[ল্যাটিন নাম] Sambucus nigra

[স্পেসিফিকেশন] Anthocyanidins15% 25% UV

[চেহারা] বেগুনি সূক্ষ্ম গুঁড়া

উদ্ভিদ অংশ ব্যবহৃত: ফল

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤5.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

[বড়বেরি নির্যাস কি?]

এল্ডারবেরির নির্যাসটি আসে সাম্বুকাস নিগ্রা বা ব্ল্যাক এল্ডার, ইউরোপ, পশ্চিম এশিয়া, উত্তর আফ্রিকা এবং উত্তর আমেরিকায় পাওয়া একটি প্রজাতির ফল থেকে। "সাধারণ মানুষের ওষুধের বুক" বলা হয়, প্রাচীন ফুল, বেরি, পাতা, বাকল এবং শিকড় সবই ঐতিহ্যগত লোক ওষুধে শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রাচীন ফলের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, বি এবং সি, ফ্ল্যাভোনয়েড, ট্যানিন, ক্যারোটিনয়েড এবং অ্যামিনো অ্যাসিড. এল্ডারবেরি একটি প্রদাহ বিরোধী, মূত্রবর্ধক, এবং ইমিউনো-উত্তেজক হিসাবে থেরাপিউটিক ব্যবহারের অধিকারী বলে বিশ্বাস করা হয়।

[ফাংশন]

1. ওষুধের কাঁচামাল হিসাবে: এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আলসারের নিরাময়কে উন্নীত করতে পারে; এটি তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস এবং হেপাটাইটিস ইভোকেবল হেপাটোমেগালি, হেপাটোসিরোসিসের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে; লিভার ফাংশন নিরাময় প্রচার.

2. খাদ্যদ্রব্যের রং হিসেবে: কেক, পানীয়, ক্যান্ডি, আইসক্রিম ইত্যাদিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

3. দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য রাসায়নিক কাঁচামাল হিসাবে: বিভিন্ন ধরণের সবুজ ওষুধের টুথপেস্ট এবং প্রসাধনীতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

17টি খাবার বেছে নেওয়া থেকে তরুণ দেখাবার রহস্য
1. বেল মরিচ এবং ব্রোকলি

এই সবজি উভয়ই এমন সবজি হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে যেগুলিতে ভিটামিন সি তুলনামূলকভাবে বেশি। কোন ভিটামিন সি ত্বকের নিচে কোলাজেন তৈরির প্রক্রিয়ায় উপকারী। আর যখন ত্বকে প্রচুর কোলাজেন থাকে বলিরেখা হবে না, বিশেষ করে কাকের পায়ে। মরিচ ও ব্রকলি খেলে মুখের কোণে বলি ইত্যাদি দূর হয় যাতে শরীর পর্যাপ্ত ভিটামিন সি পায়। আপনার প্রতিদিন প্রায় 1 কাপ বেল মরিচ এবং ব্রকলি খাওয়া উচিত।

2. সালমন
স্যামন মাংসে লুকিয়ে থাকা ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ত্বককে দৃঢ়, নরম এবং হাইড্রেটেড রাখার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান। তাহলে ছোট শিশুর মতো বাউন্সি ত্বক কে চায়? সপ্তাহে কমপক্ষে 3 বার প্রতি খাবারে প্রায় 100-170 গ্রাম স্যামন খাওয়া নিশ্চিত করুন।

3. টমেটো
টমেটো হল ফলের রানী যা ত্বককে খুব ভালোভাবে পুষ্টি জোগায়। কারণ টমেটোতে রয়েছে লাইকোপিন (লাইকোপেন) যা ত্বককে সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এছাড়াও এতে বেশ উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। তাই ত্বককে আরও কম বয়সী দেখাতে সাহায্য করে। এবং বার্ধক্য সূচনা বিলম্বিত. যে কেউ সুন্দর ত্বক চান তাদের দিনে অন্তত একটি তাজা টমেটো পাওয়া উচিত।

