[ল্যাটিন নাম] Punica granatum L

[উদ্ভিদের উৎস] চীন থেকে

[স্পেসিফিকেশন] এলাজিক অ্যাসিড≥40%

[আদর্শ] ব্রাউন ফাইন পাউডার

উদ্ভিদ অংশ ব্যবহৃত: বীজ

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

ভূমিকা

ডালিম, (ল্যাটিন ভাষায় Punica granatum L), Punicaceae পরিবারের অন্তর্গত যার মধ্যে শুধুমাত্র একটি জেনাস এবং দুটি প্রজাতি রয়েছে। গাছটি ইরান থেকে উত্তর ভারতের হিমালয় পর্যন্ত স্থানীয় এবং প্রাচীনকাল থেকে এশিয়া, আফ্রিকা এবং ইউরোপের ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চল জুড়ে চাষ করা হয়েছে।

ডালিম কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য প্রচুর উপকার দেয় ধমনীর দেয়ালের ক্ষতি প্রতিরোধ করে, স্বাস্থ্যকর রক্তচাপের মাত্রা প্রচার করে, হার্টে রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ বা বিপরীত করে।

ডালিম ডায়াবেটিস এবং এই রোগের ঝুঁকিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের উপকার করতে পারে। এটি খাবারের পরে রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে ডায়াবেটিস-প্ররোচিত ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।

ডালিম প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষগুলিকে হত্যা করার প্রতিশ্রুতি দেখায়, কোষগুলি হরমোন-সংবেদনশীল কিনা। ডালিম এছাড়াও পুরুষদের মধ্যে প্রোস্টেট ক্যান্সারের অগ্রগতি থামাতে সাহায্য করে যারা এই রোগের জন্য অস্ত্রোপচার বা বিকিরণ সহ্য করেছে।

ডালিম জয়েন্ট টিস্যুর অবক্ষয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে যা বেদনাদায়ক অস্টিওআর্থারাইটিসের দিকে পরিচালিত করে এবং মস্তিষ্ককে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস-প্ররোচিত পরিবর্তন থেকে রক্ষা করতে পারে যা আলঝেইমারের দিকে পরিচালিত করতে পারে। ডালিমের নির্যাস-একা বা ভেষজ গোটু কোলা-এর সংমিশ্রণে-মাড়ির রোগ নিরাময়ে সাহায্য করার সাথে সাথে দাঁতের প্ল্যাকে অবদান রাখে এমন ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে। ডালিম ত্বক এবং যকৃতের স্বাস্থ্য রক্ষা করতেও দেখা যায়।

ফাংশন

1. মলদ্বার এবং কোলনের ক্যান্সার বিরোধী, খাদ্যনালী কার্সিনোমা, লিভার ক্যান্সার, ফুসফুসের ক্যান্সার, জিহ্বা এবং ত্বকের কার্সিনোমা।

2. হিউম্যান ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি ভাইরাস (এইচআইভি) এবং বিভিন্ন ধরণের জীবাণু এবং ভাইরাসকে সংযত রাখুন।

3.অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, জমাট বাঁধা, রক্তচাপ এবং অবশ।

4. অ্যান্টি-অক্সিড্যান্স, সেন্সেন্স ইনহিবিশন এবং ত্বক ঝকঝকে প্রতিরোধ

5. উচ্চ রক্তে শর্করা, উচ্চ রক্তচাপের কারণে সৃষ্ট লক্ষণগুলির চিকিৎসা করুন।

6. এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং টিউমার প্রতিরোধ করুন।

আবেদন

ডালিম পিই স্বাস্থ্যকর খাবার হিসাবে ক্যাপসুল, ট্রচে এবং দানা তৈরি করা যেতে পারে। এছাড়াও, এটি জলে ভাল দ্রবণীয়তা এবং সমাধানের স্বচ্ছতা এবং উজ্জ্বল রঙ, কার্যকরী সামগ্রী হিসাবে পানীয়তে ব্যাপকভাবে যুক্ত করা হয়েছে।

https://www.growingyourgreens.com/ থেকে জন ভার্মন্টের ভ্যানাকোর ফ্যামিলি ফার্মে যান। এই পর্বে, আপনি দেখতে পাবেন কীভাবে একটি পারিবারিক খামার বড়, পুষ্টিকর, শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর ফল, শাকসবজি, ভেষজ, মুরগি এবং আরও অনেক কিছু বাড়াতে পাথরের ধুলো এবং কম্পোস্ট ব্যবহার করছে।

