[ল্যাটিন নাম] পিনাস পিনাস্টার।

[স্পেসিফিকেশন] OPC ≥ 95%

[চেহারা] লাল বাদামী সূক্ষ্ম গুঁড়া

ব্যবহৃত উদ্ভিদ অংশ: বাকল

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

[পাইন ছাল কি?]

পাইন বার্ক, বোটানিক্যাল নাম পিনাস পিনাস্টার, দক্ষিণ-পশ্চিম ফ্রান্সের একটি সামুদ্রিক পাইন যা পশ্চিম ভূমধ্যসাগরের দেশগুলিতেও জন্মে। পাইনের ছালে বেশ কিছু উপকারী যৌগ থাকে যা ছাল থেকে এমনভাবে বের করা হয় যা গাছকে ধ্বংস বা ক্ষতি করে না।

[এটা কিভাবে কাজ করে?]

একটি শক্তিশালী উপাদান এবং সুপার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে পাইনের বাকলের নির্যাসকে যেটি কুখ্যাতি দেয় তা হল এটি অলিগোমেরিক প্রোঅ্যান্টোসায়ানিডিন যৌগ, সংক্ষেপে OPCs দ্বারা লোড হয়। একই উপাদান আঙ্গুরের বীজ, চিনাবাদামের চামড়া এবং জাদুকরী হ্যাজেল বাকল পাওয়া যায়। কিন্তু কি এই অলৌকিক উপাদান এত আশ্চর্যজনক করে তোলে?

যদিও এই নির্যাসে পাওয়া OPCগুলি বেশিরভাগই তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-উত্পাদক সুবিধার জন্য পরিচিত, এই আশ্চর্যজনক যৌগগুলি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিকার্সিনোজেনিক, অ্যান্টি-এজিং, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-অ্যালার্জিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে নির্গত করে। পাইন বাকলের নির্যাস পেশীর ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং দুর্বল সঞ্চালন, উচ্চ রক্তচাপ, অস্টিওআর্থারাইটিস, ডায়াবেটিস, ADHD, মহিলা প্রজনন সমস্যা, ত্বক, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন, চোখের রোগ এবং খেলাধুলার স্ট্যামিনা সম্পর্কিত অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে।

মনে হচ্ছে এটা বেশ আশ্চর্যজনক হতে হবে, কিন্তু এর কাছাকাছি তাকান. তালিকাটি আরও কিছুটা এগিয়ে যায়, কারণ এই নির্যাসের ওপিসিগুলি "লিপিড পারক্সিডেশন, প্লেটলেট একত্রিতকরণ, কৈশিক ব্যাপ্তিযোগ্যতা এবং ভঙ্গুরতাকে বাধা দিতে পারে এবং এনজাইম সিস্টেমগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে" যার মূলত মানে এটি অনেক গুরুতর স্বাস্থ্য অবস্থার জন্য একটি প্রাকৃতিক চিকিত্সা হতে পারে, যেমন স্ট্রোক এবং হৃদরোগ।

[ফাংশন]

1. গ্লুকোজের মাত্রা কমায়, ডায়াবেটিক উপসর্গের উন্নতি ঘটায়
2. শ্রবণশক্তি হ্রাস এবং ভারসাম্য প্রতিরোধে সহায়তা করে
3. সংক্রমণ বন্ধ করে দেয়
4. আল্ট্রাভায়োলেট এক্সপোজার থেকে ত্বককে রক্ষা করে
5. ইরেক্টাইল ডিসফাংশন কমায়
6. প্রদাহ কমায়
7. অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স বাড়াতে সাহায্য করে

চর্বি হ্রাস এবং হজমের জন্য 3টি পানীয়: আপেল সিডার ভিনেগার- থমাস ডিলাউয়ার… আপনার সমস্ত ব্যবসা, স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উত্তরের জন্য https://www.ThomasDeLauer.com।
ব্র্যাগস অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার: আপেল সিডার ভিনেগারের উপকারিতাগুলি এর শক্তিশালী নিরাময় যৌগ থেকে আসে, যার মধ্যে রয়েছে অ্যাসিটিক অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম, প্রোবায়োটিকস এবং পলিফেনল।
অ্যাসিটিক অ্যাসিড- আপেল সিডার ভিনেগারে অ্যাসিটিক অ্যাসিড রয়েছে, যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য সহ একটি সিন্থেটিক কার্বক্সিলিক অ্যাসিড।
ওজন হ্রাস/মেটাবলিজম- জার্নাল অফ এগ্রিকালচার অ্যান্ড ফুড কেমিস্ট্রিতে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, ইঁদুররা অ্যাসিটিক অ্যাসিডের সাথে উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ায় — ভিনেগারের মূল উপাদান — নিয়ন্ত্রণ ইঁদুরের তুলনায় শরীরের চর্বি 10% কম।

