се види силна изследователска подкрепа за ползите за здравето на ягодите в три основни области: (1) сърдечно-съдова подкрепа и превенция на сърдечно-съдови заболявания (2) подобрено регулиране на кръвната захар, с намалено риск от диабет тип 2 и (3) превенция на някои видове рак, включително рак на гърдата, шийката на матката, дебелото черво и рак на хранопровода.

10. Червени ябълки
Ябълките са богати на антиоксидантни фито-хранителни вещества флавоноиди и полифеноли. Общата измерена антиоксидантна сила (ORAC стойност) на 100 g ябълков плод е 5900 TE. Някои от важните флавоноиди в ябълките са кверцетин, епикатехин и процианидин В2. Освен това, те също са добри във винената киселина, която им придава тръпчив вкус. Като цяло тези съединения помагат на тялото да се предпази от вредните ефекти на свободните радикали.

Съвети от фитнес гуруто Peter Le. Той демонстрира как да изградите по-добро ядро ​​за по-добър секс.