প্রথমে, এই পর্বে, জন আপনাকে ভেজিটেবল গার্ডেনের একটি ট্যুর দেবে যেখানে সেখানে করা কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষা, সেইসাথে একটি সুপারসাইজড লাল রাশিয়ান কেল গাছ রয়েছে।

এর পরে, জন আপেল বাগানে যাবেন আপনার সাথে শেয়ার করতে যে আপেল গাছগুলি কীভাবে শক্তিশালী হয় যদিও তারা 2×4 সাপোর্টের প্রয়োজন ছাড়াই সম্পূর্ণরূপে ফল দিয়ে বোঝা যায় যা অনেক বাগানে ব্যবহৃত হয়।

অবশেষে, জন টম ভ্যানাকোরের সাথে বসবেন, যিনি 30 বছরেরও বেশি সময় ধরে শিলা ধূলিকণার সাথে জড়িত ছিলেন তাকে শিলা ধুলো সম্পর্কিত নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে:
15:32 আপনি কিভাবে পাথরের ধুলায় পড়েছিলেন এবং এটি সম্পর্কে শিখলেন?
16:29 রক ডাস্ট লোকাল কী করে?
18:26 বিভিন্ন প্রকার বা শিলা ধূলিকণা কি কি?
22:00 সমস্ত শিলা ধূলিকণা কি সমান সৃষ্ট? সেরা কি?
24:42 আমি কেন পাথরের ধুলো ব্যবহার করব যখন সবকিছু ইতিমধ্যেই বড় হয়ে গেছে?
27:54 সিন্থেটিক দ্রবণীয় সার ব্যবহারে সমস্যা কি?
31:05 আপনি কি সত্যিই গাছের বৃদ্ধির জন্য শুধুমাত্র 15-20 খনিজ প্রয়োজন?
33:42 মানসিক এবং মৌলিক পুষ্টি বইটি কী সম্পর্কে?
35:35 শিলা ধূলিকণার ট্রেস খনিজ উদ্ভিদের জন্য কী করে?

এই ধরনের আরও ভিডিওর জন্য GrowingYourGreens-এ সদস্যতা নিন:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=growingyourgreens

উল্লেখিত ভিডিও:
কাঠের চিপস এবং শিলা ধুলো দিয়ে আপনার ফসলকে বড় করুন:

GYG দর্শকদের জন্য রক ডাস্ট স্থানীয় পণ্যের বিশেষ চুক্তির জন্য এখানে যান:

https://www.rockdustlocal.com/growingyourgreens.html

রকডাস্ট দ্বারা সিবিডি রক ডাস্ট কিনতে স্থানীয় ভিজিট করুন:

https://www.boogiebrew.net/gyg/

'যকৃত এমন একটি গ্রন্থি যা প্রয়োজনীয় রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে
শরীরের অন্যান্য অংশ। আসলে, যকৃতের একমাত্র অংশ
আপনার শরীর যা একটি অঙ্গ এবং একটি গ্রন্থি উভয়ই। স্বাস্থ্যবান
লিভার রক্তের গঠন নিয়ন্ত্রণ করে, অপসারণ করে
রক্ত থেকে ক্ষতিকর টক্সিন সেইসাথে প্রক্রিয়া এবং
সময় অন্ত্র দ্বারা শোষিত পুষ্টি রূপান্তর
শরীর ব্যবহার করতে পারে যে ফর্ম মধ্যে হজম. এটাও সঞ্চয় করে
কিছু ভিটামিন, আয়রন এবং সাধারণ চিনির গ্লুকোজ।
অনেক খাবার আপনার পরিষ্কার, পুনরুজ্জীবিত এবং ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করতে পারে
যকৃত এখানে সেরা 10 লিভার-ক্লিনজিং সুপারফুড রয়েছে।