জেভিয়া: জেভিয়া হল একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক শূন্য ক্যালোরি সোডা যা কৃত্রিম মিষ্টি ছাড়াই তৈরি করা হয়, এটি নন-জিএমও, কোশার, গ্লুটেন-মুক্ত, নিরামিষাশী এবং এতে কোনো রং, রং বা ফসফরিক অ্যাসিড নেই। সমস্ত-প্রাকৃতিক হিসাবে বিবেচিত, জেভিয়া স্টিভিয়াকে মিষ্টি হিসাবে ব্যবহার করে।

ব্লাড সুগার/গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করুন- জার্নাল অফ ডায়েটারি সাপ্লিমেন্টে প্রকাশিত একটি নিবন্ধ মূল্যায়ন করেছে যে কীভাবে স্টেভিয়া ডায়াবেটিক ইঁদুরকে প্রভাবিত করে। এটি আবিষ্কৃত হয়েছিল যে প্রতিদিন 250 এবং 500 মিলিগ্রামের সাথে চিকিত্সা করা ইঁদুরগুলি "উল্লেখযোগ্যভাবে" উপবাসের রক্তে শর্করার মাত্রা এবং সুষম ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি হ্রাস করে।

ম্যাচা গ্রিন টি: ম্যাচা গ্রিন টি হল সর্বোচ্চ মানের গুঁড়ো গ্রিন টি। ছায়ায় জন্মানো ক্যামেলিয়া সাইনেনসিস গাছের ডগা থেকে বাছাই করা পুষ্টিসমৃদ্ধ কচি পাতা দিয়ে তৈরি, ম্যাচা গ্রিন টি খুব সূক্ষ্ম পাউডারে পাথরের মাটিতে পরিণত করার আগে ভাপানো, কান্ড এবং ডি-ভাইন করা হয়।

EGCg (epigallocatechin gallate)

সবুজ চায়ে ক্যাটেচিন নামে পরিচিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি নির্দিষ্ট সেট রয়েছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে, ক্যাটেচিনগুলি সবচেয়ে শক্তিশালী এবং উপকারী। Epigallocatechin gallate (EGCg) নামক একটি নির্দিষ্ট ক্যাটেচিন ম্যাচা গ্রিন টি-এর 60% ক্যাটেচিন তৈরি করে। সমস্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে, EGCg তার ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সর্বাধিক স্বীকৃত।

প্রদাহ কমায়- Egcg এর ফসফোরিলেশন ব্লক করে TAK1 কে কার্যকরভাবে বাধা দেয় বলে মনে হয়। TAK1 হল প্রদাহের মধ্যস্থতাকারী, এবং প্রদাহজনক সাইটোকাইনস ইন্টারলিউকিন (IL)-1β এবং টিউমার নেক্রোসিস ফ্যাক্টর (TNF) দ্বারা রিসেপ্টর উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া হিসাবে ডাউনস্ট্রিম মাইটোজেন-অ্যাক্টিভেটেড প্রোটিন কাইনেস (MAPKs) সক্রিয়করণের অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ।

দ্য প্রসিডিংস অফ দ্য ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্সেস একটি সমীক্ষা চালিয়ে দেখেছে যে ম্যাচা গ্রিন টি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের তীব্রতা কমাতে পারে। গবেষণার সময়, মানুষের মধ্যে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো অবস্থা তৈরি করতে ইঁদুরকে কোলাজেন দিয়ে ইনজেকশন দেওয়া হয়েছিল। যারা চা পান করেছেন তাদের মধ্যে 44% আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত হয়েছেন। যারা চা পান করেননি তাদের মধ্যে 94% আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত হয়েছেন। (12)

তথ্যসূত্র:
1) অ্যাসিটিক অ্যাসিড লিভারে ফ্যাটি অ্যাসিড অক্সিডেশন এনজাইমগুলির জন্য জিনের এক্সপ্রেশন আপ রেগুলেট করে শরীরের চর্বি জমা দমন করার জন্য – কৃষি ও খাদ্য রসায়ন জার্নাল (ACS প্রকাশনা)। (nd)। https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf900470c থেকে সংগৃহীত

2) পলিফেনলগুলি অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সহায়তা করতে পারে, দীর্ঘায়ু বাড়াতে পারে। (nd)। https://www.healthline.com/health-news/food-polyphenols-boost-gut-health-and-longevity-121213#1 থেকে সংগৃহীত