4. ডার্ক চকলেট
কে বলেছে চকলেট খেলে ব্রণ বের হয়ে যায়? কারণ আপনি যদি সত্যিকারের ডার্ক চকোলেট খেতে পছন্দ করেন তবে আপনার উজ্জ্বল, কম বয়সী ত্বক থাকবে। কারণ ডার্ক চকোলেটে ফ্ল্যাভোনয়েড (ফ্ল্যাভোনল) থাকে যা কার্যকর রক্ত ​​সঞ্চালন বজায় রাখতে সাহায্য করে। আর রক্ত ​​ভালোভাবে প্রবাহিত হলে ত্বক সুন্দর থাকে।

5. মিষ্টি আলু
মিষ্টি আলু থেকে তারুণ্যের জন্য যা প্রয়োজন তা হল বিটা-ক্যারোটিন। বিটা-ক্যারোটিনের সাথে, এটি ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে বাধা দিতে সহায়তা করে। এবং সময়ের সাথে সাথে বার্ধক্য থেকে বলিরেখা প্রতিরোধ করতে নিজেকে ভিটামিন এ-তে পরিবর্তন করবে। আপনি যদি তারুণ্যময়, 2,000 বছর বয়সী ত্বক পেতে চান, তাহলে আপনার প্রতিদিন একটি মিষ্টি আলু খাওয়া উচিত, গাজর, ক্যান্টালুপ বা পাকা আমের সাথে পর্যায়ক্রমে। একঘেয়ে না হওয়ার জন্য

6. লেটুস
মাত্র 6টি লেটুস পাতা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন ই এর প্রায় 100% সমৃদ্ধ। অতএব, আমরা যদি লেটুস খাই তবে আমাদের পরিষ্কার, বাউন্সি ত্বক থাকবে এতে কোন সন্দেহ নেই। এবং কোনটিতে খুব বেশি পটাসিয়াম আছে? এটি ত্বকে পুষ্টি জোগাবে এবং রক্তে অক্সিজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করবে। রক্ত প্রবাহকে মসৃণ করুন।

7. স্ট্রবেরি
স্ট্রবেরি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা মুক্ত র্যাডিকেলগুলির সাথে লড়াই করতে এবং ত্বকে কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে। আমরা যদি প্রতিদিন 1 কাপ স্ট্রবেরি খাই, তাহলে শরীর 130% পর্যন্ত ভিটামিন সি পাবে।

8. আপেল
আপেলের খোসা লুকিয়ে রাখে কোয়ারসেটিন (Quercetin ) চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে একটি যা UVB রশ্মির দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করবে।আর যদি কেউ দিনে অন্তত 1টি আপেল খেতে পারে। এটি সানস্ক্রিনের কাজকে আরও কার্যকর করতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, আপেলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে যা পরিপাকতন্ত্রকে সাহায্য করবে। শিশুর ত্বকের মতো পরিষ্কার ত্বকের পথ খোলা কঠিন নয়।

9. বাদাম
আপনি যদি টানটান, শক্ত ত্বক পেতে চান, আমি বাদাম খাওয়ার পরামর্শ দিই। সবুজ মটরশুটি হোক, সয়াবিন হোক, সয়াবিন হোক, লাল মটরশুটি হোক, কালো মটরশুটি হোক, সব ধরনেরই খাওয়া যায়। বিশেষ করে যদি আপনার বয়স 30-40 বছরের মধ্যে হয়, তাহলে আইসোফ্লাভোনস পান (আমি Isoflavonesত্বকে পুষ্টি জোগাতে এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করতে সাহায্য করার জন্য অ্যাগ্লাইকোন নামেও পরিচিত।

10. মুরগির ডিম
ডিম শুধু প্রোটিন নয়। তবে এতে লুটেইন এবং জেক্সানথিন নামক দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে নিস্তেজ ত্বকের কারণ দাগ, দাগ এবং কালো দাগের কারণ এবং যদি কেউ প্রতিদিন মুরগির ডিম খান আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার ত্বক শক্ত হবে। দেখতে মসৃণ এবং একটি যুবতী মহিলার মত মোটা, স্পষ্টতই.