এক নম্বর.
রসুন।

রসুন আপনার লিভার পরিষ্কার করার জন্য দুর্দান্ত। এটি এনজাইম সক্রিয় করতে সাহায্য করে
লিভারে যা টক্সিন পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এটিতে দুটিও রয়েছে
অ্যালিসিন এবং সেলেনিয়াম নামক প্রাকৃতিক যৌগ, যা সাহায্য করে
লিভার-পরিষ্কার প্রক্রিয়ায় এবং যকৃতকে রক্ষা করে
বিষাক্ত ক্ষতি। তাছাড়া রসুন কোলেস্টেরল কমায় এবং
ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা, যা লিভারকে ওভারলোড করতে পারে এবং বাধা দিতে পারে
এর কার্যকারিতা। লিভারের স্বাস্থ্য উন্নীত করতে, তাজা কাঁচা রসুন ব্যবহার করুন
পরিবর্তে প্রক্রিয়াজাত, রসুন বা গুঁড়া কিমা. 2 বা 3 খান
প্রতিদিন কাঁচা রসুনের লবঙ্গ খান এবং আপনার রান্নায় রসুন অন্তর্ভুক্ত করুন
যখন সম্ভব. আপনি রসুনের পরিপূরকও নিতে পারেন,
কিন্তু শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে।

নাম্বার দুই.
জাম্বুরা।

ভিটামিন সি, পেকটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি ভাল উৎস,
জাম্বুরা লিভারের প্রাকৃতিক পরিষ্কারের প্রক্রিয়াতেও সাহায্য করে।
এটিতে গ্লুটাথিয়নও রয়েছে, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা
ফ্রি র‌্যাডিক্যালকে নিরপেক্ষ করে এবং লিভারকে ডিটক্সিফাই করে।
Glutathione এছাড়াও ভারী ধাতু ডিটক্সিফিকেশন সাহায্য করে.
তাছাড়া আঙ্গুরের ফ্ল্যাভোনয়েড নারিনজেনিন সাহায্য করে
চর্বি ভেঙ্গে তাজা চেপে একটি ছোট গ্লাস পান করুন
আঙ্গুরের রস বা আপনার প্রাতঃরাশের সাথে পুরো ফল উপভোগ করুন
দৈনিক দ্রষ্টব্য: আপনি যদি ওষুধ সেবন করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
এই ফল গ্রহণ করার আগে এটি নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।

তিন নাম্বার.
বিটরুট।

বিটরুটগুলি পরিষ্কার করার জন্য আরেকটি শক্তিশালী খাবার
লিভার ফাংশন সমর্থন করে। উদ্ভিদ ফ্ল্যাভোনয়েড উচ্চ এবং
বিটা-ক্যারোটিন, তারা উদ্দীপিত এবং সামগ্রিক উন্নতি করতে সাহায্য করে
যকৃতের কাজ. তাছাড়া, বিটরুট প্রাকৃতিক রক্ত ​​পরিশোধক।

আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় শুধু তাজা বিটরুট বা জুস যোগ করুন।
1 কাপ কাটা বা দিয়ে একটি শক্তিশালী লিভার-ক্লিনজিং সালাদ তৈরি করুন
grated beetroots, 2 টেবিল চামচ ঠান্ডা চাপা অতিরিক্ত-কুমারী
জলপাই তেল এবং ½ লেবুর রস। সব উপকরণ মিশিয়ে নিন
একসাথে এবং এক সপ্তাহের জন্য দিনের বেলা প্রতি 2 ঘন্টা এটি 2 চা চামচ খান।

চার নাম্বার.
লেবু।

লেবু মূলত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণে লিভারকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে
এতে উপস্থিত ডি-লিমোনিন, যা এনজাইম সক্রিয় করতে সাহায্য করে
লিভার যা ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে। অধিকন্তু, উচ্চ পরিমাণ
লেবুতে থাকা ভিটামিন সি আপনার লিভারকে আরও বেশি এনজাইম তৈরি করতে সাহায্য করে
হজমে সাহায্য করে। এছাড়াও লেবু লিভার দ্বারা খনিজ শোষণ বাড়ায়।
১টি লেবুর রস মিশিয়ে ঘরেই তৈরি করুন লেবুর পানি
জল একটি পাত্র এমনকি এতে কাটা লেবুও যোগ করতে পারেন।
নিয়মিত বিরতিতে এই জল পান করুন। যদি ইচ্ছা হয়, একটু মধু যোগ করুন।

পাঁচ নম্বর.
সবুজ চা.