3) পলিফেনল কি আপনার অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া উন্নত করে? (nd)। https://chriskresser.com/do-polyphenols-improve-your-gut-bacteria/ থেকে সংগৃহীত

4) উচ্চ কোলেস্টেরল খাওয়া ইঁদুরের রক্তের লিপিডের উপর বিভিন্ন কৌশলের সাহায্যে উত্পাদিত আপেল সিডার ভিনেগারের প্রভাব। - পাবমেড - NCBI। (nd)। https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21561165 থেকে সংগৃহীত

5) আপেল সিডার ভিনেগার (ACV): এটি কি সত্যিই একটি শক্তিশালী নিরাময় টনিক? - ভূগর্ভস্থ স্বাস্থ্য। (nd)। https://www.undergroundhealth.com/is-apple-cider-vinegar-really-a-powerful-healing-tonic-science-says-yes/ থেকে সংগৃহীত

6) STZ-প্ররোচিত ডায়াবেটিক ইঁদুরে সিরাম ওমেন্টিন এবং ভিসফ্যাটিন স্তরে স্টেভিয়া রেবাউডিয়ানার প্রভাব (পিডিএফ ডাউনলোড উপলব্ধ)। (nd)। https://www.researchgate.net/publication/261289491_The_Effect_of_Stevia_Rebaudiana_on_Serum_Omentin_and_Visfatin_Level_in_STZ-Induced_Diabetic_Rats থেকে সংগৃহীত

৭)স্টেভিওসাইড স্থূল ইনসুলিন-প্রতিরোধী ইঁদুরে ইনসুলিন সংকেত এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রতিরক্ষা উন্নত করে এথেরোস্ক্লেরোসিসকে বাধা দেয়। - পাবমেড - এনসিবিআই। (nd)। https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20010904 থেকে সংগৃহীত

8) শর্মা, এন., মোগরা, আর., এবং উপাধ্যায়, বি. (2009)। এর প্রভাবস্টেভিয়া নির্যাস লিপিড প্রোফাইলে হস্তক্ষেপ। https://www.krepublishers.com/02-Journals/S-EM/EM-03-0-000-09-Web/EM-03-2-000-2009-Abst-PDF/EM-03- থেকে সংগৃহীত 2-137-09-047-Sharma-N/EM-03-2-137-09-047-Sharma-N-Tt.pdf

9) মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পেটেন্ট: 6500471। (এনডি)। https://patft.uspto.gov/netacgi/nph-Parser?Sect1=PTO1&Sect2=HITOFF&d=PALL&p=1&u=/netahtml/PTO/srchnum.htm&r=1&f=G&l=50&s1=6500471.OSPN /6500471&RS=PN/6500471

10) EGCG নির্যাস, স্বাস্থ্য উপকারিতা, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। (nd)। https://www.raysahelian.com/egcg.html থেকে সংগৃহীত

সেই ক্রঞ্চি ট্রিটের জন্য কীভাবে ফ্ল্যাক্স ক্র্যাকার বা ফ্ল্যাকার তৈরি করা যায় তা দেখানো হচ্ছে, আমরা সবাই আমাদের প্যালিও, শস্যমুক্ত এবং গ্লুটেন মুক্ত যাত্রা মিস করি! এই রেসিপিটি fastpaleo.com-এ মহান লোকেরা থেকে অভিযোজিত হয়েছে

রেসিপি:

উপকরণ

1 সি ফ্ল্যাক্স খাবার

2 টেবিল সূর্যমুখী বীজ
2 টেবিল কুমড়োর বীজ
1 টেবিল তিল বীজ

1/2 Tblরসুন গুঁড়া
1/2 চা চামচ তুলসী
1/2 চা চামচ পার্সলে
1/2 চা চামচ পেঁয়াজ গুঁড়া
লাল মরিচের ড্যাশ (শাজাম!)

1 টিবিএল মধু
1/2 সেঃ জল

সমস্ত উপাদান একসাথে মেশান যতক্ষণ না মিশ্রণটি একটি বল তৈরি হয়

ওভেন 400 ডিগ্রিতে প্রিহিট করুন।

পার্চমেন্ট পেপার দিয়ে রেখাযুক্ত একটি কুকি শীটের উপর পাতলাভাবে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন।

20 মিনিট বেক করুন

5 মিনিটের জন্য ঠান্ডা হতে দিন

কাগজ থেকে ফ্ল্যাকারগুলি সরান এবং পছন্দসই আকারে ভাঙ্গুন

আপনার প্রিয় ডুব নির্বাচন করুন এবং উপভোগ করুন !!!

কি দেখতে কেমন লাগে? ভিডিওটি দেখুন!!