11.বাদাম
আপনি যদি সুন্দর, কনিষ্ঠ চেহারার ত্বক চান, তাড়াতাড়ি করুন এবং খাওয়ার জন্য কিছু বাদাম খুঁজুন। প্রতিদিন মাত্র 1 মুঠো বাদাম খেলে আপনার শরীরের চাহিদা মেটাতে যথেষ্ট ভিটামিন ই পাওয়া যাবে। এছাড়াও, বাদামে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বককে ময়েশ্চারাইজড দেখায় এবং ডিহাইড্রেটেড নয়।

12. গোটা শস্য, পুরো গম এবং ওটস
গোটা শস্য, ওটস এবং সব ধরনের গোটা গমের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার বেশ বেশি। যা ত্বককে সুস্থ, দৃঢ় এবং কুঁচকে না রাখার জন্য পুষ্টি ও যত্ন নেওয়ার ক্ষমতা রাখে।

13.কমলা
আরেকটি ফল যা উচ্চ ভিটামিন সি কন্টেন্টের জন্য সুপরিচিত। কমলালেবুকে রসালো ফল হিসেবেও বিবেচনা করা হয়। এছাড়াও এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ডায়েটারি ফাইবার। এটি সম্ভবত নিশ্চিত করার জন্য যথেষ্ট কমলা কীভাবে আমাদের ত্বককে উজ্জ্বল এবং বয়সের দাগ থেকে মুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে? বিশেষ করে যদি কেউ প্রতিদিন কমলা খায়। কমলালেবুতে থাকা ভিটামিন সি আরও কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করবে। ত্বক পরিষ্কার করা কঠিন নয়।

14. অ্যাভোকাডো
অ্যাভোকাডো ভালো ফ্যাটি অ্যাসিড এবং মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এটি ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকে বাঁচাতে সাহায্য করবে। গুরুত্বপূর্ণভাবে, এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি শরীরকে রক্ত ​​​​প্রবাহে বিভিন্ন পুষ্টি এবং ভিটামিনগুলিকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে সহায়তা করে।

15. চর্বিহীন মাংস
শুধুমাত্র ভিটামিন সিই নয় কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু প্রোটিনেরই এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কোলাজেন উৎপাদনকেও উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে। এবং এটি দুর্দান্ত হবে যদি আমরা চর্বিহীন মাংসের পরিবর্তে চর্বিহীন মাংস খেতে পছন্দ করি। কারণ আপনি প্রচুর প্রোটিন পাবেন, আপনাকে ওজন বাড়ার ভয় পেতে হবে না।

16. লাল আঙ্গুর
রেসভেরাট্রল (Resveratrol ) লাল আঙ্গুরের ত্বকে একটি পদার্থ। যা প্রদাহ বন্ধ করতে সাহায্য করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং UV রশ্মি এবং রোদে পোড়া থেকে ত্বককে খুব ভালোভাবে রক্ষা করতে সাহায্য করে। তবে, লাল আঙ্গুর খাওয়ার আগে, আপনার সেগুলি ধুয়ে কিছুক্ষণ পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গানেটে ভিজিয়ে রাখা উচিত। রাসায়নিক ও কীটনাশক দূর করতে

17. ব্ল্যাকবেরি এবং রাস্পবেরি
বেরিতে থাকা ইলাজিক অ্যাসিড ত্বককে UV রশ্মি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। তাছাড়া, এটি বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করতেও সাহায্য করে। দিনে মাত্র 1/2 কাপ ব্ল্যাকবেরি বা রাস্পবেরি খাওয়া আপনাকে তারুণ্যময় ত্বক দিতে পারে।

উত্স জন্য আপনাকে ধন্যবাদ: kapook.com
ছবি জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

ডায়াবেটিস মেলিটাস, হাত ও পায়ের জ্বালাপোড়া এবং টিংলিং সংবেদন, জেনারেল টনিক।

5 গ্রাম পাউডার নিন 300 মিলি জলের সাথে মিশিয়ে, ফুটিয়ে 30 মিলি করে দিন, দিনে দুবার বা চিকিত্সকের নির্দেশ অনুসারে খান।

এজেল মার্মেলাস এলএফ (ভিলভা ইলাই) - 16.66%
এন্ড্রোগ্রাফিস প্যানিকুলাটা পিএল (নিলাভেম্বু) - 8.33%
Syzygium cumini Sd. নেভাল ইলাই - 16.66%
ম্যাঙ্গিফেরা ইন্ডিকা এলএফ (মাভিলাই) - 16.66%

https://www.emporiumonnet.com/beauty_health/skm/choornam/madhumega-kudineer-chooranam.html