প্রতিদিন গ্রিন টি পান করে, আপনি আপনার শরীরকে ফ্লাশ করতে সাহায্য করতে পারেন
টক্সিন এবং চর্বি জমা, হাইড্রেশন মাত্রা বৃদ্ধি করার সময়।
আন্তর্জাতিক জার্নালে প্রকাশিত একটি 2002 গবেষণা
স্থূলতা পাওয়া গেছে যে চায়ের ক্যাটেচিনগুলি উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে
লিভারে লিপিড ক্যাটাবলিজম। এটি পরিবর্তে চর্বি প্রতিরোধ করে
যকৃতে জমে। এই স্বাস্থ্যকর পানীয়টিও রক্ষা করে
অ্যালকোহলের মতো বিষাক্ত পদার্থের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে লিভার।
লিভারের রোগের চিকিৎসা বা প্রতিরোধেও গ্রিন টি উপকারী।
ক্যান্সারের কারণ ও নিয়ন্ত্রণে প্রকাশিত 2009 সালের একটি গবেষণা অনুসারে,
যারা গ্রিন টি পান করেন তাদের লিভার ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে।
প্রতিদিন 2 থেকে 3 কাপ গ্রিন টি পান করুন। যদি ইচ্ছা হয়, আপনার চা মধু দিয়ে মিষ্টি করুন।
দ্রষ্টব্য: অতিরিক্ত গ্রিন টি পান করা এড়িয়ে চলুন কারণ এতে থাকতে পারে
আপনার লিভার এবং শরীরের অন্যান্য অংশে বিরূপ প্রভাব।

ছয় নম্বর।
হলুদ।

হলুদ আরেকটি জনপ্রিয় এবং কার্যকরী লিভার-ক্লিনিং
খাদ্য. এটি শরীরের চর্বি হজম করার ক্ষমতাও উন্নত করে।
হলুদের যৌগ কারকিউমিন গঠনে প্ররোচিত করে
গ্লুটাথিয়ন নামক একটি প্রাথমিক লিভার ডিটক্সিফিকেশন এনজাইমের
এস-ট্রান্সফারেজ। এটি ক্ষতিগ্রস্থ লিভারের কোষগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করতেও সাহায্য করে।
এক গ্লাস পানিতে ¼ চা চামচ হলুদের গুঁড়ো মিশিয়ে নিন
এটা সিদ্ধ করা সপ্তাহ দুয়েক ধরে প্রতিদিন দুবার পান করুন।
এছাড়াও, আপনার প্রতিদিনের রান্নায় এই মশলাটি অন্তর্ভুক্ত করুন।

আরো চাই?
তাহলে এই ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন।

আপনি যদি এই ভিডিওটি পছন্দ করেন এবং আপনি এটি সহায়ক বলে মনে করেন, তাহলে অনুগ্রহ করে নীচের লাইক বোতামটি টিপুন।
নিশ্চিত করুন আপনি সাবস্ক্রাইব করুন কারণ আমরা প্রতিদিন স্বাস্থ্য উপকারী ভিডিও পোস্ট করি।

আপনার যদি একটি ভিডিওর জন্য একটি অনুরোধ থাকে, নীচের মন্তব্য বিভাগে এটি ছেড়ে যেতে ভুলবেন না.
দেখার জন্য ধন্যবাদ. তাই যত্ন নিন বিদায় এবং পরবর্তী ভিডিও পর্যন্ত দেখা হবে।

সমস্ত ফটো CC এর অধীনে লাইসেন্সকৃত।

উৎস :
www.pexels.com
www.pixabay.com
www.top10homeremedies.com

-~-~~-~~~-~~-~-
অনুগ্রহ করে দেখুন: "কাশি নিরাময়ে এবং ফুসফুস থেকে শ্লেষ্মা দূর করতে DIY মধু মোড়ানো"

-~-~~-~~~-~~-~-